Vksuperstar@1
ShareChat
click to see wallet page
@1720998034
1720998034
Vksuperstar@1
@1720998034
2,474
ಫಾಲೋವರ್ಸ್
0
ಫಾಲೋಯಿಂಗ್
53
ಪೋಸ್ಟ್ಸ್
#Vkeditvideo
Vksuperstar@1 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Vksuperstar@1
624 ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ
#💓ಮನದಾಳದ ಮಾತು #😍 ನನ್ನ ಸ್ಟೇಟಸ್
💓ಮನದಾಳದ ಮಾತು - ವರಕವಿಯ ಜನುಮದಿನ ಹೊಕ್ಕು ನನ್ನೊಳಗೆ ನೀ ನಿನ್ನನೀನೇ ಕಂಡು ನೀನು ನೀನಾಗು ಗೆಳೆಯ , .! ~ದರಾ ಬೇಂಡದೆ ವರಕವಿಯ ಜನುಮದಿನ ಹೊಕ್ಕು ನನ್ನೊಳಗೆ ನೀ ನಿನ್ನನೀನೇ ಕಂಡು ನೀನು ನೀನಾಗು ಗೆಳೆಯ , .! ~ದರಾ ಬೇಂಡದೆ - ShareChat
Vksuperstar@1 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Vksuperstar@1
1.4K ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ
#🙏ನಮಸ್ಕಾರ #Scam👈
🙏ನಮಸ್ಕಾರ - ShareChat
00:54
Vksuperstar@1 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Vksuperstar@1
1.1K ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ
Whatsapp SCAM ⚠️ Fake E-Challan Scam 🚨 #scam #🙏ನಮಸ್ಕಾರ
🙏ನಮಸ್ಕಾರ - ShareChat
00:50
Vksuperstar@1 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Vksuperstar@1
8K ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ
# ಕವನಗಳು😍✨ #ಜೀವನ ಸತ್ಯ 👈💯
ಜೀವನ ಸತ್ಯ 👈💯 - ಬಡತನವಿದ್ದರೂ ಕುಗ್ಗದಿರು ಸಿರಿತನವಿದ್ದರೂ ಹಿಗ್ಗದಿರು ಛಲವನ್ನು ಏನಾದರೂ ಬದುಕುವ ಬಿಡದಿರು. ಶಾಪವಲ್ಲ బడెకెనెవెందు ವರವಲ್ಲ 03~~0~ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಶಾಶ್ವತವಲ್ಲ: ಬಡತನವಿದ್ದರೂ ಕುಗ್ಗದಿರು ಸಿರಿತನವಿದ್ದರೂ ಹಿಗ್ಗದಿರು ಛಲವನ್ನು ಏನಾದರೂ ಬದುಕುವ ಬಿಡದಿರು. ಶಾಪವಲ್ಲ బడెకెనెవెందు ವರವಲ್ಲ 03~~0~ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಶಾಶ್ವತವಲ್ಲ: - ShareChat
Vksuperstar@1 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Vksuperstar@1
1.6K ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ
#🙏ನಮಸ್ಕಾರ ಎಲ್ಲ ಕರ್ನಾಟಕ ದ ಜನತಗೆ, ಎಳ್ಳು ಅಮಾವಾಸ್ಯೆ ಹಬ್ಬದ ಹಾರ್ಧಿಕ ಶುಭಾಷಯಗಳು😍✨🙏🕉️😊
🙏ನಮಸ್ಕಾರ - ShareChat
00:26
Vksuperstar@1 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Vksuperstar@1
1.6K ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ
ಹೊಸ್ತಿಲು ដ 🙏/#amavasya😍 #😍 ನನ್ನ ಸ್ಟೇಟಸ್ #hostilupooja #gadapapooja #dwaralakshmipooja #reels #shorts #viral #shorts #viral
😍 ನನ್ನ ಸ್ಟೇಟಸ್ - ShareChat
01:00
Vksuperstar@1 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Vksuperstar@1
1.7K ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ
#Old is gold song ✨🤩 #😍 ನನ್ನ ಸ್ಟೇಟಸ್
😍 ನನ್ನ ಸ್ಟೇಟಸ್ - ShareChat
01:00
Vksuperstar@1 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Vksuperstar@1
3.5K ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ
#🙏ನಮಸ್ಕಾರ
🙏ನಮಸ್ಕಾರ - ShareChat
Vksuperstar@1 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Vksuperstar@1
1.2K ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ
#☺ಜೀವನದ ಸತ್ಯ
☺ಜೀವನದ ಸತ್ಯ - ShareChat
Vksuperstar@1 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Vksuperstar@1
933 ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ
#ಧೂಮಪನ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಉಪಯೋಗಗಳು 💯👈👍🙏 #😍 ನನ್ನ ಸ್ಟೇಟಸ್
😍 ನನ್ನ ಸ್ಟೇಟಸ್ - ಪರಿಹಾರಗಳು ಇ-ಸಿಗರೇಟ್ ಚಟಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿದ್ದರೂ;. ಇದರಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಆಸಾಧ್ಯವೇನಲ್ಲ: ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯತ್ತ ಹೊರಳಬೇಕು: ಯೋಗ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಅಭ್ಯಸಿಸಬೇಕು: ಇ-ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬ ತಹತಹಿಕೆ ಕಾಡಿದ್ದಲ್ಲಿ ಕೂಡಲೇ' ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ` ಒ೦ದು ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿದು; ದೀರ್ಘ ಉಸಿರು ದಿನನಿತ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಪೂರಕ. ಇದರಿಂದ ಮನಸ್ಸಿನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಾಧ್ಯವಲ್ಲದೆ;, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಗಳನ್ನು ದೂರ ಮಾಡಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೂಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯ ನಿಕೋಟಿನ್ ರಿಪ್ಲೇಸ್ಮೆಂಟ್ ಥೆರೆಪಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು: ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಆಪ್ತ ಸಮಾಲೋಚಕರ ನೆರವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು: ಇ-ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇವನೆ ತ್ಯಜಿಸಿದ ಬಳಿಕ ದೇಹ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಆಗಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡು; ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮೂರರಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳ ಅವಧಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ` ಪರಿಹಾರಗಳು ಇ-ಸಿಗರೇಟ್ ಚಟಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿದ್ದರೂ;. ಇದರಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಆಸಾಧ್ಯವೇನಲ್ಲ: ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯತ್ತ ಹೊರಳಬೇಕು: ಯೋಗ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಅಭ್ಯಸಿಸಬೇಕು: ಇ-ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬ ತಹತಹಿಕೆ ಕಾಡಿದ್ದಲ್ಲಿ ಕೂಡಲೇ' ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ` ಒ೦ದು ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿದು; ದೀರ್ಘ ಉಸಿರು ದಿನನಿತ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಪೂರಕ. ಇದರಿಂದ ಮನಸ್ಸಿನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಾಧ್ಯವಲ್ಲದೆ;, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಗಳನ್ನು ದೂರ ಮಾಡಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೂಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯ ನಿಕೋಟಿನ್ ರಿಪ್ಲೇಸ್ಮೆಂಟ್ ಥೆರೆಪಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು: ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಆಪ್ತ ಸಮಾಲೋಚಕರ ನೆರವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು: ಇ-ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇವನೆ ತ್ಯಜಿಸಿದ ಬಳಿಕ ದೇಹ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಆಗಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡು; ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮೂರರಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳ ಅವಧಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ` - ShareChat