Vidya Rao
ShareChat
click to see wallet page
@1915936419
1915936419
Vidya Rao
@1915936419
3,025
ಫಾಲೋವರ್ಸ್
26
ಫಾಲೋಯಿಂಗ್
985
ಪೋಸ್ಟ್ಸ್
ಐ ಲವ್ ಶೇರ್ ಚಾಟ್
Vidya Rao - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Vidya Rao
1.2K ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ
#👧🏻ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ
👧🏻ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ - ShareChat
Vidya Rao - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Vidya Rao
3.5K ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ
#👧🏻ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ
👧🏻ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ - ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೂಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರ; ನಾನಸ್ ಇದಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತವು పణ్ణూ ಹೆಚ್ಚಿನ ಇದು ಫೈಬರ್ ಅ೦ಶ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಚೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ఇదు ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಹಸಿವನ್ನು ஒ் ಆಗಿರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕೊಂಚ ಉಪ್ಪು ಚೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ತೂಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು: ९ ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೂಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರ; ನಾನಸ್ ಇದಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತವು పణ్ణూ ಹೆಚ್ಚಿನ ಇದು ಫೈಬರ್ ಅ೦ಶ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಚೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ఇదు ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಹಸಿವನ್ನು ஒ் ಆಗಿರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕೊಂಚ ಉಪ್ಪು ಚೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ತೂಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು: ९ - ShareChat
Vidya Rao - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Vidya Rao
524 ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ
#👧🏻ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ
👧🏻ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ - ಸುತ್ತುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ' ತಲೆ ತುಂಬಾ ఇదు ಉಪಯುಕ್ತ ನಿಂತು ನಿಂತಲ್ಲೇ 'ತಲೆ ತಿರುಗಿ ಬೀಳುವಂತೆ ನಿಮಗೆ್ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ' ಪ್ರಯೋಗಿಸಿ' ) న్ది 2 ಚಮಚ್ಚ ತುರಿದ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ , ಉಪ್ಪು బరాగువ నామెగిగలు . ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಟೇಬಲ್ ಅರ್ಧ ಚಮಚ್ ಒ೦ದು చిధానా ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದ ಎಲ್ಲ &00 ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ ' వాయివెన్ను ನಿತ್ಯವೂ ನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಈ3' ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ರಸದಲ್ಲಿರುವ' ವಿಟಮಿನ್ సీ మెదుళినా ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪೋಷಣೆ ನೀಡಿ ತಲೆ ಸುತ್ತುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ " ಮಾಡುತ್ತದೆ " ಸುತ್ತುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ' ತಲೆ ತುಂಬಾ ఇదు ಉಪಯುಕ್ತ ನಿಂತು ನಿಂತಲ್ಲೇ 'ತಲೆ ತಿರುಗಿ ಬೀಳುವಂತೆ ನಿಮಗೆ್ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ' ಪ್ರಯೋಗಿಸಿ' ) న్ది 2 ಚಮಚ್ಚ ತುರಿದ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ , ಉಪ್ಪು బరాగువ నామెగిగలు . ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಟೇಬಲ್ ಅರ್ಧ ಚಮಚ್ ಒ೦ದು చిధానా ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದ ಎಲ್ಲ &00 ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ ' వాయివెన్ను ನಿತ್ಯವೂ ನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಈ3' ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ರಸದಲ್ಲಿರುವ' ವಿಟಮಿನ್ సీ మెదుళినా ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪೋಷಣೆ ನೀಡಿ ತಲೆ ಸುತ್ತುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ " ಮಾಡುತ್ತದೆ " - ShareChat
Vidya Rao - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Vidya Rao
1.4K ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ
#👧🏻ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ
👧🏻ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ - 808 రిం ಆರೋಗ್ಯನಾಣ , ಆರೋಗ್ಯವಾಣಿ ' ಆರೋಗ್ಯ ( ತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಉರಿದ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತಲೆಗೆ ಹಾಕಿ బిట్బు ' ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ತಿಕ್ಕಿ ಅರ್ಧ ಗಂಟಿ ಶೀತದ ಮೊದಲ ಹಂತದ ತಲೆಸಿಡಿತ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ. 808 రిం ಆರೋಗ್ಯನಾಣ , ಆರೋಗ್ಯವಾಣಿ ' ಆರೋಗ್ಯ ( ತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಉರಿದ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತಲೆಗೆ ಹಾಕಿ బిట్బు ' ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ತಿಕ್ಕಿ ಅರ್ಧ ಗಂಟಿ ಶೀತದ ಮೊದಲ ಹಂತದ ತಲೆಸಿಡಿತ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ. - ShareChat
Vidya Rao - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Vidya Rao
354 ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ
#👧🏻ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ
👧🏻ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ - ನಿಮಗಿದು ಗೊತ್ತಾ? ಯಾವದಪ್ಪ ಅದು ಅಂದ್ರೆ A B C ಜ್ಯೂಸ್;, ಅಂದ್ರೆ apple ಬೀಟ್ರೂಟ್ಮತ್ತೆ ರಟ್ ಕ್ಯಾ` నశటో మోడి మిశ్సి మోడి నింబి జ్యూుసో, పణ్ణూ ' ಹಿಂಡಿ ಕುಡಿಬೇಕು ನಿಮಗಿದು ಗೊತ್ತಾ? ಯಾವದಪ್ಪ ಅದು ಅಂದ್ರೆ A B C ಜ್ಯೂಸ್;, ಅಂದ್ರೆ apple ಬೀಟ್ರೂಟ್ಮತ್ತೆ ರಟ್ ಕ್ಯಾ` నశటో మోడి మిశ్సి మోడి నింబి జ్యూుసో, పణ్ణూ ' ಹಿಂಡಿ ಕುಡಿಬೇಕು - ShareChat
Vidya Rao - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Vidya Rao
10.7K ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ
#👧🏻ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ
👧🏻ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ - ಮೊಡವೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ 3 ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದು ಫೇಸ್ వ్యాశోగళు ಫುಲ್ ರೆಸಿಪಿಗಾಗಿ Description box ಚೆಕ್ ಮಾಡಿ ಬೇವು ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನ (Neem & Turmeric Pack) 1. ಪ್ಯಾಕ್ ' ವಿಧಾನ (Steps) 11 ಚಮಚ ಬೇವಿನ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಚಿಟಿಕೆ ಅರಿಶಿನ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ 2 ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ಪಲ್ಪ ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಸೇರಿಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ 3. ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ 15-20 ನಿಮಿಷ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ 4. ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಮುಖ ತೊಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ ` ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಚಂದನ . 2 వ్యారో (Multani Mitti & Sandalwood Pack) ವಿಧಾನ (Steps) ಮಿಟ್ಟಿ, 1/2 ಚಮಚ ಚಂದನ ಪೌಡರ್' 11 ಚಮಚ ಮುಲ್ಲಾನಿ ತೆಗೆಡುಕೊಳ್ಳಿ ` 2.ಇದಕ್ಕೆ ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ ಮೃದುವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ మది: 3. ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗುವವರೆಗೆ ಬಿಡಿ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ: ಜೀನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸ್ಪಾಟ್ ಟ್ರೀಟ್ವ್ಮೆಂಟ್ 3. (Honey & Cinnamon Spot Treatment) విధానె (Steps) 1 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಚಿಟಿಕೆ ದಾಲ್ಖಿನ್ನಿ ಪುಡಿ ಸೇರಿಸಿ: 2. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ (ಮೊದಲು ಸಣ್ಣ ಟಿಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ) . ಪ್ಯಾಚ್' 3. ಕೇವಲ ಮೊಡವೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಹಚ್ಚಿ, ರಾತ್ರಿ ಇಡೀ ಬಿಡಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೆಚ್ಜಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ: 4. ಮೊಡವೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ 3 ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದು ಫೇಸ್ వ్యాశోగళు ಫುಲ್ ರೆಸಿಪಿಗಾಗಿ Description box ಚೆಕ್ ಮಾಡಿ ಬೇವು ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನ (Neem & Turmeric Pack) 1. ಪ್ಯಾಕ್ ' ವಿಧಾನ (Steps) 11 ಚಮಚ ಬೇವಿನ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಚಿಟಿಕೆ ಅರಿಶಿನ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ 2 ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ಪಲ್ಪ ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಸೇರಿಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ 3. ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ 15-20 ನಿಮಿಷ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ 4. ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಮುಖ ತೊಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ ` ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಚಂದನ . 2 వ్యారో (Multani Mitti & Sandalwood Pack) ವಿಧಾನ (Steps) ಮಿಟ್ಟಿ, 1/2 ಚಮಚ ಚಂದನ ಪೌಡರ್' 11 ಚಮಚ ಮುಲ್ಲಾನಿ ತೆಗೆಡುಕೊಳ್ಳಿ ` 2.ಇದಕ್ಕೆ ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ ಮೃದುವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ మది: 3. ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗುವವರೆಗೆ ಬಿಡಿ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ: ಜೀನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸ್ಪಾಟ್ ಟ್ರೀಟ್ವ್ಮೆಂಟ್ 3. (Honey & Cinnamon Spot Treatment) విధానె (Steps) 1 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಚಿಟಿಕೆ ದಾಲ್ಖಿನ್ನಿ ಪುಡಿ ಸೇರಿಸಿ: 2. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ (ಮೊದಲು ಸಣ್ಣ ಟಿಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ) . ಪ್ಯಾಚ್' 3. ಕೇವಲ ಮೊಡವೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಹಚ್ಚಿ, ರಾತ್ರಿ ಇಡೀ ಬಿಡಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೆಚ್ಜಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ: 4. - ShareChat
Vidya Rao - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Vidya Rao
1.5K ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ
#💪 ಜೈ ಹನುಮಾನ್ 🚩
💪 ಜೈ ಹನುಮಾನ್ 🚩 - ShareChat
Vidya Rao - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Vidya Rao
8.8K ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ
#💪 ಜೈ ಹನುಮಾನ್ 🚩
💪 ಜೈ ಹನುಮಾನ್ 🚩 - ShareChat
Vidya Rao - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Vidya Rao
624 ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ
#👧🏻ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ
👧🏻ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ - ಏಲಕ್ಕಿ ಚಹಾ ಆರೋಗ್ಯವಾಣಿ ರ ಆರೋಗ್ಯವಾಣ} ಆರೋಗ್ಯವಾಣಿ ' ಏಲಕ್ಕಿ ಚಹಾವನ್ನು ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವನೆ శిబ్బు' ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ. ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಇದರಲ್ಲಿ, ಶಾಂತಿಗೊಳಿಸುವ ಗುಣ ಇರುವುದರಿಂದ ನಿದ್ದೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದರ ಜೂತೆಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಲಕ್ಕಿ ಚಹಾ ಆರೋಗ್ಯವಾಣಿ ರ ಆರೋಗ್ಯವಾಣ} ಆರೋಗ್ಯವಾಣಿ ' ಏಲಕ್ಕಿ ಚಹಾವನ್ನು ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವನೆ శిబ్బు' ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ. ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಇದರಲ್ಲಿ, ಶಾಂತಿಗೊಳಿಸುವ ಗುಣ ಇರುವುದರಿಂದ ನಿದ್ದೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದರ ಜೂತೆಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. - ShareChat
Vidya Rao - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Vidya Rao
20.5K ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ
#👧🏻ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ
👧🏻ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ - ShareChat