महिलाओं को बचपन से सिखाया जाता है कि उन्हें अपनी सेहत से पहले घर-परिवार और बच्चों की देखभाल करनी है। इसी वजह से शादी के बाद, खासकर 30 की एज ग्रुप में महिलाएं घर-गृहस्थी में इतनी व्यस्त हो जाती हैं कि उनके पास अपने लिए समय नहीं बचता। इस उम्र के दौरान सेहत के प्रति लापरवाही के चलते महिलाओं को डायबिटीज, थायराइड, हाई ब्लड प्रेशर, एनीमिया और पीसीओडी जैसी हेल्थ प्रॉब्लम हो सकती हैं। इससे बचने के लिए 30 की एज ग्रुप वाली महिलाओं को अपनी डाइट और वर्कआउट पर विशेष ध्यान देना चाहिए।

Ayurvedic Treatment in Jaundice Disease: पीलिया को आयुर्वेद में कमला रोग के नाम से जाना जाता है। यह बीमारी प्रमुख रूप से लिवर, मेटाबॉलिक और पित्त दोष में गड़बड़ी के कारण होती है। इसकी रिकवरी तेज करने के लिए 7 आयुर्वेदिक उपाय काफी असरदार साबित हो सकते हैं। जिनमें भूमि आंवला, गिलोय और पुनर्नवा जैसी आसानी से मिलने वाली जड़ी-बूटियां शामिल हैं।