NagaRajan
ShareChat
click to see wallet page
@22965926
22965926
NagaRajan
@22965926
4,364
பின்தொடர்பவர்கள்
3
பின்தொடரும்
4,660
போஸ்ட்
தீதும் நன்றும் பிறர் தர வாரா
NagaRajan - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
NagaRajan
537 காட்சிகள்
•
1 நாட்களுக்கு முன்
#📺உள்ளூர் தகவல்கள்📰 #📰தமிழக அப்டேட்🗞️ #🔥இன்றைய முக்கிய செய்தி 📰🗞️ #முக்கிய செய்திகள் #எச்சரிக்கை
📺உள்ளூர் தகவல்கள்📰 - ShareChat
NagaRajan - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
NagaRajan
546 காட்சிகள்
•
1 நாட்களுக்கு முன்
#செய்தி #செய்திகள் #📑முக்கியமான வாட்ஸ்அப் தகவல் #📺வைரல் தகவல்🤩 #📰ட்ரெண்டிங் தகவல்கள்🔴
செய்தி - ShareChat
NagaRajan - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
NagaRajan
477 காட்சிகள்
•
1 நாட்களுக்கு முன்
#HEALTH #ஹெல்த் டிப்ஸ் & ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #இயற்கை மருத்துவம் #👩‍🍳கிச்சன் சீக்ரெட்கள்🍳
HEALTH - சாப்பிடுவதற்கு முன்போ பின்போ தர்பூசணி பழம் அல்லது அதன் சாப்பிட ஜூஸ் கூடாது. மேலும் வறுத்த பருள்கmோ்டுமாசேர்த்து உணவு பால 4SS தர்பூசணி பழம் சாப்பிட கூடாது ஏனென்றால் தர்பூசணி Wavermelon ஜீரணம் சரியாக ஆகாது வயிற்று அமிலம் மற்றும் வயிற்று உப்புசம் தர்பூசணி அதிகமாகும் சாப்பிட்டா Irritable BowlSyndrome வயிற்று HelicobacterPyloril வயிற்று அஜீரணம் போன்ற பிரச்சனை கோளாறு ள்ளவர்கள், உ சர்க்கரை நோய் ೨_6iT6Tourjಹ6iT' வரும் தர்பூசணி பழம் சாப்பிடுவதை டிப்பாக தவிர்க்கவும் கண சாப்பிடுவதற்கு முன்போ பின்போ தர்பூசணி பழம் அல்லது அதன் சாப்பிட ஜூஸ் கூடாது. மேலும் வறுத்த பருள்கmோ்டுமாசேர்த்து உணவு பால 4SS தர்பூசணி பழம் சாப்பிட கூடாது ஏனென்றால் தர்பூசணி Wavermelon ஜீரணம் சரியாக ஆகாது வயிற்று அமிலம் மற்றும் வயிற்று உப்புசம் தர்பூசணி அதிகமாகும் சாப்பிட்டா Irritable BowlSyndrome வயிற்று HelicobacterPyloril வயிற்று அஜீரணம் போன்ற பிரச்சனை கோளாறு ள்ளவர்கள், உ சர்க்கரை நோய் ೨_6iT6Tourjಹ6iT' வரும் தர்பூசணி பழம் சாப்பிடுவதை டிப்பாக தவிர்க்கவும் கண - ShareChat
NagaRajan - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
NagaRajan
437 காட்சிகள்
•
1 நாட்களுக்கு முன்
#🌿 இயற்கை உணவு #ஆரோக்கியம் #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 #👩🏼‍⚕️ மகளிர் மருத்துவம்
🌿 இயற்கை உணவு - சாப்பிடுவதற்கு முன்போ பின்போ தர்பூசணி பழம் அல்லது அதன் சாப்பிட ஜூஸ் கூடாது. மேலும் வறுத்த பருள்கmோ்டுமாசேர்த்து உணவு பால 4SS தர்பூசணி பழம் சாப்பிட கூடாது ஏனென்றால் தர்பூசணி Wavermelon ஜீரணம் சரியாக ஆகாது வயிற்று அமிலம் மற்றும் வயிற்று உப்புசம் தர்பூசணி அதிகமாகும் சாப்பிட்டா Irritable BowlSyndrome வயிற்று HelicobacterPyloril வயிற்று அஜீரணம் போன்ற பிரச்சனை கோளாறு ள்ளவர்கள், உ சர்க்கரை நோய் ೨_6iT6Tourjಹ6iT' வரும் தர்பூசணி பழம் சாப்பிடுவதை டிப்பாக தவிர்க்கவும் கண சாப்பிடுவதற்கு முன்போ பின்போ தர்பூசணி பழம் அல்லது அதன் சாப்பிட ஜூஸ் கூடாது. மேலும் வறுத்த பருள்கmோ்டுமாசேர்த்து உணவு பால 4SS தர்பூசணி பழம் சாப்பிட கூடாது ஏனென்றால் தர்பூசணி Wavermelon ஜீரணம் சரியாக ஆகாது வயிற்று அமிலம் மற்றும் வயிற்று உப்புசம் தர்பூசணி அதிகமாகும் சாப்பிட்டா Irritable BowlSyndrome வயிற்று HelicobacterPyloril வயிற்று அஜீரணம் போன்ற பிரச்சனை கோளாறு ள்ளவர்கள், உ சர்க்கரை நோய் ೨_6iT6Tourjಹ6iT' வரும் தர்பூசணி பழம் சாப்பிடுவதை டிப்பாக தவிர்க்கவும் கண - ShareChat
NagaRajan - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
NagaRajan
517 காட்சிகள்
•
1 நாட்களுக்கு முன்
#📺உள்ளூர் தகவல்கள்📰 #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💊சர்க்கரை நோய் #👩‍⚕️கல்லீரல் ஆரோக்கிய குறிப்புகள் #📑முக்கியமான வாட்ஸ்அப் தகவல்
📺உள்ளூர் தகவல்கள்📰 - சாப்பிடுவதற்கு முன்போ பின்போ தர்பூசணி பழம் அல்லது அதன் சாப்பிட ஜூஸ் கூடாது. மேலும் வறுத்த பருள்கmோ்டுமாசேர்த்து உணவு பால 4SS தர்பூசணி பழம் சாப்பிட கூடாது ஏனென்றால் தர்பூசணி Wavermelon ஜீரணம் சரியாக ஆகாது வயிற்று அமிலம் மற்றும் வயிற்று உப்புசம் தர்பூசணி அதிகமாகும் சாப்பிட்டா Irritable BowlSyndrome வயிற்று HelicobacterPyloril வயிற்று அஜீரணம் போன்ற பிரச்சனை கோளாறு ள்ளவர்கள், உ சர்க்கரை நோய் ೨_6iT6Tourjಹ6iT' வரும் தர்பூசணி பழம் சாப்பிடுவதை டிப்பாக தவிர்க்கவும் கண சாப்பிடுவதற்கு முன்போ பின்போ தர்பூசணி பழம் அல்லது அதன் சாப்பிட ஜூஸ் கூடாது. மேலும் வறுத்த பருள்கmோ்டுமாசேர்த்து உணவு பால 4SS தர்பூசணி பழம் சாப்பிட கூடாது ஏனென்றால் தர்பூசணி Wavermelon ஜீரணம் சரியாக ஆகாது வயிற்று அமிலம் மற்றும் வயிற்று உப்புசம் தர்பூசணி அதிகமாகும் சாப்பிட்டா Irritable BowlSyndrome வயிற்று HelicobacterPyloril வயிற்று அஜீரணம் போன்ற பிரச்சனை கோளாறு ள்ளவர்கள், உ சர்க்கரை நோய் ೨_6iT6Tourjಹ6iT' வரும் தர்பூசணி பழம் சாப்பிடுவதை டிப்பாக தவிர்க்கவும் கண - ShareChat
NagaRajan - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
NagaRajan
381 காட்சிகள்
•
1 நாட்களுக்கு முன்
#செய்தி #செய்திகள் #📰ட்ரெண்டிங் தகவல்கள்🔴 #📺வைரல் தகவல்🤩 #📰தமிழக அப்டேட்🗞️
செய்தி - சாப்பிடுவதற்கு முன்போ பின்போ தர்பூசணி பழம் அல்லது அதன் சாப்பிட ஜூஸ் கூடாது. மேலும் வறுத்த பருள்கmோ்டுமாசேர்த்து உணவு பால 4SS தர்பூசணி பழம் சாப்பிட கூடாது ஏனென்றால் தர்பூசணி Wavermelon ஜீரணம் சரியாக ஆகாது வயிற்று அமிலம் மற்றும் வயிற்று உப்புசம் தர்பூசணி அதிகமாகும் சாப்பிட்டா Irritable BowlSyndrome வயிற்று HelicobacterPyloril வயிற்று அஜீரணம் போன்ற பிரச்சனை கோளாறு ள்ளவர்கள், உ சர்க்கரை நோய் ೨_6iT6Tourjಹ6iT' வரும் தர்பூசணி பழம் சாப்பிடுவதை டிப்பாக தவிர்க்கவும் கண சாப்பிடுவதற்கு முன்போ பின்போ தர்பூசணி பழம் அல்லது அதன் சாப்பிட ஜூஸ் கூடாது. மேலும் வறுத்த பருள்கmோ்டுமாசேர்த்து உணவு பால 4SS தர்பூசணி பழம் சாப்பிட கூடாது ஏனென்றால் தர்பூசணி Wavermelon ஜீரணம் சரியாக ஆகாது வயிற்று அமிலம் மற்றும் வயிற்று உப்புசம் தர்பூசணி அதிகமாகும் சாப்பிட்டா Irritable BowlSyndrome வயிற்று HelicobacterPyloril வயிற்று அஜீரணம் போன்ற பிரச்சனை கோளாறு ள்ளவர்கள், உ சர்க்கரை நோய் ೨_6iT6Tourjಹ6iT' வரும் தர்பூசணி பழம் சாப்பிடுவதை டிப்பாக தவிர்க்கவும் கண - ShareChat
NagaRajan - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
NagaRajan
654 காட்சிகள்
•
2 நாட்களுக்கு முன்
#செய்தி #செய்திகள் #📺வைரல் தகவல்🤩 #📰ட்ரெண்டிங் தகவல்கள்🔴 #👉வாழ்க்கை பாடங்கள்
செய்தி - இலங்கை 9608 Gurousor பசிறைத்த னறுவை நகரம் U(LIIT பார்த்தால் முதலாம் கண்ணீர் ராஜராஜ விட்டு நிறுவனது கதறுவா (60T இலங்கை 9608 Gurousor பசிறைத்த னறுவை நகரம் U(LIIT பார்த்தால் முதலாம் கண்ணீர் ராஜராஜ விட்டு நிறுவனது கதறுவா (60T - ShareChat
NagaRajan - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
NagaRajan
6.3K காட்சிகள்
•
9 நாட்களுக்கு முன்
#ஆரோக்கியம் #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #HEALTH #health tips
ஆரோக்கியம் - நீரை Overnight soaked rice வடித்த Looಖul &Iা8 8(58| சோறில் காய்கறி பிசைந்து 966ಕ | 6!ف4 6L0 சாப்பிடவும் வடித்த கஞ்சி நீரை குடிக்கவும் கலோரி குறைவு ரத்தரொம்பச சர்க்கரை அதிகரிக்காது சிவகங்கை GH டாக்டர் பரூக் வயிறு நன்றி அப்துல்லாசொல்லும் ஆலோசனை சொல்லும் நீரை Overnight soaked rice வடித்த Looಖul &Iা8 8(58| சோறில் காய்கறி பிசைந்து 966ಕ | 6!ف4 6L0 சாப்பிடவும் வடித்த கஞ்சி நீரை குடிக்கவும் கலோரி குறைவு ரத்தரொம்பச சர்க்கரை அதிகரிக்காது சிவகங்கை GH டாக்டர் பரூக் வயிறு நன்றி அப்துல்லாசொல்லும் ஆலோசனை சொல்லும் - ShareChat
NagaRajan - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
NagaRajan
550 காட்சிகள்
•
9 நாட்களுக்கு முன்
#📰ட்ரெண்டிங் தகவல்கள்🔴 #📺உள்ளூர் தகவல்கள்📰 #📰தமிழக அப்டேட்🗞️ #📺வைரல் தகவல்🤩 #செய்தி
📰ட்ரெண்டிங் தகவல்கள்🔴 - நீரை Overnight soaked rice வடித்த Looಖul &Iা8 8(58| சோறில் காய்கறி பிசைந்து 966ಕ | 6!ف4 6L0 சாப்பிடவும் வடித்த கஞ்சி நீரை குடிக்கவும் கலோரி குறைவு ரத்தரொம்பச சர்க்கரை அதிகரிக்காது சிவகங்கை GH டாக்டர் பரூக் வயிறு நன்றி அப்துல்லாசொல்லும் ஆலோசனை சொல்லும் நீரை Overnight soaked rice வடித்த Looಖul &Iা8 8(58| சோறில் காய்கறி பிசைந்து 966ಕ | 6!ف4 6L0 சாப்பிடவும் வடித்த கஞ்சி நீரை குடிக்கவும் கலோரி குறைவு ரத்தரொம்பச சர்க்கரை அதிகரிக்காது சிவகங்கை GH டாக்டர் பரூக் வயிறு நன்றி அப்துல்லாசொல்லும் ஆலோசனை சொல்லும் - ShareChat
NagaRajan - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
NagaRajan
521 காட்சிகள்
•
15 நாட்களுக்கு முன்
#📺வைரல் தகவல்🤩 #📺உள்ளூர் தகவல்கள்📰 #📰தமிழக அப்டேட்🗞️ #📰ட்ரெண்டிங் தகவல்கள்🔴 #👉வாழ்க்கை பாடங்கள்
📺வைரல் தகவல்🤩 - யாரும் மைதா மாவால் ஆனபிஸ்கட் பரோட்டா சமோசா இன்ன @ಹಹ L6oT பிற சாப்பிடவே கூடாது கிட்ஸ் பிஸ்கட்களை குழந்தைகள் பிஸ்கட்கேக் ஐஸ்கிரீம் குழந்தைங்களுக்காகவே சாக்லேட் சாப்பிடவே கூடாது மார்க்கெட் செய்து விற்பனை உடம்பிற்கு சாக்லேட் பிஸ்கட்கள் செய்யப்படுகிறது அதனால் இது அவ்வளவு நல்லது இல்லை. ஆரோக்கியமானது என்று பலரும் சாக்லேட் ஃபிளேவர் என்ற நினைக்கிறார்கள் ஆனால் பெயரில் அதிக சர்க்கரையும் உண்மையில் இதில் சர்க்கரை, கொழுப்பும் இருக்கும் செயற்கை உப்பு செயற்கை வைட்டமின்கள் சுவையூட்டிகள் கோகோ அதிகமாக உள்ளது. பேக்கேஜிங் பொருட்கள் அதிகமாக வெளியில் பார்ப்பதற்கு அழகாக ருப்பதால் உடம்பில் கலோரிகள் ருந்தாலும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு அதிகமாகும் இதை அடிக்கடி ரொம்ப குறைவு இதை சாப்பிட்டால் உடல் எடை கூடும். குழந்தைகள் இதை அதிகளவில் குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி சாப்பிடும் பல்வேறு பாதிப்புகளை தருவதை விட யற்கையான ணவுகளை கொடுப்பது நல்லது ஏற்படுத்தும் ೨ யாரும் மைதா மாவால் ஆனபிஸ்கட் பரோட்டா சமோசா இன்ன @ಹಹ L6oT பிற சாப்பிடவே கூடாது கிட்ஸ் பிஸ்கட்களை குழந்தைகள் பிஸ்கட்கேக் ஐஸ்கிரீம் குழந்தைங்களுக்காகவே சாக்லேட் சாப்பிடவே கூடாது மார்க்கெட் செய்து விற்பனை உடம்பிற்கு சாக்லேட் பிஸ்கட்கள் செய்யப்படுகிறது அதனால் இது அவ்வளவு நல்லது இல்லை. ஆரோக்கியமானது என்று பலரும் சாக்லேட் ஃபிளேவர் என்ற நினைக்கிறார்கள் ஆனால் பெயரில் அதிக சர்க்கரையும் உண்மையில் இதில் சர்க்கரை, கொழுப்பும் இருக்கும் செயற்கை உப்பு செயற்கை வைட்டமின்கள் சுவையூட்டிகள் கோகோ அதிகமாக உள்ளது. பேக்கேஜிங் பொருட்கள் அதிகமாக வெளியில் பார்ப்பதற்கு அழகாக ருப்பதால் உடம்பில் கலோரிகள் ருந்தாலும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு அதிகமாகும் இதை அடிக்கடி ரொம்ப குறைவு இதை சாப்பிட்டால் உடல் எடை கூடும். குழந்தைகள் இதை அதிகளவில் குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி சாப்பிடும் பல்வேறு பாதிப்புகளை தருவதை விட யற்கையான ணவுகளை கொடுப்பது நல்லது ஏற்படுத்தும் ೨ - ShareChat