Shobana
ShareChat
click to see wallet page
@230016114
230016114
Shobana
@230016114
39,443
फॉलोअर्स
5
फॉलोइंग
5,530
पोस्ट
share chat is useful
Shobana - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Shobana
747 ने देखा
•
#🧘🏼மன அமைதிக்கான டிப்ஸ் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🏋️உடற்பயிற்சி #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
🧘🏼மன அமைதிக்கான டிப்ஸ் - ஆராய்ச்சிகள் இந்த கூறுவதுபடிர யோகாசனம் உடலில் தேங்கி இருக்கும் பதற்றத்தை குறைக்கும் சுவாசத்தை (deep ஆழமான breathing) மேம்படுத்தும் தளர்ந்த அமைதியான உடலை உதவும் நிலைக்கு கொண்டு செல்ல நிமிடங்கள் செய்தாலே சில தினமும் மனமும் உடலும் நிம்மதி பெறும் ஆராய்ச்சிகள் இந்த கூறுவதுபடிர யோகாசனம் உடலில் தேங்கி இருக்கும் பதற்றத்தை குறைக்கும் சுவாசத்தை (deep ஆழமான breathing) மேம்படுத்தும் தளர்ந்த அமைதியான உடலை உதவும் நிலைக்கு கொண்டு செல்ல நிமிடங்கள் செய்தாலே சில தினமும் மனமும் உடலும் நிம்மதி பெறும் - ShareChat
Shobana - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Shobana
708 ने देखा
•
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🌱 இயற்கை மருத்துவம்
ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - முகம் அழகு பெற தினமும் முகத்தில் சோப்பு போடுவதற்கு பதிலாக ஆவாரம் பூ பொடி மஞ்சள் பொடி சேர்த்து முகத்தில் தேய்த்து குளித்து வந்தால் முகத்தில் உள்ள பருக்கள்கரும்புள்ளிகள்மருக்கள் கரும் திட்டுக்கள் நிரந்தரமாக நீங்கும் . செய்து பாருங்களேன் . முகம் அழகு பெறும் யாருக்காவது உதவட்டும் பகிருங்கள் ೧೦೦ வாழ்கவளமுடன் முகம் அழகு பெற தினமும் முகத்தில் சோப்பு போடுவதற்கு பதிலாக ஆவாரம் பூ பொடி மஞ்சள் பொடி சேர்த்து முகத்தில் தேய்த்து குளித்து வந்தால் முகத்தில் உள்ள பருக்கள்கரும்புள்ளிகள்மருக்கள் கரும் திட்டுக்கள் நிரந்தரமாக நீங்கும் . செய்து பாருங்களேன் . முகம் அழகு பெறும் யாருக்காவது உதவட்டும் பகிருங்கள் ೧೦೦ வாழ்கவளமுடன் - ShareChat
Shobana - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Shobana
622 ने देखा
•
#🌱 இயற்கை மருத்துவம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
🌱 இயற்கை மருத்துவம் - தமிழ் மண்ணின்மருத்துவம் தைராய்டு கோளாறுகள் நீங்கதினை மாவு தினை அரிசி -" கிலோ 100 கிராம் கருப்பு எள் 50 கிராம் சுக்கு ஏலக்காய் 10 கிராம் மேற்சொன்ன அனைத்தையும் ஒன்றாக்கித் 5llor ' செய்து சலித்துக் கொள்ளவும் இதில் ஒரு மாவை ஒருடம்ளர் நீரில் கரைத்து ் ஸ்பூன் கஞ்சி செய்து சாப்பிடரத்தக் குறைவினால் ண்டாகும் 99 நோய்கள்விலகும் பற்கள்உறுதியாகும் பெண்களின் கருப்பை கோளாறுகள்நங்கும் உடல் வலிகளைநங்கும் தைராய்டு கோளாறுகள்நங்கும் தமிழ் மண்ணின்மருத்துவம் தைராய்டு கோளாறுகள் நீங்கதினை மாவு தினை அரிசி -" கிலோ 100 கிராம் கருப்பு எள் 50 கிராம் சுக்கு ஏலக்காய் 10 கிராம் மேற்சொன்ன அனைத்தையும் ஒன்றாக்கித் 5llor ' செய்து சலித்துக் கொள்ளவும் இதில் ஒரு மாவை ஒருடம்ளர் நீரில் கரைத்து ் ஸ்பூன் கஞ்சி செய்து சாப்பிடரத்தக் குறைவினால் ண்டாகும் 99 நோய்கள்விலகும் பற்கள்உறுதியாகும் பெண்களின் கருப்பை கோளாறுகள்நங்கும் உடல் வலிகளைநங்கும் தைராய்டு கோளாறுகள்நங்கும் - ShareChat
Shobana - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Shobana
603 ने देखा
•
#🌻🌻காலை வணக்கம்🌻🌻
🌻🌻காலை வணக்கம்🌻🌻 - 03-02-2026 விசுவாவசு 608 - 20 செவ்வாய் - உத்தராயணம் பிப்ரவரி ஷபே பாரத் தேய்பிறை கீழ் நோக்கு நாள் காலை மாலை நல்ல நேரம் 07.30 08.30 04.30 05.30 (6|608 எமகண்டம் ராகு 3.00 PM 4.30 12.00 PM 1.30 9.00 AM 10.30 PM PM AM பரிகாரம் சூலம் வடக்கு பால் உதயம் கரணன் சூரிய 6.36 07.30 09.00 திதி நட்சத்திரம் ன்று அதிகாலை 03.37 ன்று அதிகாலை 12.29 ஆயில்யம் பின்பு வரை பிரதமை பின்பு 6)]60)|) துவிதியை மகம் நாமயோகம் கரணம் ன்று அதிகாலை 04.30 ன்று அதிகாலை வரை சௌபாக்யம் பின்பு 03.37 வரை கௌலவம் பின்பு மாலை 03.18 வரை சோபனம் தைதுலம் பின்பு கரசை அமிர்தாதி யோகம் சந்திராஷ்டமம் ன்று அதிகாலை 12.29 வரை சித்தயோகம் ன்று அதிகாலை 12.29 பின்பு காலை 06.35 வரை வரை பூராடம் பின்பு மரணயோகம் பின்பு த்திராடம் சித்தயோகம் நேத்திரம் ஜீவன் ன்று முழுவதும் ன்று முழுவதும் ரண்டு கண் முழுவாழ்க்கை பதற்காக வாழாதேோ யிர் வாழ்வதற்காக உயை Uu 03-02-2026 விசுவாவசு 608 - 20 செவ்வாய் - உத்தராயணம் பிப்ரவரி ஷபே பாரத் தேய்பிறை கீழ் நோக்கு நாள் காலை மாலை நல்ல நேரம் 07.30 08.30 04.30 05.30 (6|608 எமகண்டம் ராகு 3.00 PM 4.30 12.00 PM 1.30 9.00 AM 10.30 PM PM AM பரிகாரம் சூலம் வடக்கு பால் உதயம் கரணன் சூரிய 6.36 07.30 09.00 திதி நட்சத்திரம் ன்று அதிகாலை 03.37 ன்று அதிகாலை 12.29 ஆயில்யம் பின்பு வரை பிரதமை பின்பு 6)]60)|) துவிதியை மகம் நாமயோகம் கரணம் ன்று அதிகாலை 04.30 ன்று அதிகாலை வரை சௌபாக்யம் பின்பு 03.37 வரை கௌலவம் பின்பு மாலை 03.18 வரை சோபனம் தைதுலம் பின்பு கரசை அமிர்தாதி யோகம் சந்திராஷ்டமம் ன்று அதிகாலை 12.29 வரை சித்தயோகம் ன்று அதிகாலை 12.29 பின்பு காலை 06.35 வரை வரை பூராடம் பின்பு மரணயோகம் பின்பு த்திராடம் சித்தயோகம் நேத்திரம் ஜீவன் ன்று முழுவதும் ன்று முழுவதும் ரண்டு கண் முழுவாழ்க்கை பதற்காக வாழாதேோ யிர் வாழ்வதற்காக உயை Uu - ShareChat
Shobana - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Shobana
2.1K ने देखा
•
#🥘உள்ளூர் சமையல் ரெசிபி #👩🏼‍🍳 சமையல் குறிப்பு வீடியோஸ்
🥘உள்ளூர் சமையல் ரெசிபி - ShareChat
00:56
Shobana - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Shobana
460 ने देखा
•
#🙏தைப்பூசம்🕉️ #தைப்பூசம் திருநாள் #தைப்பூசம் வாழ்த்துக்கள்
🙏தைப்பூசம்🕉️ - ShareChat
00:15
Shobana - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Shobana
727 ने देखा
•
#🙏🏼பக்தி மோஷன் வீடியோ #🙏ஆன்மீகம்
🙏🏼பக்தி மோஷன் வீடியோ - Kanchipuram Temples in Somaskandar Alignment ٧٨ ambareswarar Temple Kumarakottam Kamakshi Amm Temple Temple ar River To Che chipuram Town Somaskandar Varadaraja Perumal Te Lake Kanchipuram Temples in Somaskandar Alignment ٧٨ ambareswarar Temple Kumarakottam Kamakshi Amm Temple Temple ar River To Che chipuram Town Somaskandar Varadaraja Perumal Te Lake - ShareChat
Shobana - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Shobana
540 ने देखा
•
#🤞வாழ்த்துக்களுடன் நம்பிக்கை செய்தி🙏 #🙏🏼பக்தி மோஷன் வீடியோ #🙏ஆன்மீகம்
🤞வாழ்த்துக்களுடன் நம்பிக்கை செய்தி🙏 - Dheivegam com வீட்டின் தலை வாசலின் வலது பக்கத்தில் சின்னதாக ஒரு குழி தோண்டி அதில் குண்டு மஞ்சள் 1 குங்குமம் சிறிதளவு விபூதி சிறிதளவு வெற்றிலை 6 சுத்தமான பஞ்சலோகம் சுத்தமான நவரத்தினம் சிறியது, கலிப்பாக்கு 6 வலம்புரி சங்கு கொஞ்சம் அந்த பச்சை கற்பூரம் போட்டு குழியை மூடிவிடுங்கள் எவ்வளவு பெரியவாஸ்துதோஷமும் சரியாகிவிடும் Dheivegam com வீட்டின் தலை வாசலின் வலது பக்கத்தில் சின்னதாக ஒரு குழி தோண்டி அதில் குண்டு மஞ்சள் 1 குங்குமம் சிறிதளவு விபூதி சிறிதளவு வெற்றிலை 6 சுத்தமான பஞ்சலோகம் சுத்தமான நவரத்தினம் சிறியது, கலிப்பாக்கு 6 வலம்புரி சங்கு கொஞ்சம் அந்த பச்சை கற்பூரம் போட்டு குழியை மூடிவிடுங்கள் எவ்வளவு பெரியவாஸ்துதோஷமும் சரியாகிவிடும் - ShareChat
Shobana - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Shobana
1.9K ने देखा
•
#🌻🌻காலை வணக்கம்🌻🌻 #🤞வாழ்த்துக்களுடன் நம்பிக்கை செய்தி🙏
🌻🌻காலை வணக்கம்🌻🌻 - பாதங்கள் நடக்கத் தயாராக இருந்தால், சொல்லப் மறுப்பு பாதைகள் போவதில்லை. | நான் வெற்றி பெற என்ற வேண்டும் உறுதியுடன் இருந்தால் தோல்வி என்னை ஒருபோதும் வெல்லாது ! அப்துல் கலாம் 1 பாதங்கள் நடக்கத் தயாராக இருந்தால், சொல்லப் மறுப்பு பாதைகள் போவதில்லை. | நான் வெற்றி பெற என்ற வேண்டும் உறுதியுடன் இருந்தால் தோல்வி என்னை ஒருபோதும் வெல்லாது ! அப்துல் கலாம் 1 - ShareChat
Shobana - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Shobana
1.1K ने देखा
•
#🙏வணக்கம்💐 #🌙இரவு வணக்கம் #🤞வாழ்த்துக்களுடன் நம்பிக்கை செய்தி🙏 #🤞வாழ்த்துக்களுடன் நம்பிக்கை செய்தி🙏
🙏வணக்கம்💐 - இரவு தூங்கும் முன் (Ool மும் நாம் மந்திரம் ; சொல்ல வேண்டிய நமச்சிவாய நமஹ ஓம் காலபைரவாய நமஹ ஓம் நமோ நடராஜாய நமஹ ஓம் சோமநாதாய நமஹ ف நீலகண்டாய் நமஹ ஓம் அர்த்தநாரீஸ்வராய நமஹ ف நினைத் னைத்தும் நாம் நடக்கும் இரவு தூங்கும் முன் (Ool மும் நாம் மந்திரம் ; சொல்ல வேண்டிய நமச்சிவாய நமஹ ஓம் காலபைரவாய நமஹ ஓம் நமோ நடராஜாய நமஹ ஓம் சோமநாதாய நமஹ ف நீலகண்டாய் நமஹ ஓம் அர்த்தநாரீஸ்வராய நமஹ ف நினைத் னைத்தும் நாம் நடக்கும் - ShareChat