durga
ShareChat
click to see wallet page
@2378921857
2378921857
durga
@2378921857
3,135
फॉलोअर्स
79
फॉलोइंग
958
पोस्ट
ఐ లవ్ షేర్ చాట్
durga - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
durga
604 ने देखा
•
16 घंटे पहले
ఏ అవయవానికి ఏ ఆహారం తీసుకోవాలో తెలుసా..? #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🥗బలం & పోషక ఆహరం #😋ఇష్టమైన ఫుడ్ రెసిపీ
🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు - ఏ లవయవానికి ఆహారం తీసుకోవాలో తెలుసా? . ANYNEWS టమాటో- సగానికి కట్ చేసిన టమాటోను పరిశీలనగా చూస్తే మన గుందెలోని 4గదులను పోలి ఉంటుంది గుండె నిర్మా" ణాన్ని పోలి ఉన్న టమాటోలు గుందెకు రక్షణ కల్పించడంలో ప్రముఖ పాత్ర పోషిస్తాయి:. అంతేకాదు చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గిస్తాయి: గుండె సంబంధ వ్యాధులు . దరి చేరకుందా లదుకుంటాయి: పుట్టగొదుగులు- కట్ చేసిన పుట్టగొడుగులను పరిశీలిస్తే మానవ . ణాన్ని కలిగి ఉంటాయిః వీటిని ఆహారంగా ನರ್ಯಾ$ ವಿಖುಲ ಲಾಂಬೆ తీసుకుంటే వినికిడి శక్తి పెరుగుతుందిః శక్తివంతమైన యాంటీ బ యోటిక్గాను పని చేస్తాయి: శరీర రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచటంలో. తోద్పత తాయి. అడ్డంగా కట్ చేసిన క్యారెట్ ముక్కలను పరిశీలిస్తే మన కళ్ల - 525885-| లాగే ఉంటాయి: క్యారెట్లు తింటే కళ్లకు మంచిది లనే విషయం లంద 1 రికీ తెలిసిందే; క్యారెట్ లో విటమిన్ ఏ దృష్టి సమస్యలను దూరం . చేస్తుంది: వాల్నట్స- మెదడు నిర్మాణ ఆకారంలో కనిపించే వాల్నటోస్లో. ప్రోటీన్లు; ఒమెగా-3,6 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు; విటమిన్ ఈ; బీ6 వంటివి . పుష్కలంగా లభిస్తాయి వీటిని తీసుకోవడం వల్ల నాడీ మండల వ్యవస్థకు; మెదడుకు . ప్రయోజనం కలుగుతుంది:. ఎంతో . ఉల్లిపాయ- పొరలు పొరలుగా ఉండే ఉల్లిపాయలు మానవ శ . రీరంలోని చర్తయ పొరలను పోలి ఉంటాయి ఉల్లిపాయలు చర్తయ . సంరక్షణకు; చర్ంపై మచ్చలను తొలగించేందుకు ఇవి ఓెషధంగా| పనిచేసాయి ఆకుకూరలు- ఎముకల ఆరోగ్యానికి దోహదపడతాయి; అలాగే వీటిలో . అధికంగా ఉంటుంది. విటమిన్-కె; కొలెస్ట్రాల్ ఉందదు:. ఫైబర్ . కాల్షియం; మెగ్నిషియం; పాస్ఫరస్ వంటివి లధిక మోతాదులో ಲಭಿನ್ಲಾಯ- అల్లం- లల్లం జీర్ణసంబంధిత సమస్యలు వికారం; దయేరియా, గ్యాస్; . లజీర్ణం మాయం చేస్తుంది: పొట్టలో లల్సర్లు రాకుందా చూడడంలో - ఆరోగ్య . దీనికి మించింది లేదంటారు నిపుణులు . ఏ లవయవానికి ఆహారం తీసుకోవాలో తెలుసా? . ANYNEWS టమాటో- సగానికి కట్ చేసిన టమాటోను పరిశీలనగా చూస్తే మన గుందెలోని 4గదులను పోలి ఉంటుంది గుండె నిర్మా" ణాన్ని పోలి ఉన్న టమాటోలు గుందెకు రక్షణ కల్పించడంలో ప్రముఖ పాత్ర పోషిస్తాయి:. అంతేకాదు చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గిస్తాయి: గుండె సంబంధ వ్యాధులు . దరి చేరకుందా లదుకుంటాయి: పుట్టగొదుగులు- కట్ చేసిన పుట్టగొడుగులను పరిశీలిస్తే మానవ . ణాన్ని కలిగి ఉంటాయిః వీటిని ఆహారంగా ನರ್ಯಾ$ ವಿಖುಲ ಲಾಂಬೆ తీసుకుంటే వినికిడి శక్తి పెరుగుతుందిః శక్తివంతమైన యాంటీ బ యోటిక్గాను పని చేస్తాయి: శరీర రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచటంలో. తోద్పత తాయి. అడ్డంగా కట్ చేసిన క్యారెట్ ముక్కలను పరిశీలిస్తే మన కళ్ల - 525885-| లాగే ఉంటాయి: క్యారెట్లు తింటే కళ్లకు మంచిది లనే విషయం లంద 1 రికీ తెలిసిందే; క్యారెట్ లో విటమిన్ ఏ దృష్టి సమస్యలను దూరం . చేస్తుంది: వాల్నట్స- మెదడు నిర్మాణ ఆకారంలో కనిపించే వాల్నటోస్లో. ప్రోటీన్లు; ఒమెగా-3,6 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు; విటమిన్ ఈ; బీ6 వంటివి . పుష్కలంగా లభిస్తాయి వీటిని తీసుకోవడం వల్ల నాడీ మండల వ్యవస్థకు; మెదడుకు . ప్రయోజనం కలుగుతుంది:. ఎంతో . ఉల్లిపాయ- పొరలు పొరలుగా ఉండే ఉల్లిపాయలు మానవ శ . రీరంలోని చర్తయ పొరలను పోలి ఉంటాయి ఉల్లిపాయలు చర్తయ . సంరక్షణకు; చర్ంపై మచ్చలను తొలగించేందుకు ఇవి ఓెషధంగా| పనిచేసాయి ఆకుకూరలు- ఎముకల ఆరోగ్యానికి దోహదపడతాయి; అలాగే వీటిలో . అధికంగా ఉంటుంది. విటమిన్-కె; కొలెస్ట్రాల్ ఉందదు:. ఫైబర్ . కాల్షియం; మెగ్నిషియం; పాస్ఫరస్ వంటివి లధిక మోతాదులో ಲಭಿನ್ಲಾಯ- అల్లం- లల్లం జీర్ణసంబంధిత సమస్యలు వికారం; దయేరియా, గ్యాస్; . లజీర్ణం మాయం చేస్తుంది: పొట్టలో లల్సర్లు రాకుందా చూడడంలో - ఆరోగ్య . దీనికి మించింది లేదంటారు నిపుణులు . - ShareChat
durga - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
durga
604 ने देखा
•
1 दिन पहले
నాన్న ...! #💗నా మనస్సు లోని మాట #😴శుభరాత్రి
💗నా మనస్సు లోని మాట - ANYNEWS ಮಾಸ್ತಾ . " """ నన్ను ಅನ ಭುಜಾಲಖ ಆನಂದಂಗಾ . లోకాన్ని 63 మొదటగా చూపించింది " लगॅa ..!!! " ANYNEWS ಮಾಸ್ತಾ . " """ నన్ను ಅನ ಭುಜಾಲಖ ಆನಂದಂಗಾ . లోకాన్ని 63 మొదటగా చూపించింది " लगॅa ..!!! - ShareChat
durga - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
durga
338 ने देखा
•
2 दिन पहले
| హనుమాన్ జయంతి శుభాకాంక్షలు #🙏హనుమాన్ జన్మోత్సవ్ మంగళవారమే..! #హనుమను జయంతి శుభాకాంక్షలు :- #హనుమన్ జయంతి
🙏హనుమాన్ జన్మోత్సవ్ మంగళవారమే..! - ANYNEWS చీల్చి ಗುಂಡನು ರಾಮುಡಿನಿ ಮಾಕಿನ భక్తాగ్రేసర . స్మరణే మాకు కొండంత ధైర్యం: నామ ఎక్కడ రామ నామం వినిపిస్తుందో: అక్కడ హనుమంతుడు కొలువై ఉంటాడు: ఆశీస్సుల హనుమంతుని లు మీకు ఎల్లప్పుడూ. ఉండాలని కోరుకుంటూ: aJdauajd5 ಐಯಂತಿ శుధిాకాంక్షలి அ ANYNEWS చీల్చి ಗುಂಡನು ರಾಮುಡಿನಿ ಮಾಕಿನ భక్తాగ్రేసర . స్మరణే మాకు కొండంత ధైర్యం: నామ ఎక్కడ రామ నామం వినిపిస్తుందో: అక్కడ హనుమంతుడు కొలువై ఉంటాడు: ఆశీస్సుల హనుమంతుని లు మీకు ఎల్లప్పుడూ. ఉండాలని కోరుకుంటూ: aJdauajd5 ಐಯಂತಿ శుధిాకాంక్షలి அ - ShareChat
durga - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
durga
365 ने देखा
•
3 दिन पहले
#📝జీవిత గుణపాఠాలు😊 #😃మంచి మాటలు #✍ జీవితం మీద కోట్స్👌
📝జీవిత గుణపాఠాలు😊 - ANYNEWS మంచి మాట జీవితం . ఎంతో . ಅಂದಮನದಿ ದಾನಿನಿ మలుచుకునే . ఇంకా లందంగా 83 మనలో 600... మంచితనం మంచిదే కానీ ದಾರತಿನ್ತುಂದ ` అనర్థాలకు అతి మంచితనం 1 ఆపదలో ఉన్నవారిని Gదుకో; కానీ నీకు మించిన సాయం నిన్ను 3~0@ Sapeaaev | నిజాయితీ గల స్నేం హాన్ని . லல்8தீ వదులుకోకు . ఎంత ధర పెట్టినా కొనలేవు తిరిగి దక్కించుకోలేవు స్వచ్ధమైన ప్రేమని సంపాదించు: ھ500 6%১ వారు ఇంకెవ్వరు ఉందరు లోకాన్ని . అర్ం చేసుకుని ఆలోచించుకుని . నదుచుకో నీ జీవితాన్ని ఆనందమయం చేసుకో ` ANYNEWS మంచి మాట జీవితం . ఎంతో . ಅಂದಮನದಿ ದಾನಿನಿ మలుచుకునే . ఇంకా లందంగా 83 మనలో 600... మంచితనం మంచిదే కానీ ದಾರತಿನ್ತುಂದ ` అనర్థాలకు అతి మంచితనం 1 ఆపదలో ఉన్నవారిని Gదుకో; కానీ నీకు మించిన సాయం నిన్ను 3~0@ Sapeaaev | నిజాయితీ గల స్నేం హాన్ని . லல்8தீ వదులుకోకు . ఎంత ధర పెట్టినా కొనలేవు తిరిగి దక్కించుకోలేవు స్వచ్ధమైన ప్రేమని సంపాదించు: ھ500 6%১ వారు ఇంకెవ్వరు ఉందరు లోకాన్ని . అర్ం చేసుకుని ఆలోచించుకుని . నదుచుకో నీ జీవితాన్ని ఆనందమయం చేసుకో ` - ShareChat
durga - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
durga
1.4K ने देखा
•
4 दिन पहले
‘మదర్స్ డే' శుభాకాంక్షలు #❤️అమ్మ ప్రేమ 👩‍👧 #💖హ్యాపీ మదర్స్ డే👩‍👧‍👦 #🌸మదర్స్ డే స్టేటస్🎉 #✨మదర్స్ డే ప్రత్యేక కోట్స్ & కవితలు📝 #🎁మదర్స్ డే ప్రత్యేక బహుమతులు & వేడుకలు🥳
❤️అమ్మ ప్రేమ 👩‍👧 - ANYNBWS అమ్మ లేకపోతే జననం లేదు: అమ్మ లేకపోతే గమనం లేదు: అమ్మ లేకపోతే సృష్టిలో జీవం లేదు: అమ్మ లేకపోతే అసలు సృష్టేలేదు . # కంటిపాపలా కాపాడే అమ్మకి 'మదర్స్డే' శుభాకాంక్షలు 10) ANYNBWS అమ్మ లేకపోతే జననం లేదు: అమ్మ లేకపోతే గమనం లేదు: అమ్మ లేకపోతే సృష్టిలో జీవం లేదు: అమ్మ లేకపోతే అసలు సృష్టేలేదు . # కంటిపాపలా కాపాడే అమ్మకి 'మదర్స్డే' శుభాకాంక్షలు 10) - ShareChat
durga - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
durga
584 ने देखा
•
5 दिन पहले
శ్రీ వేంకటేశ ద్వాదశనామ స్తోత్రం #🌹శుక్రవారం స్పెషల్ స్టేటస్ #🙏శ్రీ వెంకటేశ్వర స్వామి #వెంకటేశ్వర స్వామి స్పెషల్ 🛕🙏🔱 # 🙏తిరుమల శ్రీనివాసుడు శ్రీ వెంకటేశ్వర స్వామి🙏
🌹శుక్రవారం స్పెషల్ స్టేటస్ - ANYNEWS శ్రీవేంకటేశ ద్వాదశనామ స్తోత్రం జగన్నా నారాయణో థ్ వరిజాసనవందితః వమిపుష్కరిణీవాసీ శంఖచక్రగదాధరః పీతాంబరధరో దేవో గరుదాసనశోభిత కందర్పకోటిలావణ్యః కమలాయతలోచనః ఇందిరాపతిగోవిందః చంద్రసూర్యప్రభాకరః విశ్వాత్మా విశ్వలోకేశో జయ శ్రీవేంకటేశ్వరః పఠేన్నరః ఏతద్ద్వాదశనామాని త్రిసంధ్యం యః దారిద్ర్యదుఃఖనిర్శుక్తో ధనధాన్యసమృద్ధిమాన్ జనవశ్యం రాజవశ్యం సర్వకామార్థసిద్ధిదమ్ దీర్ఘమాయుశ్చ విందతి Il ನಮಾನ್ನಕ್ ವಿನ್ೃತಜಃ ANYNEWS శ్రీవేంకటేశ ద్వాదశనామ స్తోత్రం జగన్నా నారాయణో థ్ వరిజాసనవందితః వమిపుష్కరిణీవాసీ శంఖచక్రగదాధరః పీతాంబరధరో దేవో గరుదాసనశోభిత కందర్పకోటిలావణ్యః కమలాయతలోచనః ఇందిరాపతిగోవిందః చంద్రసూర్యప్రభాకరః విశ్వాత్మా విశ్వలోకేశో జయ శ్రీవేంకటేశ్వరః పఠేన్నరః ఏతద్ద్వాదశనామాని త్రిసంధ్యం యః దారిద్ర్యదుఃఖనిర్శుక్తో ధనధాన్యసమృద్ధిమాన్ జనవశ్యం రాజవశ్యం సర్వకామార్థసిద్ధిదమ్ దీర్ఘమాయుశ్చ విందతి Il ನಮಾನ್ನಕ್ ವಿನ್ೃತಜಃ - ShareChat
durga - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
durga
680 ने देखा
•
6 दिन पहले
ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపులో నీళ్లు తాగితే ఆరోగ్యం! #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🌡️ఎండదెబ్బ నివారణ చిట్కాలు☀️
🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు - ANYNEWS Seao S%o anws in/1737555 ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపులో నీళ్ల తాగితే ఆరోగ్యం! . ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో నీళ్లు తాగడం ఆరోగ్యానికి డీహైడ్రేట్ చాలా మంచిది. రాత్రి నిద్ర తర్వాత శరీరం కాబట్టి నీళ్లు తాగితే మెటబాలిజం . అయి ఉంటుంది వేగంగా పనిచేస్తుంది. జీర్ణక్రియ మెరుగవుతుంది; శరీరంలో ఉన్న టాక్సిన్లు బయటకు వెళ్లేందుకు . సహాయపడుతుంది. చర్మం కాంతివంతంగా. మారుతుంది, మలబద్ధకం సమస్య తగ్గుతుంది. రోజును . ఆరోగ్యంగా ప్రారంభించడానికి ఇది మంచి అలవాటు: May 6.51 AM, Bth 2026 ANYNEWS Seao S%o anws in/1737555 ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపులో నీళ్ల తాగితే ఆరోగ్యం! . ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో నీళ్లు తాగడం ఆరోగ్యానికి డీహైడ్రేట్ చాలా మంచిది. రాత్రి నిద్ర తర్వాత శరీరం కాబట్టి నీళ్లు తాగితే మెటబాలిజం . అయి ఉంటుంది వేగంగా పనిచేస్తుంది. జీర్ణక్రియ మెరుగవుతుంది; శరీరంలో ఉన్న టాక్సిన్లు బయటకు వెళ్లేందుకు . సహాయపడుతుంది. చర్మం కాంతివంతంగా. మారుతుంది, మలబద్ధకం సమస్య తగ్గుతుంది. రోజును . ఆరోగ్యంగా ప్రారంభించడానికి ఇది మంచి అలవాటు: May 6.51 AM, Bth 2026 - ShareChat
durga - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
durga
3.3K ने देखा
•
7 दिन पहले
#🌡️ఎండదెబ్బ నివారణ చిట్కాలు☀️ #🏖️సమ్మర్ ట్రిప్స్🌞 #☀️వేసవి స్టేటస్🌴 #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు
🌡️ఎండదెబ్బ నివారణ చిట్కాలు☀️ - AKIBAAC ನನನಿ ವರ್ಕ ಸಂ೦ಕ್ಷಣ తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ಪ8ನ ಏಖಯಾಗಿಂಏಂಡಿ . పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి 5 2 8-10 గ్లాసులు ప్రతిరోజూ బయటకు వెళ్లే ముందు రోజుకు కనీసం 8-10 గ్లాసుల నీరు . SPF 30+ ఉన్న సన్ స్ర్రీన్ రాయండి: ಆಾಗಿ ವರ್ರಾನ್ನಿ ಬಾಡ್ತಟಡಿಗಾ ಒಂಮೆ5ಂಡಿ లైట్ వెయిట్ . చర్యాన్ని శుభ్రంగా 3 ಮಾಯಕ್ಪಿಂಜ5ಿ ವಾಡಂಡಿ . ఉంచుకోండి జిడు జిడు లేని లేని రెండ్ుసార్లు మైర్డీక్లెవ్సర్ తో ` రోజుకు జిడ్డులేని; నీటి ఆధారిత మాయిశ్చరైజర్ను వాడి చర్మం తేమగా | ముఖం కడుక్కోండి; చెమట మరియు ఉండేలా చూసుకోండి . జిడ్డు తొలగించండి: ಏಲ್ಲಲಿ ನಿಲಿ ನ್ನಾನಂ & 5 ಅಗಿನ ದುನ್ತುಲು ಧಲಂಏಂಡಿ 6 ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం | 0@5 650 బయ్టకు వెళ్ళేటప్పుడు టోపీ: రోజూ చల్లటి నీటితో స్నానం చేయండి: ~5 మరియు కాటన్ ல5 పండ్లు కూరగాయలు తినండి: దుస్తులు ధరించండి: RamSagi AKIBAAC ನನನಿ ವರ್ಕ ಸಂ೦ಕ್ಷಣ తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ಪ8ನ ಏಖಯಾಗಿಂಏಂಡಿ . పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి 5 2 8-10 గ్లాసులు ప్రతిరోజూ బయటకు వెళ్లే ముందు రోజుకు కనీసం 8-10 గ్లాసుల నీరు . SPF 30+ ఉన్న సన్ స్ర్రీన్ రాయండి: ಆಾಗಿ ವರ್ರಾನ್ನಿ ಬಾಡ್ತಟಡಿಗಾ ಒಂಮೆ5ಂಡಿ లైట్ వెయిట్ . చర్యాన్ని శుభ్రంగా 3 ಮಾಯಕ್ಪಿಂಜ5ಿ ವಾಡಂಡಿ . ఉంచుకోండి జిడు జిడు లేని లేని రెండ్ుసార్లు మైర్డీక్లెవ్సర్ తో ` రోజుకు జిడ్డులేని; నీటి ఆధారిత మాయిశ్చరైజర్ను వాడి చర్మం తేమగా | ముఖం కడుక్కోండి; చెమట మరియు ఉండేలా చూసుకోండి . జిడ్డు తొలగించండి: ಏಲ್ಲಲಿ ನಿಲಿ ನ್ನಾನಂ & 5 ಅಗಿನ ದುನ್ತುಲು ಧಲಂಏಂಡಿ 6 ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం | 0@5 650 బయ్టకు వెళ్ళేటప్పుడు టోపీ: రోజూ చల్లటి నీటితో స్నానం చేయండి: ~5 మరియు కాటన్ ல5 పండ్లు కూరగాయలు తినండి: దుస్తులు ధరించండి: RamSagi - ShareChat
durga - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
durga
2.5K ने देखा
•
8 दिन पहले
#🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు
🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ - ಗಿಖನಿಂದಂ@ ఎక్కువగా ఆవులింతలు - ఆక్సిజన్ తక్కువగా ఉండటం: . నోటి దుర్వాసన - జీర్ణక్రియ సమస్యలు: 2 చెవులలో రింగుమనే శబ్దం - రిధికరక్తపోటు (tigh BP) , 3 ಜಲ್ಬು ರಾಲದಂ ' ఐరన్ (ఇనుము) లోపం: . గుందె లేదా మూత్రపిందాల సమస్య . 5 కాళ్ళవాపు రాత్రిపూట కండరాలు పట్టేండం - మెగ్నీషియం లోపం: ನಳ್ಳು $ ನುದ್ದುಬಾಂದಂ విటమిన్ 812 లోపం:. ನುಗ್ನಿನಿಯಂ < తీపి పదార్ధాల కోరికలు . &%o. . తలనొప్పి - డీహైడ్రేషన్ (నిర్జలీకరణం): ವೆಅುಲು ಕಾಳ್ಳು ] AM రక్త ప్రసరణ లోపం: ಏಲ್ಲಲಿ ' 10 విటమిన్ B లోపం: నాలుక మంట వాసన తెలియకపోవదం జింక్ లోపం: 12 చిగుళ్ళ నుండి రక్తస్రావం - విటమిన్ C లోపం:. 13| ४ 14 నిరంతర అలసట - విటమిన్ D లోపం: కళ్సు పసుపు రంగులోకి మారదం - కాలేయ సమస్వలి . 15 ಗಿಖನಿಂದಂ@ ఎక్కువగా ఆవులింతలు - ఆక్సిజన్ తక్కువగా ఉండటం: . నోటి దుర్వాసన - జీర్ణక్రియ సమస్యలు: 2 చెవులలో రింగుమనే శబ్దం - రిధికరక్తపోటు (tigh BP) , 3 ಜಲ್ಬು ರಾಲದಂ ' ఐరన్ (ఇనుము) లోపం: . గుందె లేదా మూత్రపిందాల సమస్య . 5 కాళ్ళవాపు రాత్రిపూట కండరాలు పట్టేండం - మెగ్నీషియం లోపం: ನಳ್ಳು $ ನುದ್ದುಬಾಂದಂ విటమిన్ 812 లోపం:. ನುಗ್ನಿನಿಯಂ < తీపి పదార్ధాల కోరికలు . &%o. . తలనొప్పి - డీహైడ్రేషన్ (నిర్జలీకరణం): ವೆಅುಲು ಕಾಳ್ಳು ] AM రక్త ప్రసరణ లోపం: ಏಲ್ಲಲಿ ' 10 విటమిన్ B లోపం: నాలుక మంట వాసన తెలియకపోవదం జింక్ లోపం: 12 చిగుళ్ళ నుండి రక్తస్రావం - విటమిన్ C లోపం:. 13| ४ 14 నిరంతర అలసట - విటమిన్ D లోపం: కళ్సు పసుపు రంగులోకి మారదం - కాలేయ సమస్వలి . 15 - ShareChat
durga - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
durga
3.2K ने देखा
•
9 दिन पहले
మధుమేహం ఉన్నవారు మామిడి పండ్లు తినవచ్చా #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #☀️శుభ మధ్యాహ్నం
👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు - ANYNEWS మధుమేహం ఉన్నవారు మామిడి పండ్లు తినవచ్చా? దయాబెటిస్; చక్కెర స్దాయిలు పెరిగే మామిడి పంద్లను పరిమితంగా oலீ లవకాశం ఉందదు ఒకేసారి లతిగా మామిడి పండ్లను తినకూడదు. తక్కువ మోతాదులో మామిడి పంద్లను తినదం వల్ల ఎలాంటి ప్రమాదం ఉందేదు: . ವೃತ್ತಿ ರಜ5 100-150 ಔಾಮುಲ ಏಾಖಿಡಿ ಏಂದ್ಲನು ಲೆದಾ ರೌಜ೮್ ` S ಶಿನೌಮ್ಪು. ` ಮುಾಡುನಾಲ್ಲು 50 பினல గ్రాముల ಭೌಜನಂ ವೆನಿನ ಅರ್ಪಾಅ " చక్కెర స్థాయి పెరుగుతుంది అప్పుడే రక్తంలో . మామిడి పండ్లు కూదా తినదం వల్ల మరింతగా పెరుగుతుంది. కాబట్టి భోజనం చేసిన వెంటనే మామిడి తినదకూదదు: మామిడిపండ్లను కోసుకొని ముక్కలుగా తినాలి జ్యూస్ రూపంలో తాగకూదదు . మామిడి పండ్లలో ఒమేగా-3, ఒమేగా-6 ఫ్యాటీ యాసిద్స్; . యాంటీఆక్సిదెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి: ఈ పోషకాలు . రోగనిరోధక ) చక్కెర స్థాయిని కంట్రోల్లో ఉంచదానికి . శక్తిని పెంచుతాయి ఇవి రక్తంలో . సహాయపదతాయి . తినేటప్పుడు కేలోరీల పరిమాణం; గ్లెసెమిక్ స్థాయి వంటివి . ఈ పండును ಗುತ್ತುಂಮಿSನಾಲಿ . ANYNEWS మధుమేహం ఉన్నవారు మామిడి పండ్లు తినవచ్చా? దయాబెటిస్; చక్కెర స్దాయిలు పెరిగే మామిడి పంద్లను పరిమితంగా oலீ లవకాశం ఉందదు ఒకేసారి లతిగా మామిడి పండ్లను తినకూడదు. తక్కువ మోతాదులో మామిడి పంద్లను తినదం వల్ల ఎలాంటి ప్రమాదం ఉందేదు: . ವೃತ್ತಿ ರಜ5 100-150 ಔಾಮುಲ ಏಾಖಿಡಿ ಏಂದ್ಲನು ಲೆದಾ ರೌಜ೮್ ` S ಶಿನೌಮ್ಪು. ` ಮುಾಡುನಾಲ್ಲು 50 பினல గ్రాముల ಭೌಜನಂ ವೆನಿನ ಅರ್ಪಾಅ " చక్కెర స్థాయి పెరుగుతుంది అప్పుడే రక్తంలో . మామిడి పండ్లు కూదా తినదం వల్ల మరింతగా పెరుగుతుంది. కాబట్టి భోజనం చేసిన వెంటనే మామిడి తినదకూదదు: మామిడిపండ్లను కోసుకొని ముక్కలుగా తినాలి జ్యూస్ రూపంలో తాగకూదదు . మామిడి పండ్లలో ఒమేగా-3, ఒమేగా-6 ఫ్యాటీ యాసిద్స్; . యాంటీఆక్సిదెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి: ఈ పోషకాలు . రోగనిరోధక ) చక్కెర స్థాయిని కంట్రోల్లో ఉంచదానికి . శక్తిని పెంచుతాయి ఇవి రక్తంలో . సహాయపదతాయి . తినేటప్పుడు కేలోరీల పరిమాణం; గ్లెసెమిక్ స్థాయి వంటివి . ఈ పండును ಗುತ್ತುಂಮಿSನಾಲಿ . - ShareChat