Chandrakant H Choudaki
ShareChat
click to see wallet page
@2501012523
2501012523
Chandrakant H Choudaki
@2501012523
ಎಲ್ಲ ಹೃದಯದಿಂದ 💞
😊.. #💓 ಪ್ರೀತಿ #🎥 Motivational ಸ್ಟೇಟಸ್ #💓ಮನದಾಳದ ಮಾತು #😍 ನನ್ನ ಸ್ಟೇಟಸ್ #💕ಎರಡು ಹೃದಯಗಳು
💓 ಪ್ರೀತಿ - ದಡ ಸೇರದಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇತರರನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿ 338e ఈజువ ದಡ ಸೇರದಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇತರರನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿ 338e ఈజువ - ShareChat
ನಮ್ಮ ಜೀವನ..## #💓ಮನದಾಳದ ಮಾತು #🎥 Motivational ಸ್ಟೇಟಸ್ #📖 ನನ್ನ ಓದು #😢ಯಾಕೋ ಬೇಜಾರು #💓 ಪ್ರೀತಿ
💓ಮನದಾಳದ ಮಾತು - ಕೊಂಡಷ್ಟು ಜೀವನ ಅ೦ದು ಸುಲಭವಲ್ಲ   ನಮ್ದೆ ಆಗಿರಲಿ ಬೇರೆಯವರದೆ eतठe..# ಕೊಂಡಷ್ಟು ಜೀವನ ಅ೦ದು ಸುಲಭವಲ್ಲ   ನಮ್ದೆ ಆಗಿರಲಿ ಬೇರೆಯವರದೆ eतठe..# - ShareChat
ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ.. #👧🏻ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ #💕ಎರಡು ಹೃದಯಗಳು #💓 ಪ್ರೀತಿ #😍 ನನ್ನ ಸ್ಟೇಟಸ್ #💓ಲವ್ ಸ್ಟೇಟಸ್
👧🏻ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ - ನಡಿಗೆಯಿಂದ ದೇಹದ  ಮ್ಯಾ మలాగుటే ಜಿಕ್! ವಿಸ್ಮಯ್ 1 నిమితి నెడిదిరి ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಸಂಚಾರ ತಕ್ಷಣವೇ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ . 5 ನಿಮಿಷ ನಡೆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಹಗುರವಾಗಿ , ಮೂಡ್ ತಕ್ಷಣವೇ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ . 10 ನಿಮಿಷ ನಡೆದರೆ  ಯ ದೇಹದಲ್ಲಿಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಚ . ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ . 15 నిమితి నెడిదరి ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಬರಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಊಟದ ನಂತರ ) . 30 ನಿಮಿಷ ನಡೆದರೆ పిబ్బు ' ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಅನಗತ್ಯ ಕರಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. 60 ನಿಮಿಷ ನಡೆದರೆ 45 ನಿಮಿಷ ನಡೆದರೆ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ^ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೂರವಾಗುತ್ತವೆ. ನಡಿಗೆಯಿಂದ ದೇಹದ  ಮ್ಯಾ మలాగుటే ಜಿಕ್! ವಿಸ್ಮಯ್ 1 నిమితి నెడిదిరి ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಸಂಚಾರ ತಕ್ಷಣವೇ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ . 5 ನಿಮಿಷ ನಡೆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಹಗುರವಾಗಿ , ಮೂಡ್ ತಕ್ಷಣವೇ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ . 10 ನಿಮಿಷ ನಡೆದರೆ  ಯ ದೇಹದಲ್ಲಿಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಚ . ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ . 15 నిమితి నెడిదరి ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಬರಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಊಟದ ನಂತರ ) . 30 ನಿಮಿಷ ನಡೆದರೆ పిబ్బు ' ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಅನಗತ್ಯ ಕರಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. 60 ನಿಮಿಷ ನಡೆದರೆ 45 ನಿಮಿಷ ನಡೆದರೆ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ^ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೂರವಾಗುತ್ತವೆ. - ShareChat
ನಂಬಿ ಕೆಟ್ಟವರಿಲ್ಲವೋ..🚩🚩 #🔱 ಭಕ್ತಿ ಲೋಕ #🖋️ ನನ್ನ ಬರಹ #💕ಎರಡು ಹೃದಯಗಳು #💓 ಪ್ರೀತಿ #😍 ನನ್ನ ಸ್ಟೇಟಸ್
🔱 ಭಕ್ತಿ ಲೋಕ - " 8 3)80 8 3)80 - ShareChat
..🚩 #🔱 ಭಕ್ತಿ ಲೋಕ #😍 ನನ್ನ ಸ್ಟೇಟಸ್ #💓ಲವ್ ಸ್ಟೇಟಸ್ #💕ಎರಡು ಹೃದಯಗಳು #💓 ಪ್ರೀತಿ
🔱 ಭಕ್ತಿ ಲೋಕ - ವಿಘ್ನ ' వినారరే : : విఖ్నే ನಿವಾರಕ ಪ್ರಥಮ ಪೂಜಿತ ವಂದಿತ ಹೇ ಗಣಪತಿ దివాయ నమః ವಿಘ್ನ ' వినారరే : : విఖ్నే ನಿವಾರಕ ಪ್ರಥಮ ಪೂಜಿತ ವಂದಿತ ಹೇ ಗಣಪತಿ దివాయ నమః - ShareChat
..😌 #😍 ನನ್ನ ಸ್ಟೇಟಸ್ #💓ಲವ್ ಸ್ಟೇಟಸ್ #💕ಎರಡು ಹೃದಯಗಳು #🖋️ ನನ್ನ ಬರಹ #💓 ಪ್ರೀತಿ
😍 ನನ್ನ ಸ್ಟೇಟಸ್ - ಅಗತ್ಯ ವೆಳೇಯಲ್ಲಿ  ಕೊಟ್ಟಿದ್ದು ಅಲ್ಪವಾದರು * ಅಮೂಲ್ಯನೆ. 90 ಅಗತ್ಯ ವೆಳೇಯಲ್ಲಿ  ಕೊಟ್ಟಿದ್ದು ಅಲ್ಪವಾದರು * ಅಮೂಲ್ಯನೆ. 90 - ShareChat
.. #😍 ನನ್ನ ಸ್ಟೇಟಸ್ #💕ಎರಡು ಹೃದಯಗಳು #💓 ಪ್ರೀತಿ #🔱 ಭಕ್ತಿ ಲೋಕ #💓ಲವ್ ಸ್ಟೇಟಸ್ 🚩
😍 ನನ್ನ ಸ್ಟೇಟಸ್ - ShareChat
00:25
#😍 ನನ್ನ ಸ್ಟೇಟಸ್ #💕ಎರಡು ಹೃದಯಗಳು #💓ಲವ್ ಸ್ಟೇಟಸ್ #💓 ಪ್ರೀತಿ #🖋️ ನನ್ನ ಬರಹ
😍 ನನ್ನ ಸ್ಟೇಟಸ್ - ಸ್ನೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಾಣಕೋಡೊದು ಕಷ್ಟವಲ್ಲ ಆದರ ಪ್ರಾಣಕೋಡುವಂತಹ ಸ್ನೇಹಿತ ಸಿಗೋದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಸ್ನೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಾಣಕೋಡೊದು ಕಷ್ಟವಲ್ಲ ಆದರ ಪ್ರಾಣಕೋಡುವಂತಹ ಸ್ನೇಹಿತ ಸಿಗೋದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ - ShareChat
🚩🚩 #💪 ಜೈ ಹನುಮಾನ್ 🚩 #💕ಎರಡು ಹೃದಯಗಳು #🔱 ಭಕ್ತಿ ಲೋಕ #😍 ನನ್ನ ಸ್ಟೇಟಸ್ #💓ಲವ್ ಸ್ಟೇಟಸ್
💪 ಜೈ ಹನುಮಾನ್ 🚩 - ಪವನ ತನಯ ಸಂಕಟ ಹರಣ ಮಂಗಲ ಮೂರ್ತಿ ರೂಪ ರಾಮಲಖನ ಸೀತಾ ಸಹಿತ ಹೃದಯ ಬಸಹು ಸುರ ಬೂಪ . 0 ಪವನ ತನಯ ಸಂಕಟ ಹರಣ ಮಂಗಲ ಮೂರ್ತಿ ರೂಪ ರಾಮಲಖನ ಸೀತಾ ಸಹಿತ ಹೃದಯ ಬಸಹು ಸುರ ಬೂಪ . 0 - ShareChat
ರಾಯರಿದ್ದಾರೆ...🙏 #🔱 ಭಕ್ತಿ ಲೋಕ #😍 ನನ್ನ ಸ್ಟೇಟಸ್ #💓ಲವ್ ಸ್ಟೇಟಸ್ #💪 ಜೈ ಹನುಮಾನ್ 🚩 #💕ಎರಡು ಹೃದಯಗಳು
🔱 ಭಕ್ತಿ ಲೋಕ - ShareChat
00:25