Rajesh Kumar
ShareChat
click to see wallet page
@2625971070
2625971070
Rajesh Kumar
@2625971070
8,034
फॉलोअर्स
2
फॉलोइंग
1,015
पोस्ट
எல்லோரும் வாழ்வோம் ஒன்றாக வாழ்வோம் நன்றாக வாழ்வோம்
Rajesh Kumar - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Rajesh Kumar
1.1K ने देखा
•
7 दिन पहले
#🌹Happy Wednesday #👌இந்த நாள் நல்ல நாள்🤝
🌹Happy Wednesday - ShareChat
00:07
Rajesh Kumar - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Rajesh Kumar
578 ने देखा
•
7 दिन पहले
#👌இந்த நாள் நல்ல நாள்🤝 #🌹Happy Wednesday
👌இந்த நாள் நல்ல நாள்🤝 - ShareChat
00:07
Simran Singh - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Simran Singh
12K ने देखा
•
3 दिन पहले
#🕉 शिव भजन #🙏🏻आध्यात्मिकता😇 #🕉 ओम नमः शिवाय 🔱 #🔱हर हर महादेव #🔱बम बम भोले🙏
🕉 शिव भजन - ShareChat
00:43
Rajesh Kumar - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Rajesh Kumar
2.1K ने देखा
•
15 दिन पहले
#😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள்
😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் - wayznews ஒருநாளைக்கு எத்தனை முட்டைகள் சாப்பிடலாம் ? கார்போஹைட்ரேட் இல்லாமல் வெறும் புரதம் மட்டுமே நிரம்பிய முட்டையை எடுத்துக்கொள்வது உணவாக சரியானதல்ல அப்படி சாப்பிட வேண்டும் என்றால் அத்துடன் காய்கறிகள், நார்ச்சத்துள்ள ணவுகளையும் உ எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் குழந்தைகளுக்கு தினமும் ஒரு முட்டை கொடுக்கலாம் கொலஸ்ட்ரால் வாரத்தில் 3 முட்டைகள் உடையவர்கள் சாப்பிடலாம் கொலஸ்ட்ரால் இல்லாதவர்கள் தினமும் ஒன்று எடுத்துக்கொள்ளலாம் wayznews ஒருநாளைக்கு எத்தனை முட்டைகள் சாப்பிடலாம் ? கார்போஹைட்ரேட் இல்லாமல் வெறும் புரதம் மட்டுமே நிரம்பிய முட்டையை எடுத்துக்கொள்வது உணவாக சரியானதல்ல அப்படி சாப்பிட வேண்டும் என்றால் அத்துடன் காய்கறிகள், நார்ச்சத்துள்ள ணவுகளையும் உ எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் குழந்தைகளுக்கு தினமும் ஒரு முட்டை கொடுக்கலாம் கொலஸ்ட்ரால் வாரத்தில் 3 முட்டைகள் உடையவர்கள் சாப்பிடலாம் கொலஸ்ட்ரால் இல்லாதவர்கள் தினமும் ஒன்று எடுத்துக்கொள்ளலாம் - ShareChat
Rajesh Kumar - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Rajesh Kumar
542 ने देखा
•
15 दिन पहले
#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ்
🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் - இரவில் இரண்டு பூண்டு தினமும் இரவு படுப்பதற்கு முன் தினமும் இரண்டு பூண்டு பற்களை பச்சையாக சாப்பிட்டு வந்தால் கிடைக்க கூடிய நன்மைகள் பல இதனால் உடல் எடை விரைவாக குறையும் உடல் வலு அதிகரிக்கும் உடலில் ஆண்டி பயாடிக்காக செயல்பட்டு கிரிமிகளை அழிக்கிறது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பல மடங்கு கூட்டுகிறது ஆண்களுக்கு பூண்டு சாப்பிடுவது பாலியல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிக நல்லது இரவில் இரண்டு பூண்டு தினமும் இரவு படுப்பதற்கு முன் தினமும் இரண்டு பூண்டு பற்களை பச்சையாக சாப்பிட்டு வந்தால் கிடைக்க கூடிய நன்மைகள் பல இதனால் உடல் எடை விரைவாக குறையும் உடல் வலு அதிகரிக்கும் உடலில் ஆண்டி பயாடிக்காக செயல்பட்டு கிரிமிகளை அழிக்கிறது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பல மடங்கு கூட்டுகிறது ஆண்களுக்கு பூண்டு சாப்பிடுவது பாலியல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிக நல்லது - ShareChat
Rajesh Kumar - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Rajesh Kumar
8.6K ने देखा
•
15 दिन पहले
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்
ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - wayzmews இரவில் பரோட்டா சாப்பிடுகிறவரா நீங்கள் ? பரோட்டா சாப்பிட்டால் செரிமானமாக அதிகநேரம் பிடிக்கும் அதனால் அந்த உணவு இரைப்பையினுள் வயிறு அதிகநேரம் இருக்கும் அவற்றை ஜீரணம் செய்ய அதிக தண்ணீரை எடுத்துக்கொள்ளும் இதனால் உடலின் செயல்பாடுகள் முற்றிலும் பாதிக்கப்படும் பெருங்குடல் சத்தை பிரித்தெடுக்க அதிக ஆற்றலை செலவழிக்கும் இதனால் உடல் சோர்வடைந்து தூக்கம் பாதிப்புக்குள்ளாகும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் தெரிவித்துள்ளார் தாரணி wayzmews இரவில் பரோட்டா சாப்பிடுகிறவரா நீங்கள் ? பரோட்டா சாப்பிட்டால் செரிமானமாக அதிகநேரம் பிடிக்கும் அதனால் அந்த உணவு இரைப்பையினுள் வயிறு அதிகநேரம் இருக்கும் அவற்றை ஜீரணம் செய்ய அதிக தண்ணீரை எடுத்துக்கொள்ளும் இதனால் உடலின் செயல்பாடுகள் முற்றிலும் பாதிக்கப்படும் பெருங்குடல் சத்தை பிரித்தெடுக்க அதிக ஆற்றலை செலவழிக்கும் இதனால் உடல் சோர்வடைந்து தூக்கம் பாதிப்புக்குள்ளாகும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் தெரிவித்துள்ளார் தாரணி - ShareChat
Rajesh Kumar - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Rajesh Kumar
6.5K ने देखा
•
15 दिन पहले
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ்
ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - இஞ்சி பால் குடிப்பதால் உடலில் நடக்கும் அற்புதம்ப நெஞ்சு சளி வெளியேறும் நுரையீரல் சுத்தமாகும் வாயு தொல்லைக்கு தீர்வு, கெட்ட கொழுப்பு கரையும் (comuu. உடல் oVool இரத்த குழாய் அடைப்புகள் நீங்கும் மாரடைப்பு தவிர்க்கப்படும் கர்ப்பபை புற்று நோய் வராது உடலுக்கு புத்துணர்சி கிடைக்கும் இஞ்சி பால் குடிப்பதால் உடலில் நடக்கும் அற்புதம்ப நெஞ்சு சளி வெளியேறும் நுரையீரல் சுத்தமாகும் வாயு தொல்லைக்கு தீர்வு, கெட்ட கொழுப்பு கரையும் (comuu. உடல் oVool இரத்த குழாய் அடைப்புகள் நீங்கும் மாரடைப்பு தவிர்க்கப்படும் கர்ப்பபை புற்று நோய் வராது உடலுக்கு புத்துணர்சி கிடைக்கும் - ShareChat
Rajesh Kumar - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Rajesh Kumar
366 ने देखा
•
15 दिन पहले
#😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் - நெல்லி தரும் பயன்கள் ! முடி உதிர்தலைத் தடுக்கிறது கூந்தலின் கருமைக்கு உதவுகிறது என்றும் இளமைத் தோற்றத்துக்கு உத்தரவாதம் தரும் சிறுநீர் பிரிதலைத் தூண்டும் நச்சுகளை வெளியேற்றும் தினமும் காலை வேளையில் வெறும் வயிற்றில் நெல்லிக்காய் சாற்றைக் குடித்தால், உடலில் தேங்கியிருக்கும் தேவையற்ற கொழுப்புகளை நீக்கி உடல் குறைக்க முடியும் எடையைக் நெல்லி தரும் பயன்கள் ! முடி உதிர்தலைத் தடுக்கிறது கூந்தலின் கருமைக்கு உதவுகிறது என்றும் இளமைத் தோற்றத்துக்கு உத்தரவாதம் தரும் சிறுநீர் பிரிதலைத் தூண்டும் நச்சுகளை வெளியேற்றும் தினமும் காலை வேளையில் வெறும் வயிற்றில் நெல்லிக்காய் சாற்றைக் குடித்தால், உடலில் தேங்கியிருக்கும் தேவையற்ற கொழுப்புகளை நீக்கி உடல் குறைக்க முடியும் எடையைக் - ShareChat
Rajesh Kumar - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Rajesh Kumar
724 ने देखा
•
21 दिन पहले
#🙏வணக்கம்💐 #🚹உளவியல் சிந்தனை
🙏வணக்கம்💐 - ஆண்பெண்என்பது தனிமை வாழ்க்கை வாழ்வது அம்மை அப்பன் என்பது சேர்ந்து வாழும் வாழ்க்கை அங்கு தனிமை கிடையாது இது புரியாதவர்கள் இன்றையப் காலகட்டத்தில் அதிகரித்து கொண்டே செல்கிறார்கள் ஆண்பெண்என்பது தனிமை வாழ்க்கை வாழ்வது அம்மை அப்பன் என்பது சேர்ந்து வாழும் வாழ்க்கை அங்கு தனிமை கிடையாது இது புரியாதவர்கள் இன்றையப் காலகட்டத்தில் அதிகரித்து கொண்டே செல்கிறார்கள் - ShareChat
Rajesh Kumar - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Rajesh Kumar
614 ने देखा
•
21 दिन पहले
#🚹உளவியல் சிந்தனை #🙏வணக்கம்💐
🚹உளவியல் சிந்தனை - தகப்பன் சாமியை தெய்வமாக வழிபடுவது தமிழினம் எப்ப தான் டிப்பட்டதகப்பன்சாமி தெரியுமா தாய்மையை தனக்குள் அடக்கி கொண்டதகப்பன் 0 8 சாமி வம்சம் தான் தமிழினம் உண்டு அன்பும் ண்டு இரண்டும் உ பிரியும் போது தமிழன் காணாமல் போய்விட்டா ன்இப்பொழுது உள்ள நாட்கள் தாய் தனி தெய்வமாகவும் தகப்பன் தெய்வமாகவும் தனி ருக்கின்ற தகப்பன் சாமியை தெய்வமாக வழிபடுவது தமிழினம் எப்ப தான் டிப்பட்டதகப்பன்சாமி தெரியுமா தாய்மையை தனக்குள் அடக்கி கொண்டதகப்பன் 0 8 சாமி வம்சம் தான் தமிழினம் உண்டு அன்பும் ண்டு இரண்டும் உ பிரியும் போது தமிழன் காணாமல் போய்விட்டா ன்இப்பொழுது உள்ள நாட்கள் தாய் தனி தெய்வமாகவும் தகப்பன் தெய்வமாகவும் தனி ருக்கின்ற - ShareChat