Raghavendra Kulkarni
ShareChat
click to see wallet page
@2674387073
2674387073
Raghavendra Kulkarni
@2674387073
Health Coach Raghavendra
Health Tips 💫✨⭐⭐⭐ #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #Health tips
🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ - ShareChat
00:05
Health Tips ✨✨✨✨✨ #Health tips #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛
Health tips - ShareChat
00:05
Health Tips 💫✨⭐⭐⭐ #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ #Health tips
🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 - ShareChat
00:08
Health Tips 💫✨⭐⭐⭐ #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #Health tips #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್
🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 - ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 5 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ 0 UU ಊಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ 1. ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಕುಡಿಯಿರಿ 2. 3. லலணரி 330 ಪ್ರತಿದಿನ 20 ನಿಮಿಷ ನಡೆಯಿರಿ 4 ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಅನಾನಸ್ 5 ಫುಡ್ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ 6. ಫಾಸ್ ಲ 7. ಕೆಲವು ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇರಿಸಿ; ಆಹಾರದಲ್ಲಿ 8 0 ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ . 9. ಸಕ್ಕರೆ ನಿಮ್ಮ್ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ  10.ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 5 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ 0 UU ಊಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ 1. ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಕುಡಿಯಿರಿ 2. 3. லலணரி 330 ಪ್ರತಿದಿನ 20 ನಿಮಿಷ ನಡೆಯಿರಿ 4 ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಅನಾನಸ್ 5 ಫುಡ್ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ 6. ಫಾಸ್ ಲ 7. ಕೆಲವು ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇರಿಸಿ; ಆಹಾರದಲ್ಲಿ 8 0 ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ . 9. ಸಕ್ಕರೆ ನಿಮ್ಮ್ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ  10.ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು - ShareChat
Health Tips 💫✨⭐⭐⭐ #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #Health tips
🌿ಮನೆ ಮದ್ದು - ShareChat
00:05
Health Tips 💫✨⭐⭐⭐ #Health tips #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು
Health tips - ShareChat
00:10
Health Tips ✨✨✨✨✨ #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ #Health tips #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛
🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ - ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತಿನ್ನುವ ಅದ್ಬುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ' ಕೊಬ್ಬು] ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಮಾ ಸಿಹಿ ಗೆಣಸಿನಲಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ' 06 వు ಇರುತ್ತದೆ. డెమి ಇದು ಫೈಬರ್  ಆಂಟಿ-ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. అన్ను( ಹೂಂದಿರುತ್ತದೆ; ಇದು " ఇదు ర్యారిటౌనెష్టి? విటమినా ఎ ನಿಮ್ಮ? ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡುತ್ತದೆ: ಸಿಹಿ ಗೆಣಸಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ6 ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದ್ದು, ಇದು " ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೋಮೋಸಿಸೈನ್ ಎಂಬ ' ఆమ్లెదె ಅಮೈನೋ ಮಟ್ಜವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿ ಗೆಣಸು ವಿಟಮಿನ್ಡಿ ಯ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಹಲ್ಲುಗಳು, ಮೂಳಿಗಳು; ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ೊ ூ் ಬಲಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಅಂಶವಿದ್ದು , రిుంటినాయ్ా ಸಿಹಿ ಗೆಣಸಿನಲ್ಲಿ ಇದು ಕ್ಯಾಂ ಡ್ ಎಂಬ ರೆಯನ್ನು  నియంతినుక్తది: రెర్తదెల్లినె నౌర్శ ಣಾಂಶವಿದ್ದು, ಇದು " ಸಿಹಿ ಗೆಣಸಿನಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾದ ಕಬ್ಬಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತಿನ್ನುವ ಅದ್ಬುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ' ಕೊಬ್ಬು] ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಮಾ ಸಿಹಿ ಗೆಣಸಿನಲಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ' 06 వు ಇರುತ್ತದೆ. డెమి ಇದು ಫೈಬರ್  ಆಂಟಿ-ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. అన్ను( ಹೂಂದಿರುತ್ತದೆ; ಇದು " ఇదు ర్యారిటౌనెష్టి? విటమినా ఎ ನಿಮ್ಮ? ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡುತ್ತದೆ: ಸಿಹಿ ಗೆಣಸಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ6 ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದ್ದು, ಇದು " ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೋಮೋಸಿಸೈನ್ ಎಂಬ ' ఆమ్లెదె ಅಮೈನೋ ಮಟ್ಜವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿ ಗೆಣಸು ವಿಟಮಿನ್ಡಿ ಯ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಹಲ್ಲುಗಳು, ಮೂಳಿಗಳು; ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ೊ ூ் ಬಲಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಅಂಶವಿದ್ದು , రిుంటినాయ్ా ಸಿಹಿ ಗೆಣಸಿನಲ್ಲಿ ಇದು ಕ್ಯಾಂ ಡ್ ಎಂಬ ರೆಯನ್ನು  నియంతినుక్తది: రెర్తదెల్లినె నౌర్శ ಣಾಂಶವಿದ್ದು, ಇದು " ಸಿಹಿ ಗೆಣಸಿನಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾದ ಕಬ್ಬಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. - ShareChat
Health Tips 💫✨⭐⭐⭐ #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #Health tips #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್
🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 - ShareChat
00:11
Health Tips ✨✨✨✨✨ #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #Health tips
🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ - ShareChat
00:09
Health Tips 💫✨⭐⭐⭐ #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ #Health tips
🌿ಮನೆ ಮದ್ದು - ShareChat
00:11