Raghavendra Kulkarni
ShareChat
click to see wallet page
@2674387073
2674387073
Raghavendra Kulkarni
@2674387073
5,750
फॉलोअर्स
2
फॉलोइंग
547
पोस्ट
Health Coach Raghavendra Digital Creators,
Raghavendra Kulkarni - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Raghavendra Kulkarni
608 ने देखा
•
13 घंटे पहले
Health Tips ✨✨✨✨✨ #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ #Health tips
🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ - గంటిగళన్ను ದಿನದ 12 ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಬೆಳಿಗ್ಗೆ (Morning) 4గంటి ಬೇಗ ಎದ್ದೇಳು;, ಮುಖ ತೊಳೆ, ನೀರು ಕುಡಿ 5:00 5:30 ವ್ಯಾಯಾಮು . ಯೋಗ / ನಡಿಗೆ 5:30 6.30 ಧ್ಯಾನ & ದೇವರ 6:30 7:00 ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ' ಸ್ನಾನ;, ತಿಂಡಿ, ಮನೆ ಕೆಲಸ 7:00 8:00 ఓదు / ప్మొఖ శిలసె యeజని 8:00 9.00 ಮಧ್ಯಾತ க (fternoon) 4 noe३ 6 ১৯) ಕೆಲಸ / ಶಾಲೆ / ಕಚೇರಿ 9:00 12:00 ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ . 12:00 1:00ஸoe & సెంజి (Evening) ಗಂಟೆ 4 శౌరిల్య ಕಲಿಕೆ / ಓದು / ಹವ್ಯಾಸ ' 1:00 - 3:00 ವಿಶ್ರಾಂತಿ / ಚಹಾ ವಿರಾಮ 3:00 4:00 ವ್ಯಾಯಾಮ / ಸ್ಸೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ' 4:00 5.00 ఆట | 6:00 ಆತ್ಮ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ _ ಪುಸ್ತಕ ಓದು / ಹೊಸದು ಕಲಿ 5.00 12 ಗಂಟೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿ ಬಳಸಲು 10 ಸೂತ್ರಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಓದಿ ಯೋಜನೆ ಮಾಡಿ 6. 1 ಚ್ರೆಮೊಬೈಲ್ ಸಮಯ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿ 7. 2 ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥ 8 ఒంది? శిలసే గమెనిసి ಮಾಡಬೇಡಿ 3. ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ೊ ದೇಹ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ 9 4 ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ನಿದ್ದೆ రృతెజ్ఞకి 10. 5. "ಸಮಯ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬರ ಯಾರಿಗೂ ಕಾಯುವುದಿಲ್ಲ" ಸಮಯವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿ ಬಳೆಸಿದರೆ ` ఇందిన ನಾಳಿನ ಜೀವನ ಸುಂದರಂಳುತತ್ತದೆ! గంటిగళన్ను ದಿನದ 12 ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಬೆಳಿಗ್ಗೆ (Morning) 4గంటి ಬೇಗ ಎದ್ದೇಳು;, ಮುಖ ತೊಳೆ, ನೀರು ಕುಡಿ 5:00 5:30 ವ್ಯಾಯಾಮು . ಯೋಗ / ನಡಿಗೆ 5:30 6.30 ಧ್ಯಾನ & ದೇವರ 6:30 7:00 ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ' ಸ್ನಾನ;, ತಿಂಡಿ, ಮನೆ ಕೆಲಸ 7:00 8:00 ఓదు / ప్మొఖ శిలసె యeజని 8:00 9.00 ಮಧ್ಯಾತ க (fternoon) 4 noe३ 6 ১৯) ಕೆಲಸ / ಶಾಲೆ / ಕಚೇರಿ 9:00 12:00 ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ . 12:00 1:00ஸoe & సెంజి (Evening) ಗಂಟೆ 4 శౌరిల్య ಕಲಿಕೆ / ಓದು / ಹವ್ಯಾಸ ' 1:00 - 3:00 ವಿಶ್ರಾಂತಿ / ಚಹಾ ವಿರಾಮ 3:00 4:00 ವ್ಯಾಯಾಮ / ಸ್ಸೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ' 4:00 5.00 ఆట | 6:00 ಆತ್ಮ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ _ ಪುಸ್ತಕ ಓದು / ಹೊಸದು ಕಲಿ 5.00 12 ಗಂಟೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿ ಬಳಸಲು 10 ಸೂತ್ರಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಓದಿ ಯೋಜನೆ ಮಾಡಿ 6. 1 ಚ್ರೆಮೊಬೈಲ್ ಸಮಯ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿ 7. 2 ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥ 8 ఒంది? శిలసే గమెనిసి ಮಾಡಬೇಡಿ 3. ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ೊ ದೇಹ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ 9 4 ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ನಿದ್ದೆ రృతెజ్ఞకి 10. 5. "ಸಮಯ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬರ ಯಾರಿಗೂ ಕಾಯುವುದಿಲ್ಲ" ಸಮಯವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿ ಬಳೆಸಿದರೆ ` ఇందిన ನಾಳಿನ ಜೀವನ ಸುಂದರಂಳುತತ್ತದೆ! - ShareChat
Raghavendra Kulkarni - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Raghavendra Kulkarni
594 ने देखा
•
1 दिन पहले
Health Tips ✨✨✨✨✨ #Health tips #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #🥦ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯ ರೆಸಿಪಿಗಳು
Health tips - ShareChat
00:05
Raghavendra Kulkarni - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Raghavendra Kulkarni
532 ने देखा
•
1 दिन पहले
Health Tips ✨✨✨✨✨ #Health tips
Health tips - ShareChat
00:06
Raghavendra Kulkarni - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Raghavendra Kulkarni
568 ने देखा
•
2 दिन पहले
Health Tips ✨✨✨✨✨ #Health tips #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛
Health tips - ShareChat
00:06
Raghavendra Kulkarni - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Raghavendra Kulkarni
648 ने देखा
•
2 दिन पहले
Health Tips ✨✨✨✨✨✨ Plastic side effects #Health tips
Health tips - ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾರ್ಗಗಳು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು BPA, e১eee3g, doae36 ಮೈಕ್ರೋ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ' ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ర్యాన్సరా . ஆகஜரிகூல் విజేశారి ಇಂದ ಉರಿಯೂತ శిర్తి శడిమి ಅಪಾಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು 20233| ಪರಿಸರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸುಡುವುದರಿಂದ . ಕೊಳೆಯಲು 58 ಸಮುದ್ರಕ್ಕೆ ಸೇರುವ ಜಲಚರ చాలిన్యే ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ గాళి ೧,200 ವರ್ಷಗಳು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ' ಸ್ಟಿಕ್ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳು স১) 2 ಬದಲಾವಣೆ ಪರ್ಯಾಯ | ಬಟ್ಟೆ [ಜ್ಯೂಟ್ ಚೀಲ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲಿ ' ಸ್ಟೀಲ್ |ತಾಮ್ರದ ಬಾಟಲಿ ಸ್ಟೀಲ್ |ಮಣ್ಣಿನ ಪಾತ್ರೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪಾತ್ರೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸ್ರಾ ಬಾಂಬೂ/ಸ್ಟೀಲ್ ಸ್ರಾ ಕಸ ವಿಲೀವಾರಿ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ನೀಡಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸುಡುವುದು "ರಿಫ್ಯೂಸ್ - ರಿಡ್ಯೂಸ್ . ರಯೂಸ್ - ರಿಸೈಕಲ್" నిరాశరిసి ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮರಳಿ ಬಳಸಿ మెేరుబళశి మోడి ಬದಲಾವಣೆ ದೊಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ತರಬಲದು! ಪತಿವ್ಯಕತಿಯ స్ణ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾರ್ಗಗಳು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು BPA, e১eee3g, doae36 ಮೈಕ್ರೋ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ' ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ర్యాన్సరా . ஆகஜரிகூல் విజేశారి ಇಂದ ಉರಿಯೂತ శిర్తి శడిమి ಅಪಾಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು 20233| ಪರಿಸರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸುಡುವುದರಿಂದ . ಕೊಳೆಯಲು 58 ಸಮುದ್ರಕ್ಕೆ ಸೇರುವ ಜಲಚರ చాలిన్యే ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ గాళి ೧,200 ವರ್ಷಗಳು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ' ಸ್ಟಿಕ್ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳು স১) 2 ಬದಲಾವಣೆ ಪರ್ಯಾಯ | ಬಟ್ಟೆ [ಜ್ಯೂಟ್ ಚೀಲ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲಿ ' ಸ್ಟೀಲ್ |ತಾಮ್ರದ ಬಾಟಲಿ ಸ್ಟೀಲ್ |ಮಣ್ಣಿನ ಪಾತ್ರೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪಾತ್ರೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸ್ರಾ ಬಾಂಬೂ/ಸ್ಟೀಲ್ ಸ್ರಾ ಕಸ ವಿಲೀವಾರಿ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ನೀಡಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸುಡುವುದು "ರಿಫ್ಯೂಸ್ - ರಿಡ್ಯೂಸ್ . ರಯೂಸ್ - ರಿಸೈಕಲ್" నిరాశరిసి ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮರಳಿ ಬಳಸಿ మెేరుబళశి మోడి ಬದಲಾವಣೆ ದೊಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ತರಬಲದು! ಪತಿವ್ಯಕತಿಯ స్ణ - ShareChat
Raghavendra Kulkarni - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Raghavendra Kulkarni
531 ने देखा
•
3 दिन पहले
Health Tips ✨✨✨✨✨ #Health tips #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ #🥦ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯ ರೆಸಿಪಿಗಳು #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛
Health tips - ShareChat
00:07
Raghavendra Kulkarni - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Raghavendra Kulkarni
771 ने देखा
•
3 दिन पहले
Health Tips ✨✨✨✨#🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ #Health tips
🌿ಮನೆ ಮದ್ದು - ShareChat
00:05
Raghavendra Kulkarni - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Raghavendra Kulkarni
2.4K ने देखा
•
4 दिन पहले
Health Tips ✨✨✨✨✨ #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #🥦ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯ ರೆಸಿಪಿಗಳು
🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ - ShareChat
00:07
Raghavendra Kulkarni - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Raghavendra Kulkarni
2K ने देखा
•
4 दिन पहले
Health Tips ✨✨✨✨✨ #Health tips #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್
Health tips - ShareChat
00:06
Raghavendra Kulkarni - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Raghavendra Kulkarni
1.6K ने देखा
•
5 दिन पहले
Health Tips ✨✨✨✨✨ #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #Health tips
🌿ಮನೆ ಮದ್ದು - ShareChat
00:07