INSTALL
@274714495
kuldeep Jhand
@274714495
4,277
ਫੋਲੋਅਰਸ
3,260
ਫੋਲੋਇੰਗ
1,899
ਪੋਸਟ
ਸ਼ੇਅਰਚੈਟ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਲੇ ਬੱਲੇ
Follow
kuldeep Jhand
652 ਨੇ ਵੇਖਿਆ
•
19 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ
#🌅 ਗੁੱਡ ਮੋਰਨਿੰਗ
7
2
ਕਮੇਂਟ
kuldeep Jhand
623 ਨੇ ਵੇਖਿਆ
•
1 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ
#🌅 ਗੁੱਡ ਮੋਰਨਿੰਗ
15
6
ਕਮੇਂਟ
kuldeep Jhand
559 ਨੇ ਵੇਖਿਆ
•
1 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ
#🌅 ਗੁੱਡ ਮੋਰਨਿੰਗ
7
17
ਕਮੇਂਟ
kuldeep Jhand
560 ਨੇ ਵੇਖਿਆ
•
1 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ
#🌅 ਗੁੱਡ ਮੋਰਨਿੰਗ
15
7
ਕਮੇਂਟ
kuldeep Jhand
1K ਨੇ ਵੇਖਿਆ
•
2 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ
#🌅 ਗੁੱਡ ਮੋਰਨਿੰਗ
14
10
ਕਮੇਂਟ
kuldeep Jhand
1.3K ਨੇ ਵੇਖਿਆ
•
3 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ
#🌅 ਗੁੱਡ ਮੋਰਨਿੰਗ
24
19
ਕਮੇਂਟ
kuldeep Jhand
867 ਨੇ ਵੇਖਿਆ
•
3 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ
#🌅 ਗੁੱਡ ਮੋਰਨਿੰਗ
16
9
ਕਮੇਂਟ
kuldeep Jhand
7.7K ਨੇ ਵੇਖਿਆ
•
4 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ
#🌅 ਗੁੱਡ ਮੋਰਨਿੰਗ
70
57
ਕਮੇਂਟ
kuldeep Jhand
692 ਨੇ ਵੇਖਿਆ
•
4 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ
#🌅 ਗੁੱਡ ਮੋਰਨਿੰਗ
13
20
ਕਮੇਂਟ
kuldeep Jhand
1.5K ਨੇ ਵੇਖਿਆ
•
5 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ
#👨⚕️ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ
29
21
ਕਮੇਂਟ
Your browser does not support JavaScript!
![🌅 ਗੁੱਡ ਮੋਰਨਿੰਗ - @ood 9|( orting] @ood 9|( orting] - ShareChat](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_685090_254906b9_1765037683626_sc.jpg?tenant=sc&referrer=user-profile-service%2FrequestType50&f=626_sc.jpg "🌅 ਗੁੱਡ ਮੋਰਨਿੰਗ - @ood 9|( orting] @ood 9|( orting] - ShareChat")
![👨⚕️ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ - 13:08 8B.IlB.l a उॅउं र' धत्तग्ठा उग॰. मेठी भठुमग्ठ, र्डा ष्टिव र्मथतठ 1.1a: धठग्व वै। ष्टिमरे थीले बग्ठा ( Yolk) डिस रगडग २. 5 ग्ग्भ थे्टीठ र्र' वै, नरें वि चिँटे उग्ठा डिन 4 गू्भ थेटीठ र्वर' ठै। ष्टिग ष्टिव गग्प्टी वभर्गलटी थ्टीठ' वै ने मठीठ रे दिवग्म लप्टी घग्उ तठुठी गै। 2. পঁধা ২ী ঠমতী মমী সূর্বধিপয নবব-স্তিপ' ইিঁব সলিবঠ ঐমন उॅउ गरे ग्ठ ने ऐभठ दृपट रे ठग्प्ल गेट दृग्ष्ठीभां फॅधा रीभां मभॅमिभग्दं ठु ठेवरे ग्ठ। उग. मेठी ठे रॅमिभा वि र्३े भैवर्ुठ डीनठठेमठ' (ॅ4 रे थठरे री वभनतेठी) भउे भेउीभर्गर्वर (Cataracts ) eoafhr faram 3 aa gefea Hee aae ग्ठ। ष्टिग उॅउ भॅधं रे ऐ्ैंत ठु ्परल्ला गेट ं ठेवरे ग्ठ। সঁননমু 3.ಖar 13 Ba ಶೆfಾ3 5ಶೆಞಾ- 4a नीदृठ मैली वग्ग्ठ ' ढैटी लिदृत' री मभॅमिभा श्ाग्भ गे गष्टी चै। प्टिव ठियेठ्ट भउग्प्वव ग्ठ उीत्ता उग्ठडी ढैटी रिदठ रा मिवग्ठ चै। उग्. मेठी ठे रॅमिभग वि र्डिभां टिन ' वेप्ठीठ' (Choline) ठग्भव उॅउ उठधठ HSச fEage 31 fea 33 5 fH8s fe எத 3Haசe 3 घल्ावि ढैटी लिदृठ दृठगीभग घिभग्ठीभा ठु ठेवट डिन दी भररगग्ठ Ji ঈমটসঠম পন মৃবাব নঠেম-পনসব ষন' ঠ্ূ হযিস বe ঠ নি 4 र्३े भग्ट ठग्ल्ल वेल्ैमट्र्ेल्ल दृयरा वै। थठ उग्वटठ ठे मथॅमट वीउ वि र्३े भग्ट ठग्ल्ल मठीठ टिच ' गॅउ वेल्लैमटे्ल्' (HDL) रग थॅपठ दृपरा ঠ, ৯ হিম মgী ববা' ঠ! ছিস } {িমাহ্া, ঠদ্ম} ইিঁব পঠ 4ম ঠাম 883 Fara (Blood Sugar) Afta afJe & 113 3Hf wrar fea] भचिमम व वठरे गे। goHETగ मग्वग्गग्ठी ऐेवां प्ष्टी दिवप्तथ- ने ऐेव मग्वग्ग्ग्ठी ग्ठ भडे र्हे ठगीं भग मवटे, रिठुां रप्टी उग. मेठी ठे टेढ़ (Tofu) ठु ष्टिव दृपीभा दिवप्तथ रॅमिभा चै। प्टिम टिर दी र्गी भग्उठ' टिस थे्टीठ थर्गष्टिभा नग्र' गै। (ठेटः प्टिग भघ्ठ मिठढ़ भग्भ नग्ट्वग्ठी रष्टी वै। विमे दी मिग्उ সমর্ণী সসসিপয মঘী ন' স্পমী ধ্রবদন হিঁব সরহমত্প্ নবঠ } uবিমা স্থই ব্নব ২ী সমদ্ব নবব মঢ্।) 13:08 8B.IlB.l a उॅउं र' धत्तग्ठा उग॰. मेठी भठुमग्ठ, र्डा ष्टिव र्मथतठ 1.1a: धठग्व वै। ष्टिमरे थीले बग्ठा ( Yolk) डिस रगडग २. 5 ग्ग्भ थे्टीठ र्र' वै, नरें वि चिँटे उग्ठा डिन 4 गू्भ थेटीठ र्वर' ठै। ष्टिग ष्टिव गग्प्टी वभर्गलटी थ्टीठ' वै ने मठीठ रे दिवग्म लप्टी घग्उ तठुठी गै। 2. পঁধা ২ী ঠমতী মমী সূর্বধিপয নবব-স্তিপ' ইিঁব সলিবঠ ঐমন उॅउ गरे ग्ठ ने ऐभठ दृपट रे ठग्प्ल गेट दृग्ष्ठीभां फॅधा रीभां मभॅमिभग्दं ठु ठेवरे ग्ठ। उग. मेठी ठे रॅमिभा वि र्३े भैवर्ुठ डीनठठेमठ' (ॅ4 रे थठरे री वभनतेठी) भउे भेउीभर्गर्वर (Cataracts ) eoafhr faram 3 aa gefea Hee aae ग्ठ। ष्टिग उॅउ भॅधं रे ऐ्ैंत ठु ्परल्ला गेट ं ठेवरे ग्ठ। সঁননমু 3.ಖar 13 Ba ಶೆfಾ3 5ಶೆಞಾ- 4a नीदृठ मैली वग्ग्ठ ' ढैटी लिदृत' री मभॅमिभा श्ाग्भ गे गष्टी चै। प्टिव ठियेठ्ट भउग्प्वव ग्ठ उीत्ता उग्ठडी ढैटी रिदठ रा मिवग्ठ चै। उग्. मेठी ठे रॅमिभग वि र्डिभां टिन ' वेप्ठीठ' (Choline) ठग्भव उॅउ उठधठ HSச fEage 31 fea 33 5 fH8s fe எத 3Haசe 3 घल्ावि ढैटी लिदृठ दृठगीभग घिभग्ठीभा ठु ठेवट डिन दी भररगग्ठ Ji ঈমটসঠম পন মৃবাব নঠেম-পনসব ষন' ঠ্ূ হযিস বe ঠ নি 4 र्३े भग्ट ठग्ल्ल वेल्ैमट्र्ेल्ल दृयरा वै। थठ उग्वटठ ठे मथॅमट वीउ वि र्३े भग्ट ठग्ल्ल मठीठ टिच ' गॅउ वेल्लैमटे्ल्' (HDL) रग थॅपठ दृपरा ঠ, ৯ হিম মgী ববা' ঠ! ছিস } {িমাহ্া, ঠদ্ম} ইিঁব পঠ 4ম ঠাম 883 Fara (Blood Sugar) Afta afJe & 113 3Hf wrar fea] भचिमम व वठरे गे। goHETగ मग्वग्गग्ठी ऐेवां प्ष्टी दिवप्तथ- ने ऐेव मग्वग्ग्ग्ठी ग्ठ भडे र्हे ठगीं भग मवटे, रिठुां रप्टी उग. मेठी ठे टेढ़ (Tofu) ठु ष्टिव दृपीभा दिवप्तथ रॅमिभा चै। प्टिम टिर दी र्गी भग्उठ' टिस थे्टीठ थर्गष्टिभा नग्र' गै। (ठेटः प्टिग भघ्ठ मिठढ़ भग्भ नग्ट्वग्ठी रष्टी वै। विमे दी मिग्उ সমর্ণী সসসিপয মঘী ন' স্পমী ধ্রবদন হিঁব সরহমত্প্ নবঠ } uবিমা স্থই ব্নব ২ী সমদ্ব নবব মঢ্।) - ShareChat](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_697491_3601682b_1764690572234_sc.jpg?tenant=sc&referrer=user-profile-service%2FrequestType50&f=234_sc.jpg "👨⚕️ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ - 13:08 8B.IlB.l a उॅउं र' धत्तग्ठा उग॰. मेठी भठुमग्ठ, र्डा ष्टिव र्मथतठ 1.1a: धठग्व वै। ष्टिमरे थीले बग्ठा ( Yolk) डिस रगडग २. 5 ग्ग्भ थे्टीठ र्र' वै, नरें वि चिँटे उग्ठा डिन 4 गू्भ थेटीठ र्वर' ठै। ष्टिग ष्टिव गग्प्टी वभर्गलटी थ्टीठ' वै ने मठीठ रे दिवग्म लप्टी घग्उ तठुठी गै। 2. পঁধা ২ী ঠমতী মমী সূর্বধিপয নবব-স্তিপ' ইিঁব সলিবঠ ঐমন उॅउ गरे ग्ठ ने ऐभठ दृपट रे ठग्प्ल गेट दृग्ष्ठीभां फॅधा रीभां मभॅमिभग्दं ठु ठेवरे ग्ठ। उग. मेठी ठे रॅमिभा वि र्३े भैवर्ुठ डीनठठेमठ' (ॅ4 रे थठरे री वभनतेठी) भउे भेउीभर्गर्वर (Cataracts ) eoafhr faram 3 aa gefea Hee aae ग्ठ। ष्टिग उॅउ भॅधं रे ऐ्ैंत ठु ्परल्ला गेट ं ठेवरे ग्ठ। সঁননমু 3.ಖar 13 Ba ಶೆfಾ3 5ಶೆಞಾ- 4a नीदृठ मैली वग्ग्ठ ' ढैटी लिदृत' री मभॅमिभा श्ाग्भ गे गष्टी चै। प्टिव ठियेठ्ट भउग्प्वव ग्ठ उीत्ता उग्ठडी ढैटी रिदठ रा मिवग्ठ चै। उग्. मेठी ठे रॅमिभग वि र्डिभां टिन ' वेप्ठीठ' (Choline) ठग्भव उॅउ उठधठ HSச fEage 31 fea 33 5 fH8s fe எத 3Haசe 3 घल्ावि ढैटी लिदृठ दृठगीभग घिभग्ठीभा ठु ठेवट डिन दी भररगग्ठ Ji ঈমটসঠম পন মৃবাব নঠেম-পনসব ষন' ঠ্ূ হযিস বe ঠ নি 4 र्३े भग्ट ठग्ल्ल वेल्ैमट्र्ेल्ल दृयरा वै। थठ उग्वटठ ठे मथॅमट वीउ वि र्३े भग्ट ठग्ल्ल मठीठ टिच ' गॅउ वेल्लैमटे्ल्' (HDL) रग थॅपठ दृपरा ঠ, ৯ হিম মgী ববা' ঠ! ছিস } {িমাহ্া, ঠদ্ম} ইিঁব পঠ 4ম ঠাম 883 Fara (Blood Sugar) Afta afJe & 113 3Hf wrar fea] भचिमम व वठरे गे। goHETగ मग्वग्गग्ठी ऐेवां प्ष्टी दिवप्तथ- ने ऐेव मग्वग्ग्ग्ठी ग्ठ भडे र्हे ठगीं भग मवटे, रिठुां रप्टी उग. मेठी ठे टेढ़ (Tofu) ठु ष्टिव दृपीभा दिवप्तथ रॅमिभा चै। प्टिम टिर दी र्गी भग्उठ' टिस थे्टीठ थर्गष्टिभा नग्र' गै। (ठेटः प्टिग भघ्ठ मिठढ़ भग्भ नग्ट्वग्ठी रष्टी वै। विमे दी मिग्उ সমর্ণী সসসিপয মঘী ন' স্পমী ধ্রবদন হিঁব সরহমত্প্ নবঠ } uবিমা স্থই ব্নব ২ী সমদ্ব নবব মঢ্।) 13:08 8B.IlB.l a उॅउं र' धत्तग्ठा उग॰. मेठी भठुमग्ठ, र्डा ष्टिव र्मथतठ 1.1a: धठग्व वै। ष्टिमरे थीले बग्ठा ( Yolk) डिस रगडग २. 5 ग्ग्भ थे्टीठ र्र' वै, नरें वि चिँटे उग्ठा डिन 4 गू्भ थेटीठ र्वर' ठै। ष्टिग ष्टिव गग्प्टी वभर्गलटी थ्टीठ' वै ने मठीठ रे दिवग्म लप्टी घग्उ तठुठी गै। 2. পঁধা ২ী ঠমতী মমী সূর্বধিপয নবব-স্তিপ' ইিঁব সলিবঠ ঐমন उॅउ गरे ग्ठ ने ऐभठ दृपट रे ठग्प्ल गेट दृग्ष्ठीभां फॅधा रीभां मभॅमिभग्दं ठु ठेवरे ग्ठ। उग. मेठी ठे रॅमिभा वि र्३े भैवर्ुठ डीनठठेमठ' (ॅ4 रे थठरे री वभनतेठी) भउे भेउीभर्गर्वर (Cataracts ) eoafhr faram 3 aa gefea Hee aae ग्ठ। ष्टिग उॅउ भॅधं रे ऐ्ैंत ठु ्परल्ला गेट ं ठेवरे ग्ठ। সঁননমু 3.ಖar 13 Ba ಶೆfಾ3 5ಶೆಞಾ- 4a नीदृठ मैली वग्ग्ठ ' ढैटी लिदृत' री मभॅमिभा श्ाग्भ गे गष्टी चै। प्टिव ठियेठ्ट भउग्प्वव ग्ठ उीत्ता उग्ठडी ढैटी रिदठ रा मिवग्ठ चै। उग्. मेठी ठे रॅमिभग वि र्डिभां टिन ' वेप्ठीठ' (Choline) ठग्भव उॅउ उठधठ HSச fEage 31 fea 33 5 fH8s fe எத 3Haசe 3 घल्ावि ढैटी लिदृठ दृठगीभग घिभग्ठीभा ठु ठेवट डिन दी भररगग्ठ Ji ঈমটসঠম পন মৃবাব নঠেম-পনসব ষন' ঠ্ূ হযিস বe ঠ নি 4 र्३े भग्ट ठग्ल्ल वेल्ैमट्र्ेल्ल दृयरा वै। थठ उग्वटठ ठे मथॅमट वीउ वि र्३े भग्ट ठग्ल्ल मठीठ टिच ' गॅउ वेल्लैमटे्ल्' (HDL) रग थॅपठ दृपरा ঠ, ৯ হিম মgী ববা' ঠ! ছিস } {িমাহ্া, ঠদ্ম} ইিঁব পঠ 4ম ঠাম 883 Fara (Blood Sugar) Afta afJe & 113 3Hf wrar fea] भचिमम व वठरे गे। goHETగ मग्वग्गग्ठी ऐेवां प्ष्टी दिवप्तथ- ने ऐेव मग्वग्ग्ग्ठी ग्ठ भडे र्हे ठगीं भग मवटे, रिठुां रप्टी उग. मेठी ठे टेढ़ (Tofu) ठु ष्टिव दृपीभा दिवप्तथ रॅमिभा चै। प्टिम टिर दी र्गी भग्उठ' टिस थे्टीठ थर्गष्टिभा नग्र' गै। (ठेटः प्टिग भघ्ठ मिठढ़ भग्भ नग्ट्वग्ठी रष्टी वै। विमे दी मिग्उ সমর্ণী সসসিপয মঘী ন' স্পমী ধ্রবদন হিঁব সরহমত্প্ নবঠ } uবিমা স্থই ব্নব ২ী সমদ্ব নবব মঢ্।) - ShareChat")