shrikant ranasingh
ShareChat
click to see wallet page
@27672600hanuman
27672600hanuman
shrikant ranasingh
@27672600hanuman
education is the most powerful weapon🖊️ 📚
#🤹‍♀️ଜଣା ଅଜଣା ତଥ୍ୟ💁‍♂️
🤹‍♀️ଜଣା ଅଜଣା ତଥ୍ୟ💁‍♂️ - ShareChat
#🧘🏻‍♂️ଯୋଗ🧘🏻‍♀️
🧘🏻‍♂️ଯୋଗ🧘🏻‍♀️ - 600090 999!/00 060 92I00 Fnse 663 salq ಓnalsaisa ೯e కదగి  Gಚvhiin 9m 0'? P19 `id 16e; 49೩3R Paqid 442 6ಗ ೯r3 er3 q9P Fser 01 aiFainga? rosnie' guuQ 90|50 069 0 010 ப6:]!91 S4le1? FAn4 ೯6el 94 aq Rnelal saH 3 895ಚR 4654/ 6514 ml3 069,థIlా 12 cIn2 0 181 666  ٨٤١٥؟ ٥٥؟١٥ ٥؟ ٥٤١٥، ٥١٥؟٥ ١٥ ٥ 0ig249 022 05 a6a1 606970 Grall 6a74 v೯' ೩61666 09 ೧e1ಇ 8aalq1 maIdn QషQciOాdnc 6న  9|0 5|26066 626| ٥ ٥٥ ٤٧١ ٥٥٤١ ٥١٩١ 6٥  ٥٦٨٥٥ ٥٩٤ ٥ ٥ ١٤١ ٤٥٤ ٥٤٩ ٩٩٤ ١ '6021 hIPal6q poaಗ1/q ಹaose Ql6 ( 1) 669 15/6 8132.07 64 6006 ;1P16 ೧6/ ೧3೯? 86ಇ ೪e೯ 9/656 6೯3 956 968 '58೯8' pun qu6rl 69೯2 ೯ae ٤٥١ ٥ ٥٥٥٥ ٨١٥٥٥٥١؟ ٥٥٩٩ ٧٥؟ ٥٥٥ ٥٥٩ « ٩١٥6٥  ٥ ٩ ١ ٥ ١٨٩ ٦ 662/ 4669' 63೫6೧ '೧೧ ೯೫' ೮೮q P62160 Hr R63m12 ' anF 9FaaeF FIaF5 GaIBI ٥٥ ٥٥١ ٥٤١٤٥١٥٥١ ٥٥٥ ٥ ١٥٥ 69 0 1021 Fe 63 698, 609 48 Qr91 6800818367690033i8 riiQa 9EাEI ٥٥٢ ٥٥٤  969710 C17n6 30 TET2d . ೯ಟla, 962 , 6ಇ೯ ಇ alne 8 P73 பrஎ 5IEப6I ஓ5 70  marth ಳaip ೫69 aವR650 ಚaM laalsa6{69e65s 63ಫ 5೯' ঘIIIEI  655' FI91 600090 999!/00 060 92I00 Fnse 663 salq ಓnalsaisa ೯e కదగి  Gಚvhiin 9m 0'? P19 `id 16e; 49೩3R Paqid 442 6ಗ ೯r3 er3 q9P Fser 01 aiFainga? rosnie' guuQ 90|50 069 0 010 ப6:]!91 S4le1? FAn4 ೯6el 94 aq Rnelal saH 3 895ಚR 4654/ 6514 ml3 069,థIlా 12 cIn2 0 181 666  ٨٤١٥؟ ٥٥؟١٥ ٥؟ ٥٤١٥، ٥١٥؟٥ ١٥ ٥ 0ig249 022 05 a6a1 606970 Grall 6a74 v೯' ೩61666 09 ೧e1ಇ 8aalq1 maIdn QషQciOాdnc 6న  9|0 5|26066 626| ٥ ٥٥ ٤٧١ ٥٥٤١ ٥١٩١ 6٥  ٥٦٨٥٥ ٥٩٤ ٥ ٥ ١٤١ ٤٥٤ ٥٤٩ ٩٩٤ ١ '6021 hIPal6q poaಗ1/q ಹaose Ql6 ( 1) 669 15/6 8132.07 64 6006 ;1P16 ೧6/ ೧3೯? 86ಇ ೪e೯ 9/656 6೯3 956 968 '58೯8' pun qu6rl 69೯2 ೯ae ٤٥١ ٥ ٥٥٥٥ ٨١٥٥٥٥١؟ ٥٥٩٩ ٧٥؟ ٥٥٥ ٥٥٩ « ٩١٥6٥  ٥ ٩ ١ ٥ ١٨٩ ٦ 662/ 4669' 63೫6೧ '೧೧ ೯೫' ೮೮q P62160 Hr R63m12 ' anF 9FaaeF FIaF5 GaIBI ٥٥ ٥٥١ ٥٤١٤٥١٥٥١ ٥٥٥ ٥ ١٥٥ 69 0 1021 Fe 63 698, 609 48 Qr91 6800818367690033i8 riiQa 9EাEI ٥٥٢ ٥٥٤  969710 C17n6 30 TET2d . ೯ಟla, 962 , 6ಇ೯ ಇ alne 8 P73 பrஎ 5IEப6I ஓ5 70  marth ಳaip ೫69 aವR650 ಚaM laalsa6{69e65s 63ಫ 5೯' ঘIIIEI  655' FI91 - ShareChat
#🤹‍♀️ଜଣା ଅଜଣା ତଥ୍ୟ💁‍♂️
🤹‍♀️ଜଣା ଅଜଣା ତଥ୍ୟ💁‍♂️ - ShareChat
#🤹‍♀️ଜଣା ଅଜଣା ତଥ୍ୟ💁‍♂️
🤹‍♀️ଜଣା ଅଜଣା ତଥ୍ୟ💁‍♂️ - 62 Bnpள fஷவ rP siosn பse எளB crae Sள 65324/ 6608 ೯66 63/೯6r & 66 66R 669 87 p೧rosn ಊ201 9961 666? 06R 06p ೪5d 3anug ೯a* 87 F58!9 ಇape 266? D೯ಖve1g 6plaeಖn ೧೮ cabnard / ಊ2a6o; C6r? Oಖuin ಣ4 Seva noce 68a Oి 07 qain దంగా ٥٥٥٥٥ ٥٢ ٥٢٤ ٤٦٢ ٥٥٤٧٧ qr 66595= 7869,9g659 68#17. #, 9617 65 Flapa, cuad.r; cusas 432 Car9 03na 86a 6346 63 623 FiE பள எaI ஏe  92 %7 665 555831 55|0< ಊ a9n 609 garoa 46 033 caosa C2ar gயB் G8eo m பCபப Oi 9uca 0m3 0a9rಘ pil 03 694 8 S2a1 Dan  263 99 }?69060 9-5171 8 663 0783 8 8 ٤ 6396 ،٥٥ ٥ ٥٥ ٩٤ ٥ 88?06?9086 96038 1ಲ encen G266 cece ೩30 9ara 68 6a3a ಣa gI09| `E৭ 5561 555 ٥٤٩ ٩٤٩١ ٥٤١ ٥ ٩ ٥٩  FEEE Ererg ৭EEI EEE' CRRIE SFEIE মর FEIIEE CDEs 5ম9rg | 681 009 #8 08 8868 எழ1onR Feoece  9٥٥ 8e 6a ೭90r 6a 636 6q 616 03 cacosalq saca Pasaea nae1 629 0 9 G6lfn 43' Fsred ru Saea; ،٥٩٥٩ ٥٥ ١٧٩ ٦٩ ٥٤ ٤٩ ٥ ٥ ٥٥ ٩ «٤١ ٥٩١٥ ٩، ٥ ٥٩ ٥ ٥٣  ٥٥٥٩ ٥٥٩٥١  ،٩٥٤١ ٤ ٥٤٧ ٥٥١ ٥ ٥٥٤ ٥٠٩ ٩٧٥٥٤٥ ٩٧ ٥٩ ٥ ٣٩ ٥٥١٩ Cc9 939 Oonca Sarn ೩ragd 4R Ge.g cea E ٥٥٥٥٥؟ ٥٥٩ ٩؟؟ ٩٥٩١ ٥ ٥ ٥ج٥١ ٣٦٤١٤ ٥٥١٦ه ة٥م « 63 030 659 8i9a 6895h ೭30 9261 83 8656 F4 ٥ ٥٩٥ف ٥٥ ٥ ٥٥٤ ٩٥٢ ٥٥ ٩٥٥٥٩ ٥ ٤؟٥ ٥٥٩٩ ٩١٥ ٩ ٥ ٥»٩  mCಖ 6ಫmaraಫ a6+3n 666ಉnq66s 43C341671 ٥٩؟٥ ٥٥٥ ٩٥ ٥٠ ٥٢٥  ٥٥٥٥ ٩٥٩ت ٥٥٩ ٥٩ ٩ ٥٩ `ণ ؟٥ ٩ ٥٥٩ ٥٥ ٤٥ ٤٤٤١ ٥٩٩ ٨٧ ٢٥ ٤٥٥ « ٣ 901 ೧333 89 628R 00 659,698 ೧3 ಹ-dasamiFsud 018 I@QI@P&1 989 006 ،٥ ٤٦٣ ٥ ٥ ٥٥ ٥٤٥ ٩ 62 Bnpள fஷவ rP siosn பse எளB crae Sள 65324/ 6608 ೯66 63/೯6r & 66 66R 669 87 p೧rosn ಊ201 9961 666? 06R 06p ೪5d 3anug ೯a* 87 F58!9 ಇape 266? D೯ಖve1g 6plaeಖn ೧೮ cabnard / ಊ2a6o; C6r? Oಖuin ಣ4 Seva noce 68a Oి 07 qain దంగా ٥٥٥٥٥ ٥٢ ٥٢٤ ٤٦٢ ٥٥٤٧٧ qr 66595= 7869,9g659 68#17. #, 9617 65 Flapa, cuad.r; cusas 432 Car9 03na 86a 6346 63 623 FiE பள எaI ஏe  92 %7 665 555831 55|0< ಊ a9n 609 garoa 46 033 caosa C2ar gயB் G8eo m பCபப Oi 9uca 0m3 0a9rಘ pil 03 694 8 S2a1 Dan  263 99 }?69060 9-5171 8 663 0783 8 8 ٤ 6396 ،٥٥ ٥ ٥٥ ٩٤ ٥ 88?06?9086 96038 1ಲ encen G266 cece ೩30 9ara 68 6a3a ಣa gI09| `E৭ 5561 555 ٥٤٩ ٩٤٩١ ٥٤١ ٥ ٩ ٥٩  FEEE Ererg ৭EEI EEE' CRRIE SFEIE মর FEIIEE CDEs 5ম9rg | 681 009 #8 08 8868 எழ1onR Feoece  9٥٥ 8e 6a ೭90r 6a 636 6q 616 03 cacosalq saca Pasaea nae1 629 0 9 G6lfn 43' Fsred ru Saea; ،٥٩٥٩ ٥٥ ١٧٩ ٦٩ ٥٤ ٤٩ ٥ ٥ ٥٥ ٩ «٤١ ٥٩١٥ ٩، ٥ ٥٩ ٥ ٥٣  ٥٥٥٩ ٥٥٩٥١  ،٩٥٤١ ٤ ٥٤٧ ٥٥١ ٥ ٥٥٤ ٥٠٩ ٩٧٥٥٤٥ ٩٧ ٥٩ ٥ ٣٩ ٥٥١٩ Cc9 939 Oonca Sarn ೩ragd 4R Ge.g cea E ٥٥٥٥٥؟ ٥٥٩ ٩؟؟ ٩٥٩١ ٥ ٥ ٥ج٥١ ٣٦٤١٤ ٥٥١٦ه ة٥م « 63 030 659 8i9a 6895h ೭30 9261 83 8656 F4 ٥ ٥٩٥ف ٥٥ ٥ ٥٥٤ ٩٥٢ ٥٥ ٩٥٥٥٩ ٥ ٤؟٥ ٥٥٩٩ ٩١٥ ٩ ٥ ٥»٩  mCಖ 6ಫmaraಫ a6+3n 666ಉnq66s 43C341671 ٥٩؟٥ ٥٥٥ ٩٥ ٥٠ ٥٢٥  ٥٥٥٥ ٩٥٩ت ٥٥٩ ٥٩ ٩ ٥٩ `ণ ؟٥ ٩ ٥٥٩ ٥٥ ٤٥ ٤٤٤١ ٥٩٩ ٨٧ ٢٥ ٤٥٥ « ٣ 901 ೧333 89 628R 00 659,698 ೧3 ಹ-dasamiFsud 018 I@QI@P&1 989 006 ،٥ ٤٦٣ ٥ ٥ ٥٥ ٥٤٥ ٩ - ShareChat
#🤹‍♀️ଜଣା ଅଜଣା ତଥ୍ୟ💁‍♂️
🤹‍♀️ଜଣା ଅଜଣା ତଥ୍ୟ💁‍♂️ - କଖାରୁ ଫୁଲ ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ବେଶ ଉପକାରୀ ସାବ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଥାଏ । ଅନେକ ଏଥିରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ପିଠା ଖାଇବାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି । ଏଥିରେ ଅନେକ ପ୍ରକାର ହିଟାମିନ୍ କରି ରହିଛି । ତନ୍ମଧ୍ୟରୁ ଭିଟାମିନ୍ ‘ ସି ଅନ୍ୟତମ । ଏଥରେ ଆଇରନ୍ ଏବଂ ମିନେରାଇ ଦରୁ ମଧ୍ୟ ଅଛି , ଯାହା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ବେଶ୍ ଲାଇପ୍ଳବ । ବିଶେଷଭାବ ବଳୁଫୁକହେଉଛି ଡିଟାମିନ୍ ' ଏ'ର ଅନ୍ୟନାମ ଜୟ । ଯଦି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ନିୟମିତ ଏହି ପ୍ରସ୍ତୁତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତେ ତେବେ ତାହା ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତି ଦଳକମାନେ ଅନ୍ୟତମ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ । ଆଗକଣ ସମସ୍ୟା ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଏହାକୁ ନିୟମିତ ଖାଇପାରିବେ । ଏଠାରେ ଏଭଳି ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଛି ଯାହା ଦଳର ଜୀବାଣୁକୁ କେତେକାଂଶରେ ପ୍ରତିକଟ କରିଥାଏ । ଏହା ଶରୀରରେ ଶୁଦ୍ଧ ଅମ୍ଳଜାନ ମଧ ତିଆରି କରିଥାଏ | କଥାରୁ ଦୂରରେ କ୍ୟାଲସିୟାମ ଓ ଫସ୍‌ଫରସ୍ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଥାଏ । ଅସ୍ଥି ଏବଂ ଦାନ୍ତକୁ ମଜବୁତ ହେବାରେ ସହାଯ୍ୟ କଲେ । ଏହାର ଆଉ ଏକ ଦୁରୁତ୍ବପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପକାରୀ ଗୁଣ ରହିଛି । ତାହା କଣ ବାଣନ୍ତି । ଆପଣଙ୍କର ଆଣ୍ଠୁ , ଗଣି ସମସ୍ୟା ରହିଛି କି ? ଯଦି ହଁ , ତେବେ ନିଜର ଜୈନନ୍ଦିନ ଖାଦ୍ୟ ତାଲିକାରେ ଏହାକୁ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ । ଏହାର ଆଉ ଏକ ଉପକାରୀ ପୁଣ ରହିଛି । ନିୟମିତ କଖାରୁ ଫୁଲ ଝାଇଲେ ତାହା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ । - ShareChat
#🤹‍♀️ଜଣା ଅଜଣା ତଥ୍ୟ💁‍♂️
🤹‍♀️ଜଣା ଅଜଣା ତଥ୍ୟ💁‍♂️ - ShareChat
#🤹‍♀️ଜଣା ଅଜଣା ତଥ୍ୟ💁‍♂️
🤹‍♀️ଜଣା ଅଜଣା ତଥ୍ୟ💁‍♂️ - ShareChat
#🤹‍♀️ଜଣା ଅଜଣା ତଥ୍ୟ💁‍♂️
🤹‍♀️ଜଣା ଅଜଣା ତଥ୍ୟ💁‍♂️ - ShareChat
#🤹‍♀️ଜଣା ଅଜଣା ତଥ୍ୟ💁‍♂️
🤹‍♀️ଜଣା ଅଜଣା ତଥ୍ୟ💁‍♂️ - ShareChat
#🤹‍♀️ଜଣା ଅଜଣା ତଥ୍ୟ💁‍♂️
🤹‍♀️ଜଣା ଅଜଣା ତଥ୍ୟ💁‍♂️ - ଦନ୍ତ କ୍ଷୟରୁ ରକ୍ଷା କରେ କ୍ଷୀର ଯାଇ ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ କେତେ ଉପକାରୀ ତାହା ବର୍ଣ୍ଣନା କରିବା ଅନାବଶ୍ୟକ । କାରଣ ଆମେ ସମସ୍ତେ ପ୍ରାୟ ଜାଣିଛେ ଯେ ଏଥିରେ ଅନେକ ପ୍ରକାର ଉପକାରୀ ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଛି । ତେଳେ ଏହି ତାଲିକାରେ ଆଉ ଏକ କଥାକୁ ସାମିଲ କରାଯାଇଛି । ନିୟମିତ କ୍ଷୀର ପିଇଲେ ତାହା ଦନ୍ତାକ୍ଷୟଜନିତ ସମସ୍ୟା ଆଶଙ୍କାକୁ କେତେକାଂଶରେ ଦୂରେଇ ରଖୁଥାଏ । ଟୋକିଏ ବିଶ୍ଵବିଦ୍ୟାଳୟର ବିଶେଷଜ୍ଞମା ନେ ଏଭଳି ମତବ୍ୟକ୍ତ କରିଛନ୍ତି । ଦାବଜନିତ ସମସ୍ୟା ସହ ଜଡ଼ିତ କେତେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ସମୟରେ ସେମାନେ ଏହି ଉପାୟକୁ ଅନୁସରଣ କରିଥିଲେ । ସେମାନଙ୍କୁ ନିୟମିତ କ୍ଷୀର ପିଇବାକୁ ସେମାନେ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥିଲେ । ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ ନିୟମିତ ସମୟ ବ୍ୟବଧାନରେ ସର୍ଭେ ପରିସରଭୂକ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିମାନଙ୍କର ଦାନ୍ତ ପଳାକ୍ଷା କରି ସେମାନେ ଏକଥା ଜାଣିପାରିଥିଲେ । ନିୟମିତ ଝାଲ ପିଇବା ଫଳରେ ଚାନ୍ତ ସନ୍ଧିରେ ଲୁଚି ଇନିବା ଜୀବାଣୁମାନଙ୍କୁ ମାରି ଦେଇଥାଏ ବୋଲି ସର୍ଭେ ରିପୋର୍ଟରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଛି । - ShareChat