💛 Sanjay all in one 💞8778735083
ShareChat
click to see wallet page
@2843794115
2843794115
💛 Sanjay all in one 💞8778735083
@2843794115
3,145
फॉलोअर्स
4
फॉलोइंग
787
पोस्ट
ஐ லவ் ஷேர்சாட் .ஷேர்சாட் இஸ் ஆசாம்
💛 Sanjay all in one 💞8778735083 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
💛 Sanjay all in one 💞8778735083
2.3K ने देखा
•
13 घंटे पहले
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #💪Health டிப்ஸ் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்
ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - ரேஷன் கடை பாமாயில் பயன்படுத்தறீங்களா? ரேஷன் கடை பாமாயிலில் அதிக கொழுப்பு தொடர்ந்து பயன்படுத்தும் இருப்பதால் அதை போது நமது ஆரோக்கியத்திற்கு கேடு விளைவிக்க கூடும் உடல் எடை கூடுதல் கொழுப்பு சத்து அதிகரிப்பு இதயம் சார்ந்த பாதிப்புகள் போன்ற பல பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம் ஆனால் சுத்திகரிக்கப்பட்ட பயன்படுத்தும் போது அதை பாமாயில் ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன நமது மூளை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் இதை ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தவும் இதில் நமக்கு அதிக நன்மைகள் நிறைந்துள்ளது ரேஷன் கடை பாமாயில் பயன்படுத்தறீங்களா? ரேஷன் கடை பாமாயிலில் அதிக கொழுப்பு தொடர்ந்து பயன்படுத்தும் இருப்பதால் அதை போது நமது ஆரோக்கியத்திற்கு கேடு விளைவிக்க கூடும் உடல் எடை கூடுதல் கொழுப்பு சத்து அதிகரிப்பு இதயம் சார்ந்த பாதிப்புகள் போன்ற பல பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம் ஆனால் சுத்திகரிக்கப்பட்ட பயன்படுத்தும் போது அதை பாமாயில் ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன நமது மூளை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் இதை ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தவும் இதில் நமக்கு அதிக நன்மைகள் நிறைந்துள்ளது - ShareChat
💛 Sanjay all in one 💞8778735083 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
💛 Sanjay all in one 💞8778735083
397 ने देखा
•
13 घंटे पहले
#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #💪Health டிப்ஸ் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் - ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் சோம்பின் மகிமை ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் உடல் பருமனை குறைக்க சோம்பு தண்ணீர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது ஏனனில் சோம்பில் உடலை சுத்தப்படுத்தும் மெட்டாபாலிசத்தை அதிகரிக்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிக அளவில் நிறைந்துள்ளன ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் சோம்பின் மகிமை ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் உடல் பருமனை குறைக்க சோம்பு தண்ணீர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது ஏனனில் சோம்பில் உடலை சுத்தப்படுத்தும் மெட்டாபாலிசத்தை அதிகரிக்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிக அளவில் நிறைந்துள்ளன - ShareChat
💛 Sanjay all in one 💞8778735083 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
💛 Sanjay all in one 💞8778735083
606 ने देखा
•
1 दिन पहले
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #💪Health டிப்ஸ் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்
ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - காலையில் எழுந்தவுடன் இதைப் பருகுங்கள் வெறும் தண்ணீருக்குப் பதிலாக வெந்தயத் தண்ணீர்கூட அருந்தலாம் வெந்தயத்தை முந்தைய நாள் இரவே குளிர்ந்த நீரில் ஊறவைத்து மறுநாள் வெறும் வயிற்றில் ஊறிய வெந்தயத்தைத் சேர்த்து தண்ணீருடன் அருந்த வேண்டும் வாயில் வெந்தயத்தை அப்படியே போட்டுத் தண்ணீர குடிப்பது மோருடன் சேர்த்துக் குடிப்பது கூடாது காலையில் எழுந்தவுடன் இதைப் பருகுங்கள் வெறும் தண்ணீருக்குப் பதிலாக வெந்தயத் தண்ணீர்கூட அருந்தலாம் வெந்தயத்தை முந்தைய நாள் இரவே குளிர்ந்த நீரில் ஊறவைத்து மறுநாள் வெறும் வயிற்றில் ஊறிய வெந்தயத்தைத் சேர்த்து தண்ணீருடன் அருந்த வேண்டும் வாயில் வெந்தயத்தை அப்படியே போட்டுத் தண்ணீர குடிப்பது மோருடன் சேர்த்துக் குடிப்பது கூடாது - ShareChat
💛 Sanjay all in one 💞8778735083 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
💛 Sanjay all in one 💞8778735083
770 ने देखा
•
1 दिन पहले
#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் - ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் சோம்பின் மகிமை ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் உடல் பருமனை குறைக்க சோம்பு தண்ணீர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது ஏனனில் சோம்பில் உடலை சுத்தப்படுத்தும் மெட்டாபாலிசத்தை அதிகரிக்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிக அளவில் நிறைந்துள்ளன ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் சோம்பின் மகிமை ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் உடல் பருமனை குறைக்க சோம்பு தண்ணீர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது ஏனனில் சோம்பில் உடலை சுத்தப்படுத்தும் மெட்டாபாலிசத்தை அதிகரிக்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிக அளவில் நிறைந்துள்ளன - ShareChat
💛 Sanjay all in one 💞8778735083 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
💛 Sanjay all in one 💞8778735083
1.1K ने देखा
•
3 दिन पहले
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #💪Health டிப்ஸ் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்
ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - சர்க்கரை வியாதியை கட்டுப்படுத்தும் டாப் 5 ஜூஸ்கள்! சர்க்கரை நோய் வந்துவிட்டால், ஜூஸ் பருகவே கூடாது சிந்தனை தான் என்ற பலருக்கும் வரும் ஆனால், சர்க்கரை நோயை கட்டுக்குள் வைத்து கொள்ளவே சில ஜூஸ்களை பருகலாம் என டாக்டர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர் அந்த ஜூஸ்களின் பட்டியலை மேலே கொடுத்துள்ளோம் Swipe போட்டோவை வலது பக்கமாக செய்து அவற்றை தெரிந்து கொள்ளவும் சர்க்கரை பிரச்னையால் பலரும் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதால் இப்பதிவை அனைவருக்கும் ஷேர் பண்ணுங்க சர்க்கரை வியாதியை கட்டுப்படுத்தும் டாப் 5 ஜூஸ்கள்! சர்க்கரை நோய் வந்துவிட்டால், ஜூஸ் பருகவே கூடாது சிந்தனை தான் என்ற பலருக்கும் வரும் ஆனால், சர்க்கரை நோயை கட்டுக்குள் வைத்து கொள்ளவே சில ஜூஸ்களை பருகலாம் என டாக்டர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர் அந்த ஜூஸ்களின் பட்டியலை மேலே கொடுத்துள்ளோம் Swipe போட்டோவை வலது பக்கமாக செய்து அவற்றை தெரிந்து கொள்ளவும் சர்க்கரை பிரச்னையால் பலரும் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதால் இப்பதிவை அனைவருக்கும் ஷேர் பண்ணுங்க - ShareChat
💛 Sanjay all in one 💞8778735083 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
💛 Sanjay all in one 💞8778735083
882 ने देखा
•
3 दिन पहले
#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் - சர்க்கரைவள்ளிக் கிழங்கில் கொட்டிக்கிடக்கும் நன்மைகள் உணவு உடை, வேலை சூழல் என அன்றாட வாழ்க்கை முறை மாறி வருகிறது இந்த நமது உடல்நலத்தை பேணுவதற்கு சூழலில் அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்க வேண்டியது அவசியமாகிறது இந்த ஊட்டச்சத்து மிக்க உணவுகளை சூழலில் எடுத்துக் கொள்வது உடல் ஆரோக்யத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது அந்த வகையில் சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கின் பல நன்மைகள் அடங்கியுள்ளன அதனை மேலே Swipe செய்து தெரிந்து கொள்ளுங்கள் சர்க்கரைவள்ளிக் கிழங்கில் கொட்டிக்கிடக்கும் நன்மைகள் உணவு உடை, வேலை சூழல் என அன்றாட வாழ்க்கை முறை மாறி வருகிறது இந்த நமது உடல்நலத்தை பேணுவதற்கு சூழலில் அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்க வேண்டியது அவசியமாகிறது இந்த ஊட்டச்சத்து மிக்க உணவுகளை சூழலில் எடுத்துக் கொள்வது உடல் ஆரோக்யத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது அந்த வகையில் சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கின் பல நன்மைகள் அடங்கியுள்ளன அதனை மேலே Swipe செய்து தெரிந்து கொள்ளுங்கள் - ShareChat
💛 Sanjay all in one 💞8778735083 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
💛 Sanjay all in one 💞8778735083
1.9K ने देखा
•
8 दिन पहले
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்
ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - ரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கும் தும்பைக் கீரை புரதம் கால்சியம் இரு வைட்டமின் சி, ம்பு, வைட்டமின் ஏ, நார்ச்சத்துகளை கொண்ட தும்பைக் கீரையை பல நோய்களுக்கு தீர்வாக சித்தா டாக்டர்கள் பயன்படுத்துகின்றனர் இதை சமைத்து சாப்பிட்டால் *தசைகள் வலுவாக வளரும் *குடல் புண்கள் குணமாகும் *சளி இருமல் குறையும் *நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும் *ரத்த அழுத்தம் குறையுமாம் அதுபோல தும்பை சாற்றை குளித்தால் உடலில் தோல் நோய்கள் குணமாகும் என கூறப்படுகிறது ரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கும் தும்பைக் கீரை புரதம் கால்சியம் இரு வைட்டமின் சி, ம்பு, வைட்டமின் ஏ, நார்ச்சத்துகளை கொண்ட தும்பைக் கீரையை பல நோய்களுக்கு தீர்வாக சித்தா டாக்டர்கள் பயன்படுத்துகின்றனர் இதை சமைத்து சாப்பிட்டால் *தசைகள் வலுவாக வளரும் *குடல் புண்கள் குணமாகும் *சளி இருமல் குறையும் *நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும் *ரத்த அழுத்தம் குறையுமாம் அதுபோல தும்பை சாற்றை குளித்தால் உடலில் தோல் நோய்கள் குணமாகும் என கூறப்படுகிறது - ShareChat
💛 Sanjay all in one 💞8778735083 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
💛 Sanjay all in one 💞8778735083
422 ने देखा
•
8 दिन पहले
#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் - கருணைக் கிழங்கு கருணை கிழங்கை வாரம் மூன்று முறை அல்லது நான்கு முறை சமைத்து சாப்பிட்டு வருபவர்களுக்கு இதயம் ஆரோக்கியமாக ுப்பதோடு 9 இதய ரத்த குழாய்களில் LOITIJGOLL4 அடைப்பு போன்றவை ஏற்படுவது தடுக்கப்பட்டு நீண்ட ஆயுட்காலம் உண்டாகிறது வயிறு இரைப்பை புற்று ஏற்படாமல் தடுக்க உணவில் கருணைக்கிழங்கு அதிகம் சேர்த்து சாப்பிட வேண்டும் கருணைக் கிழங்கு கருணை கிழங்கை வாரம் மூன்று முறை அல்லது நான்கு முறை சமைத்து சாப்பிட்டு வருபவர்களுக்கு இதயம் ஆரோக்கியமாக ுப்பதோடு 9 இதய ரத்த குழாய்களில் LOITIJGOLL4 அடைப்பு போன்றவை ஏற்படுவது தடுக்கப்பட்டு நீண்ட ஆயுட்காலம் உண்டாகிறது வயிறு இரைப்பை புற்று ஏற்படாமல் தடுக்க உணவில் கருணைக்கிழங்கு அதிகம் சேர்த்து சாப்பிட வேண்டும் - ShareChat
💛 Sanjay all in one 💞8778735083 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
💛 Sanjay all in one 💞8778735083
4.1K ने देखा
•
8 दिन पहले
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #💪Health டிப்ஸ் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்
ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - அவள் ஆண்தர்பூசணி; பெண்தர்பூசணி. எதை வாங்கணும்! தர்பூசணி பழங்கள் ஆண் பெண்என இரு வகையாகப் பிரிக்கப்படும் ஆண்தர்பூசணிப் பழங்கள் பெரியதாகவும் நீள் வடிவத்துடனும் இருக்கும் இத்தகைய பழங்கள் சுமாரான சுவையுடனும் இருக்கும் அதிக நீர் கொண்டதாகவும் இருக்கும் பெண்தர்பூசணிப் பழங்கள் முழுமையான வட்ட வடிவத்திலும் எதிக இனிப்புசுவை கொண்டதாகவும் இருக்கும் இது தெரியாத பலரும் பழங்கள் உருவத்தில் பெரியதாகவம் அதிக னிப்பில்லாத பழங்களை வாங்குகிறார்கள் ஆண் -@60 தர்பூசணிப் பழத்தின் காம்பு காய்ந்திருந்தால் அந்தப்பழம் பழுத்து விட்டது என்று அர்த்தம் காம்பு பச்சையாக இருந்தால் முழுமையாகப் பழுப்பதற்கு முன்னரே பறிக்கப்பட்டுவிட்டது என்று அர்த்தம் இந்த வகை பழத்தை தவிர்த்துவிடுவது நல்லது தர்பூசணி பழத்தின்மேல் வலைப்பின்னலாக பழுப்பு நிற கோடுகள் இருந்தால் அந்தப் பழம் அடிபட்டதாக நினைத்து பெரும்பாலானோர் தவிர்த்துவிடுவோம் ஆனால் அதுதான் நல்ல ஆரோக்கியமான பழமாகும் அவள் ஆண்தர்பூசணி; பெண்தர்பூசணி. எதை வாங்கணும்! தர்பூசணி பழங்கள் ஆண் பெண்என இரு வகையாகப் பிரிக்கப்படும் ஆண்தர்பூசணிப் பழங்கள் பெரியதாகவும் நீள் வடிவத்துடனும் இருக்கும் இத்தகைய பழங்கள் சுமாரான சுவையுடனும் இருக்கும் அதிக நீர் கொண்டதாகவும் இருக்கும் பெண்தர்பூசணிப் பழங்கள் முழுமையான வட்ட வடிவத்திலும் எதிக இனிப்புசுவை கொண்டதாகவும் இருக்கும் இது தெரியாத பலரும் பழங்கள் உருவத்தில் பெரியதாகவம் அதிக னிப்பில்லாத பழங்களை வாங்குகிறார்கள் ஆண் -@60 தர்பூசணிப் பழத்தின் காம்பு காய்ந்திருந்தால் அந்தப்பழம் பழுத்து விட்டது என்று அர்த்தம் காம்பு பச்சையாக இருந்தால் முழுமையாகப் பழுப்பதற்கு முன்னரே பறிக்கப்பட்டுவிட்டது என்று அர்த்தம் இந்த வகை பழத்தை தவிர்த்துவிடுவது நல்லது தர்பூசணி பழத்தின்மேல் வலைப்பின்னலாக பழுப்பு நிற கோடுகள் இருந்தால் அந்தப் பழம் அடிபட்டதாக நினைத்து பெரும்பாலானோர் தவிர்த்துவிடுவோம் ஆனால் அதுதான் நல்ல ஆரோக்கியமான பழமாகும் - ShareChat
💛 Sanjay all in one 💞8778735083 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
💛 Sanjay all in one 💞8778735083
1.8K ने देखा
•
8 दिन पहले
#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் - நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க! இயற்கையாகவே ஒருவரின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் ணவு பொருள் என்றால் அது பூண்டு உ இதுரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொழுப்பின் பராமரிக்க உதவுகிறது 916176062 பூண்டு ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்களால் - நிரம்பியுள்ளது 051 உங்கள் உடலின் 3 இயற்கையான எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தும் அதனால் தான் இஞ்விமறஙுக்ளி்சேர்ததுசபியம் சொல்வார்கள் 3 நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க! இயற்கையாகவே ஒருவரின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் ணவு பொருள் என்றால் அது பூண்டு உ இதுரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொழுப்பின் பராமரிக்க உதவுகிறது 916176062 பூண்டு ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்களால் - நிரம்பியுள்ளது 051 உங்கள் உடலின் 3 இயற்கையான எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தும் அதனால் தான் இஞ்விமறஙுக்ளி்சேர்ததுசபியம் சொல்வார்கள் 3 - ShareChat