💛 Sanjay all in one 💞8778735083
ShareChat
click to see wallet page
@2843794115
2843794115
💛 Sanjay all in one 💞8778735083
@2843794115
3,141
பின்தொடர்பவர்கள்
4
பின்தொடரும்
785
போஸ்ட்
ஐ லவ் ஷேர்சாட் .ஷேர்சாட் இஸ் ஆசாம்
💛 Sanjay all in one 💞8778735083 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
💛 Sanjay all in one 💞8778735083
537 காட்சிகள்
•
2 மணி நேரத்துக்கு முன்
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #💪Health டிப்ஸ் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்
ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - காலையில் எழுந்தவுடன் இதைப் பருகுங்கள் வெறும் தண்ணீருக்குப் பதிலாக வெந்தயத் தண்ணீர்கூட அருந்தலாம் வெந்தயத்தை முந்தைய நாள் இரவே குளிர்ந்த நீரில் ஊறவைத்து மறுநாள் வெறும் வயிற்றில் ஊறிய வெந்தயத்தைத் சேர்த்து தண்ணீருடன் அருந்த வேண்டும் வாயில் வெந்தயத்தை அப்படியே போட்டுத் தண்ணீர குடிப்பது மோருடன் சேர்த்துக் குடிப்பது கூடாது காலையில் எழுந்தவுடன் இதைப் பருகுங்கள் வெறும் தண்ணீருக்குப் பதிலாக வெந்தயத் தண்ணீர்கூட அருந்தலாம் வெந்தயத்தை முந்தைய நாள் இரவே குளிர்ந்த நீரில் ஊறவைத்து மறுநாள் வெறும் வயிற்றில் ஊறிய வெந்தயத்தைத் சேர்த்து தண்ணீருடன் அருந்த வேண்டும் வாயில் வெந்தயத்தை அப்படியே போட்டுத் தண்ணீர குடிப்பது மோருடன் சேர்த்துக் குடிப்பது கூடாது - ShareChat
💛 Sanjay all in one 💞8778735083 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
💛 Sanjay all in one 💞8778735083
461 காட்சிகள்
•
2 மணி நேரத்துக்கு முன்
#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் - ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் சோம்பின் மகிமை ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் உடல் பருமனை குறைக்க சோம்பு தண்ணீர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது ஏனனில் சோம்பில் உடலை சுத்தப்படுத்தும் மெட்டாபாலிசத்தை அதிகரிக்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிக அளவில் நிறைந்துள்ளன ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் சோம்பின் மகிமை ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் உடல் பருமனை குறைக்க சோம்பு தண்ணீர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது ஏனனில் சோம்பில் உடலை சுத்தப்படுத்தும் மெட்டாபாலிசத்தை அதிகரிக்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிக அளவில் நிறைந்துள்ளன - ShareChat
💛 Sanjay all in one 💞8778735083 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
💛 Sanjay all in one 💞8778735083
1.1K காட்சிகள்
•
1 நாட்களுக்கு முன்
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #💪Health டிப்ஸ் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்
ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - சர்க்கரை வியாதியை கட்டுப்படுத்தும் டாப் 5 ஜூஸ்கள்! சர்க்கரை நோய் வந்துவிட்டால், ஜூஸ் பருகவே கூடாது சிந்தனை தான் என்ற பலருக்கும் வரும் ஆனால், சர்க்கரை நோயை கட்டுக்குள் வைத்து கொள்ளவே சில ஜூஸ்களை பருகலாம் என டாக்டர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர் அந்த ஜூஸ்களின் பட்டியலை மேலே கொடுத்துள்ளோம் Swipe போட்டோவை வலது பக்கமாக செய்து அவற்றை தெரிந்து கொள்ளவும் சர்க்கரை பிரச்னையால் பலரும் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதால் இப்பதிவை அனைவருக்கும் ஷேர் பண்ணுங்க சர்க்கரை வியாதியை கட்டுப்படுத்தும் டாப் 5 ஜூஸ்கள்! சர்க்கரை நோய் வந்துவிட்டால், ஜூஸ் பருகவே கூடாது சிந்தனை தான் என்ற பலருக்கும் வரும் ஆனால், சர்க்கரை நோயை கட்டுக்குள் வைத்து கொள்ளவே சில ஜூஸ்களை பருகலாம் என டாக்டர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர் அந்த ஜூஸ்களின் பட்டியலை மேலே கொடுத்துள்ளோம் Swipe போட்டோவை வலது பக்கமாக செய்து அவற்றை தெரிந்து கொள்ளவும் சர்க்கரை பிரச்னையால் பலரும் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதால் இப்பதிவை அனைவருக்கும் ஷேர் பண்ணுங்க - ShareChat
💛 Sanjay all in one 💞8778735083 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
💛 Sanjay all in one 💞8778735083
682 காட்சிகள்
•
1 நாட்களுக்கு முன்
#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் - சர்க்கரைவள்ளிக் கிழங்கில் கொட்டிக்கிடக்கும் நன்மைகள் உணவு உடை, வேலை சூழல் என அன்றாட வாழ்க்கை முறை மாறி வருகிறது இந்த நமது உடல்நலத்தை பேணுவதற்கு சூழலில் அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்க வேண்டியது அவசியமாகிறது இந்த ஊட்டச்சத்து மிக்க உணவுகளை சூழலில் எடுத்துக் கொள்வது உடல் ஆரோக்யத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது அந்த வகையில் சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கின் பல நன்மைகள் அடங்கியுள்ளன அதனை மேலே Swipe செய்து தெரிந்து கொள்ளுங்கள் சர்க்கரைவள்ளிக் கிழங்கில் கொட்டிக்கிடக்கும் நன்மைகள் உணவு உடை, வேலை சூழல் என அன்றாட வாழ்க்கை முறை மாறி வருகிறது இந்த நமது உடல்நலத்தை பேணுவதற்கு சூழலில் அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்க வேண்டியது அவசியமாகிறது இந்த ஊட்டச்சத்து மிக்க உணவுகளை சூழலில் எடுத்துக் கொள்வது உடல் ஆரோக்யத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது அந்த வகையில் சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கின் பல நன்மைகள் அடங்கியுள்ளன அதனை மேலே Swipe செய்து தெரிந்து கொள்ளுங்கள் - ShareChat
💛 Sanjay all in one 💞8778735083 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
💛 Sanjay all in one 💞8778735083
1.5K காட்சிகள்
•
6 நாட்களுக்கு முன்
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்
ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - ரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கும் தும்பைக் கீரை புரதம் கால்சியம் இரு வைட்டமின் சி, ம்பு, வைட்டமின் ஏ, நார்ச்சத்துகளை கொண்ட தும்பைக் கீரையை பல நோய்களுக்கு தீர்வாக சித்தா டாக்டர்கள் பயன்படுத்துகின்றனர் இதை சமைத்து சாப்பிட்டால் *தசைகள் வலுவாக வளரும் *குடல் புண்கள் குணமாகும் *சளி இருமல் குறையும் *நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும் *ரத்த அழுத்தம் குறையுமாம் அதுபோல தும்பை சாற்றை குளித்தால் உடலில் தோல் நோய்கள் குணமாகும் என கூறப்படுகிறது ரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கும் தும்பைக் கீரை புரதம் கால்சியம் இரு வைட்டமின் சி, ம்பு, வைட்டமின் ஏ, நார்ச்சத்துகளை கொண்ட தும்பைக் கீரையை பல நோய்களுக்கு தீர்வாக சித்தா டாக்டர்கள் பயன்படுத்துகின்றனர் இதை சமைத்து சாப்பிட்டால் *தசைகள் வலுவாக வளரும் *குடல் புண்கள் குணமாகும் *சளி இருமல் குறையும் *நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும் *ரத்த அழுத்தம் குறையுமாம் அதுபோல தும்பை சாற்றை குளித்தால் உடலில் தோல் நோய்கள் குணமாகும் என கூறப்படுகிறது - ShareChat
💛 Sanjay all in one 💞8778735083 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
💛 Sanjay all in one 💞8778735083
415 காட்சிகள்
•
6 நாட்களுக்கு முன்
#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் - கருணைக் கிழங்கு கருணை கிழங்கை வாரம் மூன்று முறை அல்லது நான்கு முறை சமைத்து சாப்பிட்டு வருபவர்களுக்கு இதயம் ஆரோக்கியமாக ுப்பதோடு 9 இதய ரத்த குழாய்களில் LOITIJGOLL4 அடைப்பு போன்றவை ஏற்படுவது தடுக்கப்பட்டு நீண்ட ஆயுட்காலம் உண்டாகிறது வயிறு இரைப்பை புற்று ஏற்படாமல் தடுக்க உணவில் கருணைக்கிழங்கு அதிகம் சேர்த்து சாப்பிட வேண்டும் கருணைக் கிழங்கு கருணை கிழங்கை வாரம் மூன்று முறை அல்லது நான்கு முறை சமைத்து சாப்பிட்டு வருபவர்களுக்கு இதயம் ஆரோக்கியமாக ுப்பதோடு 9 இதய ரத்த குழாய்களில் LOITIJGOLL4 அடைப்பு போன்றவை ஏற்படுவது தடுக்கப்பட்டு நீண்ட ஆயுட்காலம் உண்டாகிறது வயிறு இரைப்பை புற்று ஏற்படாமல் தடுக்க உணவில் கருணைக்கிழங்கு அதிகம் சேர்த்து சாப்பிட வேண்டும் - ShareChat
💛 Sanjay all in one 💞8778735083 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
💛 Sanjay all in one 💞8778735083
4K காட்சிகள்
•
6 நாட்களுக்கு முன்
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #💪Health டிப்ஸ் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்
ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - அவள் ஆண்தர்பூசணி; பெண்தர்பூசணி. எதை வாங்கணும்! தர்பூசணி பழங்கள் ஆண் பெண்என இரு வகையாகப் பிரிக்கப்படும் ஆண்தர்பூசணிப் பழங்கள் பெரியதாகவும் நீள் வடிவத்துடனும் இருக்கும் இத்தகைய பழங்கள் சுமாரான சுவையுடனும் இருக்கும் அதிக நீர் கொண்டதாகவும் இருக்கும் பெண்தர்பூசணிப் பழங்கள் முழுமையான வட்ட வடிவத்திலும் எதிக இனிப்புசுவை கொண்டதாகவும் இருக்கும் இது தெரியாத பலரும் பழங்கள் உருவத்தில் பெரியதாகவம் அதிக னிப்பில்லாத பழங்களை வாங்குகிறார்கள் ஆண் -@60 தர்பூசணிப் பழத்தின் காம்பு காய்ந்திருந்தால் அந்தப்பழம் பழுத்து விட்டது என்று அர்த்தம் காம்பு பச்சையாக இருந்தால் முழுமையாகப் பழுப்பதற்கு முன்னரே பறிக்கப்பட்டுவிட்டது என்று அர்த்தம் இந்த வகை பழத்தை தவிர்த்துவிடுவது நல்லது தர்பூசணி பழத்தின்மேல் வலைப்பின்னலாக பழுப்பு நிற கோடுகள் இருந்தால் அந்தப் பழம் அடிபட்டதாக நினைத்து பெரும்பாலானோர் தவிர்த்துவிடுவோம் ஆனால் அதுதான் நல்ல ஆரோக்கியமான பழமாகும் அவள் ஆண்தர்பூசணி; பெண்தர்பூசணி. எதை வாங்கணும்! தர்பூசணி பழங்கள் ஆண் பெண்என இரு வகையாகப் பிரிக்கப்படும் ஆண்தர்பூசணிப் பழங்கள் பெரியதாகவும் நீள் வடிவத்துடனும் இருக்கும் இத்தகைய பழங்கள் சுமாரான சுவையுடனும் இருக்கும் அதிக நீர் கொண்டதாகவும் இருக்கும் பெண்தர்பூசணிப் பழங்கள் முழுமையான வட்ட வடிவத்திலும் எதிக இனிப்புசுவை கொண்டதாகவும் இருக்கும் இது தெரியாத பலரும் பழங்கள் உருவத்தில் பெரியதாகவம் அதிக னிப்பில்லாத பழங்களை வாங்குகிறார்கள் ஆண் -@60 தர்பூசணிப் பழத்தின் காம்பு காய்ந்திருந்தால் அந்தப்பழம் பழுத்து விட்டது என்று அர்த்தம் காம்பு பச்சையாக இருந்தால் முழுமையாகப் பழுப்பதற்கு முன்னரே பறிக்கப்பட்டுவிட்டது என்று அர்த்தம் இந்த வகை பழத்தை தவிர்த்துவிடுவது நல்லது தர்பூசணி பழத்தின்மேல் வலைப்பின்னலாக பழுப்பு நிற கோடுகள் இருந்தால் அந்தப் பழம் அடிபட்டதாக நினைத்து பெரும்பாலானோர் தவிர்த்துவிடுவோம் ஆனால் அதுதான் நல்ல ஆரோக்கியமான பழமாகும் - ShareChat
💛 Sanjay all in one 💞8778735083 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
💛 Sanjay all in one 💞8778735083
1.4K காட்சிகள்
•
6 நாட்களுக்கு முன்
#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் - நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க! இயற்கையாகவே ஒருவரின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் ணவு பொருள் என்றால் அது பூண்டு உ இதுரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொழுப்பின் பராமரிக்க உதவுகிறது 916176062 பூண்டு ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்களால் - நிரம்பியுள்ளது 051 உங்கள் உடலின் 3 இயற்கையான எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தும் அதனால் தான் இஞ்விமறஙுக்ளி்சேர்ததுசபியம் சொல்வார்கள் 3 நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க! இயற்கையாகவே ஒருவரின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் ணவு பொருள் என்றால் அது பூண்டு உ இதுரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொழுப்பின் பராமரிக்க உதவுகிறது 916176062 பூண்டு ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்களால் - நிரம்பியுள்ளது 051 உங்கள் உடலின் 3 இயற்கையான எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தும் அதனால் தான் இஞ்விமறஙுக்ளி்சேர்ததுசபியம் சொல்வார்கள் 3 - ShareChat
💛 Sanjay all in one 💞8778735083 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
💛 Sanjay all in one 💞8778735083
2.7K காட்சிகள்
•
6 நாட்களுக்கு முன்
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #💪Health டிப்ஸ் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்
ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - LASI L;aIILS 's சளி மூக்கடைப்பு நிங்க. 4 துளசி ஏலக்காய் கிராம்பு மிளகு இவை அனைத்தையும் 8L அளவு எடுத்து அதில் இரண்டு டம்ளர் தண்ணீர் ஊற்றி நன்கு கொதிக்க வைத்து அது பாதியாக சுண்டியவுடன் வடிகட்டி குடித்து வந்தால் சளி மூக்கடைப்பு தொண்டை வலி போன்ற நோய்கள் நம்மை நெருங்காது LASI L;aIILS 's சளி மூக்கடைப்பு நிங்க. 4 துளசி ஏலக்காய் கிராம்பு மிளகு இவை அனைத்தையும் 8L அளவு எடுத்து அதில் இரண்டு டம்ளர் தண்ணீர் ஊற்றி நன்கு கொதிக்க வைத்து அது பாதியாக சுண்டியவுடன் வடிகட்டி குடித்து வந்தால் சளி மூக்கடைப்பு தொண்டை வலி போன்ற நோய்கள் நம்மை நெருங்காது - ShareChat
💛 Sanjay all in one 💞8778735083 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
💛 Sanjay all in one 💞8778735083
439 காட்சிகள்
•
6 நாட்களுக்கு முன்
#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #💪Health டிப்ஸ் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் - uuay2neus ஷார்ட்நியூஸ் இந்தியாவின் #1 ஆப் டவுன்லோட் #IndiaReadsWay2News ஆண்மையை அதிகரிக்க ளுக்கு முக்கிய தகவல் ண்க பூனைக்காலி விதையுடன் தண்ணீர் விட்டான் கிழங்கு நெல்லி அனைத்தையும் செய்து பொடி சம அளவு எடுத்து உலர்த்தி சலித்து பாட்டிலில் அடைத்து வைக்கவும் ரு வேளை தினமும் காலை, மாலை எ ஒரு டீஸ்பூன் எடுத்து தேனில் குழைத்து சாப்பிட்டால் ஆண்மை அதிகரிக்கும் விந்து நீர்த்துப்போவது கட்டுப்படும் ஆண்மை பாதிப்பை சரி செய்யும் uuay2neus ஷார்ட்நியூஸ் இந்தியாவின் #1 ஆப் டவுன்லோட் #IndiaReadsWay2News ஆண்மையை அதிகரிக்க ளுக்கு முக்கிய தகவல் ண்க பூனைக்காலி விதையுடன் தண்ணீர் விட்டான் கிழங்கு நெல்லி அனைத்தையும் செய்து பொடி சம அளவு எடுத்து உலர்த்தி சலித்து பாட்டிலில் அடைத்து வைக்கவும் ரு வேளை தினமும் காலை, மாலை எ ஒரு டீஸ்பூன் எடுத்து தேனில் குழைத்து சாப்பிட்டால் ஆண்மை அதிகரிக்கும் விந்து நீர்த்துப்போவது கட்டுப்படும் ஆண்மை பாதிப்பை சரி செய்யும் - ShareChat