కౌగిలింత అంటే కేవలం రెండు శరీరాలు దగ్గరవ్వడం కాదు. అది రెండు మనసుల మధ్య జరిగే మౌన సంభాషణ హగ్ చేసుకుంటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా? రెగ్యులర్గా హగ్ చేసుకోవడం వల్ల బీపీ కంట్రోల్లో ఉంటుంది. గుండె సంబంధిత రిస్కులు తగ్గుతాయి. స్ట్రెస్ తగ్గుతుంది. రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఎండార్ఫిన్, ఆక్సిటోసిన్ రిలీజ్ కావడం వల్ల సహజంగా పెయిన్ రిలీఫ్ గా పని చేస్తుంది. పడుకునే ముందు హగ్ చేసుకుంటే వేగంగా నిద్ర పడుతుంది. రోజుకు కనీసం 4 సార్లైనా (ఒక హగ్ 20 సెకన్లు) ఆత్మీయులను హగ్ చేసుకోవాలనేది నిపుణుల సూచన హ్యాపీ హగ్ డే #HUGDAY 🫂 🤗 #HUGDAY 🫂🤗 #LOVERS 😘 💕 #MARRIEDCOUPLE #NEWLYMARRIAGE #కొత్తజంట #పెళ్ళైనకొత్తలో #Lovers #లవర్స్ #🇮🇳దేశం #👩టాలీవుడ్ భామలు #😍సీరియల్ భామలు💃 #🤩నా ఫేవరెట్ హీరో🤩 #📽ట్రెండింగ్ వీడియోస్📱

పదాలు అవసరం లేని భాష కౌగిలిది. అది చెప్పే మాట ఒక్కటే. "నీకు నేనున్నాను" హ్యాపీ హగ్ డే ఫిబ్రవరి 12 #HUGDAY 🫂🤗 #LOVERS 😘 💕 #MARRIEDCOUPLE #NEWLYMARRIAGE #కొత్తజంట #పెళ్ళైనకొత్తలో #Lovers #లవర్స్ Arigela Teja Venkatesh Konaseema Konasema Amalapuram Town AmalapuramCity Andhra Aseels మన ఆంధ్రప్రదేశ్ మన నియోజకవర్గం Andhra Pradesh Tourism Konaseema Tourism #🇮🇳దేశం #🇮🇳 మన దేశ సంస్కృతి #⛳భారతీయ సంస్కృతి #📽ట్రెండింగ్ వీడియోస్📱 #📖జనరల్ ఇన్ఫర్మేషన్👩‍💼

జాతీయ గీతం, గేయాలను.. అవమానిస్తే ఇక జైలు శిక్షే జాతీయ గేయంపై కొత్త మార్గదర్శకాలు జాతీయ గేయం (వందేమాతరం) పాడే విధానంపై కేంద్ర హోంశాఖ కొన్ని స్పష్టమైన మార్గదర్శకాలు జనవరి 28 విడుదల చేసింది. ప్రభుత్వ కార్యక్రమాలు, పాఠశాలలు, కళాశాలలు, పబ్లిక్ మీటింగులలో ఈ మార్గదర్శకాలు కచ్చితంగా పాటించాలని ఆదేశించింది. అవమానిస్తే జైలు శిక్ష జాతీయ గీతం, గేయం పాడుతున్నప్పుడు ఎవరైనా అనుచితంగా ప్రవర్తించినా, అగౌరవపరిచినా కఠిన శిక్షలు పడతాయి. కొత్త నియమాల ప్రకారం మూడేళ్ల వరకు జైలు శిక్ష పడే అవకాశం ఉంది. పాటించాల్సిన నియమాలు వందేమాతరం పాడే ముందు అందరూ నిలబడాలి. పాట పూర్తయ్యే వరకు శ్రద్ధగా, గౌరవంగా ప్రవర్తించాలి. వందేమాతరం పాడుతున్నప్పుడు మాట్లాడటం, నవ్వటం, మొబైల్ ఉపయోగించకూడదు. ఉపాధ్యాయుల పాత్ర పాఠశాలలు, కాలేజీలు విద్యార్థులకు జాతీయ గీతం గౌరవం గురించి అవగాహన కల్పించాలని ప్రభుత్వం సూచించింది. మొదట వందేమాతరం పాటతోనే స్కూలు మొదలుపెట్టాలని చెప్పింది. పిల్లలు సరైన విధంగా పాడటం, వినటం, గౌరవించడం గురించి ఉపాధ్యాయులు మార్గనిర్దేశం చేయాలని సూచించిది. వందేమాతరం తర్వాతే జనగణమన జాతీయ గేయం వందేమాతరం, జాతీయ గీతం జనగణమన... రెండింటినీ పాడాల్సి వస్తే మొదట వందేమాతరం పాడాలని హోంశాఖ నిర్ణయించింది. అధికారిక కార్యక్రమాలు, వేడుకల్లో తొలుత 3 నిమిషాల 10 సెకన్ల పాటు వందేమాతర గేయంలోని 6 చరణాలను ఆలపించాలని సూచించింది. ఆ తరువాత జనగణమన పాడాలని వివరిచింది. #📖జనరల్ ఇన్ఫర్మేషన్👩‍💼 #🆕Current అప్‌డేట్స్📢 #📽ట్రెండింగ్ వీడియోస్📱 #📰జాతీయం/అంతర్జాతీయం #🇮🇳దేశం

జాతీయ గీతం, గేయాలను.. అవమానిస్తే ఇక జైలు శిక్షే జాతీయ గేయంపై కొత్త మార్గదర్శకాలు జాతీయ గేయం (వందేమాతరం) పాడే విధానంపై కేంద్ర హోంశాఖ కొన్ని స్పష్టమైన మార్గదర్శకాలు జనవరి 28 విడుదల చేసింది. ప్రభుత్వ కార్యక్రమాలు, పాఠశాలలు, కళాశాలలు, పబ్లిక్ మీటింగులలో ఈ మార్గదర్శకాలు కచ్చితంగా పాటించాలని ఆదేశించింది. అవమానిస్తే జైలు శిక్ష జాతీయ గీతం, గేయం పాడుతున్నప్పుడు ఎవరైనా అనుచితంగా ప్రవర్తించినా, అగౌరవపరిచినా కఠిన శిక్షలు పడతాయి. కొత్త నియమాల ప్రకారం మూడేళ్ల వరకు జైలు శిక్ష పడే అవకాశం ఉంది. పాటించాల్సిన నియమాలు వందేమాతరం పాడే ముందు అందరూ నిలబడాలి. పాట పూర్తయ్యే వరకు శ్రద్ధగా, గౌరవంగా ప్రవర్తించాలి. వందేమాతరం పాడుతున్నప్పుడు మాట్లాడటం, నవ్వటం, మొబైల్ ఉపయోగించకూడదు. ఉపాధ్యాయుల పాత్ర పాఠశాలలు, కాలేజీలు విద్యార్థులకు జాతీయ గీతం గౌరవం గురించి అవగాహన కల్పించాలని ప్రభుత్వం సూచించింది. మొదట వందేమాతరం పాటతోనే స్కూలు మొదలుపెట్టాలని చెప్పింది. పిల్లలు సరైన విధంగా పాడటం, వినటం, గౌరవించడం గురించి ఉపాధ్యాయులు మార్గనిర్దేశం చేయాలని సూచించిది. వందేమాతరం తర్వాతే జనగణమన జాతీయ గేయం వందేమాతరం, జాతీయ గీతం జనగణమన... రెండింటినీ పాడాల్సి వస్తే మొదట వందేమాతరం పాడాలని హోంశాఖ నిర్ణయించింది. అధికారిక కార్యక్రమాలు, వేడుకల్లో తొలుత 3 నిమిషాల 10 సెకన్ల పాటు వందేమాతర గేయంలోని 6 చరణాలను ఆలపించాలని సూచించింది. ఆ తరువాత జనగణమన పాడాలని వివరిచింది. #🇮🇳దేశం #📖జనరల్ ఇన్ఫర్మేషన్👩‍💼 #📰జాతీయం/అంతర్జాతీయం #📽ట్రెండింగ్ వీడియోస్📱 #🆕Current అప్‌డేట్స్📢

సాక్షి భవిత స్పర్ధయా వర్ధతే విద్య బుధవారం 11-2-2026 *రాజ్యాంగంలో ప్రస్తుతం ఉన్న ప్రాథమిక* *విధులెన్ని ???!!!* #🇮🇳దేశం #📖జనరల్ ఇన్ఫర్మేషన్👩‍💼 #📰జాతీయం/అంతర్జాతీయం #📽ట్రెండింగ్ వీడియోస్📱 #🆕Current అప్‌డేట్స్📢

మున్సిపాలిటీ ఏదైనా ఎగిరేది బిజెపి జెండానే ?! మన వెంట OC కాపు సామాజిక వర్గం యువత కమలం వికాసం కోసం ఎదురుచూస్తుంది ?! కాపు ద్రోహులు ప్రాంతీయ పార్టీలు వారిని నమ్మకండి ?! కాపులను నిర్బంధించి వారి ఓటు కోసం ఎదురుచూస్తారు తప్ప ?! వారి సమస్యను పరిష్కరణ చేయవలసి వస్తే కాపు యువతను జైల్లో నిర్బంధిస్తారు ?! #VOTEFORNDA #VOTEFORDEVELOPMENT #VOTEFORBJP #📰జాతీయం/అంతర్జాతీయం #📽ట్రెండింగ్ వీడియోస్📱 #📖జనరల్ ఇన్ఫర్మేషన్👩‍💼 #🇮🇳దేశం #🆕Current అప్‌డేట్స్📢

మున్సిపాలిటీ ఏదైనా ఎగిరేది బిజెపి జెండానే ?! మన వెంట OC కాపు సామాజిక వర్గం యువత కమలం వికాసం కోసం ఎదురుచూస్తుంది ?! కాపు ద్రోహులు ప్రాంతీయ పార్టీలు వారిని నమ్మకండి ?! కాపులను నిర్బంధించి వారి ఓటు కోసం ఎదురుచూస్తారు తప్ప ?! వారి సమస్యను పరిష్కరణ చేయవలసి వస్తే కాపు యువతను జైల్లో నిర్బంధిస్తారు ?! #VOTEFORNDA #VOTEFORDEVELOPMENT #VOTEFORBJP #🇮🇳దేశం #✋బీజేపీ🌷 #😎మా నాయకుడు గ్రేట్✊ #📽ట్రెండింగ్ వీడియోస్📱 #📖జనరల్ ఇన్ఫర్మేషన్👩‍💼

మహాశివరాత్రి ప్రత్యేక - మహా రుద్రాభిషేకం మహాశివరాత్రి పర్వదినాన శివుడు అభిషేక ప్రియుడు.లయకారుడైన ఆ పరమేశ్వరునికి చేసే మహా రుద్రాభిషేకం సమస్త గ్రహ దోషాలను, జీవితంలోని అడ్డంకులను తొలగించే అత్యంత శక్తివంతమైన ప్రక్రియ.ఈ పుణ్య కాలంలో రుద్ర మంత్రోచ్ఛారణల మధ్య అభిషేకం చేయించుకోవడం ద్వారా మానసిక ప్రశాంతత, సంపూర్ణ ఆయురారోగ్యాలు మరియు ఐశ్వర్యం ప్రాప్తిస్తాయని వేద ప్రమాణం. #🇮🇳దేశం #📖జనరల్ ఇన్ఫర్మేషన్👩‍💼 #⛳భారతీయ సంస్కృతి #🇮🇳 మన దేశ సంస్కృతి #📽ట్రెండింగ్ వీడియోస్📱

ఒకరికి మాట ఇచ్చే ముందు ఆలోచించు కానీ, ఒకసారి ప్రామిస్ చేశాక ప్రాణం పోయినా మాట తప్పకు. ఎందుకంటే, బంధం నిలబడేది నమ్మకం పైనే. హ్యాపీ ప్రామిస్ డే ఫిబ్రవరి 11 #PromiseDay #LOVERS 😘 💕 #MARRIEDCOUPLE #NEWLYMARRIAGE #కొత్తజంట #పెళ్ళైనకొత్తలో #Lovers #లవర్స్ Arigela Teja Venkatesh Konaseema Konasema Konaseema Tourism Amalapuram Town AmalapuramCity Arigela Teja Venkatesh Andhra Aseels Andhra Pradesh Tourism #🇮🇳దేశం #📖జనరల్ ఇన్ఫర్మేషన్👩‍💼 #⛳భారతీయ సంస్కృతి #🇮🇳 మన దేశ సంస్కృతి #📽ట్రెండింగ్ వీడియోస్📱

సాక్షి భవిత స్పర్ధయా వర్ధతే విద్య *జిల్లాపరిషత్ చైర్మన్ గా ఎవరు ఎన్నుకుంటారు?!* #🇮🇳దేశం #📰జాతీయం/అంతర్జాతీయం #📖జనరల్ ఇన్ఫర్మేషన్👩‍💼 #📽ట్రెండింగ్ వీడియోస్📱 #🆕Current అప్‌డేట్స్📢