Prabhu
ShareChat
click to see wallet page
@347335518
347335518
Prabhu
@347335518
I Love Sharechat :)
#🌹 முஹர்ரம் ஸ்டேட்டஸ் 🕌
🌹 முஹர்ரம் ஸ்டேட்டஸ் 🕌 - ShareChat
00:45
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ்
ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - இதைத்தான் வாரம் 1 சாப்பிடுங்கள்! 1. வேர்க்கடலை வெண்ணெய் சேர்த்த வாழைப்பழம் வாரம் முழுவதும் தினமும் காலை ஓரு வாழைப்பழத்தை வேர்க்கடலை வெண்ணெய்யுடன் சாப்பிட்டால், உங்கள் ஆற்றல் அதிகரிக்கும், மனநிலை சீராகும், மற்றும் சர்க்கரை ஆசை இயற்கையாக குறையும் 2. பூசணி விதைகள். தினமும் ஓரு பேபிள்ஸ்பூன் பூசணி விதைகள் சாப்பிட்டால், மக்னீசியம் அளவு அதிகரிக்கும், மேம்படும், மற்றும் கவலை தூக்கம் குறைந்து அமைத் கிடைக்கும் 3. மஞ்சள் கலந்து சூபான தண்ணீர் தினமும் காலை 7 நாட்கள் மஞ்சள் கலந்து சூடான தண்ணீர் குடித்தால் வீக்கம் குறையும், அழற்சி குறையும், மற்றும் செரிமானம் இலகுவாகும் 4. திராட்சை. தினமும் மதியம் ஓரு கைப்பிடி திராட்சை சாப்பிட்டால், இரத்த அழுத்தம் இயற்கையாக குறையும் மற்றும் இரத்த ஓட்டம் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மூலம் மேம்படும் இதைத்தான் வாரம் 1 சாப்பிடுங்கள்! 1. வேர்க்கடலை வெண்ணெய் சேர்த்த வாழைப்பழம் வாரம் முழுவதும் தினமும் காலை ஓரு வாழைப்பழத்தை வேர்க்கடலை வெண்ணெய்யுடன் சாப்பிட்டால், உங்கள் ஆற்றல் அதிகரிக்கும், மனநிலை சீராகும், மற்றும் சர்க்கரை ஆசை இயற்கையாக குறையும் 2. பூசணி விதைகள். தினமும் ஓரு பேபிள்ஸ்பூன் பூசணி விதைகள் சாப்பிட்டால், மக்னீசியம் அளவு அதிகரிக்கும், மேம்படும், மற்றும் கவலை தூக்கம் குறைந்து அமைத் கிடைக்கும் 3. மஞ்சள் கலந்து சூபான தண்ணீர் தினமும் காலை 7 நாட்கள் மஞ்சள் கலந்து சூடான தண்ணீர் குடித்தால் வீக்கம் குறையும், அழற்சி குறையும், மற்றும் செரிமானம் இலகுவாகும் 4. திராட்சை. தினமும் மதியம் ஓரு கைப்பிடி திராட்சை சாப்பிட்டால், இரத்த அழுத்தம் இயற்கையாக குறையும் மற்றும் இரத்த ஓட்டம் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மூலம் மேம்படும் - ShareChat
#👉வாழ்க்கை பாடங்கள் #😇வாழ்க்கையின் எதார்த்தங்கள்
👉வாழ்க்கை பாடங்கள் - டெலிகிராம் (2013 2026) ~8م நீட் தேர்வு கேள்வித்தாள் கசிவு காரணமாக தடை 12 டெலிகிராம் அதிவேக சேவை பதிவிறக்கங்கள் இப்போது 2026 2013 வரம்பற்ற கிடைக்காது குழுக்கள் நன்றி மீம்ஸ் நீட் எல்லாவற்றுக்கும் விசாரணை மூவீஸ் எல்லாம் நடப்பதால் நினைவில் நிற்கும் மரண காரணம்: நீட் விசாரணை டெலிகிராம் (2013 2026) ~8م நீட் தேர்வு கேள்வித்தாள் கசிவு காரணமாக தடை 12 டெலிகிராம் அதிவேக சேவை பதிவிறக்கங்கள் இப்போது 2026 2013 வரம்பற்ற கிடைக்காது குழுக்கள் நன்றி மீம்ஸ் நீட் எல்லாவற்றுக்கும் விசாரணை மூவீஸ் எல்லாம் நடப்பதால் நினைவில் நிற்கும் மரண காரணம்: நீட் விசாரணை - ShareChat
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ்
ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - சிவப்பு Tamil Foods நிற பழங்களின் நன்மைகள் என்ன ? இதய ஆரோக்கியத்தை சிவப்பு நிற பழங்கள்: மேம்படுத்த் உதவும். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை @ அதிகரிக்கும் உடலில் ஏற்படும் அழற்சியைக் குறைக்க உதவும்  ಖuu6i  ஸ்ட்ராபெரி சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் பொலிவாகவும் வைத்திருக்க உதவும் செரிமானத்தை மேம்படுத்தும். தர்பூசணி செர்பி ஆரோக்கியத்திற்கு  8600[ ஆதரவாக இருக்கும். சில வகை புற்றுநோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும் ஊட்டச்சத்துகள் இதில் உள்ளன. தக்காளி மாதுளை உடலுக்கு தேவையான  பழ வயாகக் கருத்ப்படுதிறது) நீர்ச்சத்தை வழங்கும் தினசரி உணவில் சிவப்பு நிற பழங்களைச் சேர்ப்பது உடல்நலத்திற்கு நல்லது! Tamil Foods சிவப்பு Tamil Foods நிற பழங்களின் நன்மைகள் என்ன ? இதய ஆரோக்கியத்தை சிவப்பு நிற பழங்கள்: மேம்படுத்த் உதவும். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை @ அதிகரிக்கும் உடலில் ஏற்படும் அழற்சியைக் குறைக்க உதவும்  ಖuu6i  ஸ்ட்ராபெரி சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் பொலிவாகவும் வைத்திருக்க உதவும் செரிமானத்தை மேம்படுத்தும். தர்பூசணி செர்பி ஆரோக்கியத்திற்கு  8600[ ஆதரவாக இருக்கும். சில வகை புற்றுநோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும் ஊட்டச்சத்துகள் இதில் உள்ளன. தக்காளி மாதுளை உடலுக்கு தேவையான  பழ வயாகக் கருத்ப்படுதிறது) நீர்ச்சத்தை வழங்கும் தினசரி உணவில் சிவப்பு நிற பழங்களைச் சேர்ப்பது உடல்நலத்திற்கு நல்லது! Tamil Foods - ShareChat
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #👉வாழ்க்கை பாடங்கள் #😇வாழ்க்கையின் எதார்த்தங்கள்
ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - ShareChat
00:10
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ்
💪Health டிப்ஸ் - தினமும் 25 அளஷ் TAM FOODS கேரட் சாப்பிடுங்க உடலுக்கு அற்புத நன்மைகள் கிடைக்கும்! கண் பார்வையை மேம்படுத்த உதவும். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் தோல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் செரிமானத்தை சீராக்கி மலச்சிக்கலை குறைக்க உதவும் உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பை கட்டுப்படுத்த உதவும் 25 టJIU இதய ஆரோக்கியத்திற்கு என்றால் சிறிய கேரட் ஆதரவாக இருக்கும் 1 அல்லது  வைட்டமின் A, நார்ச்சத்து மற்றும்  2-3 டுகள் துண்( ஆண்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தது. போதும்! ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு தினமும் கேரட்டை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள்! தினமும் 25 அளஷ் TAM FOODS கேரட் சாப்பிடுங்க உடலுக்கு அற்புத நன்மைகள் கிடைக்கும்! கண் பார்வையை மேம்படுத்த உதவும். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் தோல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் செரிமானத்தை சீராக்கி மலச்சிக்கலை குறைக்க உதவும் உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பை கட்டுப்படுத்த உதவும் 25 టJIU இதய ஆரோக்கியத்திற்கு என்றால் சிறிய கேரட் ஆதரவாக இருக்கும் 1 அல்லது  வைட்டமின் A, நார்ச்சத்து மற்றும்  2-3 டுகள் துண்( ஆண்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தது. போதும்! ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு தினமும் கேரட்டை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள்! - ShareChat
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ்
💪Health டிப்ஸ் - இந்த காய்கறிகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் ரகசியம்! கத்திரிக்காய் முருங்கைக்காய் கேன்சர் வராமல் இரத்தத்தை தடுக்க உதவுகிறது. சுத்திகரிக்கும் உருளைக்கிழங்கு வெண்டைக்காய் நோய் எதிர்ப்பு  குறைப்பிற்கு  6160L சக்தியை உதவுகிறது   அதிகரிக்கும் பீர்க்கங்காய் சௌ சௌ கண் பார்வை இருதய பிரச்சனைகள்  HEARI குறைபாட்டை வராமல் தடுக்கிறது  ` செய்கிறது. Bifl புடலங்காய் பீட்ரூட் சர்க்கரை நோயை இரத்தக் கொதிப்பை  120 கட்டுப்படுத்த  கட்டுப்படுத்துகிறது  ` உதவுகிறது. காலிஃப்ளவர் வாழைப்பூ ஞாபக சக்தியை  சர்க்கரை நோயை 98 அதிகரிக்கிறது ` கட்டுப்படுத்துகிறது   வாழைக்காய் & தண்டு இஞ்சி சர்க்கரை நோய்  செரிமானத்திற்கு  சிறுநீரக கல் பாதிப்பில்  உதவுகிறது  இருந்து பாதுகாக்கிறது ` பாகற்காய் கொத்தவரங்காய் சர்க்கரை நோய்  நீரிழிவு நோயை 105 ணப்படுத்துகிறது  ணப்படுத்துகிறது. கு இயற்கை காய்கறிகள் இயற்கையே மருந்து! ஆரோக்கியமாக வாழுங்கள்! மகிழ்ச்சியாக இருங்கள்! FAIZALA Ralyan: இந்த காய்கறிகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் ரகசியம்! கத்திரிக்காய் முருங்கைக்காய் கேன்சர் வராமல் இரத்தத்தை தடுக்க உதவுகிறது. சுத்திகரிக்கும் உருளைக்கிழங்கு வெண்டைக்காய் நோய் எதிர்ப்பு  குறைப்பிற்கு  6160L சக்தியை உதவுகிறது   அதிகரிக்கும் பீர்க்கங்காய் சௌ சௌ கண் பார்வை இருதய பிரச்சனைகள்  HEARI குறைபாட்டை வராமல் தடுக்கிறது  ` செய்கிறது. Bifl புடலங்காய் பீட்ரூட் சர்க்கரை நோயை இரத்தக் கொதிப்பை  120 கட்டுப்படுத்த  கட்டுப்படுத்துகிறது  ` உதவுகிறது. காலிஃப்ளவர் வாழைப்பூ ஞாபக சக்தியை  சர்க்கரை நோயை 98 அதிகரிக்கிறது ` கட்டுப்படுத்துகிறது   வாழைக்காய் & தண்டு இஞ்சி சர்க்கரை நோய்  செரிமானத்திற்கு  சிறுநீரக கல் பாதிப்பில்  உதவுகிறது  இருந்து பாதுகாக்கிறது ` பாகற்காய் கொத்தவரங்காய் சர்க்கரை நோய்  நீரிழிவு நோயை 105 ணப்படுத்துகிறது  ணப்படுத்துகிறது. கு இயற்கை காய்கறிகள் இயற்கையே மருந்து! ஆரோக்கியமாக வாழுங்கள்! மகிழ்ச்சியாக இருங்கள்! FAIZALA Ralyan: - ShareChat
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ்
ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - ShareChat
00:11
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ்
💪Health டிப்ஸ் - ShareChat
00:11
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ்
ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - எதனுடன எதை சேர்க்க வேண்டும் சேர்க்க வேண்டியவை 1. நிலக்கடலை வெல்லம் பலாப்பழம் தேன் 2 3. கீரைகளுடன்  பெருங்காயம் மிளகு  1గా 1 இறைச்சி சாப்பிடாதவர்கள் 4. உளுந்து சேர்த்த உணவுகள்  தயிர் வெண்ணெய், நெய் பேரீச்சம்பழம் Olpul. 5. 6. ரத்த அழுத்தக் காரர்கள் சுரைக்காய் மாதவிடாய் தொல்லை 7 ள்ளவர்கள் ೭ தினைமாவுக்கஞ்சி தொல்லை தீர்த்துவிடும் எளியோர் மூலிகை சேவை எதனுடன எதை சேர்க்க வேண்டும் சேர்க்க வேண்டியவை 1. நிலக்கடலை வெல்லம் பலாப்பழம் தேன் 2 3. கீரைகளுடன்  பெருங்காயம் மிளகு  1గా 1 இறைச்சி சாப்பிடாதவர்கள் 4. உளுந்து சேர்த்த உணவுகள்  தயிர் வெண்ணெய், நெய் பேரீச்சம்பழம் Olpul. 5. 6. ரத்த அழுத்தக் காரர்கள் சுரைக்காய் மாதவிடாய் தொல்லை 7 ள்ளவர்கள் ೭ தினைமாவுக்கஞ்சி தொல்லை தீர்த்துவிடும் எளியோர் மூலிகை சேவை - ShareChat