VIKAS KUMAR
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#🥶विंटर हेल्थ टिप्स
🥶विंटर हेल्थ टिप्स - रामा तोरीकी सब्जी कैसे बनाएं ? तोरी को थोकर 2 कडाहो में तेल गर्म करें, কাৎল जीरा, हौग , प्याज डालें , टमाटर , हल्दी , मिर्च, 3 मसाले डालॅ , कढी तोरी और डालें , नमक मिलाएं 5 ढककर ८-१० मिनट पकारं लाइक, शेयर, सबस्क्राइब हमारे वीड्ियो अच्छे लगें तो ताइॅक कर देना ! रामा तोरीकी सब्जी कैसे बनाएं ? तोरी को थोकर 2 कडाहो में तेल गर्म करें, কাৎল जीरा, हौग , प्याज डालें , टमाटर , हल्दी , मिर्च, 3 मसाले डालॅ , कढी तोरी और डालें , नमक मिलाएं 5 ढककर ८-१० मिनट पकारं लाइक, शेयर, सबस्क्राइब हमारे वीड्ियो अच्छे लगें तो ताइॅक कर देना ! - ShareChat
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🥶विंटर हेल्थ टिप्स - रामा तोरीकी सब्जी कैसे बनाएं ? तोरी को थोकर 2 कडाहो में तेल गर्म करें, কাৎল जीरा, हौग , प्याज डालें , टमाटर , हल्दी , मिर्च, 3 मसाले डालॅ , कढी तोरी और डालें , नमक मिलाएं 5 ढककर ८-१० मिनट पकारं लाइक, शेयर, सबस्क्राइब हमारे वीड्ियो अच्छे लगें तो ताइॅक कर देना ! रामा तोरीकी सब्जी कैसे बनाएं ? तोरी को थोकर 2 कडाहो में तेल गर्म करें, কাৎল जीरा, हौग , प्याज डालें , टमाटर , हल्दी , मिर्च, 3 मसाले डालॅ , कढी तोरी और डालें , नमक मिलाएं 5 ढककर ८-१० मिनट पकारं लाइक, शेयर, सबस्क्राइब हमारे वीड्ियो अच्छे लगें तो ताइॅक कर देना ! - ShareChat
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#🥶विंटर हेल्थ टिप्स
🥶विंटर हेल्थ टिप्स - चाँदीका कड़ा पहनने के अनोकों फायदे किस-किस राशि को मिलते हैं लाभ ? मेष- सही निर्णय शक्ति वृशिक - स्वश्थ शरोर सिहः मानसिक मजवूतो तुल। - धन ्लाभ कुंभ- तनाव में कमो मीन॰ प्रतिरोवक क्षमता शरीर में सकारतनक उर्जा रोगीं से ववाव भाग्य मे साुथार डिप्रेशन मे राहत लाय्क सब्स्क्राइब चाँदीका कड़ा पहनने के अनोकों फायदे किस-किस राशि को मिलते हैं लाभ ? मेष- सही निर्णय शक्ति वृशिक - स्वश्थ शरोर सिहः मानसिक मजवूतो तुल। - धन ्लाभ कुंभ- तनाव में कमो मीन॰ प्रतिरोवक क्षमता शरीर में सकारतनक उर्जा रोगीं से ववाव भाग्य मे साुथार डिप्रेशन मे राहत लाय्क सब्स्क्राइब - ShareChat
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#🥶विंटर हेल्थ टिप्स
🥶विंटर हेल्थ टिप्स - में बहुत ज्यादा खाँसो हो.. गले खाँसी में जल्दी आराम पाने केलिए शहद रोज १ २ चम्मच शहद लैं अदरक छोटा द्रुकडा चवाएं या अदरक का चाय पिएँ हल्दी वाला दूथ रात को सोने से पहले हल्दी वाला दूथ पिएं काली मिर्व + शहद भर काली मिचं ओर चुटकी 9 नमक केपानी से गरारे शहद मिलाकर लेँ যুনযুন নসক্র ব্রানী ম বিন সঁ2-3 वार गरारे कर लाय्क शेयर और सब्स्क्राइब 5ನಾಹ में बहुत ज्यादा खाँसो हो.. गले खाँसी में जल्दी आराम पाने केलिए शहद रोज १ २ चम्मच शहद लैं अदरक छोटा द्रुकडा चवाएं या अदरक का चाय पिएँ हल्दी वाला दूथ रात को सोने से पहले हल्दी वाला दूथ पिएं काली मिर्व + शहद भर काली मिचं ओर चुटकी 9 नमक केपानी से गरारे शहद मिलाकर लेँ যুনযুন নসক্র ব্রানী ম বিন সঁ2-3 वार गरारे कर लाय्क शेयर और सब्स्क्राइब 5ನಾಹ - ShareChat
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🥶विंटर हेल्थ टिप्स - आवला खाने के अनमोल फायदे . ব্র্মীখক্র पावन में शमता बढ़ाए सुबार करे safadiஎ वालों को मजवून में लामकारी व धना बनाये त्वचा को दिल को बनाए जवान Rdr डिटोंसियिकेशन 3াসী করী में सहायक रोथनी बढ़ाए लाइक , शेयर , सब्स्क्रराइब आवला खाने के अनमोल फायदे . ব্র্মীখক্র पावन में शमता बढ़ाए सुबार करे safadiஎ वालों को मजवून में लामकारी व धना बनाये त्वचा को दिल को बनाए जवान Rdr डिटोंसियिकेशन 3াসী করী में सहायक रोथनी बढ़ाए लाइक , शेयर , सब्स्क्रराइब - ShareChat
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#🥶विंटर हेल्थ टिप्स
🥶विंटर हेल्थ टिप्स - सौंफ वाला पानी कव और कैसे पीना चाहिए? सौंफ वाला पानी कैसे वनाऐः एक चमच र्सीफ लोलिए। हये एक 1 गिलाल पानी में रातभर के लिए fiai सुचढ डन ओगी ऱड शोफ को छात्टकर ख्डाली पेट 1 गिलास सीफ चाला पानी पिएं। चाहे तो इले गुनगुना करके भी पी सकते है। ज्यादा हेत्य लाभ पाने के लिए राजाना इसका होतन करे। च्यान पें वहुत मर्गियी में इसे सुवह एव रात को ही पिएं। सीँफ वाला पानी पीने कै फायदेः शरीर को ढेडक देता है वढाता है डन्गुनिटी ` सीफ में दटो ननार होती है॰ पह गरीर रम साफ में शटिचिटिर्टन्य गोए विटाीग्य मो होते है॰ जो हमणुन टिहटन माजनी ओर ढडंत वनाए यढादा है। को मानात करते है। नींट में सुटार करता है पायन तञ मनत करता ह पह केब्व, गिल, ञयव, चेट गुयला डोती zcrr Ficn ಹ rsie 3 3i 31ri೯ पातन गनदाथे में फग्यह्मेद है। वहरार होती है। ओर रलीस থনাভৌ वजन पटाने में राहायक लीवर को रनरय रवता है र्वाजे मेटार्वानिकन तव दोता है ओर वलन जाक चाला पानो चिंवर को डिटीरव करल है यटाने में महदनार होता है। और डले वल्य वनाता है। होरॉन संतुलन में मदद आंबीं के लिए लामकारी उक में पारदढएण्य वल्न होते है॰ नी हारिनिल সাক স ভিকগিা A :খrহcি সাননিভস होते है॰ जो औव्यी की लेट्त यनो है। सतुतन वनाए खव्तने मॅ सहाक हौते | Like Share Subscribe सौंफ वाला पानी कव और कैसे पीना चाहिए? सौंफ वाला पानी कैसे वनाऐः एक चमच र्सीफ लोलिए। हये एक 1 गिलाल पानी में रातभर के लिए fiai सुचढ डन ओगी ऱड शोफ को छात्टकर ख्डाली पेट 1 गिलास सीफ चाला पानी पिएं। चाहे तो इले गुनगुना करके भी पी सकते है। ज्यादा हेत्य लाभ पाने के लिए राजाना इसका होतन करे। च्यान पें वहुत मर्गियी में इसे सुवह एव रात को ही पिएं। सीँफ वाला पानी पीने कै फायदेः शरीर को ढेडक देता है वढाता है डन्गुनिटी ` सीफ में दटो ननार होती है॰ पह गरीर रम साफ में शटिचिटिर्टन्य गोए विटाीग्य मो होते है॰ जो हमणुन टिहटन माजनी ओर ढडंत वनाए यढादा है। को मानात करते है। नींट में सुटार करता है पायन तञ मनत करता ह पह केब्व, गिल, ञयव, चेट गुयला डोती zcrr Ficn ಹ rsie 3 3i 31ri೯ पातन गनदाथे में फग्यह्मेद है। वहरार होती है। ओर रलीस থনাভৌ वजन पटाने में राहायक लीवर को रनरय रवता है र्वाजे मेटार्वानिकन तव दोता है ओर वलन जाक चाला पानो चिंवर को डिटीरव करल है यटाने में महदनार होता है। और डले वल्य वनाता है। होरॉन संतुलन में मदद आंबीं के लिए लामकारी उक में पारदढएण्य वल्न होते है॰ नी हारिनिल সাক স ভিকগিা A :খrহcি সাননিভস होते है॰ जो औव्यी की लेट्त यनो है। सतुतन वनाए खव्तने मॅ सहाक हौते | Like Share Subscribe - ShareChat
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#📲मेरा पहला पोस्ट😍
📲मेरा पहला पोस्ट😍 - सौंफ वाला पानी कैसै और कब पीना चाहिए? सौंफ बाला पानी पीना रोहत के सिए बहुत फाथदेमंद पाना जाता है! आइए जानन्से हैं इले ओर पीते का सही तरीका ओर इसके बनाने मुख्य फा्यदों के बारे में ! पैट की शयस्याएं दूट होती है पायत तत को मपाव करता है ओर पैट की गेँस आंदे में आराम दिलाता है। రICTT గెగా7 वजन यटाने मे मढल्नार है नेटानांच्कम बढातूरर ओर मुच्च को चिवरन 81 কচ নলন কল কনে স পভব কনো शरौर को ्टांवस करता है थपौंद ले जिमैल स्स्त ओर टॉतिक्स কী নাডা সিকালনা ট सांसां को ताजगीं दैता है बालों की ढर्गेंच को दूट करता है ओर युह की ककाह ब्दता है। हामीरंत यंतुतन में फापह्ंट रान्टमतन को सतुलिन कर ढानीनत चससााओ मे टामकारी है डन्युनिरी वढाता है శాా #కటై रोरा एतिरोरकर जमता करता ह ओर बाटे चार होते वह्न महहनम से बयाता है। ब्लोटिंम और ؟٠٩ ٩ राहत पटरं में तीस बचोटेंग ओर यज्तन को चयसाा को कन करता है। तर्या में ताती है निव्चार TIP ( आराम महदुस कतवाने के तिए): बढी को डिटमिनर कखा है॰ डिरासे व्यचा सोनं ले पहटी ओ सौफ बाला पानी पी झकसे हैं ओर थमकयार बनती है। साक सुहढ उठ्कन डले चान कर ब्ाली पेट विऐें। মুলমুনা সী কয মক্কল ৪ঁ मी इत्का चाटे Like Share Subscribe सौंफ वाला पानी कैसै और कब पीना चाहिए? सौंफ बाला पानी पीना रोहत के सिए बहुत फाथदेमंद पाना जाता है! आइए जानन्से हैं इले ओर पीते का सही तरीका ओर इसके बनाने मुख्य फा्यदों के बारे में ! पैट की शयस्याएं दूट होती है पायत तत को मपाव करता है ओर पैट की गेँस आंदे में आराम दिलाता है। రICTT గెగా7 वजन यटाने मे मढल्नार है नेटानांच्कम बढातूरर ओर मुच्च को चिवरन 81 কচ নলন কল কনে স পভব কনো शरौर को ्टांवस करता है थपौंद ले जिमैल स्स्त ओर टॉतिक्स কী নাডা সিকালনা ট सांसां को ताजगीं दैता है बालों की ढर्गेंच को दूट करता है ओर युह की ककाह ब्दता है। हामीरंत यंतुतन में फापह्ंट रान्टमतन को सतुलिन कर ढानीनत चससााओ मे टामकारी है डन्युनिरी वढाता है శాా #కటై रोरा एतिरोरकर जमता करता ह ओर बाटे चार होते वह्न महहनम से बयाता है। ब्लोटिंम और ؟٠٩ ٩ राहत पटरं में तीस बचोटेंग ओर यज्तन को चयसाा को कन करता है। तर्या में ताती है निव्चार TIP ( आराम महदुस कतवाने के तिए): बढी को डिटमिनर कखा है॰ डिरासे व्यचा सोनं ले पहटी ओ सौफ बाला पानी पी झकसे हैं ओर थमकयार बनती है। साक सुहढ उठ्कन डले चान कर ब्ाली पेट विऐें। মুলমুনা সী কয মক্কল ৪ঁ मी इत्का चाटे Like Share Subscribe - ShareChat