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6 घंटे पहले
#🌷शुभ रविवार #📰GK & करेंट अफेयर्स Students💡 #📖बैंकिंग की तैयारी #👩‍🌾खान सर मोटिवेशन💡
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6 घंटे पहले
#🧮 सरल गणित / Reasoning #👩‍🌾खान सर मोटिवेशन💡 #📖बैंकिंग की तैयारी #🌷शुभ रविवार #📰GK & करेंट अफेयर्स Students💡
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6 घंटे पहले
#🌷शुभ रविवार #📖बैंकिंग की तैयारी #👩‍🌾खान सर मोटिवेशन💡 #🧮 सरल गणित / Reasoning
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6 घंटे पहले
#🌷शुभ रविवार #📖बैंकिंग की तैयारी #👩‍🌾खान सर मोटिवेशन💡 #🧘‍♂️मेडिटेशन मंत्र #🧮 सरल गणित / Reasoning
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16 घंटे पहले
#📰GK & करेंट अफेयर्स Students💡 #🧮 सरल गणित / Reasoning #🧘‍♂️मेडिटेशन मंत्र #👩‍🌾खान सर मोटिवेशन💡 #📖बैंकिंग की तैयारी
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16 घंटे पहले
#👩‍🌾खान सर मोटिवेशन💡 #🧘‍♂️मेडिटेशन मंत्र #🧮 सरल गणित / Reasoning #📖बैंकिंग की तैयारी #📰GK & करेंट अफेयर्स Students💡
👩‍🌾खान सर मोटिवेशन💡 - ShareChat
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16 घंटे पहले
#📰GK & करेंट अफेयर्स Students💡 #📖बैंकिंग की तैयारी #🧮 सरल गणित / Reasoning #🧘‍♂️मेडिटेशन मंत्र #👩‍🌾खान सर मोटिवेशन💡
📰GK & करेंट अफेयर्स Students💡 - लू (हीट स्ट्रोक ) से बचने के उपाय गर्मी में लापरवाही नहीं , सतर्कता ही बचाव है। 5 पर्याप्त पानी पिएं सिर , आँख और त्वचा को ढकें दिन में ८-१२ गिलास पानी पिएं। बार-बार सिर पर टोपी, आँखों पर धूप का चश्मा और थोड़ा-्थोड़ा पानी पीते रहें, शरीर हाइड्रेट गर्दन पर कपड़ा रखें। इससे सीधी धूप से रहता है और लू का खतरा कम होता हैं । होता है। बचाव 2 6 हल्का और पौष्टिक भोजन करें ओआरएस नींबू पानी / छाछ का सेवन करें ओआरएस, नींबू पानी, छाछ, नारियल पानी हल्का, सुपाच्य और पौष्टिक भोजन करें जैसे या घर का बना शरबत शरीर में पानी और दही, सलाद, फल, खीरा, तरबूज, खरबूज इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी को पूरा करते हैं। आदि। ज्याादा तला-्भुना भोजन न करें । धूप में जाने से बचें पर रहें 3 छायादार स्थान सुबह ११ बजे से शाम 4 बजे तक तेज धूप जहां संभव हो, छायादार या ठंडी जगह पर रहें। धूप में खड़े रहने या भारी काम करने में बाहर निकलने से बचें। जरूरी हो तो छाता, सीधे टोपी या गमछा का उपयोग करें। से बचें। 4 कैफीन, शराब और धूम्रपान से बचें हल्के और ढीले कपड़े पहनें 8 सूती (कॉटन) के हल्के रंग के ढीले कपड़े पहनें। चाय, कॉफी, शराब और धूम्रपान शरीर को ये पसीना सोखते हैं और शरीर को ठंडा रखते हैं। डिहाइड्रेट करते हैं और लू लगने का खतरा 84 बढ़ाते लू लगने के तेज सिरदर्द मतली या उल्टी शरीर का तापमान बढ़ना ऐसे लक्षण दिखें तो तुरंत ठंडी जगह ले जाएं, चक्कर आना पहचानें पानी पिलाएं और डॉक्टर से संपर्क करें । लक्षण कमजोरी तेज प्यास लगना शरीर में ऐंठन নচীহীী সানা गर्मी से बचने के सामान्य सुद्राब पुदीना और फल और सब्जियाँ घर को ठंडा रखें पर्याप्त नींद लें সমক কা ঠঁভা नारियल पानी বুলমী; पानी पिएं का सेवन करें धनिया का उपयोग करें अधिक खाएं ७-८ घंटे की नींद यह शरीर को ठंडक ये शरीर को ठंडा रखते यह प्राकूल्कि और कमरों में वेंटिलेशन रखें तरबूज, खीरा, खरबूज, शरीर को हेल्दी और देता है और एनर्जी हैं और पाचन भी शरीर के लिए टमाटर आदि का सेवन पंखा चलाएं और ऊर्जावान बनाए रखती फायदेमंद होता है। बनाए रखता है। खिड़कियॉॅ खुली रखें। ठीक रखते हैं। ಹ | 84 सतर्क रहें , सुरक्षित रहें, स्वस्थ रहें - यही समझदारी है। गर्मी में लापरवाही भारी ! लू (हीट स्ट्रोक ) से बचने के उपाय गर्मी में लापरवाही नहीं , सतर्कता ही बचाव है। 5 पर्याप्त पानी पिएं सिर , आँख और त्वचा को ढकें दिन में ८-१२ गिलास पानी पिएं। बार-बार सिर पर टोपी, आँखों पर धूप का चश्मा और थोड़ा-्थोड़ा पानी पीते रहें, शरीर हाइड्रेट गर्दन पर कपड़ा रखें। इससे सीधी धूप से रहता है और लू का खतरा कम होता हैं । होता है। बचाव 2 6 हल्का और पौष्टिक भोजन करें ओआरएस नींबू पानी / छाछ का सेवन करें ओआरएस, नींबू पानी, छाछ, नारियल पानी हल्का, सुपाच्य और पौष्टिक भोजन करें जैसे या घर का बना शरबत शरीर में पानी और दही, सलाद, फल, खीरा, तरबूज, खरबूज इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी को पूरा करते हैं। आदि। ज्याादा तला-्भुना भोजन न करें । धूप में जाने से बचें पर रहें 3 छायादार स्थान सुबह ११ बजे से शाम 4 बजे तक तेज धूप जहां संभव हो, छायादार या ठंडी जगह पर रहें। धूप में खड़े रहने या भारी काम करने में बाहर निकलने से बचें। जरूरी हो तो छाता, सीधे टोपी या गमछा का उपयोग करें। से बचें। 4 कैफीन, शराब और धूम्रपान से बचें हल्के और ढीले कपड़े पहनें 8 सूती (कॉटन) के हल्के रंग के ढीले कपड़े पहनें। चाय, कॉफी, शराब और धूम्रपान शरीर को ये पसीना सोखते हैं और शरीर को ठंडा रखते हैं। डिहाइड्रेट करते हैं और लू लगने का खतरा 84 बढ़ाते लू लगने के तेज सिरदर्द मतली या उल्टी शरीर का तापमान बढ़ना ऐसे लक्षण दिखें तो तुरंत ठंडी जगह ले जाएं, चक्कर आना पहचानें पानी पिलाएं और डॉक्टर से संपर्क करें । लक्षण कमजोरी तेज प्यास लगना शरीर में ऐंठन নচীহীী সানা गर्मी से बचने के सामान्य सुद्राब पुदीना और फल और सब्जियाँ घर को ठंडा रखें पर्याप्त नींद लें সমক কা ঠঁভা नारियल पानी বুলমী; पानी पिएं का सेवन करें धनिया का उपयोग करें अधिक खाएं ७-८ घंटे की नींद यह शरीर को ठंडक ये शरीर को ठंडा रखते यह प्राकूल्कि और कमरों में वेंटिलेशन रखें तरबूज, खीरा, खरबूज, शरीर को हेल्दी और देता है और एनर्जी हैं और पाचन भी शरीर के लिए टमाटर आदि का सेवन पंखा चलाएं और ऊर्जावान बनाए रखती फायदेमंद होता है। बनाए रखता है। खिड़कियॉॅ खुली रखें। ठीक रखते हैं। ಹ | 84 सतर्क रहें , सुरक्षित रहें, स्वस्थ रहें - यही समझदारी है। गर्मी में लापरवाही भारी ! - ShareChat
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16 घंटे पहले
#📖बैंकिंग की तैयारी #🧘‍♂️मेडिटेशन मंत्र #🧮 सरल गणित / Reasoning #👩‍🌾खान सर मोटिवेशन💡 #📰GK & करेंट अफेयर्स Students💡
📖बैंकिंग की तैयारी - st BREAKING NEWS 334 NEWS Date:02/05/2026 Jaipur: CET २०२६ को लेकर खबर स्तर/ ग्रेजुएशन परीक्षा CET स्नातक नवंबर २०२६ में, जून से शुरू होंगे आवेदन फॉर्म CET १२th स्तरकी परीक्षा दिसंबर २०२६ में, आवेदन फॉर्म जुलाई में भरे जाएंगे R9 TATA PLAV 0ా SITI airtel hathw 0 1182 361 780 334 122 340 330 369 st BREAKING NEWS 334 NEWS Date:02/05/2026 Jaipur: CET २०२६ को लेकर खबर स्तर/ ग्रेजुएशन परीक्षा CET स्नातक नवंबर २०२६ में, जून से शुरू होंगे आवेदन फॉर्म CET १२th स्तरकी परीक्षा दिसंबर २०२६ में, आवेदन फॉर्म जुलाई में भरे जाएंगे R9 TATA PLAV 0ా SITI airtel hathw 0 1182 361 780 334 122 340 330 369 - ShareChat
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16 घंटे पहले
#📰GK & करेंट अफेयर्स Students💡 #👩‍🌾खान सर मोटिवेशन💡 #🧮 सरल गणित / Reasoning #🧘‍♂️मेडिटेशन मंत्र #📖बैंकिंग की तैयारी
📰GK & करेंट अफेयर्स Students💡 - अब बिना रजिस्ट्रेशन नहीं कर सकेंगे फ्री सफर! रोडवेज ने बदले नियम प्रक्रिया को अनिवार्य कर दिया जयपुर | राजस्थान रोडवेज की ओर राजस्थान में सरकारी नौकरियों की तैयारी कर रहे से यह कदम फी यात्रा सुविधा के दुरुपयोग को रोकने के लिए ক লিব বন্ধ लाखों युवाओं महत्वपूर्ण खबर है। उठाया गया है। और अब तक की व्यवस्था में राज्य सरकार कई बार ऐसे मामले सामने राजस्थान रोडवेज ने प्रतियोगी परीक्षाओं में शामिल होने वाले आए हैं जहां फर्जी लोग भी परीक्षार्थियों की फी यात्रा सुविधा इस सुविधा का लाभ उठाने का को अधिक सुव्यवस्थित बनाने प्रयास करते थे। इस नई का निर्णय लिया है। अब पारदर्शी व्यवस्था के लागू होने परीक्षार्थियों को फी बस सेवा से न केवल व्यवस्था में सुधार का लाभ लेने के लिए नए होगा, बल्कि वास्तविक परीक्षार्थियों को भी भीड़भाड़ से नियमों का पालन करना पड़ेगा, मुक्ति मिलेगी। जिसके तहत रजिस्ट्रेशन की अब बिना रजिस्ट्रेशन नहीं कर सकेंगे फ्री सफर! रोडवेज ने बदले नियम प्रक्रिया को अनिवार्य कर दिया जयपुर | राजस्थान रोडवेज की ओर राजस्थान में सरकारी नौकरियों की तैयारी कर रहे से यह कदम फी यात्रा सुविधा के दुरुपयोग को रोकने के लिए ক লিব বন্ধ लाखों युवाओं महत्वपूर्ण खबर है। उठाया गया है। और अब तक की व्यवस्था में राज्य सरकार कई बार ऐसे मामले सामने राजस्थान रोडवेज ने प्रतियोगी परीक्षाओं में शामिल होने वाले आए हैं जहां फर्जी लोग भी परीक्षार्थियों की फी यात्रा सुविधा इस सुविधा का लाभ उठाने का को अधिक सुव्यवस्थित बनाने प्रयास करते थे। इस नई का निर्णय लिया है। अब पारदर्शी व्यवस्था के लागू होने परीक्षार्थियों को फी बस सेवा से न केवल व्यवस्था में सुधार का लाभ लेने के लिए नए होगा, बल्कि वास्तविक परीक्षार्थियों को भी भीड़भाड़ से नियमों का पालन करना पड़ेगा, मुक्ति मिलेगी। जिसके तहत रजिस्ट्रेशन की - ShareChat
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#👩‍🌾खान सर मोटिवेशन💡 #🧮 सरल गणित / Reasoning #📖बैंकिंग की तैयारी #📰GK & करेंट अफेयर्स Students💡 #🧘‍♂️मेडिटेशन मंत्र
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