Surendra Jadhav
ShareChat
click to see wallet page
@4308824736
4308824736
Surendra Jadhav
@4308824736
मुझे ShareChat पर फॉलो करें!
http://epaper.navakal.in/articledetails/Mumbai/NAKAL_MUM/page/6/article/NAKAL_MUM_20260608_6_2/zoom #⚕️आरोग्य
⚕️आरोग्य - ShareChat
https://epaper.pudhari.news/articledetails/MyMumbai/PUDHARI_MSU/page/4/article/PUDHARI_MSU_20260604_04_9/zoom #⚕️आरोग्य
⚕️आरोग्य - विसराळूपणा मेंदूचा भाग क्षीण होतो. अमली पदार्थ आणि तंबाखूमुळे स्मरणशक्ती क्षीण तंबाखू किंवा धूम्रपानामुळे वाढलाय का? आपल्या मेंदूवर विपरीत परिणाम होतो. आपल्या मेंदूच्या पेशींना मिळणारा ऑक्सिजन त्यामुळे  डॉ. भारत लुणावत कमी होतो. आयुर्वेदात स्मृतिभ्ंशाला स्मृतिनाश असे  मते, वात आणि पित्त हटले जातेः आयुर्वेदाच्या  स्मृतिभ्रंश होतो Iा दोन्हीचा असमतोल झाल्यास सा अंदाज वर्तवतात मृतिभ्रंशास कारणीभूत आजार अल्झायमस्सारखे आजार आपल्या झोप उडणे आणि स्मृतिभ्रंश = मरणशक्तीवरच थेट हल्ला करतात. कारण, या ப3S ।गात मेंदूतील पेशीच नष्ट होतात , तर हार्मोन किंवा शांत न लागल्यास मेंदूची स्मरणात ायरॉईडशी निगडीत हार्मोनल विकारांमुळेही ठेवण्याची आणि आठवण्याची अशा दोन्ही क्षमतांवर परिणाम होतो. आपण जेव्हा झोपतो मरणशक्तीवर परिणाम होतो. त्याशिवाय आपण ोकेदुखी , औदासिन्य , झोपेच्या गोळ्या, मधुमेह  तेव्हाच मेंदू दिवसभरातील घटना स्मरणात ठेवतो ; फ़ोलेस्ट्रॉल यासारख्या काही आरोग्याच्या  पण ही प्रक्रिया माणूस पुरेसा किंचा अपुरा वेळ क्रारींसाठी मेडिकलमधून  गोळ्या " घेतो तसेच झोपल्यास खंडित होते. आपल्यावर कोणत्याही  मेंदूच्या 7 काही वेदनाशामक औषधे यांच्यामुळेही  गोष्टी स्मरणात ठेवण्याच्या प्रकारचा ताण क्षमतेमध्ये हस्तक्षेप करतो. मरणशक्तीवर परिणाम होतो  जखमांमुळेही स्मृतिभ्रंश  ।यानुरूप स्मरणशक्तीचा ऱ्हास : चयानुरूप डोक्याच्या त्येकाची स्मरणशक्ती कमी होतेच असे नाही ; एखाद्या व्यक्तीला अपघातात मेंदूला दुखापत  মুনকাবানীল যীচ্ছথী সাববরতী করতীতা ण बऱ्याचदा वय वाढल्यानंतर मेंदूच्या क्षीण  झाल्यास केवा नष्ट झालेल्या पेशी भरून काढणे शरीराला जाते. अशा व्यक्तीवर उपचार केल्यानंतर त्याची वयामुळे हे सहजपणे घडत परत येऊ शकते ; पण काही गंभीर रुग्णांच्या ।क्य नसते. वाढत्या स्मृती  [মকুযো  बाबतीत मात्र स्मृती कायमचीच नष्ट होऊन ज्या भागात आठवणी सल्याने ाठवल्या जातात आणि पुन्हा आठवतात तो সান; विसराळूपणा मेंदूचा भाग क्षीण होतो. अमली पदार्थ आणि तंबाखूमुळे स्मरणशक्ती क्षीण तंबाखू किंवा धूम्रपानामुळे वाढलाय का? आपल्या मेंदूवर विपरीत परिणाम होतो. आपल्या मेंदूच्या पेशींना मिळणारा ऑक्सिजन त्यामुळे  डॉ. भारत लुणावत कमी होतो. आयुर्वेदात स्मृतिभ्ंशाला स्मृतिनाश असे  मते, वात आणि पित्त हटले जातेः आयुर्वेदाच्या  स्मृतिभ्रंश होतो Iा दोन्हीचा असमतोल झाल्यास सा अंदाज वर्तवतात मृतिभ्रंशास कारणीभूत आजार अल्झायमस्सारखे आजार आपल्या झोप उडणे आणि स्मृतिभ्रंश = मरणशक्तीवरच थेट हल्ला करतात. कारण, या ப3S ।गात मेंदूतील पेशीच नष्ट होतात , तर हार्मोन किंवा शांत न लागल्यास मेंदूची स्मरणात ायरॉईडशी निगडीत हार्मोनल विकारांमुळेही ठेवण्याची आणि आठवण्याची अशा दोन्ही क्षमतांवर परिणाम होतो. आपण जेव्हा झोपतो मरणशक्तीवर परिणाम होतो. त्याशिवाय आपण ोकेदुखी , औदासिन्य , झोपेच्या गोळ्या, मधुमेह  तेव्हाच मेंदू दिवसभरातील घटना स्मरणात ठेवतो ; फ़ोलेस्ट्रॉल यासारख्या काही आरोग्याच्या  पण ही प्रक्रिया माणूस पुरेसा किंचा अपुरा वेळ क्रारींसाठी मेडिकलमधून  गोळ्या " घेतो तसेच झोपल्यास खंडित होते. आपल्यावर कोणत्याही  मेंदूच्या 7 काही वेदनाशामक औषधे यांच्यामुळेही  गोष्टी स्मरणात ठेवण्याच्या प्रकारचा ताण क्षमतेमध्ये हस्तक्षेप करतो. मरणशक्तीवर परिणाम होतो  जखमांमुळेही स्मृतिभ्रंश  ।यानुरूप स्मरणशक्तीचा ऱ्हास : चयानुरूप डोक्याच्या त्येकाची स्मरणशक्ती कमी होतेच असे नाही ; एखाद्या व्यक्तीला अपघातात मेंदूला दुखापत  মুনকাবানীল যীচ্ছথী সাববরতী করতীতা ण बऱ्याचदा वय वाढल्यानंतर मेंदूच्या क्षीण  झाल्यास केवा नष्ट झालेल्या पेशी भरून काढणे शरीराला जाते. अशा व्यक्तीवर उपचार केल्यानंतर त्याची वयामुळे हे सहजपणे घडत परत येऊ शकते ; पण काही गंभीर रुग्णांच्या ।क्य नसते. वाढत्या स्मृती  [মকুযো  बाबतीत मात्र स्मृती कायमचीच नष्ट होऊन ज्या भागात आठवणी सल्याने ाठवल्या जातात आणि पुन्हा आठवतात तो সান; - ShareChat
https://epaper.pudhari.news/articledetails/MyMumbai/PUDHARI_MSU/page/4/article/PUDHARI_MSU_20260604_04_8/zoom #⚕️आरोग्य
⚕️आरोग्य - gr1 आजाराबाबत साधारणपणे आजाराच्या तिसऱ्या ते सातव्या  फक्त लोकांमध्ये एक गैरसमज सर्वदूर दिवसाच्या दरम्यान असतो. अनेकदा ताप कम्ी  दिसून येतो. तो म्हणजे , रुग्णाचे  की॰ रुग्ण बरा होत आहे असा समज होतो प्लेटलेटस् Sel प्रत्यक्षात याच काळात रुग्णाची सर्वात जास्त कमी प्लेटलेटस झपाट्याने EIdId' . घेणे आवश्यक असते. तसेच , तेव्हाच हा आजार गंभीर स्वरूप நlmull प्लेटलेटस कमी असलेल्या प्रत्येक रुग्णाला  पाहू नका! धारण करता ; मात्र केचळ प्लेटलेटस बाहेरून त्या देण्याची गरज नसते. हा निर्णय  सामान्य असणे म्हणजे रुग्ण  सुरक्षित केचळ संख्येवलून घेतला जात नाही, तर आहे असे नाहीः शरीरातील पाण्याचे प्रमाण  रूग्णाचा रकतदाब  विषाणू प्रत्येक रुग्णावर वेगवेगळ्या पद्धतीने आणि इतर अवयवांची स्थिती पाहून डॉक्टर शारीरिक स्थितीवर लक्ष ठेवणे गरजेचे आहे डॉ. संतोष काळे परिणाम करतो. काही रुग्णांमध्ये प्लेटलेटसूची  होणे, पोटात तीव्र वेदना, असह्य  নিহিবীন ক্ানান सतत उलट्या पावसाळ्याच्या काळात डेंग्यूचा प्रसार वेगाने   असूनही च पातळी अगदी सामान्य अशक्तपणा अस्वस्थता नाक किँचा त्याना प्लाइमा हिरड्यांमधून ख्त येणे , लघवीचे प्रमाण कमी  होत असल्याचे दिसून येते. अशावेळी स्वउपचार  3a लिकेज , अंतर्गत रक्तसाव  संबंधित  लोक फक प्लटलटसच्या यकृताशी  संख्येकडे पाहून शरीरातील इतर टाळून डॉक्टरांचा सल्ला घेणे हितकर ठरते समस्या, श्वास घेण्यास ञास किंचा शॉक होणे आणि श्वास लागणे यासारख्या धोक्याच्या  गंभीर लक्षणांकडे दुर्लक्ष करतात ; पण काही  लागण्यासारख्या गंभीर गुंतागुंतीचा सामना कराचा " TIIOTTT . लक्षणांकडे त्वरित लक्ष दिले पाहिजे विशेषतः वेदनाशामक  स्वतःहून घेऊ विशेष म्हणजे , डेंग्यूचा सर्वात धोकादायक  यामुळे शरीरांतर्गत रक्तस्रावाचा * वेळा ते आजार चाढल्याचे संकेत असू शकतात.  लागू शकतो. त्यामुळे केचळ प्रयोगशाळेतील  नयतः कारण  संपूर्ण  एडीस डासांच्या चावण्यामुळे होणारा डेंग्यूचा  काळ हा ताप उतरल्यानंतर सुरू होतो , जो धोका वाढू शकतो. अहवालावर अवलबून न राहता रुग्णाच्या gr1 आजाराबाबत साधारणपणे आजाराच्या तिसऱ्या ते सातव्या  फक्त लोकांमध्ये एक गैरसमज सर्वदूर दिवसाच्या दरम्यान असतो. अनेकदा ताप कम्ी  दिसून येतो. तो म्हणजे , रुग्णाचे  की॰ रुग्ण बरा होत आहे असा समज होतो प्लेटलेटस् Sel प्रत्यक्षात याच काळात रुग्णाची सर्वात जास्त कमी प्लेटलेटस झपाट्याने EIdId' . घेणे आवश्यक असते. तसेच , तेव्हाच हा आजार गंभीर स्वरूप நlmull प्लेटलेटस कमी असलेल्या प्रत्येक रुग्णाला  पाहू नका! धारण करता ; मात्र केचळ प्लेटलेटस बाहेरून त्या देण्याची गरज नसते. हा निर्णय  सामान्य असणे म्हणजे रुग्ण  सुरक्षित केचळ संख्येवलून घेतला जात नाही, तर आहे असे नाहीः शरीरातील पाण्याचे प्रमाण  रूग्णाचा रकतदाब  विषाणू प्रत्येक रुग्णावर वेगवेगळ्या पद्धतीने आणि इतर अवयवांची स्थिती पाहून डॉक्टर शारीरिक स्थितीवर लक्ष ठेवणे गरजेचे आहे डॉ. संतोष काळे परिणाम करतो. काही रुग्णांमध्ये प्लेटलेटसूची  होणे, पोटात तीव्र वेदना, असह्य  নিহিবীন ক্ানান सतत उलट्या पावसाळ्याच्या काळात डेंग्यूचा प्रसार वेगाने   असूनही च पातळी अगदी सामान्य अशक्तपणा अस्वस्थता नाक किँचा त्याना प्लाइमा हिरड्यांमधून ख्त येणे , लघवीचे प्रमाण कमी  होत असल्याचे दिसून येते. अशावेळी स्वउपचार  3a लिकेज , अंतर्गत रक्तसाव  संबंधित  लोक फक प्लटलटसच्या यकृताशी  संख्येकडे पाहून शरीरातील इतर टाळून डॉक्टरांचा सल्ला घेणे हितकर ठरते समस्या, श्वास घेण्यास ञास किंचा शॉक होणे आणि श्वास लागणे यासारख्या धोक्याच्या  गंभीर लक्षणांकडे दुर्लक्ष करतात ; पण काही  लागण्यासारख्या गंभीर गुंतागुंतीचा सामना कराचा " TIIOTTT . लक्षणांकडे त्वरित लक्ष दिले पाहिजे विशेषतः वेदनाशामक  स्वतःहून घेऊ विशेष म्हणजे , डेंग्यूचा सर्वात धोकादायक  यामुळे शरीरांतर्गत रक्तस्रावाचा * वेळा ते आजार चाढल्याचे संकेत असू शकतात.  लागू शकतो. त्यामुळे केचळ प्रयोगशाळेतील  नयतः कारण  संपूर्ण  एडीस डासांच्या चावण्यामुळे होणारा डेंग्यूचा  काळ हा ताप उतरल्यानंतर सुरू होतो , जो धोका वाढू शकतो. अहवालावर अवलबून न राहता रुग्णाच्या - ShareChat
https://epaper.pudhari.news/articledetails/MyMumbai/PUDHARI_MSU/page/4/article/PUDHARI_MSU_20260604_04_8/zoom #⚕️आरोग्य
⚕️आरोग्य - gr1 आजाराबाबत साधारणपणे आजाराच्या तिसऱ्या ते सातव्या  फक्त लोकांमध्ये एक गैरसमज सर्वदूर दिवसाच्या दरम्यान असतो. अनेकदा ताप कम्ी  दिसून येतो. तो म्हणजे , रुग्णाचे  की॰ रुग्ण बरा होत आहे असा समज होतो प्लेटलेटस् Sel प्रत्यक्षात याच काळात रुग्णाची सर्वात जास्त कमी प्लेटलेटस झपाट्याने EIdId' . घेणे आवश्यक असते. तसेच , तेव्हाच हा आजार गंभीर स्वरूप நlmull प्लेटलेटस कमी असलेल्या प्रत्येक रुग्णाला  पाहू नका! धारण करता ; मात्र केचळ प्लेटलेटस बाहेरून त्या देण्याची गरज नसते. हा निर्णय  सामान्य असणे म्हणजे रुग्ण  सुरक्षित केचळ संख्येवलून घेतला जात नाही, तर आहे असे नाहीः शरीरातील पाण्याचे प्रमाण  रूग्णाचा रकतदाब  विषाणू प्रत्येक रुग्णावर वेगवेगळ्या पद्धतीने आणि इतर अवयवांची स्थिती पाहून डॉक्टर शारीरिक स्थितीवर लक्ष ठेवणे गरजेचे आहे डॉ. संतोष काळे परिणाम करतो. काही रुग्णांमध्ये प्लेटलेटसूची  होणे, पोटात तीव्र वेदना, असह्य  নিহিবীন ক্ানান सतत उलट्या पावसाळ्याच्या काळात डेंग्यूचा प्रसार वेगाने   असूनही च पातळी अगदी सामान्य अशक्तपणा अस्वस्थता नाक किँचा त्याना प्लाइमा हिरड्यांमधून ख्त येणे , लघवीचे प्रमाण कमी  होत असल्याचे दिसून येते. अशावेळी स्वउपचार  3a लिकेज , अंतर्गत रक्तसाव  संबंधित  लोक फक प्लटलटसच्या यकृताशी  संख्येकडे पाहून शरीरातील इतर टाळून डॉक्टरांचा सल्ला घेणे हितकर ठरते समस्या, श्वास घेण्यास ञास किंचा शॉक होणे आणि श्वास लागणे यासारख्या धोक्याच्या  गंभीर लक्षणांकडे दुर्लक्ष करतात ; पण काही  लागण्यासारख्या गंभीर गुंतागुंतीचा सामना कराचा " TIIOTTT . लक्षणांकडे त्वरित लक्ष दिले पाहिजे विशेषतः वेदनाशामक  स्वतःहून घेऊ विशेष म्हणजे , डेंग्यूचा सर्वात धोकादायक  यामुळे शरीरांतर्गत रक्तस्रावाचा * वेळा ते आजार चाढल्याचे संकेत असू शकतात.  लागू शकतो. त्यामुळे केचळ प्रयोगशाळेतील  नयतः कारण  संपूर्ण  एडीस डासांच्या चावण्यामुळे होणारा डेंग्यूचा  काळ हा ताप उतरल्यानंतर सुरू होतो , जो धोका वाढू शकतो. अहवालावर अवलबून न राहता रुग्णाच्या gr1 आजाराबाबत साधारणपणे आजाराच्या तिसऱ्या ते सातव्या  फक्त लोकांमध्ये एक गैरसमज सर्वदूर दिवसाच्या दरम्यान असतो. अनेकदा ताप कम्ी  दिसून येतो. तो म्हणजे , रुग्णाचे  की॰ रुग्ण बरा होत आहे असा समज होतो प्लेटलेटस् Sel प्रत्यक्षात याच काळात रुग्णाची सर्वात जास्त कमी प्लेटलेटस झपाट्याने EIdId' . घेणे आवश्यक असते. तसेच , तेव्हाच हा आजार गंभीर स्वरूप நlmull प्लेटलेटस कमी असलेल्या प्रत्येक रुग्णाला  पाहू नका! धारण करता ; मात्र केचळ प्लेटलेटस बाहेरून त्या देण्याची गरज नसते. हा निर्णय  सामान्य असणे म्हणजे रुग्ण  सुरक्षित केचळ संख्येवलून घेतला जात नाही, तर आहे असे नाहीः शरीरातील पाण्याचे प्रमाण  रूग्णाचा रकतदाब  विषाणू प्रत्येक रुग्णावर वेगवेगळ्या पद्धतीने आणि इतर अवयवांची स्थिती पाहून डॉक्टर शारीरिक स्थितीवर लक्ष ठेवणे गरजेचे आहे डॉ. संतोष काळे परिणाम करतो. काही रुग्णांमध्ये प्लेटलेटसूची  होणे, पोटात तीव्र वेदना, असह्य  নিহিবীন ক্ানান सतत उलट्या पावसाळ्याच्या काळात डेंग्यूचा प्रसार वेगाने   असूनही च पातळी अगदी सामान्य अशक्तपणा अस्वस्थता नाक किँचा त्याना प्लाइमा हिरड्यांमधून ख्त येणे , लघवीचे प्रमाण कमी  होत असल्याचे दिसून येते. अशावेळी स्वउपचार  3a लिकेज , अंतर्गत रक्तसाव  संबंधित  लोक फक प्लटलटसच्या यकृताशी  संख्येकडे पाहून शरीरातील इतर टाळून डॉक्टरांचा सल्ला घेणे हितकर ठरते समस्या, श्वास घेण्यास ञास किंचा शॉक होणे आणि श्वास लागणे यासारख्या धोक्याच्या  गंभीर लक्षणांकडे दुर्लक्ष करतात ; पण काही  लागण्यासारख्या गंभीर गुंतागुंतीचा सामना कराचा " TIIOTTT . लक्षणांकडे त्वरित लक्ष दिले पाहिजे विशेषतः वेदनाशामक  स्वतःहून घेऊ विशेष म्हणजे , डेंग्यूचा सर्वात धोकादायक  यामुळे शरीरांतर्गत रक्तस्रावाचा * वेळा ते आजार चाढल्याचे संकेत असू शकतात.  लागू शकतो. त्यामुळे केचळ प्रयोगशाळेतील  नयतः कारण  संपूर्ण  एडीस डासांच्या चावण्यामुळे होणारा डेंग्यूचा  काळ हा ताप उतरल्यानंतर सुरू होतो , जो धोका वाढू शकतो. अहवालावर अवलबून न राहता रुग्णाच्या - ShareChat
https://epaper.pudhari.news/articledetails/MyMumbai/PUDHARI_MSU/page/4/article/PUDHARI_MSU_20260604_04_2/zoom #⚕️आरोग्य
⚕️आरोग्य - अनियंत्रित रक्तदाब डोळ्यांसाठी घातक उच्च रक्तदाब म्हणजेच हाय ब्लड प्रेशर हृदयासाठीच हानिकारक ठरू शकते, हे बहुतेकांना माहीत झाले आहे; पण डोळ्यांच्या  आरोग्यासाठीही ते तितकेच घातक ठरू शकते. डॉ. मनोज कुंभार घकाळ वाढत्या स्वरूपात राहिलेल्या  खाली असलेल्या रक्तवाहिन्यांच्या थरामध्ये द्रव रक्तदानामुळे डोळ्यांमधील पडदा  झाल्यामुळे ' कोरिओडोपॅथी ' नावाची  qqTa 3THT समस्या उद्भवू शकते. याशिवाय , डोळ्यांकडून म्हणजेच रेटिनाचे मोठे नुकसान होऊ शकते मेंदूकडे दृश्य संकेत घेऊन जाणाऱ्या ऑप्टिक नर्व्ह  त्यामुळे अशा रुग्णांनी नियमितपणे रेटिनाची  तपासणी करणे अत्यंत गरजेचे आहे. रक्तदाब म्हणजेच  नसला रक्तपुरवठा खंडित दृष्टीच्या " झाल्यामुळे ' ऑप्टिक न्यूरोपॅथी ' होते , ज्यामुळे  पातळी सतत वधारलेली असेल , तर डोळ्यांच्या  रेटिनाला रक्तपुरवठा करणाऱ्या सूक्ष्म সাব্জ হাকন अचानक दृष्टी  या सर्व गंभीर गुंतागुंती टाळण्यासाठी उच्च रक्तवाहिन्या कडक होतात आणि अरुंद होतात. [ বমনিন रक्तदाब असलेल्या व्यक्तींनी " या स्थितीला वैद्यकीय भाषेत हायपरटेन्सिव्ह কিমান एकदा तरी डोळ्यांच्या तज्ज्ञांकडून रेटिनाची  रेटिनोपॅथी ' असे म्हटले जाते. रक्तवाहिन्यांवर सविस्तर तपासणी करून घेणे आवश्यक आहे जास्त दाब आल्यामुळे काही वेळा त्या फुटतात आणि रेटिनामध्ये रक्तस्राव होतो. यामुळे डोळ्यांना केवळ चष्मऱ्याच्या नंबरची तपासणी करणे पुरेसे सूज येणे , दृष्टी  अंधूक 7 होणे आणि गंभीर नसते, तर डोळ्यात ड्रॉप्स घालून पडद्याची  तपासणी करणे गरजेचे असते. प्रकरणांमध्ये कायमचे अंधत्व येण्याचा धोका वाढतो . विशेष म्हणजे , या समस्येची सुरुवातीची  ही समस्या टाळण्यासाठी रक्तातील साखरेची বিমুন पातळी आणि रक्तदाब नेहमी नियंत्रणात ठेवणे , लक्षणे सहज  येत नाहीत त्यामुळे आजार  गंभीर होईपर्यंत रुग्णाला याची जाणीव होत नाही. आहारात मिठाचे प्रमाण कमी करणे , नियमित रक्तदाबामुळे डोळ्यांच्या इतर व्यायाम करणे आणि डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार  उच्च भागांवरही विपरीत परिणाम होतो. रेटिनाच्या  औषधे घेणे हाच सर्वौत्तम मार्ग आहे अनियंत्रित रक्तदाब डोळ्यांसाठी घातक उच्च रक्तदाब म्हणजेच हाय ब्लड प्रेशर हृदयासाठीच हानिकारक ठरू शकते, हे बहुतेकांना माहीत झाले आहे; पण डोळ्यांच्या  आरोग्यासाठीही ते तितकेच घातक ठरू शकते. डॉ. मनोज कुंभार घकाळ वाढत्या स्वरूपात राहिलेल्या  खाली असलेल्या रक्तवाहिन्यांच्या थरामध्ये द्रव रक्तदानामुळे डोळ्यांमधील पडदा  झाल्यामुळे ' कोरिओडोपॅथी ' नावाची  qqTa 3THT समस्या उद्भवू शकते. याशिवाय , डोळ्यांकडून म्हणजेच रेटिनाचे मोठे नुकसान होऊ शकते मेंदूकडे दृश्य संकेत घेऊन जाणाऱ्या ऑप्टिक नर्व्ह  त्यामुळे अशा रुग्णांनी नियमितपणे रेटिनाची  तपासणी करणे अत्यंत गरजेचे आहे. रक्तदाब म्हणजेच  नसला रक्तपुरवठा खंडित दृष्टीच्या " झाल्यामुळे ' ऑप्टिक न्यूरोपॅथी ' होते , ज्यामुळे  पातळी सतत वधारलेली असेल , तर डोळ्यांच्या  रेटिनाला रक्तपुरवठा करणाऱ्या सूक्ष्म সাব্জ হাকন अचानक दृष्टी  या सर्व गंभीर गुंतागुंती टाळण्यासाठी उच्च रक्तवाहिन्या कडक होतात आणि अरुंद होतात. [ বমনিন रक्तदाब असलेल्या व्यक्तींनी " या स्थितीला वैद्यकीय भाषेत हायपरटेन्सिव्ह কিমান एकदा तरी डोळ्यांच्या तज्ज्ञांकडून रेटिनाची  रेटिनोपॅथी ' असे म्हटले जाते. रक्तवाहिन्यांवर सविस्तर तपासणी करून घेणे आवश्यक आहे जास्त दाब आल्यामुळे काही वेळा त्या फुटतात आणि रेटिनामध्ये रक्तस्राव होतो. यामुळे डोळ्यांना केवळ चष्मऱ्याच्या नंबरची तपासणी करणे पुरेसे सूज येणे , दृष्टी  अंधूक 7 होणे आणि गंभीर नसते, तर डोळ्यात ड्रॉप्स घालून पडद्याची  तपासणी करणे गरजेचे असते. प्रकरणांमध्ये कायमचे अंधत्व येण्याचा धोका वाढतो . विशेष म्हणजे , या समस्येची सुरुवातीची  ही समस्या टाळण्यासाठी रक्तातील साखरेची বিমুন पातळी आणि रक्तदाब नेहमी नियंत्रणात ठेवणे , लक्षणे सहज  येत नाहीत त्यामुळे आजार  गंभीर होईपर्यंत रुग्णाला याची जाणीव होत नाही. आहारात मिठाचे प्रमाण कमी करणे , नियमित रक्तदाबामुळे डोळ्यांच्या इतर व्यायाम करणे आणि डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार  उच्च भागांवरही विपरीत परिणाम होतो. रेटिनाच्या  औषधे घेणे हाच सर्वौत्तम मार्ग आहे - ShareChat
https://epaper.pudhari.news/articledetails/MyMumbai/PUDHARI_MSU/page/4/article/PUDHARI_MSU_20260604_04_6/zoom #⚕️आरोग्य
⚕️आरोग्य - गर्भारकाळात गर्भावस्थेच्या काळात अनेक महिलांना काही आईस्क्रीम विशिष्ट पदार्थ खाण्याची तीव्र इच्छा होते , ज्याला आपण 4? क्रेव्हिंग म्हणतो. यामध्ये आईस्क्रीमचा क्रमांक बराच  वरचा असतो ; पण आईस्क्रीम आहे की नाही, खाणे सुरक्षित  असा प्रश्न प्रत्येकीच्या मनात असतो. याचे थेट उत्तर नाही असे आहे डॉ. प्राजक्ता पाटील ईस्क्रीम खायचेच असेल , तर पाश्चराईज्ड दुधापासून बनलेले आङस्ह्ैेकी खाहयच्हेचतआसत्णे सवपशिकरमह्चाद्वे आहू जीवाणू अनपाश्चराईज्ड दुग्धजन्य पदार्थांमध्ये ' लिस्टेरिया सारखे घातक असण्याची शक्यता असते. यामुळे संसर्गाचा धोका वाढू शकतो. त्यामुळे नेहमी नामांकित ब्रँडचे आणि लेबल तपासलेले आईस्क्रीम निवडणे हिताचे ठरते. उघड्यावर मिळणारे आईस्क्रीम कटाक्षाने टाळावे. गर्भावस्थेत आहाराचा समतोल राखणे गरजेचे असते. आईस्क्रीममध्ये साखरेचे प्रमाण अधिक असल्याने त्याचे अतिसेवन वजन वाढवू शकते किंचा जेस्टेशनल डायबिटीस चा धोका निर्माण करू शकते तुम्हाला घशाचा त्रास किँवा असिडिटीची समस्या असेल , तर थंड पदार्थांचे सेवन जपूनच करावे. आईस्क्रीम बनवतानाही घटक पदार्थ घरगुती  पाश्चराईज्ड असावेत याची दक्षता घ्यावी. थोडक्यात , योग्य निवड, मर्यादित प्रमाण आणि स्वच्छतेची काळजी घेतल्यास आईस्क्रीमचा आनंद घेऊ शकता ; पण तोही मर्यादितच असायला हवा. वर्ज्य करणे सर्वात ईष्ट! गर्भारकाळात गर्भावस्थेच्या काळात अनेक महिलांना काही आईस्क्रीम विशिष्ट पदार्थ खाण्याची तीव्र इच्छा होते , ज्याला आपण 4? क्रेव्हिंग म्हणतो. यामध्ये आईस्क्रीमचा क्रमांक बराच  वरचा असतो ; पण आईस्क्रीम आहे की नाही, खाणे सुरक्षित  असा प्रश्न प्रत्येकीच्या मनात असतो. याचे थेट उत्तर नाही असे आहे डॉ. प्राजक्ता पाटील ईस्क्रीम खायचेच असेल , तर पाश्चराईज्ड दुधापासून बनलेले आङस्ह्ैेकी खाहयच्हेचतआसत्णे सवपशिकरमह्चाद्वे आहू जीवाणू अनपाश्चराईज्ड दुग्धजन्य पदार्थांमध्ये ' लिस्टेरिया सारखे घातक असण्याची शक्यता असते. यामुळे संसर्गाचा धोका वाढू शकतो. त्यामुळे नेहमी नामांकित ब्रँडचे आणि लेबल तपासलेले आईस्क्रीम निवडणे हिताचे ठरते. उघड्यावर मिळणारे आईस्क्रीम कटाक्षाने टाळावे. गर्भावस्थेत आहाराचा समतोल राखणे गरजेचे असते. आईस्क्रीममध्ये साखरेचे प्रमाण अधिक असल्याने त्याचे अतिसेवन वजन वाढवू शकते किंचा जेस्टेशनल डायबिटीस चा धोका निर्माण करू शकते तुम्हाला घशाचा त्रास किँवा असिडिटीची समस्या असेल , तर थंड पदार्थांचे सेवन जपूनच करावे. आईस्क्रीम बनवतानाही घटक पदार्थ घरगुती  पाश्चराईज्ड असावेत याची दक्षता घ्यावी. थोडक्यात , योग्य निवड, मर्यादित प्रमाण आणि स्वच्छतेची काळजी घेतल्यास आईस्क्रीमचा आनंद घेऊ शकता ; पण तोही मर्यादितच असायला हवा. वर्ज्य करणे सर्वात ईष्ट! - ShareChat
https://epaper.pudhari.news/articledetails/MyMumbai/PUDHARI_MSU/page/4/article/PUDHARI_MSU_20260604_04_1/zoom #⚕️आरोग्य
⚕️आरोग्य - फायब्रोमायल्जिया সুলাসুলীবা বিকাং কিনা ] फायब्रोमायल्जिया हा एक अत्यंत झोप पूर्ण न होणे  ஈனி गुंतागुंतीचा आणि जुनाट वेदनांचा  उठल्यावर ताजेतवाने न वाटणे अशा समस्यांचा सामना करावा लागतो आहे. यामध्ये संपूर्ण शरीरातील  নিকরায याशिवाय अनेक रुग्णांमध्ये स्नायू आणि हाडांमध्ये तीव्र वेदना स्मृतीशी संबंधित अडचणी , जाणचतात एकाग्रतेचा अभाव आणि मानसिक  নিমুন डॉ. प्राजक्ता गायकवाड येते याला संप्रमावस्था वैद्यकीय भाषेत ' फायब्रो -फॉग ' असे संबोधले जाते आणि आतड्यांमधील रचनेतील बदल মুঃসসীীব शारीरिक त्रासामुळे रुग्णांमध्ये नैराश्य आणि टक्के यांचाही या आजाराच्या तीव्रतेशी थेट संबंध  जागतिक स्तरावर " दोनते आठ মুসাই যা लोकसंख्या फायब्रोमायल्जिया या चितेचे प्रमाणही वाढते. हा आजार ओळखण्यासाठी असल्याचे समोर येत आहे किंचा  आजाराने ग्रस्त असून , पुरुषांच्या तुलनेत कोणतीही विशिष्ट रक्त चाचणी क्ष किरण फायब्रोमायल्जियाच्या व्यवस्थापनासाठी वैयक्तिकृत  महिलांमध्ये याचे प्रमाण लक्षणीयरीत्या जास्त (एक्स-रे) तपासणी उपलब्ध नसल्यामुळे याचे 3f उपचार पद्धतीचा बहुआयामी अचूक आणि वेळेत निदान करणे हे वैद्यकीय अवलंब करावा लागतो. कारण , केवळ वेदनाशामक आढळते. या विकाराचे नेमके कारण अजूनही स्पष्ट झालेले नसले तरी , मध्यवर्ती क्षेत्रासाठी एक मोठे आव्हान ठरते औषधांचा यावर फारसा परिणाम होत नाहीः पूर्णपणे = मज्चासंस्थेमधील दोष आणि मेंदूची वेदनांचे संकेत अमेरिकन कॉलेज ऑफ रुमेटॉलॉजीच्या उपचारांमध्ये औषधांसोबतच जीवनशैलीतील बदल কাতৌমুন निकषांनुसार , एखाद्या रुग्णाला शरीराच्या " स्वीकारण्याची बदललेली पद्धत यासाठी  अर्त्यंत महत्त्चवाचे ठरतात. यामध्ये सौम्य व्यायाम , सुधारित पुरेशी आणि नियमित झोप, मानसिक  मानली जाते. या स्थितीला वैद्यकीय परिभाषेत  विविध भागांमध्ये सलग तीन महिन्यांपेक्षा जास्त योगासने ताणतणावाचे व्यवस्थापन आणि कॉग्निटिव्ह सेंट्रलाईज़्ड पेन सिड्रोम किचा नोसिप्लास्टिक पेन काळ तीव्र वेदना जाणवत असतील आणि सोबतच  असे म्हटले जाते. यामध्ये शरीरात कोणतीही प्रत्यक्ष थकवा व झोपेच्या विकारांची तीव्रता जास्त असेल , बिहेव्हिरल थेरपी यासारख्या उपायांना प्रथम प्राधान्य ऊतींची हानी किंवा सूज नसतानाही मेंदू अत्यंत तीव्र तर क्लिनिकल मूल्यांकनाद्वारे याचे निदान केले दिले जाते. रुग्णाला या आजाराचे स्वरूप समजावून जाते. या प्रक्रियेत इतर संधिवातसदृश आजारांची सांगणे आणि त्यांच्या अपेक्षांचे योग्य व्यवस्थापन  वेदनांची देतो अनुभूती < । या गुंतागुंतीच्या विकारावर मात  फायब्रोमायल्जियाच्या लक्षणांमध्ये केवळ तपासून पाहिली जाते पूर्णपणे  करणे हाच शक्यता अलीकडील वैद्यकीय संशोधनानुसार,  शरीराचा सार्वत्रिक दाह आणि वेदना एवढेच करण्याचा मुख्य मार्ग आहे शरीरातील न्यूरोइन्फ्लेमेशन ( मज्चासंस्थेची सूज) समाविष्ट नसून , रुग्णाला प्रचंड थकवा जाणवणे , फायब्रोमायल्जिया সুলাসুলীবা বিকাং কিনা ] फायब्रोमायल्जिया हा एक अत्यंत झोप पूर्ण न होणे  ஈனி गुंतागुंतीचा आणि जुनाट वेदनांचा  उठल्यावर ताजेतवाने न वाटणे अशा समस्यांचा सामना करावा लागतो आहे. यामध्ये संपूर्ण शरीरातील  নিকরায याशिवाय अनेक रुग्णांमध्ये स्नायू आणि हाडांमध्ये तीव्र वेदना स्मृतीशी संबंधित अडचणी , जाणचतात एकाग्रतेचा अभाव आणि मानसिक  নিমুন डॉ. प्राजक्ता गायकवाड येते याला संप्रमावस्था वैद्यकीय भाषेत ' फायब्रो -फॉग ' असे संबोधले जाते आणि आतड्यांमधील रचनेतील बदल মুঃসসীীব शारीरिक त्रासामुळे रुग्णांमध्ये नैराश्य आणि टक्के यांचाही या आजाराच्या तीव्रतेशी थेट संबंध  जागतिक स्तरावर " दोनते आठ মুসাই যা लोकसंख्या फायब्रोमायल्जिया या चितेचे प्रमाणही वाढते. हा आजार ओळखण्यासाठी असल्याचे समोर येत आहे किंचा  आजाराने ग्रस्त असून , पुरुषांच्या तुलनेत कोणतीही विशिष्ट रक्त चाचणी क्ष किरण फायब्रोमायल्जियाच्या व्यवस्थापनासाठी वैयक्तिकृत  महिलांमध्ये याचे प्रमाण लक्षणीयरीत्या जास्त (एक्स-रे) तपासणी उपलब्ध नसल्यामुळे याचे 3f उपचार पद्धतीचा बहुआयामी अचूक आणि वेळेत निदान करणे हे वैद्यकीय अवलंब करावा लागतो. कारण , केवळ वेदनाशामक आढळते. या विकाराचे नेमके कारण अजूनही स्पष्ट झालेले नसले तरी , मध्यवर्ती क्षेत्रासाठी एक मोठे आव्हान ठरते औषधांचा यावर फारसा परिणाम होत नाहीः पूर्णपणे = मज्चासंस्थेमधील दोष आणि मेंदूची वेदनांचे संकेत अमेरिकन कॉलेज ऑफ रुमेटॉलॉजीच्या उपचारांमध्ये औषधांसोबतच जीवनशैलीतील बदल কাতৌমুন निकषांनुसार , एखाद्या रुग्णाला शरीराच्या " स्वीकारण्याची बदललेली पद्धत यासाठी  अर्त्यंत महत्त्चवाचे ठरतात. यामध्ये सौम्य व्यायाम , सुधारित पुरेशी आणि नियमित झोप, मानसिक  मानली जाते. या स्थितीला वैद्यकीय परिभाषेत  विविध भागांमध्ये सलग तीन महिन्यांपेक्षा जास्त योगासने ताणतणावाचे व्यवस्थापन आणि कॉग्निटिव्ह सेंट्रलाईज़्ड पेन सिड्रोम किचा नोसिप्लास्टिक पेन काळ तीव्र वेदना जाणवत असतील आणि सोबतच  असे म्हटले जाते. यामध्ये शरीरात कोणतीही प्रत्यक्ष थकवा व झोपेच्या विकारांची तीव्रता जास्त असेल , बिहेव्हिरल थेरपी यासारख्या उपायांना प्रथम प्राधान्य ऊतींची हानी किंवा सूज नसतानाही मेंदू अत्यंत तीव्र तर क्लिनिकल मूल्यांकनाद्वारे याचे निदान केले दिले जाते. रुग्णाला या आजाराचे स्वरूप समजावून जाते. या प्रक्रियेत इतर संधिवातसदृश आजारांची सांगणे आणि त्यांच्या अपेक्षांचे योग्य व्यवस्थापन  वेदनांची देतो अनुभूती < । या गुंतागुंतीच्या विकारावर मात  फायब्रोमायल्जियाच्या लक्षणांमध्ये केवळ तपासून पाहिली जाते पूर्णपणे  करणे हाच शक्यता अलीकडील वैद्यकीय संशोधनानुसार,  शरीराचा सार्वत्रिक दाह आणि वेदना एवढेच करण्याचा मुख्य मार्ग आहे शरीरातील न्यूरोइन्फ्लेमेशन ( मज्चासंस्थेची सूज) समाविष्ट नसून , रुग्णाला प्रचंड थकवा जाणवणे , - ShareChat
https://epaper.pudhari.news/articledetails/MyMumbai/PUDHARI_MSU/page/4/article/PUDHARI_MSU_20260604_04_15/zoom #⚕️आरोग्य
⚕️आरोग्य - दातांसाठी पर्याय इनव्हिझलाईन अलायनर्सचा पासंपरिक ब्रेसेसमध्ये  डॉ. निखिल देशमुख धातूचे ब्रॅकेटस् दातांवर कायमस्वरूपी फिक्स केले जातात मिळत नाहीत पूर्ण होईपर्यंत ते काढता येत  या उपचारादरम्यान स्वच्छतेची उपचार विशेष काळजी घ्यावी लागते. नाहीतः याउलट , इनव्हिझलाईन प्रत्येक वेळी जेवण केल्यानंतर अलायनर्स हे प्लास्टिक ट्रेच्या आणि अलायनर्स पुन्हा  स्वरूपात असतात. गरज पडल्यास ते कधीही काढता येतात आणि লানবমাণুনী ব্রাল ঘামতী }ন্ন पुन्हा घालता येतात. दातांची योग्य आवश्यक आहे. असे न केल्यास रचना करण्यासाठी ओव्हरबाईट अन्नकण दातांमध्ये अडकून बॅक्टेरिया आणि असिडमुळे दात अंडरबाईट किँवा क्रॉंसबाईट सडण्याचा धोका निर्माण होतो. यांसारख्या समस्यांवर हा उपचार पाणी सोडून इतर कोणतेही  अत्यंत उपयुक्त ठरतो. रंगीत पेये पिण्यापूर्वी अलायनर्स या उपचाराचे उत्तम परिणाम मिळवण्यासाठी अलायनर्स काढावेत अन्यथा त्यावर डाग पडू नियमितपणे वापरणे अत्यंत হাকনান आवश्यक आहे. दिवसातून किमान प्रवासादरम्यानदेखील अलायनर्स ठेवण्याचा बॉक्स आणि २० ते २२तास हे अलाइनर्स  दातांवर असणे गरजेचे असते ते स्वच्छ करण्याच्या गोळ्या सोबत फक्त जेवताना आणि दात ठेवणे गरजेचे आहे घासतानाच हे अलायनर्स तौंडातून अलायनर्स लावल्यानंतर सुरुवातीला दातांवर थोडा दाब बाहेर काढावे लागतात. साधे पाणी पिण्यासाठी हे काढण्याची जाणवणे हलकी सूज, आवश्यकता नसते. ते नियमितपणे हिरड्यांमध्ये आखडलेपणा वापरले नाहीत , तर दातांची जाणवणे किँवा जीभ आणि गालाला हालचाल अपेक्षेप्रमाणे होत नाहीः थोडे अवघडल्यासारखे वाटणे या यामुळे उपचाराचा कालावधी वाढू गोष्टी सामान्य असून त्यामुळे शकतो आणि मनासारखे परिणाम घाबरण्याचे कारण नाही. दातांसाठी पर्याय इनव्हिझलाईन अलायनर्सचा पासंपरिक ब्रेसेसमध्ये  डॉ. निखिल देशमुख धातूचे ब्रॅकेटस् दातांवर कायमस्वरूपी फिक्स केले जातात मिळत नाहीत पूर्ण होईपर्यंत ते काढता येत  या उपचारादरम्यान स्वच्छतेची उपचार विशेष काळजी घ्यावी लागते. नाहीतः याउलट , इनव्हिझलाईन प्रत्येक वेळी जेवण केल्यानंतर अलायनर्स हे प्लास्टिक ट्रेच्या आणि अलायनर्स पुन्हा  स्वरूपात असतात. गरज पडल्यास ते कधीही काढता येतात आणि লানবমাণুনী ব্রাল ঘামতী }ন্ন पुन्हा घालता येतात. दातांची योग्य आवश्यक आहे. असे न केल्यास रचना करण्यासाठी ओव्हरबाईट अन्नकण दातांमध्ये अडकून बॅक्टेरिया आणि असिडमुळे दात अंडरबाईट किँवा क्रॉंसबाईट सडण्याचा धोका निर्माण होतो. यांसारख्या समस्यांवर हा उपचार पाणी सोडून इतर कोणतेही  अत्यंत उपयुक्त ठरतो. रंगीत पेये पिण्यापूर्वी अलायनर्स या उपचाराचे उत्तम परिणाम मिळवण्यासाठी अलायनर्स काढावेत अन्यथा त्यावर डाग पडू नियमितपणे वापरणे अत्यंत হাকনান आवश्यक आहे. दिवसातून किमान प्रवासादरम्यानदेखील अलायनर्स ठेवण्याचा बॉक्स आणि २० ते २२तास हे अलाइनर्स  दातांवर असणे गरजेचे असते ते स्वच्छ करण्याच्या गोळ्या सोबत फक्त जेवताना आणि दात ठेवणे गरजेचे आहे घासतानाच हे अलायनर्स तौंडातून अलायनर्स लावल्यानंतर सुरुवातीला दातांवर थोडा दाब बाहेर काढावे लागतात. साधे पाणी पिण्यासाठी हे काढण्याची जाणवणे हलकी सूज, आवश्यकता नसते. ते नियमितपणे हिरड्यांमध्ये आखडलेपणा वापरले नाहीत , तर दातांची जाणवणे किँवा जीभ आणि गालाला हालचाल अपेक्षेप्रमाणे होत नाहीः थोडे अवघडल्यासारखे वाटणे या यामुळे उपचाराचा कालावधी वाढू गोष्टी सामान्य असून त्यामुळे शकतो आणि मनासारखे परिणाम घाबरण्याचे कारण नाही. - ShareChat
https://epaper.pudhari.news/articledetails/MyMumbai/PUDHARI_MSU/page/4/article/PUDHARI_MSU_20260604_04_4/zoom #⚕️आरोग्य
⚕️आरोग्य - uL २a३ Jरचा२ 8 गून २०२६ म्हणून दुर्लक्ष करतात ; परतु हे दुर्लक्ष पुढे  याच्या एकlित परिणामामुळे हा आजार  सध्याच्या काळात लहान बालकांमधील वारंवार कुट्ुंबामध्यें पूर्वी कोणाला हा आजार  आणि किशोरवयीन जाऊन गमीर स्यरप धारण कफ़् शकत उदभवती  Bminಣ' या आजाराची सुरुवातीची लक्षणे  झाला असेल तर मुलामध्ये याचा धोका  मुलांमध्ये ' इन्फ्लेमेटरी बाऊल " ओळखणे अत्यत आवश्यक आहे. पेटात अधिक चाढतो. याच्यतिरिक्त फास्ट फूड डिसीज' म्हणजेच ' आयबीडी ' या  सातत्याने तीत वेदना होणे, दीर्घकाळापर्यंत ರimMl ಹmr 37 (;I{s ಣs)  आणि होणारी पोटदुखी आजाराचे प्रमाण अत्यंत वेगाने जुलाब किंवा अतिसाराचा जास होणे, शौचावाटे साखरेचे अतिप्रमाण असलेल्या पेयांचे सेघन  आहे. पूर्वी प्रामुख्याने केवळ  dTed रकत पडणे  मानसिक ताणतणाव आतड्यांमधील चांगल्या प्रौढ व्यक्तीमध्ये आढळणारा हा जीचाणूंच्या रचनेत ( मायक्तोबायोम) होणारे  कोणत्याही पोटदुखीचा आजार आता कमी  बदल आणि शारीरिक हालचारलींचा अभाव  कारणाशिवाय वजन यामुळे हा आजार होण्याची शक्यता असतेः चेगाने घटणे आणि मुलांनाही वयाच्या आपल्या शरारात ऋमालाचा पाटदुखा किचा जुलाव दीघकाळ थांबत विळख्यात घेत आहे नसतील , तर गॅस्ट्रोएंटरोलॉजिस्टकड्दून अशक्तपणा जाणवणे भूक  तपासण कसान घेण आवश्यक आहेया डॉं. र्संजय गायकवाड निदानासाठी खत् चाचण्या  3٧ ٥ ٧» मदावण , चारवर आजाराच्या थकचा यण ही िष्ठची तपासणा [स्ट्वल टेस्ट) , आयबीडी हा आजार केचळ लक्षणे सातत्याने कोलोनोस्कोपी आणि माही इमेजिंग  uieng ri , Hular ಗಕ್ಗಗ चाच्ण्याचा अवनब केला जानो दिसून आल्यास  बालकांच्या शारीरिया याढीवर त्यांच्या  तातडीने चैरार्कनीय " आयबीडी' हा कोणताही संसर्गजन्य  घेणे गरजेचे पाषणावर आणि मानसिक आराग्यावरही याचा  आजार नाहा. चळवर नियान आणि योग्य  mm निरोगी , खोलवर परिणाम होतो॰ ' आयवीडी' हा उपचार भिळाल्यास मुले পুণিতা [ বন मानवाच्या पचनसंस्थेशी संबंधित एक जुनाट वैद्यकीय  साक्रेय आण सामान्य जावन जगू शकतात মহাথলানুমাব যা बालकांना या आजारापासून दूर ठेवण्यासाठी  आजार आहः यामध्य पचनमागात दीर्घकाळापर्यंत सूज राहते. प्रामुख्याने याचे  आजाराचे कोणनेही पालकांना त्यांना संतुलित आहार देण, पुरशा " करोहन्स डिसीज आणि अल्सरेटिव्ट एक निश्चित्त कारण अद्याप समोर आलेले प्रमाणात पाणी पिण्याची सवय लावणे , नाही. तथापि, मानवी रोगप्रतिकारक  नियमित मैदानी खेळांसाठी प्रवृत्त करणे आणि कोलायटिस असे दोन प्रकार पडतात লৎলাহ]  पोटदुखीकडे किंचा  शवत्तीमधील बिघाड , जनुकीय संरचना  घरातील वातावरण तणावमुवत ठेवणे  वळा पालक umar (जेनेटिक्स) आणि सभोवत्तालचे पर्यावरण  जंतांच्या ञासाकडे सामान्य पोटाची नकार आवश्यक आहे uL २a३ Jरचा२ 8 गून २०२६ म्हणून दुर्लक्ष करतात ; परतु हे दुर्लक्ष पुढे  याच्या एकlित परिणामामुळे हा आजार  सध्याच्या काळात लहान बालकांमधील वारंवार कुट्ुंबामध्यें पूर्वी कोणाला हा आजार  आणि किशोरवयीन जाऊन गमीर स्यरप धारण कफ़् शकत उदभवती  Bminಣ' या आजाराची सुरुवातीची लक्षणे  झाला असेल तर मुलामध्ये याचा धोका  मुलांमध्ये ' इन्फ्लेमेटरी बाऊल " ओळखणे अत्यत आवश्यक आहे. पेटात अधिक चाढतो. याच्यतिरिक्त फास्ट फूड डिसीज' म्हणजेच ' आयबीडी ' या  सातत्याने तीत वेदना होणे, दीर्घकाळापर्यंत ರimMl ಹmr 37 (;I{s ಣs)  आणि होणारी पोटदुखी आजाराचे प्रमाण अत्यंत वेगाने जुलाब किंवा अतिसाराचा जास होणे, शौचावाटे साखरेचे अतिप्रमाण असलेल्या पेयांचे सेघन  आहे. पूर्वी प्रामुख्याने केवळ  dTed रकत पडणे  मानसिक ताणतणाव आतड्यांमधील चांगल्या प्रौढ व्यक्तीमध्ये आढळणारा हा जीचाणूंच्या रचनेत ( मायक्तोबायोम) होणारे  कोणत्याही पोटदुखीचा आजार आता कमी  बदल आणि शारीरिक हालचारलींचा अभाव  कारणाशिवाय वजन यामुळे हा आजार होण्याची शक्यता असतेः चेगाने घटणे आणि मुलांनाही वयाच्या आपल्या शरारात ऋमालाचा पाटदुखा किचा जुलाव दीघकाळ थांबत विळख्यात घेत आहे नसतील , तर गॅस्ट्रोएंटरोलॉजिस्टकड्दून अशक्तपणा जाणवणे भूक  तपासण कसान घेण आवश्यक आहेया डॉं. र्संजय गायकवाड निदानासाठी खत् चाचण्या  3٧ ٥ ٧» मदावण , चारवर आजाराच्या थकचा यण ही िष्ठची तपासणा [स्ट्वल टेस्ट) , आयबीडी हा आजार केचळ लक्षणे सातत्याने कोलोनोस्कोपी आणि माही इमेजिंग  uieng ri , Hular ಗಕ್ಗಗ चाच्ण्याचा अवनब केला जानो दिसून आल्यास  बालकांच्या शारीरिया याढीवर त्यांच्या  तातडीने चैरार्कनीय " आयबीडी' हा कोणताही संसर्गजन्य  घेणे गरजेचे पाषणावर आणि मानसिक आराग्यावरही याचा  आजार नाहा. चळवर नियान आणि योग्य  mm निरोगी , खोलवर परिणाम होतो॰ ' आयवीडी' हा उपचार भिळाल्यास मुले পুণিতা [ বন मानवाच्या पचनसंस्थेशी संबंधित एक जुनाट वैद्यकीय  साक्रेय आण सामान्य जावन जगू शकतात মহাথলানুমাব যা बालकांना या आजारापासून दूर ठेवण्यासाठी  आजार आहः यामध्य पचनमागात दीर्घकाळापर्यंत सूज राहते. प्रामुख्याने याचे  आजाराचे कोणनेही पालकांना त्यांना संतुलित आहार देण, पुरशा " करोहन्स डिसीज आणि अल्सरेटिव्ट एक निश्चित्त कारण अद्याप समोर आलेले प्रमाणात पाणी पिण्याची सवय लावणे , नाही. तथापि, मानवी रोगप्रतिकारक  नियमित मैदानी खेळांसाठी प्रवृत्त करणे आणि कोलायटिस असे दोन प्रकार पडतात লৎলাহ]  पोटदुखीकडे किंचा  शवत्तीमधील बिघाड , जनुकीय संरचना  घरातील वातावरण तणावमुवत ठेवणे  वळा पालक umar (जेनेटिक्स) आणि सभोवत्तालचे पर्यावरण  जंतांच्या ञासाकडे सामान्य पोटाची नकार आवश्यक आहे - ShareChat
https://epaper.pudhari.news/articledetails/MyMumbai/PUDHARI_MSU/page/4/article/PUDHARI_MSU_20260604_04_7/zoom #⚕️आरोग्य
⚕️आरोग्य - असणारे प्रथिने , फायबर आणि चांगल्या प्रकारची  बदामसेवन दररोज मूठभर बदाम खाणे चखी यामुळे पोट जास्त चेळ भरलेले राहते. परिणामी , आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले जाते ; अवेळी लागणारी भूक आणि जास्त कॅलरी असणारे  आतड्यांसाठी परंतु नुकत्याच झालेल्या एका नवीन पदार्थ खाण्याची इच्छा कमी होते. चजनावर नियंत्रण  संशोधनातून बदामाचे शरीरासाठी असणारे  ठेवू इच्छिणाऱ्या आणि मधुमेहाचा त्रास असलेल्या  काही विशेष फायदे च्यवतींसाठी हा बदल अत्यंत फायदेशीर  समोर B1m' आहत రౌగా लाभदायक संशोधनात असे स्पष्ट केले गेले आहे की, शोधनानुसार , नियमितपणे बदामाचे सेवन  बदामाच बारीक तुकडे कलून किचा ते व्यवस्थित  सकल्याने पोटाचे आरोग्य म्हणजच  चावून खाल्््यास त्यातील पोषक घटक शरीरात  मंजिरी फडके आहारतज्ज  आतड्यांमधील चांगल्या बॅक्टेरियांची संख्या सुधारते , चांगल्या प्रकारे शोषले जातात बदामाच्या बाहेरील  शरीराची चयापचय किया म हणजेच मेटबॉलिझम कडक कचचामुळे कोही वेळा त्यातील पूर्ण चरबी होते आणि मूक नियंत्रित राहण्यास मदत होते. फायबर आणि फॅटी असिडस आतर्ड्यामधील असते , तेव्हा संपूर्ण शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती  शरीराला मिळत नाही. त्यामुळे ते व्यवस्थित  चावून  वगवान m5ಾr' हे संशोधन ' जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन' या प्रसिद्ध वैद्यकीय " वाढते आणि पचनाशी संबंधित अनेक समस्या दूर  व्युटिरेट नावाच्या शॉर्ट चेन फॅटी असिडचे उत्पादन  अधिक प्रभावी ठरते ভ্রাণা কিণা | खाण ब्युटिरेट हे आतड्यांच्या भिंती मजबूत पत्रिकेत प्रसिद्घ झाले आहे उपवासाच्या वेळी किचा सकाळच्या नाश्त्यामध्ये Elrin वाढवतात किंग्ज कॉलेज लंडनच्या संशोधकांनी केलेल्या या ठेवण्यासाठी आणि तेथील पेर्शीना ऊर्जा देण्यासाठी याच्यतिरिवत्त बदामाचे सेवन रत्तातील शर्करा बदामाचा समावेश करणे हा आरोग्यासाठी एक उत्तम दिसून आले की , बदामामध्ये असणारे  पातळी नियंत्ित ठेवण्यास मदत करते यामध्ये अत्यंत महत्पाचे मानले जाते अम्यासात असे आरोग्य उत्तम UIRT TIE #Idslld असणारे प्रथिने , फायबर आणि चांगल्या प्रकारची  बदामसेवन दररोज मूठभर बदाम खाणे चखी यामुळे पोट जास्त चेळ भरलेले राहते. परिणामी , आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले जाते ; अवेळी लागणारी भूक आणि जास्त कॅलरी असणारे  आतड्यांसाठी परंतु नुकत्याच झालेल्या एका नवीन पदार्थ खाण्याची इच्छा कमी होते. चजनावर नियंत्रण  संशोधनातून बदामाचे शरीरासाठी असणारे  ठेवू इच्छिणाऱ्या आणि मधुमेहाचा त्रास असलेल्या  काही विशेष फायदे च्यवतींसाठी हा बदल अत्यंत फायदेशीर  समोर B1m' आहत రౌగా लाभदायक संशोधनात असे स्पष्ट केले गेले आहे की, शोधनानुसार , नियमितपणे बदामाचे सेवन  बदामाच बारीक तुकडे कलून किचा ते व्यवस्थित  सकल्याने पोटाचे आरोग्य म्हणजच  चावून खाल्््यास त्यातील पोषक घटक शरीरात  मंजिरी फडके आहारतज्ज  आतड्यांमधील चांगल्या बॅक्टेरियांची संख्या सुधारते , चांगल्या प्रकारे शोषले जातात बदामाच्या बाहेरील  शरीराची चयापचय किया म हणजेच मेटबॉलिझम कडक कचचामुळे कोही वेळा त्यातील पूर्ण चरबी होते आणि मूक नियंत्रित राहण्यास मदत होते. फायबर आणि फॅटी असिडस आतर्ड्यामधील असते , तेव्हा संपूर्ण शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती  शरीराला मिळत नाही. त्यामुळे ते व्यवस्थित  चावून  वगवान m5ಾr' हे संशोधन ' जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन' या प्रसिद्ध वैद्यकीय " वाढते आणि पचनाशी संबंधित अनेक समस्या दूर  व्युटिरेट नावाच्या शॉर्ट चेन फॅटी असिडचे उत्पादन  अधिक प्रभावी ठरते ভ্রাণা কিণা | खाण ब्युटिरेट हे आतड्यांच्या भिंती मजबूत पत्रिकेत प्रसिद्घ झाले आहे उपवासाच्या वेळी किचा सकाळच्या नाश्त्यामध्ये Elrin वाढवतात किंग्ज कॉलेज लंडनच्या संशोधकांनी केलेल्या या ठेवण्यासाठी आणि तेथील पेर्शीना ऊर्जा देण्यासाठी याच्यतिरिवत्त बदामाचे सेवन रत्तातील शर्करा बदामाचा समावेश करणे हा आरोग्यासाठी एक उत्तम दिसून आले की , बदामामध्ये असणारे  पातळी नियंत्ित ठेवण्यास मदत करते यामध्ये अत्यंत महत्पाचे मानले जाते अम्यासात असे आरोग्य उत्तम UIRT TIE #Idslld - ShareChat