Rakhi Gupta (dietician)
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#helth is welth #Weight loss in 30 days #🙌 Never Give Up #🥶विंटर हेल्थ टिप्स
helth is welth - दिन में खीरा हीरा रात में जीरा जानिए इस कहावत का मतलब १.खीरे की तासीर ठंडी होती है. रात में ठंडी चीजें खाने से सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है 0 चाहिए। २.रात में खीरा खाने से बचना इसका कारण है कि खीरा देरी से पचता है ३. और रात में इसे खाने से पेट में भारीपन की पर नींद समस्या हो सकती है। देरी से पाचन होने खराब हो सकती है। ४.कई बार रात में खीरा खाने से पेट में गैस और एसिडिटी होने लगती है। कुछ लोगों का हाजमा भी खराब हो जाता है। ५.खासतौर से जिनका पाचन कमजोर है उन्हें रात में खीरा नहीं खाना चाहिए। ६.खीरा खाने की सलाह हमेशा दिन में यानी दोपहर के वक्त दी जाती है. ७.खीरे का सेवन आप छिलके साथ करें तो आपको इससे ज़्यादा फ़ायदा होगा. दिन में खीरा हीरा रात में जीरा जानिए इस कहावत का मतलब १.खीरे की तासीर ठंडी होती है. रात में ठंडी चीजें खाने से सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है 0 चाहिए। २.रात में खीरा खाने से बचना इसका कारण है कि खीरा देरी से पचता है ३. और रात में इसे खाने से पेट में भारीपन की पर नींद समस्या हो सकती है। देरी से पाचन होने खराब हो सकती है। ४.कई बार रात में खीरा खाने से पेट में गैस और एसिडिटी होने लगती है। कुछ लोगों का हाजमा भी खराब हो जाता है। ५.खासतौर से जिनका पाचन कमजोर है उन्हें रात में खीरा नहीं खाना चाहिए। ६.खीरा खाने की सलाह हमेशा दिन में यानी दोपहर के वक्त दी जाती है. ७.खीरे का सेवन आप छिलके साथ करें तो आपको इससे ज़्यादा फ़ायदा होगा. - ShareChat
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helth is welth - २ महीने में अच्छा बदलाव महसूस किया। कोई जिम नहीं , चायभी चलती रही। खान पान में समझदारी और एक घरका बना H UISSI हरकिसी का रिज़ल्ट अलग हो सकता है। अगर जानना हो तो " हाँ लिखें २ महीने में अच्छा बदलाव महसूस किया। कोई जिम नहीं , चायभी चलती रही। खान पान में समझदारी और एक घरका बना H UISSI हरकिसी का रिज़ल्ट अलग हो सकता है। अगर जानना हो तो " हाँ लिखें - ShareChat
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helth is welth - अब होगा आसान! वया आप भी ज़्यादा वजन से परेशान हैं? तो आपके लिए है एक Natural Detox Drink सिर्फ 1 महीने में घटा सकता है १० KG तक वजन नेयूरल बिना किसी साइड इफेक्ट के 100% आपके शरीर को करेगा Detox अीर Fat Burn Detox Drink Recipe V 1 लीटर पानी नीवू (स्लाड़स कके) 1 % বীযা (মলাভম কাক) की पलियॉ पृदीने 7-8 १ छोटा टुकड़ा अदरक सबको पानी में डालकर रातभर छोड़ दीजिए सूवह से दिनभर डसे पीते रहिए. रोजाना ताजा बनाकर पिएंॅ. याद रखिए नियमितता + सही डाइट + ये Detox Drink सलिम और फिट आप! 3 अब होगा आसान! वया आप भी ज़्यादा वजन से परेशान हैं? तो आपके लिए है एक Natural Detox Drink सिर्फ 1 महीने में घटा सकता है १० KG तक वजन नेयूरल बिना किसी साइड इफेक्ट के 100% आपके शरीर को करेगा Detox अीर Fat Burn Detox Drink Recipe V 1 लीटर पानी नीवू (स्लाड़स कके) 1 % বীযা (মলাভম কাক) की पलियॉ पृदीने 7-8 १ छोटा टुकड़ा अदरक सबको पानी में डालकर रातभर छोड़ दीजिए सूवह से दिनभर डसे पीते रहिए. रोजाना ताजा बनाकर पिएंॅ. याद रखिए नियमितता + सही डाइट + ये Detox Drink सलिम और फिट आप! 3 - ShareChat
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helth is welth - दिन में1 करै 4 वज़न कम रात को सोने से पहले सिर्फ़ एक चम्मच खाएं और आपका पेट हमेशा के लिए चला जाएगा | जो लोग چ,4چ79131 6d ಕತTT दिन में1 करै 4 वज़न कम रात को सोने से पहले सिर्फ़ एक चम्मच खाएं और आपका पेट हमेशा के लिए चला जाएगा | जो लोग چ,4چ79131 6d ಕತTT - ShareChat
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#helth is welth #Weight loss in 30 days #🙌 Never Give Up #🥶विंटर हेल्थ टिप्स
helth is welth - "पेट की चर्बी होगी छूमंतर! अपनाएं ये 5 देसी उपाय।" जिदी बेली फैट न सिर्फ लुक बिगाड़ता है, बल्कि बीमारियों का घर भी है। अगर आप सबिना जिम अदंर करना चाहेते हैं, तों ये पेरेलू तरीके आपके लिए हैंः স ক্িশীত १. मेथी दाना पानीः यत भर एक चम्मच मेथी दाना पानी और लुबह खाली पेट इसे छानकर पीएं यह मेटाबॉलिल्म की गिति को तेल करता है। aగాగTగT) में थोड़ा २. अदरक औरशहदकी चाप अदरक की चाय अदरक को पानी में उबालें और उसमें भोडा़ शहद मिलाकर पिएं यह चबीं को पिगलाने में मदद करता है। नौंबूः गुनगुना पानी और নিন থ২ মী ব্রূম মী ক্রম 3-4 ন্রাং 3 fgl गुनगुना पानी सुबह खाला पेट नावी और एक सुदकी काला नमक मिलाकर पीनें से पेट र्लजी से अंदर होता है। ४. सौंफ का पानीः खाने के बाद सौंफ का पानी पीने से पाचन सुथरता है (Bloating) की समस्या खत्म होती। % और पेट फूलने आयुर्वेद के अनुसार, सुरज डलन के बाद हलका ५. रात काहल्का खाना : LIKE भौजन करें। जदी रात को सोने से पहते आगप्ाम ५ १० मिनट टहल लें। SHARE "पेट की चर्बी होगी छूमंतर! अपनाएं ये 5 देसी उपाय।" जिदी बेली फैट न सिर्फ लुक बिगाड़ता है, बल्कि बीमारियों का घर भी है। अगर आप सबिना जिम अदंर करना चाहेते हैं, तों ये पेरेलू तरीके आपके लिए हैंः স ক্িশীত १. मेथी दाना पानीः यत भर एक चम्मच मेथी दाना पानी और लुबह खाली पेट इसे छानकर पीएं यह मेटाबॉलिल्म की गिति को तेल करता है। aగాగTగT) में थोड़ा २. अदरक औरशहदकी चाप अदरक की चाय अदरक को पानी में उबालें और उसमें भोडा़ शहद मिलाकर पिएं यह चबीं को पिगलाने में मदद करता है। नौंबूः गुनगुना पानी और নিন থ২ মী ব্রূম মী ক্রম 3-4 ন্রাং 3 fgl गुनगुना पानी सुबह खाला पेट नावी और एक सुदकी काला नमक मिलाकर पीनें से पेट र्लजी से अंदर होता है। ४. सौंफ का पानीः खाने के बाद सौंफ का पानी पीने से पाचन सुथरता है (Bloating) की समस्या खत्म होती। % और पेट फूलने आयुर्वेद के अनुसार, सुरज डलन के बाद हलका ५. रात काहल्का खाना : LIKE भौजन करें। जदी रात को सोने से पहते आगप्ाम ५ १० मिनट टहल लें। SHARE - ShareChat
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helth is welth - kaise KarUn BeLna >4 भागे बिना ही हांफ जाते हो? अनुलोम विलोम करो शरीर ने इशारा किया- रोज 5 मिनट में सांस की नली खुली! फेफड़े ऑक्सीजन बढी खुले- , दिल हल्का ्मन स्थिर घबराहट शांत देसी योग - सस्ता उपाय गहरा असर! kaise KarUn BeLna >4 भागे बिना ही हांफ जाते हो? अनुलोम विलोम करो शरीर ने इशारा किया- रोज 5 मिनट में सांस की नली खुली! फेफड़े ऑक्सीजन बढी खुले- , दिल हल्का ्मन स्थिर घबराहट शांत देसी योग - सस्ता उपाय गहरा असर! - ShareChat
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#helth is welth #Weight loss in 30 days #🙌 Never Give Up #🥶विंटर हेल्थ टिप्स
helth is welth - भूखे रहे নিনা घर बैठे কূম মসয স स्थायी वेट लॉस লক্ধিন देखती हैं धीरेन्धीरे भी खुद को इसमें आप अगर लिखिए YES" না बताऊँगी सही तरीका " में आपको भूखे रहे নিনা घर बैठे কূম মসয স स्थायी वेट लॉस লক্ধিন देखती हैं धीरेन्धीरे भी खुद को इसमें आप अगर लिखिए YES" না बताऊँगी सही तरीका " में आपको - ShareChat
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helth is welth - #100% safe & natural अगर आप भी fatty liver और obesity से परेशान हैं तो मुझे *YES* लिखें मैं आपको बिलकुल आसान उपाय बताऊंगी #100% safe & natural अगर आप भी fatty liver और obesity से परेशान हैं तो मुझे *YES* लिखें मैं आपको बिलकुल आसान उपाय बताऊंगी - ShareChat
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#🥶विंटर हेल्थ टिप्स #🙌 Never Give Up #helth is welth #Weight loss in 30 days
🥶विंटर हेल्थ टिप्स - beniphits of Omega 3 Omega 3 # हेयरफॉल को नियंत्रित करता है # चमकती त्वचा # तेज वृद्धि ## वजन कम करने में मदद करता है पाचन में सुधार करता हे eness # संयुक्त दर्द लिए # आँखों के अच्छा हे # मस्तिष्क विषय #Thyroid # यूटेराइन पेन ೧೪೦೦೦೦ * [ কম্মুল ओमेगा 3 हमारे পাম से लाभान्वित लोगों के उदाहरण हें। कृपया उन्हें अपने दैनिक आहार में शामिल ~n ரசப beniphits of Omega 3 Omega 3 # हेयरफॉल को नियंत्रित करता है # चमकती त्वचा # तेज वृद्धि ## वजन कम करने में मदद करता है पाचन में सुधार करता हे eness # संयुक्त दर्द लिए # आँखों के अच्छा हे # मस्तिष्क विषय #Thyroid # यूटेराइन पेन ೧೪೦೦೦೦ * [ কম্মুল ओमेगा 3 हमारे পাম से लाभान्वित लोगों के उदाहरण हें। कृपया उन्हें अपने दैनिक आहार में शामिल ~n ரசப - ShareChat
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#🥶विंटर हेल्थ टिप्स #🙌 Never Give Up #Weight loss in 30 days #helth is welth
🥶विंटर हेल्थ टिप्स - नींबू में मौजूद विटामिन C और जीरे के एंटीऑक्सीडेंट शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं| जीरा मेटाबॉलिज़्म तेज करता है और नींबू फैट बर्न में मदद करता है। नियमित सेवन से वर्जन कम करने में सहायता मिलती है। नींबू में मौजूद विटामिन C और जीरे के एंटीऑक्सीडेंट शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं| जीरा मेटाबॉलिज़्म तेज करता है और नींबू फैट बर्न में मदद करता है। नियमित सेवन से वर्जन कम करने में सहायता मिलती है। - ShareChat