selva pandi
ShareChat
click to see wallet page
@447133302
447133302
selva pandi
@447133302
24,122
फॉलोअर्स
18
फॉलोइंग
5,909
पोस्ट
ellaam avan seyal🙏
selva pandi - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
selva pandi
513 ने देखा
•
5 दिन पहले
#😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள்
😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் - முட்டை பிடிக்காதி மாற்று தோ உணவுஇ ஆப்பிள் சாஸ். மசித்த வாழை பழம் ஆளிவிதை அல்லது J சியா விதை. சோயா தயிர் தயிர் அல்லது மோர். கொட்டை வகைகள் வெண்ணெய். சோயா லெசிதின். கார்புனேற்றப்பிட்ட நீர். பிடிக்காதவர்கள் முட்டைக்கு நிகரான இந்த உணவுகளைச் சாப்பிடுங்கள் வாழ்கவளமுடன் முட்டை பிடிக்காதி மாற்று தோ உணவுஇ ஆப்பிள் சாஸ். மசித்த வாழை பழம் ஆளிவிதை அல்லது J சியா விதை. சோயா தயிர் தயிர் அல்லது மோர். கொட்டை வகைகள் வெண்ணெய். சோயா லெசிதின். கார்புனேற்றப்பிட்ட நீர். பிடிக்காதவர்கள் முட்டைக்கு நிகரான இந்த உணவுகளைச் சாப்பிடுங்கள் வாழ்கவளமுடன் - ShareChat
selva pandi - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
selva pandi
1.8K ने देखा
•
5 दिन पहले
#💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #🌱 இயற்கை மருத்துவம்
💪Health டிப்ஸ் - கல்லீரல் நச்சுக்களை வெளியேற்ற வேண்டுமா?. இதோ அற்புத உணவுகள் . தர்பூசணி பழம் கல்லீரலை டீடாக்ஸ் செய்ய உதவும்கல்லீரல் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கும் அவகோடா சாப்பிடலாம் பெர்ரி பழங்கள் நச்சுக்களை வெளியேற்ற உதவுகிறது. பீட்ரூட் கல்லீரல் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது. பச்சை இலைக் காய்கறிகளை எடுத்து கொள்ளலாம் எலுமிச்சை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்கல்லீரல் நச்சுக்களை வெளியேற்ற உதவுகிறது. இஞ்சி கல்லீரல் சேதத்தை செல்வி தடுக்கும் இவற்றை உனவில் சேர்த்து ரோக்கியம் பெறுங்கள்ஃ வாழ்கவளமுடன் கல்லீரல் நச்சுக்களை வெளியேற்ற வேண்டுமா?. இதோ அற்புத உணவுகள் . தர்பூசணி பழம் கல்லீரலை டீடாக்ஸ் செய்ய உதவும்கல்லீரல் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கும் அவகோடா சாப்பிடலாம் பெர்ரி பழங்கள் நச்சுக்களை வெளியேற்ற உதவுகிறது. பீட்ரூட் கல்லீரல் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது. பச்சை இலைக் காய்கறிகளை எடுத்து கொள்ளலாம் எலுமிச்சை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்கல்லீரல் நச்சுக்களை வெளியேற்ற உதவுகிறது. இஞ்சி கல்லீரல் சேதத்தை செல்வி தடுக்கும் இவற்றை உனவில் சேர்த்து ரோக்கியம் பெறுங்கள்ஃ வாழ்கவளமுடன் - ShareChat
selva pandi - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
selva pandi
1.9K ने देखा
•
5 दिन पहले
#🌱 இயற்கை மருத்துவம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ்
🌱 இயற்கை மருத்துவம் - கவுனி அரிசி மருத்துவ பயன்கள் மூளை செயல்பாட்டிற்றக்கு உதவுகிறது சக்கரை நோய்க்கு நல்லது கல்லொலில் உள்ள நச்சுத்தன்மையை சரி செய்யும் தசைப்பிடிப்புக்கு நல்லது நரம்புகளுக்கு சிறந்தது கட்டுப்படுத்தும் Cholesterol ஐ அதிகளவு நார்ச்சத்து (Fibre) நிறைந்துள்ளது ஒவ்வொரு 1/2 அரிசியிலும் கிராம் கப் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது கவுனி அரிசி மருத்துவ பயன்கள் மூளை செயல்பாட்டிற்றக்கு உதவுகிறது சக்கரை நோய்க்கு நல்லது கல்லொலில் உள்ள நச்சுத்தன்மையை சரி செய்யும் தசைப்பிடிப்புக்கு நல்லது நரம்புகளுக்கு சிறந்தது கட்டுப்படுத்தும் Cholesterol ஐ அதிகளவு நார்ச்சத்து (Fibre) நிறைந்துள்ளது ஒவ்வொரு 1/2 அரிசியிலும் கிராம் கப் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது - ShareChat
selva pandi - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
selva pandi
2.4K ने देखा
•
9 दिन पहले
#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள்
🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் - னி மலச்சிக்கலுக்கு சொல்லுங்க @0L] குட் மலச்சிக்கல் பிரச்சனை தீர எளிய வழி ஒரு ஸ்பூன் விளக்கெண்ணெயில் அரை டம்ளர் வெதுவெதுப்பான நீர் கலந்து குடித்து வந்தால் மலச்சிக்கல் உடனடியாக தீரும் இதை இரவு உணவுக்கு பின் குடித்தால் நல்ல தீர்வு 0&660 காணலாம் வாழ்கவளமுடன் னி மலச்சிக்கலுக்கு சொல்லுங்க @0L] குட் மலச்சிக்கல் பிரச்சனை தீர எளிய வழி ஒரு ஸ்பூன் விளக்கெண்ணெயில் அரை டம்ளர் வெதுவெதுப்பான நீர் கலந்து குடித்து வந்தால் மலச்சிக்கல் உடனடியாக தீரும் இதை இரவு உணவுக்கு பின் குடித்தால் நல்ல தீர்வு 0&660 காணலாம் வாழ்கவளமுடன் - ShareChat
selva pandi - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
selva pandi
4.8K ने देखा
•
10 दिन पहले
#🌱 இயற்கை மருத்துவம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ்
🌱 இயற்கை மருத்துவம் - கிட்ஸ் ஹெல்த் டிப்ஸீ் ஆரோக்கிற @t Hulhinin Tamil Gல்விர குழந்தைகளுக்கு வயிற்றில்குடல் புழுக்கள் அதிகம் இருக்கும்அவ்வாறு இருப்பின் அவர்கள் உட்கொள்ளும் உணவுகளின் சத்துக்களை புழுக்கள் உறிஞ்சிவிடும்குழந்தைகளுக்கு மாதுளை பழச்சாறு ஜூஸ்) அடிக்கடி புழுக்கள் கொடுப்பதன் மூலம் குடல் அழிந்து வெளியேறும் வாழ்க வளமுடன் கிட்ஸ் ஹெல்த் டிப்ஸீ் ஆரோக்கிற @t Hulhinin Tamil Gல்விர குழந்தைகளுக்கு வயிற்றில்குடல் புழுக்கள் அதிகம் இருக்கும்அவ்வாறு இருப்பின் அவர்கள் உட்கொள்ளும் உணவுகளின் சத்துக்களை புழுக்கள் உறிஞ்சிவிடும்குழந்தைகளுக்கு மாதுளை பழச்சாறு ஜூஸ்) அடிக்கடி புழுக்கள் கொடுப்பதன் மூலம் குடல் அழிந்து வெளியேறும் வாழ்க வளமுடன் - ShareChat
selva pandi - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
selva pandi
509 ने देखा
•
10 दिन पहले
#💊சர்க்கரை நோய் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ் #🌱 இயற்கை மருத்துவம்
💊சர்க்கரை நோய் - இனிப்பு சாப்பிடுவதால் நிரிழிவு / சர்க்கரைநோய் வருமா? இனிப்பு என்றால் யாருக்கு தான் பிடிக்காது இனிப்பு சாப்பிடுவதால் Biflulou சர்க்கரை நோய் வருமா. 1 பலருக்கும் சந்தேகம் என ்ளதுஅடிக்கடி இனிப்பு உ சாப்பிடுவதால் உடலில் தேவையற்ற கலோரி அதிகரிக்கும் இனிப்பு சாப்பிடுவதால் யாருக்கும் நீரிழிவு வராது அதீத இனிப்பு சாப்பிடுவதால் உடல் பருமன் அதிகரிக்கும் இதனால் நீரிழிவு / சர்க்கரை நோய் என்று வருவதற்கு வாய்ப்பு அதிகம் சொல்கிறது மருத்துவ உலகம் அளவோடு இனிப்பு சாப்பிடுவது நல்லது அதிகமாக இனிப்பு சாப்பிடுவதால் உடலில் கெட்ட கொழுப்பு சேரும் உணவே மருந்து என்று சொல்வார்கள் இனிப்பு சாப்பிடும் போது கவனமாக ுங்கள் Selva pandi வாழ்கவளமுட் இனிப்பு சாப்பிடுவதால் நிரிழிவு / சர்க்கரைநோய் வருமா? இனிப்பு என்றால் யாருக்கு தான் பிடிக்காது இனிப்பு சாப்பிடுவதால் Biflulou சர்க்கரை நோய் வருமா. 1 பலருக்கும் சந்தேகம் என ்ளதுஅடிக்கடி இனிப்பு உ சாப்பிடுவதால் உடலில் தேவையற்ற கலோரி அதிகரிக்கும் இனிப்பு சாப்பிடுவதால் யாருக்கும் நீரிழிவு வராது அதீத இனிப்பு சாப்பிடுவதால் உடல் பருமன் அதிகரிக்கும் இதனால் நீரிழிவு / சர்க்கரை நோய் என்று வருவதற்கு வாய்ப்பு அதிகம் சொல்கிறது மருத்துவ உலகம் அளவோடு இனிப்பு சாப்பிடுவது நல்லது அதிகமாக இனிப்பு சாப்பிடுவதால் உடலில் கெட்ட கொழுப்பு சேரும் உணவே மருந்து என்று சொல்வார்கள் இனிப்பு சாப்பிடும் போது கவனமாக ுங்கள் Selva pandi வாழ்கவளமுட் - ShareChat
selva pandi - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
selva pandi
1.1K ने देखा
•
11 दिन पहले
#🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்
🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் - முந்திரி புற்றுநோயினைவராமல் தடுக்கிறதுதினசரிசிறிதளவு முந்திரிசாப்பிடுவதால்உல் மேம்படும நலம் வாழ்கவளமுடன் முந்திரி புற்றுநோயினைவராமல் தடுக்கிறதுதினசரிசிறிதளவு முந்திரிசாப்பிடுவதால்உல் மேம்படும நலம் வாழ்கவளமுடன் - ShareChat
selva pandi - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
selva pandi
1.7K ने देखा
•
11 दिन पहले
#💪உடல் எடை அதிகரிக்க டிப்ஸ் #🧍‍♀️உடல் எடை குறைய டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ்
💪உடல் எடை அதிகரிக்க டிப்ஸ் - அதிகரிபபதால் உல்எபை எறிபடுமிபாதிப்பகள் இரத்த அழுத்தம் 1. 2 இதயம் படபடப்பு 3கல்லீரல் பாதிப்பு. பித்த குறைபாடு. சிதைவு 8. L06018 8 மூட்டு வலி 7 நீரிழிவு 8மாத விலக்கு பிரச்சனைகள். மார்பக புற்றுநோய். ৪ 10.சுவாசம் சம்பந்தப்பட்ட நோய்கள். டுப்புகைகால் 111 மூட்டு வலி. உடல் எடையை குறைத்து நோய் வராமல் தடுத்து ஆரோக்கியமாக வாழுங்கள் வாழீகவளமுடன் அதிகரிபபதால் உல்எபை எறிபடுமிபாதிப்பகள் இரத்த அழுத்தம் 1. 2 இதயம் படபடப்பு 3கல்லீரல் பாதிப்பு. பித்த குறைபாடு. சிதைவு 8. L06018 8 மூட்டு வலி 7 நீரிழிவு 8மாத விலக்கு பிரச்சனைகள். மார்பக புற்றுநோய். ৪ 10.சுவாசம் சம்பந்தப்பட்ட நோய்கள். டுப்புகைகால் 111 மூட்டு வலி. உடல் எடையை குறைத்து நோய் வராமல் தடுத்து ஆரோக்கியமாக வாழுங்கள் வாழீகவளமுடன் - ShareChat
selva pandi - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
selva pandi
2.5K ने देखा
•
17 दिन पहले
#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள்
🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் - உலை ஸ்லிம்ுமாக வைக்குறீசுரைகிகாயீ குறைக்க நினைப்பவர்கள் உடல் எடை சுரைக்காயை வாரம் ஒரு முறை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்ஏனென்றால்வயிற்றில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்புகளை கரைக்கும் சத்தி சுறைக்காய்க்கு உள்ளது இதனால் உடல் எடை வஸ்முடன்ஃ கு வாழ்க உலை ஸ்லிம்ுமாக வைக்குறீசுரைகிகாயீ குறைக்க நினைப்பவர்கள் உடல் எடை சுரைக்காயை வாரம் ஒரு முறை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்ஏனென்றால்வயிற்றில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்புகளை கரைக்கும் சத்தி சுறைக்காய்க்கு உள்ளது இதனால் உடல் எடை வஸ்முடன்ஃ கு வாழ்க - ShareChat
selva pandi - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
selva pandi
1.1K ने देखा
•
17 दिन पहले
#🧍‍♀️உடல் எடை குறைய டிப்ஸ் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்
🧍‍♀️உடல் எடை குறைய டிப்ஸ் - @[69@0@6[ அருகம்புபஜ்ஜஸ்ைதினமும் காலையில் ஒரு டம்ளர் குடித்துவர குறையும் உடல் எடைவேகமாக மாற்றம் விரைவில் தெரியும் நல்ல வாழ்கவளமுடன் @[69@0@6[ அருகம்புபஜ்ஜஸ்ைதினமும் காலையில் ஒரு டம்ளர் குடித்துவர குறையும் உடல் எடைவேகமாக மாற்றம் விரைவில் தெரியும் நல்ல வாழ்கவளமுடன் - ShareChat