selva pandi
ShareChat
click to see wallet page
@447133302
447133302
selva pandi
@447133302
24,036
फॉलोअर्स
18
फॉलोइंग
5,882
पोस्ट
ellaam avan seyal🙏
selva pandi - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
selva pandi
4K ने देखा
•
1 दिन पहले
#🌱 இயற்கை மருத்துவம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #🧍‍♀️உடல் எடை குறைய டிப்ஸ்
🌱 இயற்கை மருத்துவம் - Health&diettps டயட்உணவுகள். நாள் ஒரு இட்லி, 6/6060 &606|. 4 அல்லது 2 தோசை சாம்பார், புதினாசட்னி. நண்பகல் பழக்கூழ் அல்லது இளநீர். மதியஉணவு சாதம் கப் 1 காய்கறி அவியல் 1 கப் சாம்பார் ரசம் மோர். மாலை1 கப்பொட்டு கடலை வேர்கடலை. அல்லது 1 ھان வெஜ் இரவு 2 சப்பாத்திர சட்னி. டயட்டில் இருக்கும் போது ஒருபோதும் தவிர்க்ககூடாது. காலைஉணவை மேலும் போதுமான அளவுதண்ணீர் குடிக்கவேண்டும் வாழகவளமுடன் Health&diettps டயட்உணவுகள். நாள் ஒரு இட்லி, 6/6060 &606|. 4 அல்லது 2 தோசை சாம்பார், புதினாசட்னி. நண்பகல் பழக்கூழ் அல்லது இளநீர். மதியஉணவு சாதம் கப் 1 காய்கறி அவியல் 1 கப் சாம்பார் ரசம் மோர். மாலை1 கப்பொட்டு கடலை வேர்கடலை. அல்லது 1 ھان வெஜ் இரவு 2 சப்பாத்திர சட்னி. டயட்டில் இருக்கும் போது ஒருபோதும் தவிர்க்ககூடாது. காலைஉணவை மேலும் போதுமான அளவுதண்ணீர் குடிக்கவேண்டும் வாழகவளமுடன் - ShareChat
selva pandi - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
selva pandi
3.2K ने देखा
•
1 दिन पहले
#💪Health டிப்ஸ் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ்
💪Health டிப்ஸ் - பிடனெஸ் mon soon' பருவகால மாற்றத்தால் குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி சளி பிடிக்கும் இதுவராமல் தடுக்க வெற்றிலை @66 துளசி ரண்டையும் இடித்துசாறு கலந்து தேன் பிழிந்துசிறிது காலை வேளையில்கால் தேக்கரண்டிகுடிக்க குடுத்து வந்தால் சளிஇருமல் குணமாகும் இந்ததேக்கரண்டி முறையை பெரியவர்கள் அளவு எடுத்து ஒரு கொள்ளலாம் ೦೦ பிடனெஸ் mon soon' பருவகால மாற்றத்தால் குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி சளி பிடிக்கும் இதுவராமல் தடுக்க வெற்றிலை @66 துளசி ரண்டையும் இடித்துசாறு கலந்து தேன் பிழிந்துசிறிது காலை வேளையில்கால் தேக்கரண்டிகுடிக்க குடுத்து வந்தால் சளிஇருமல் குணமாகும் இந்ததேக்கரண்டி முறையை பெரியவர்கள் அளவு எடுத்து ஒரு கொள்ளலாம் ೦೦ - ShareChat
selva pandi - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
selva pandi
444 ने देखा
•
1 दिन पहले
#🌱 இயற்கை மருத்துவம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💊சர்க்கரை நோய் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ்
🌱 இயற்கை மருத்துவம் - சர்க்கரைஅளவுகட்டுபடுத்த பிடி ஒருகை அளவு கொய்யாஇலைகளை எத்தடுண்திகில் வத்துவயில்வெினமம் வைத்து வெறும் வந்தாஹற்றில் bila Gw Saray| கட்டுபடும் மிஜதத்து இதனுடன் வேப்பிலையும் கொள்ளலாம் சர்க்கரைஅளவுகட்டுபடுத்த பிடி ஒருகை அளவு கொய்யாஇலைகளை எத்தடுண்திகில் வத்துவயில்வெினமம் வைத்து வெறும் வந்தாஹற்றில் bila Gw Saray| கட்டுபடும் மிஜதத்து இதனுடன் வேப்பிலையும் கொள்ளலாம் - ShareChat
selva pandi - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
selva pandi
753 ने देखा
•
1 दिन पहले
#💪Health டிப்ஸ் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💊சர்க்கரை நோய் #🌱 இயற்கை மருத்துவம்
💪Health டிப்ஸ் - காலையில் கறிவேப்பிலையை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பயன்கள் காலையில் வெறும் வயிற்றில் 15 கறிவேப்பிலை சாப்பிட்டு Cಖc'coll முடியின் வளர்ச்சியில் நல்ல வந்தால் காண்பதோடு முடி மாற்றத்தைக் கருமையாக இருப்பதையும் ணரலாம் சர்க்கரை உ நோயினால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் உண்பதால் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அவவை சீராக்கும் வைட்டமின் சி மற்றும் ಯ இதி 0 ்ளதால் கல்லீரலை பாதுகாப்பதோடு சரோக 0) செயல்படவும் செய்யும் காலையில் கறிவேப்பிலையை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பயன்கள் காலையில் வெறும் வயிற்றில் 15 கறிவேப்பிலை சாப்பிட்டு Cಖc'coll முடியின் வளர்ச்சியில் நல்ல வந்தால் காண்பதோடு முடி மாற்றத்தைக் கருமையாக இருப்பதையும் ணரலாம் சர்க்கரை உ நோயினால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் உண்பதால் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அவவை சீராக்கும் வைட்டமின் சி மற்றும் ಯ இதி 0 ்ளதால் கல்லீரலை பாதுகாப்பதோடு சரோக 0) செயல்படவும் செய்யும் - ShareChat
selva pandi - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
selva pandi
1.4K ने देखा
•
5 दिन पहले
#ஆரோக்கிய🌿வாழ்வு #💊சர்க்கரை நோய் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ்
ஆரோக்கிய🌿வாழ்வு - சர்க்கரைஅளவுகட்டுபடுத்த பிடி ஒருகை அளவு கொய்யாஇலைகளை எத்தடுண்திகில் வத்துவயில்வெினமம் வைத்து வெறும் வந்தாஹற்றில் bila Gw Saray| கட்டுபடும் மிஜதத்து இதனுடன் வேப்பிலையும் கொள்ளலாம் சர்க்கரைஅளவுகட்டுபடுத்த பிடி ஒருகை அளவு கொய்யாஇலைகளை எத்தடுண்திகில் வத்துவயில்வெினமம் வைத்து வெறும் வந்தாஹற்றில் bila Gw Saray| கட்டுபடும் மிஜதத்து இதனுடன் வேப்பிலையும் கொள்ளலாம் - ShareChat
selva pandi - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
selva pandi
2.4K ने देखा
•
14 दिन पहले
#🌱 இயற்கை மருத்துவம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ்
🌱 இயற்கை மருத்துவம் - நிம்மதியான தூக்கம் பெற எளிய வழி நல்ல தூக்கம் ஒரு வரம் அதிக பேருக்கு இரவுதூக்கம் வராமல் அவதிப்படுபவர்கள் மறுநாள் காலையில் எழுந்தவுடன் பதற்றத்துடன் காணப்படுவார்கள். ஒரு சிலர் தூக்க மாத்திரை எடுத்து கொள்வார்கள் இந்த மாதிரி உள்ளவர்களுக்கு இதோ ஒரு எளிய வழி ஒரு ஸ்பூன் கசகசாவை லேசா வறுத்து அம்மியில் வைத்து மைய அரைத்து அதனுடன் ஒரு டம்ளர் வெதுவெதுப்பான பால் கலந்து இரவு படுக்கும் குடித்து வந்தால் முன் நிம்மதியானதூக்கம் பெறலாம்தூக்கம் வராதவர்கள் முயன்று பாருங்கள் செல்வி வாழிகவளமுடன் நிம்மதியான தூக்கம் பெற எளிய வழி நல்ல தூக்கம் ஒரு வரம் அதிக பேருக்கு இரவுதூக்கம் வராமல் அவதிப்படுபவர்கள் மறுநாள் காலையில் எழுந்தவுடன் பதற்றத்துடன் காணப்படுவார்கள். ஒரு சிலர் தூக்க மாத்திரை எடுத்து கொள்வார்கள் இந்த மாதிரி உள்ளவர்களுக்கு இதோ ஒரு எளிய வழி ஒரு ஸ்பூன் கசகசாவை லேசா வறுத்து அம்மியில் வைத்து மைய அரைத்து அதனுடன் ஒரு டம்ளர் வெதுவெதுப்பான பால் கலந்து இரவு படுக்கும் குடித்து வந்தால் முன் நிம்மதியானதூக்கம் பெறலாம்தூக்கம் வராதவர்கள் முயன்று பாருங்கள் செல்வி வாழிகவளமுடன் - ShareChat
selva pandi - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
selva pandi
1.5K ने देखा
•
17 दिन पहले
#💪உடல் எடை அதிகரிக்க டிப்ஸ் #💪Health டிப்ஸ் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🌱 இயற்கை மருத்துவம்
💪உடல் எடை அதிகரிக்க டிப்ஸ் - ஒல்லியா ுந்த நீங்க குண்டாகனுமா ? தினமும் ஊற வைத்த கொண்டைக் சாப்பிட்டு வர வேண்டும் 10 கடலையை 15 வரை கொண்டைக் கடலையை முதல் சாப்பிட்டு வந்தால் [56060 பலலை தரும் தினமும் உலர் திராட்சையை சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் எடை டம் சாதரண 861 மடங்கு திராட்சையை விட 8 அதிகமாக குளுகோஸ் இருப்பதால் உடல் எடை அதிகரிக்க உதவும் ஒல்லியா ுந்த நீங்க குண்டாகனுமா ? தினமும் ஊற வைத்த கொண்டைக் சாப்பிட்டு வர வேண்டும் 10 கடலையை 15 வரை கொண்டைக் கடலையை முதல் சாப்பிட்டு வந்தால் [56060 பலலை தரும் தினமும் உலர் திராட்சையை சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் எடை டம் சாதரண 861 மடங்கு திராட்சையை விட 8 அதிகமாக குளுகோஸ் இருப்பதால் உடல் எடை அதிகரிக்க உதவும் - ShareChat
selva pandi - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
selva pandi
1.6K ने देखा
•
17 दिन पहले
#😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்
😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் - இது தாகத்தைத் தணிக்கும் தன்மை கொண்டது சிறுநீரகக் கற்கள் கரையவும் நாவற்பழம் உதவுகிறது தொண்டை கரகரப்பு உள்ளவர்கள் 2 பழங்களை உப்பில் போட்டு சாப்பிட்டால் தொண்டை கரகரப்பு நீங்குவதாக கூறப்படுகிறது நாவல் காய்களை உலர்த்திப் பொடித்து அதை ஒரு தேக்கரண்டி மோரில் போட்டு கலந்து குடித்தால் வயிற்றுப்போக்கு குறையும் இது தாகத்தைத் தணிக்கும் தன்மை கொண்டது சிறுநீரகக் கற்கள் கரையவும் நாவற்பழம் உதவுகிறது தொண்டை கரகரப்பு உள்ளவர்கள் 2 பழங்களை உப்பில் போட்டு சாப்பிட்டால் தொண்டை கரகரப்பு நீங்குவதாக கூறப்படுகிறது நாவல் காய்களை உலர்த்திப் பொடித்து அதை ஒரு தேக்கரண்டி மோரில் போட்டு கலந்து குடித்தால் வயிற்றுப்போக்கு குறையும் - ShareChat
selva pandi - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
selva pandi
1.3K ने देखा
•
17 दिन पहले
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #💪Health டிப்ஸ் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ்
ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - உருளைக்கிழங்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை இதிகரிக்கும் புளித்த யூரிக்ீ இலிலத்தையும் Boruశ கரைத்து வெளியேற்றி விடுகிறது இத்துடன் சாப்பிட்ட உணவு எளிதில் உணவுப் ஜரணமாக utrogule நட்புணர்வடன் செயல்படுமீ பாக்டீரியாக்களையும் இதிகம் வளர்த்துவிடுகிறது உருளைக்கிழங்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை இதிகரிக்கும் புளித்த யூரிக்ீ இலிலத்தையும் Boruశ கரைத்து வெளியேற்றி விடுகிறது இத்துடன் சாப்பிட்ட உணவு எளிதில் உணவுப் ஜரணமாக utrogule நட்புணர்வடன் செயல்படுமீ பாக்டீரியாக்களையும் இதிகம் வளர்த்துவிடுகிறது - ShareChat
selva pandi - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
selva pandi
1.2M ने देखा
•
6 महीने पहले
#😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் - போஸ்டசெய்தவர் ` { ஷேர்சாட் @439102061 பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள் மனிதனை பாம்பு செய்து தயவு கடித்து விட்டால் அவர் இரத்தஓட்டம் இருதயம் செயல் இழக்க எவ்வளவு நேரம் ஆகும்? பாம்பு கடித்து 5 மணிநேரம் ஆனால் அவர் உடம்பில் இணடுகுடய யிர் 9 பெற UTIT 96r முடியுமா? 0 சித்த வைத்தியத்தால் முடியும் பாம்ப கடித்த ஒருவரை நீங்கள் டாக்டரிடம் சென்று காட்டும் போது அவர் விட்டார் என்று சொல்லி இஇறந்தவிட் விட்டால் நீங்கள் பயப்பட 9!6060)60, பாம்பு கடித்து விட்டால் இரு்த< நின்று விடும் இதயம் துடிப்புநின்று ஓட்டம் ஆனால் உடலில் உயிர் மட்டும் இருக்கும் வி கடிபட்டவர் உடலில் உயிர் உள்ளதா என்று தெரிந்து கொள்ள அவரின் ஒரு பக்க காதில் எண்ணெய் உற்ற வேண்டும் எண்ணெய் மறு காதில் என்று எண்ணெய் வந்தால் அவர் இறந்து விட்டார் அர்த்தம் மறு பக்க காதில் எண்ணெய் வரவில்லை என்றால் அவர் உடம்பில் உயிர் உள்ளது என்று அர்த்தம் . பிறகுசாடடு கருஊமத்த இலையை அரைத்து மூக்கில் 3 அதன லிருந்து விடவும் 5 மீண்டும் அவருக்கு உயிர் உண்டாகிவிடும் இந்த செய்தியை பகிருங்கள் ) போஸ்டசெய்தவர் ` { ஷேர்சாட் @439102061 பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள் மனிதனை பாம்பு செய்து தயவு கடித்து விட்டால் அவர் இரத்தஓட்டம் இருதயம் செயல் இழக்க எவ்வளவு நேரம் ஆகும்? பாம்பு கடித்து 5 மணிநேரம் ஆனால் அவர் உடம்பில் இணடுகுடய யிர் 9 பெற UTIT 96r முடியுமா? 0 சித்த வைத்தியத்தால் முடியும் பாம்ப கடித்த ஒருவரை நீங்கள் டாக்டரிடம் சென்று காட்டும் போது அவர் விட்டார் என்று சொல்லி இஇறந்தவிட் விட்டால் நீங்கள் பயப்பட 9!6060)60, பாம்பு கடித்து விட்டால் இரு்த< நின்று விடும் இதயம் துடிப்புநின்று ஓட்டம் ஆனால் உடலில் உயிர் மட்டும் இருக்கும் வி கடிபட்டவர் உடலில் உயிர் உள்ளதா என்று தெரிந்து கொள்ள அவரின் ஒரு பக்க காதில் எண்ணெய் உற்ற வேண்டும் எண்ணெய் மறு காதில் என்று எண்ணெய் வந்தால் அவர் இறந்து விட்டார் அர்த்தம் மறு பக்க காதில் எண்ணெய் வரவில்லை என்றால் அவர் உடம்பில் உயிர் உள்ளது என்று அர்த்தம் . பிறகுசாடடு கருஊமத்த இலையை அரைத்து மூக்கில் 3 அதன லிருந்து விடவும் 5 மீண்டும் அவருக்கு உயிர் உண்டாகிவிடும் இந்த செய்தியை பகிருங்கள் ) - ShareChat