👑⃟ȶɦǟʟǟ ʄǟռ 💐
ShareChat
click to see wallet page
@4852699787
4852699787
👑⃟ȶɦǟʟǟ ʄǟռ 💐
@4852699787
ஐ லவ் ஷேர்சாட் .ஷேர்சாட் இஸ் ஆசாம்
#😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்
😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் - பப்பாளி சிறநீரைப் பெருக்கும் பலமாக்கும் உடலை வயிற்றப் புழுக்களை அழிக்கும் தாய்ப்பால் சுரப்பை அதிகமாக்கும் உடலுக்கு வெப்பத்தைத் தரும் மாதவிலக்கைத் தூண்டும் செரிமான சக்தி அதிகரிக்கும் கண்பார்வை தெளிவடையும் பப்பாளி சிறநீரைப் பெருக்கும் பலமாக்கும் உடலை வயிற்றப் புழுக்களை அழிக்கும் தாய்ப்பால் சுரப்பை அதிகமாக்கும் உடலுக்கு வெப்பத்தைத் தரும் மாதவிலக்கைத் தூண்டும் செரிமான சக்தி அதிகரிக்கும் கண்பார்வை தெளிவடையும் - ShareChat
#😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்
😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் - வெண்டைக்காய் நார்ச்சத்து வெண்டைக்காயில் உள்ள நிறைந்த கோந்துப்பொருள், ள்பகுதியில் படிந்து பெருங்குடலின் % சிறப்பாகச் செயல்பட உதவும் தூங்கச் செல்லும் முன் ஓரு டம்ளர் o] 819 89 நீரில் வெண்டைக்காயைச் துண்டுகளாக நறுக்கிப்போட்டு ஊறவைக்கவேண்டும் தை மறுநாள் எழுந்ததும் வந்தால் ரத்த பருகி காலை சர்க்கரையின் அளவு கட்டுக்குள் ுக்கும் வெண்டைக்காய் நார்ச்சத்து வெண்டைக்காயில் உள்ள நிறைந்த கோந்துப்பொருள், ள்பகுதியில் படிந்து பெருங்குடலின் % சிறப்பாகச் செயல்பட உதவும் தூங்கச் செல்லும் முன் ஓரு டம்ளர் o] 819 89 நீரில் வெண்டைக்காயைச் துண்டுகளாக நறுக்கிப்போட்டு ஊறவைக்கவேண்டும் தை மறுநாள் எழுந்ததும் வந்தால் ரத்த பருகி காலை சர்க்கரையின் அளவு கட்டுக்குள் ுக்கும் - ShareChat
#😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ்
😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் - ண்டைக்காய்  ! 81 சுண்டைக்காயில் புரதம் , கால்சியம், இரும்புச்சத்து அதிகம் நிறைந்துள்ளன இதனால் உடல் வளர்ச்சியில் முக்கிய பங் வகிக்கிறது. இதை வாரம் இருமுறை சமைத்து சாப்பிட்டால் இரத்தம் சுத்தமடையும் உடற்சோர்வு நீங்கும் ண்டைக்காய்  ! 81 சுண்டைக்காயில் புரதம் , கால்சியம், இரும்புச்சத்து அதிகம் நிறைந்துள்ளன இதனால் உடல் வளர்ச்சியில் முக்கிய பங் வகிக்கிறது. இதை வாரம் இருமுறை சமைத்து சாப்பிட்டால் இரத்தம் சுத்தமடையும் உடற்சோர்வு நீங்கும் - ShareChat
#😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்
😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் - ண்டைக்காய்  ! 81 சுண்டைக்காயில் புரதம் , கால்சியம், இரும்புச்சத்து அதிகம் நிறைந்துள்ளன இதனால் உடல் வளர்ச்சியில் முக்கிய பங் வகிக்கிறது. இதை வாரம் இருமுறை சமைத்து சாப்பிட்டால் இரத்தம் சுத்தமடையும் உடற்சோர்வு நீங்கும் ண்டைக்காய்  ! 81 சுண்டைக்காயில் புரதம் , கால்சியம், இரும்புச்சத்து அதிகம் நிறைந்துள்ளன இதனால் உடல் வளர்ச்சியில் முக்கிய பங் வகிக்கிறது. இதை வாரம் இருமுறை சமைத்து சாப்பிட்டால் இரத்தம் சுத்தமடையும் உடற்சோர்வு நீங்கும் - ShareChat
#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ்
🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் - 8600 முடக்கத்தான் வாரம் ஓரு முறை முடக்கத்தான் கீரையை அரைத்து தலையில் தேய்த்து நிமிடம் ஊறியதும் குளிக்கவும் 5 இதுபோல் தொடர்ந்து மூன்று மாத காலம் குளித்து பர்க்கவும் கொட்டுவது நின்று விடும் முடி அதுமட்டும் அல்ல இந்த கீரை நரை விமுவதை தடுக்கும் கருகருவென முடி வளர தொடங்கும் 8600 முடக்கத்தான் வாரம் ஓரு முறை முடக்கத்தான் கீரையை அரைத்து தலையில் தேய்த்து நிமிடம் ஊறியதும் குளிக்கவும் 5 இதுபோல் தொடர்ந்து மூன்று மாத காலம் குளித்து பர்க்கவும் கொட்டுவது நின்று விடும் முடி அதுமட்டும் அல்ல இந்த கீரை நரை விமுவதை தடுக்கும் கருகருவென முடி வளர தொடங்கும் - ShareChat
#😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்
🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் - வெந்தயம் அதிக அளவு எடுத்துக்கொள்ளும் பொழுது அதன் டெரடோ ஜெனிக் திறன் பிறப்பு குறைபாடுகளை ஏற்படுத்துவதற்கு முக்கிய காரணமாக உள்ளது ` சர்க்கரை நோயாளிகள் மருந்து எடுத்துக்கொள்ளும்  பொழுது வெந்தயத்தை அதிக அளவில் சாட்பிட்டு வந்தால் சர்க்கரையின் அளவை குறைத்து உடலில் பலவிதமான பிரச்னைகளை உண்டாக்குவதற்கு வழிசெய்கிறது ` தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் தோல் பிரச்சனைகள் ஏற்பட்டு உடல் முழுவதும் சிவப்பாக  வீக்கம் ஏற்பட காரணமாகவும் உள்ளது ` நீங்கள் இதை குறைவாக சாப்பிடுவது மிகவும் நல்லது இதை அதிக அளவில் சாப்பிடும் பொழுது  நெஞ்சி எரிச்சல் அஜீரணம் போன்ற பிரச்சனைகளும் சில பக்கவிளைவுகளும் ஏற்படும்  வெந்தயம் அதிக அளவு எடுத்துக்கொள்ளும் பொழுது அதன் டெரடோ ஜெனிக் திறன் பிறப்பு குறைபாடுகளை ஏற்படுத்துவதற்கு முக்கிய காரணமாக உள்ளது ` சர்க்கரை நோயாளிகள் மருந்து எடுத்துக்கொள்ளும்  பொழுது வெந்தயத்தை அதிக அளவில் சாட்பிட்டு வந்தால் சர்க்கரையின் அளவை குறைத்து உடலில் பலவிதமான பிரச்னைகளை உண்டாக்குவதற்கு வழிசெய்கிறது ` தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் தோல் பிரச்சனைகள் ஏற்பட்டு உடல் முழுவதும் சிவப்பாக  வீக்கம் ஏற்பட காரணமாகவும் உள்ளது ` நீங்கள் இதை குறைவாக சாப்பிடுவது மிகவும் நல்லது இதை அதிக அளவில் சாப்பிடும் பொழுது  நெஞ்சி எரிச்சல் அஜீரணம் போன்ற பிரச்சனைகளும் சில பக்கவிளைவுகளும் ஏற்படும் - ShareChat
#😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்
😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் - வெந்தயம் அதிக அளவு எடுத்துக்கொள்ளும் பொழுது அதன் டெரடோ ஜெனிக் திறன் பிறப்பு குறைபாடுகளை ஏற்படுத்துவதற்கு முக்கிய காரணமாக உள்ளது ` சர்க்கரை நோயாளிகள் மருந்து எடுத்துக்கொள்ளும்  பொழுது வெந்தயத்தை அதிக அளவில் சாட்பிட்டு வந்தால் சர்க்கரையின் அளவை குறைத்து உடலில் பலவிதமான பிரச்னைகளை உண்டாக்குவதற்கு வழிசெய்கிறது ` தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் தோல் பிரச்சனைகள் ஏற்பட்டு உடல் முழுவதும் சிவப்பாக  வீக்கம் ஏற்பட காரணமாகவும் உள்ளது ` நீங்கள் இதை குறைவாக சாப்பிடுவது மிகவும் நல்லது இதை அதிக அளவில் சாப்பிடும் பொழுது  நெஞ்சி எரிச்சல் அஜீரணம் போன்ற பிரச்சனைகளும் சில பக்கவிளைவுகளும் ஏற்படும்  வெந்தயம் அதிக அளவு எடுத்துக்கொள்ளும் பொழுது அதன் டெரடோ ஜெனிக் திறன் பிறப்பு குறைபாடுகளை ஏற்படுத்துவதற்கு முக்கிய காரணமாக உள்ளது ` சர்க்கரை நோயாளிகள் மருந்து எடுத்துக்கொள்ளும்  பொழுது வெந்தயத்தை அதிக அளவில் சாட்பிட்டு வந்தால் சர்க்கரையின் அளவை குறைத்து உடலில் பலவிதமான பிரச்னைகளை உண்டாக்குவதற்கு வழிசெய்கிறது ` தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் தோல் பிரச்சனைகள் ஏற்பட்டு உடல் முழுவதும் சிவப்பாக  வீக்கம் ஏற்பட காரணமாகவும் உள்ளது ` நீங்கள் இதை குறைவாக சாப்பிடுவது மிகவும் நல்லது இதை அதிக அளவில் சாப்பிடும் பொழுது  நெஞ்சி எரிச்சல் அஜீரணம் போன்ற பிரச்சனைகளும் சில பக்கவிளைவுகளும் ஏற்படும் - ShareChat
#😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்
😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் - திரிபலா சூரணம் சித்த மருத்துவத்தில் கடுக்காய் நெல்லிக்காய் மூன்றின் கலவையே மற்றும் தான்றிக்காய் ஆகிய திரிபலா என அழைக்கப்படுகிறது  திரிபலா சூரணத்தின் பயன்கள் ஆரோக்கியமாகவும் கண்களை பார்வையை தெளிவாக வைக்க உதவுகிறது ` 2 ஒவ்வாமை மற்றும் தொற்று நோய்களைத் தடுக்கிறதுஉ லுக்கு வலிமையை தருகிறது  اس செரிமானத்தை சீராக்குகிறது அஜீரணம் வாயுத்தொல்லை பிரச்சனைகளை சரி செய்கிறது  3 திரிபலா பொடி சருமப் பிரச்சனைகளை சரி செய்கிறது தொடந்து எடுத்துக் கொள்வதால்  பொலிவை ஏற்படுத்தும் மற்றும் உடலில் { கொழுப்பு சேர்வதை தடுக்கும் {எந்தவொரு மூலிகையையும் தகுந்த  மருத்துவரின் பரிந்துரை படி எடுக்கவேண்டும்} திரிபலா சூரணம் சித்த மருத்துவத்தில் கடுக்காய் நெல்லிக்காய் மூன்றின் கலவையே மற்றும் தான்றிக்காய் ஆகிய திரிபலா என அழைக்கப்படுகிறது  திரிபலா சூரணத்தின் பயன்கள் ஆரோக்கியமாகவும் கண்களை பார்வையை தெளிவாக வைக்க உதவுகிறது ` 2 ஒவ்வாமை மற்றும் தொற்று நோய்களைத் தடுக்கிறதுஉ லுக்கு வலிமையை தருகிறது  اس செரிமானத்தை சீராக்குகிறது அஜீரணம் வாயுத்தொல்லை பிரச்சனைகளை சரி செய்கிறது  3 திரிபலா பொடி சருமப் பிரச்சனைகளை சரி செய்கிறது தொடந்து எடுத்துக் கொள்வதால்  பொலிவை ஏற்படுத்தும் மற்றும் உடலில் { கொழுப்பு சேர்வதை தடுக்கும் {எந்தவொரு மூலிகையையும் தகுந்த  மருத்துவரின் பரிந்துரை படி எடுக்கவேண்டும்} - ShareChat
#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்
🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் - மருத்துவ குறிப்பு கைப்பிடி முருங்கைக் கீரையை ஒரு டீஸ்பூன் நெய்யில் வதக்கி மிளகு மற்றும் சீரகம் பொடித்துப் போட்டு ` தினமும் காலையில் சூடான சாதத்தில் பிசைந்து சாப்பிட. ஹீமோகுளோபின் அளவு 0اذل 6 பல அதிகரிக்கும்  1 மருத்துவ குறிப்பு கைப்பிடி முருங்கைக் கீரையை ஒரு டீஸ்பூன் நெய்யில் வதக்கி மிளகு மற்றும் சீரகம் பொடித்துப் போட்டு ` தினமும் காலையில் சூடான சாதத்தில் பிசைந்து சாப்பிட. ஹீமோகுளோபின் அளவு 0اذل 6 பல அதிகரிக்கும்  1 - ShareChat
#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ்
🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் - மருத்துவ குறிப்பு கைப்பிடி முருங்கைக் கீரையை ஒரு டீஸ்பூன் நெய்யில் வதக்கி மிளகு மற்றும் சீரகம் பொடித்துப் போட்டு ` தினமும் காலையில் சூடான சாதத்தில் பிசைந்து சாப்பிட. ஹீமோகுளோபின் அளவு 0اذل 6 பல அதிகரிக்கும்  1 மருத்துவ குறிப்பு கைப்பிடி முருங்கைக் கீரையை ஒரு டீஸ்பூன் நெய்யில் வதக்கி மிளகு மற்றும் சீரகம் பொடித்துப் போட்டு ` தினமும் காலையில் சூடான சாதத்தில் பிசைந்து சாப்பிட. ஹீமோகுளோபின் அளவு 0اذل 6 பல அதிகரிக்கும்  1 - ShareChat