ஜோதி.s.k
ShareChat
click to see wallet page
@501416160
501416160
ஜோதி.s.k
@501416160
வாய்மையே வெல்லும், ஓம் ஶ்ரீ தாயுமானவரே துணை🙏
#🙏என் தேசப்பற்று #📺உள்ளூர் தகவல்கள்📰
🙏என் தேசப்பற்று - ஓட்டுக்கு பணம் யார் எவ்வளவு கொடுத்தாலுப LD என்று வேண்டாம் சொல்லாமல் வாங்கி வைத்துக் கொள்ளுங்கள் அது [LD வரிப்பணம் ஆனால் மட்டு %L0 ம் போடாமல் ருப்பது சரியல்ல சரியான வேட்பாளரை தேர்வு செய்து வாக்களியுங்கள் ஓட்டுக்கு பணம் யார் எவ்வளவு கொடுத்தாலுப LD என்று வேண்டாம் சொல்லாமல் வாங்கி வைத்துக் கொள்ளுங்கள் அது [LD வரிப்பணம் ஆனால் மட்டு %L0 ம் போடாமல் ருப்பது சரியல்ல சரியான வேட்பாளரை தேர்வு செய்து வாக்களியுங்கள் - ShareChat
#🙏என் தேசப்பற்று #📺உள்ளூர் தகவல்கள்📰
🙏என் தேசப்பற்று - ங்கள் வாக்குகளை உ யாருக்கு செலுத்த வேண்டும் என்று நீங்கள்தான் முடிவெடுக்க வேண்டும் உங்கள் வேட்பாளர் தனிமனித ஒழுக்கம் போதை பழக்கம் இல்லா தவராக அடிதடி ரவுடிசம் இல்லாத படித்தவர்க 60)61T தேர்வு செய்து வாக்களியுங்கள் இதை அனைவருக் ७i பகிருங்கள் ங்கள் வாக்குகளை உ யாருக்கு செலுத்த வேண்டும் என்று நீங்கள்தான் முடிவெடுக்க வேண்டும் உங்கள் வேட்பாளர் தனிமனித ஒழுக்கம் போதை பழக்கம் இல்லா தவராக அடிதடி ரவுடிசம் இல்லாத படித்தவர்க 60)61T தேர்வு செய்து வாக்களியுங்கள் இதை அனைவருக் ७i பகிருங்கள் - ShareChat
#😫சோக ஸ்டேட்டஸ்
😫சோக ஸ்டேட்டஸ் - கடவுள் கஷ்டத்தை கொடுப்பது உன்னை துன்பப்படுத்துவதற்கு அல்ல உன்னை சுற்றி எத்தனை உறவுகள் போலியானது இருக்கிறது என்பதை உணர்த்தவே இந்த சோதனை கடவுள் கஷ்டத்தை கொடுப்பது உன்னை துன்பப்படுத்துவதற்கு அல்ல உன்னை சுற்றி எத்தனை உறவுகள் போலியானது இருக்கிறது என்பதை உணர்த்தவே இந்த சோதனை - ShareChat
#ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳
ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 - ஒரு மாதம் உருளைக்கிழங்கு சாப்பிடாம இருந்தால் இது  இரத்த சாக்கரை உருளைக்கிழங்கில் ஸடாரச உள்ளது  அதிகரிக்க உதவுகிறது உருளைக்கிழங்கை ஒரு  அளலை மாதம் தவிரத்தால் ரத்தத்தில் உள்ள சாக்கரையின் டுப்படுத்தலாம் குறிப்பாக நீரிழிவு நோயால் அளலைக் கட பாதிக்கப்பட்டவாகள் உருளைக்கிழங்கை அரிதாகவே கொள்வது நல்லது நீங்கள் உங்கள் உணவில் உட உருளைக்கிழங்கை சோக்கவில்லை என்றால் உங்கள் செரிமானத்தையும் மேம்படுத்தலாம் குறைந்த எண்ணெய் கலந்து வீட்டில் மற்றும் மசாலாப் பொருட்களைக் உருளைக்கிழங்கு சாப்பிடுவது அரிது  கடைகளில் கிடைக்கும் உருளைக்கிழங்கு பொருட்களை எக்காரணம் கொணடும் உடகொள்ள வேண்டாம் உருளைக்கிழங்கு உணவுகளானசிப்ஸ் பிரெஞ்ச ஃப்ரைஸ் போன்றவை சாப்பிடசுவையாக இருக்கும் குழந்தைகள்  முதல் பெரியவாகள்வரை அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள் சந்தையில் கிடைக்கும் சிப்ஸ் பிரஞ்சு பொரியல் போன்ற உணவுகளில் சோடியம் அதிகம் உள்ளது தை சாப்பிட்டால் உயாரத்த அழுத்தம் இதயநோய் போன்றவை ஏற்படும் எனவே உருளைக்கிழங்கை சாப்பிடுவதற்கு முன் அது உங்கள் உடலில் என்ன ஏற்படுத்தும்sனடதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்  oo@tanga ஒரு மாதம் உருளைக்கிழங்கு சாப்பிடாம இருந்தால் இது  இரத்த சாக்கரை உருளைக்கிழங்கில் ஸடாரச உள்ளது  அதிகரிக்க உதவுகிறது உருளைக்கிழங்கை ஒரு  அளலை மாதம் தவிரத்தால் ரத்தத்தில் உள்ள சாக்கரையின் டுப்படுத்தலாம் குறிப்பாக நீரிழிவு நோயால் அளலைக் கட பாதிக்கப்பட்டவாகள் உருளைக்கிழங்கை அரிதாகவே கொள்வது நல்லது நீங்கள் உங்கள் உணவில் உட உருளைக்கிழங்கை சோக்கவில்லை என்றால் உங்கள் செரிமானத்தையும் மேம்படுத்தலாம் குறைந்த எண்ணெய் கலந்து வீட்டில் மற்றும் மசாலாப் பொருட்களைக் உருளைக்கிழங்கு சாப்பிடுவது அரிது  கடைகளில் கிடைக்கும் உருளைக்கிழங்கு பொருட்களை எக்காரணம் கொணடும் உடகொள்ள வேண்டாம் உருளைக்கிழங்கு உணவுகளானசிப்ஸ் பிரெஞ்ச ஃப்ரைஸ் போன்றவை சாப்பிடசுவையாக இருக்கும் குழந்தைகள்  முதல் பெரியவாகள்வரை அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள் சந்தையில் கிடைக்கும் சிப்ஸ் பிரஞ்சு பொரியல் போன்ற உணவுகளில் சோடியம் அதிகம் உள்ளது தை சாப்பிட்டால் உயாரத்த அழுத்தம் இதயநோய் போன்றவை ஏற்படும் எனவே உருளைக்கிழங்கை சாப்பிடுவதற்கு முன் அது உங்கள் உடலில் என்ன ஏற்படுத்தும்sனடதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்  oo@tanga - ShareChat
https://youtube.com/watch?v=oysUYhaKpxk&si=r-2W5hjk19NfYII_ #📺உள்ளூர் தகவல்கள்📰
youtube-preview
#🖌பக்தி ஓவியம்🎨🙏
🖌பக்தி ஓவியம்🎨🙏 - நன்மைகளை நீசெய் தமைகளை றைவணிடம் விட்டுவிடு மன்னிக்கும் அதிகாரம் ண்டு உக்குஉ தண்டிக்கும் அதிகாரம் உனக்குஇல்லை Fanenanana அது Oloulmdoubole மட்டுமேஉண்டு நன்மைகளை நீசெய் தமைகளை றைவணிடம் விட்டுவிடு மன்னிக்கும் அதிகாரம் ண்டு உக்குஉ தண்டிக்கும் அதிகாரம் உனக்குஇல்லை Fanenanana அது Oloulmdoubole மட்டுமேஉண்டு - ShareChat