ARH
ShareChat
click to see wallet page
@67873103
67873103
ARH
@67873103
78
ఫాలోవర్స్
1
ఫాలోయింగ్
84
పోస్ట్
ఐ లవ్ షేర్ చాట్
ARH - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
ARH
453 వీక్షించారు
•
2 గంటల క్రితం
అరటి పండు తింటే ఆరోగ్యం #🥗బలం & పోషక ఆహరం
🥗బలం & పోషక ఆహరం - ఆరోగ్యం . అరటి పండు తింటే . లివర్ అరటి పండు పోషకాలతో నిండిన, సులభంగా జీర్ణమయ్యే పండు; లివర్ ఆరోగ్యానికి అరటి పండు ఎంతో మేలు చేస్తుంది: అయితే . తినేటప్పుడు దానిపై కాస్త మిరియాల పొడి చల్లి తినాలి: అరటి పండును దీని వల్ల లివర్లో ఉందే వ్యర్థాలు బయటకు వెళ్లిపోతాయి: లివర్ క్లీన్ అవుతుంది: ఫ్యాటీ లివర్ ఉన్నవారికి మేలు జరుగుతుంది: ( ఆరోగ్యం . అరటి పండు తింటే . లివర్ అరటి పండు పోషకాలతో నిండిన, సులభంగా జీర్ణమయ్యే పండు; లివర్ ఆరోగ్యానికి అరటి పండు ఎంతో మేలు చేస్తుంది: అయితే . తినేటప్పుడు దానిపై కాస్త మిరియాల పొడి చల్లి తినాలి: అరటి పండును దీని వల్ల లివర్లో ఉందే వ్యర్థాలు బయటకు వెళ్లిపోతాయి: లివర్ క్లీన్ అవుతుంది: ఫ్యాటీ లివర్ ఉన్నవారికి మేలు జరుగుతుంది: ( - ShareChat
ARH - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
ARH
505 వీక్షించారు
•
16 గంటల క్రితం
పప్పులు #🥗బలం & పోషక ఆహరం
🥗బలం & పోషక ఆహరం - Wayznews ಏಎಎ తింటే గ్యాస్ సమస్య వస్తోందా? ధాన్యాలు ఆరోగ్యానికి మంచివే అయినా ವೌಲ್ಮಿಂದಿಲ್ ಇನಿ ಅಜಿರ್ತ; గ్యాస్కు కారణమవుతాయి: అయితే వండే ముందు పప్పును నానబెట్టడం ద్వారా . చెబుతున్నాం సమస్యను అరికట్టవచ్చని నిపుణులు. 0. పొట్టు తీసిన పప్పులను 4-5 గంటలు; మామూలు ಏಮ್ಲನು 7-8 ಗಂಟಲು ನ್ನಬಲೌಲಿ . ಅದ ರೌಜ್ಮಾಾ చోలే వంటి వాటిని 10-12 గంటల పాటు నానబెట్టడం వల్ల జీర్ణక్రియ కలిగించే మూలకాలు తొలగిపోయి ಗ್ಯಾನನು ' సులభమవుతుంది: Wayznews ಏಎಎ తింటే గ్యాస్ సమస్య వస్తోందా? ధాన్యాలు ఆరోగ్యానికి మంచివే అయినా ವೌಲ್ಮಿಂದಿಲ್ ಇನಿ ಅಜಿರ್ತ; గ్యాస్కు కారణమవుతాయి: అయితే వండే ముందు పప్పును నానబెట్టడం ద్వారా . చెబుతున్నాం సమస్యను అరికట్టవచ్చని నిపుణులు. 0. పొట్టు తీసిన పప్పులను 4-5 గంటలు; మామూలు ಏಮ್ಲನು 7-8 ಗಂಟಲು ನ್ನಬಲೌಲಿ . ಅದ ರೌಜ್ಮಾಾ చోలే వంటి వాటిని 10-12 గంటల పాటు నానబెట్టడం వల్ల జీర్ణక్రియ కలిగించే మూలకాలు తొలగిపోయి ಗ್ಯಾನನು ' సులభమవుతుంది: - ShareChat
ARH - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
ARH
535 వీక్షించారు
•
18 గంటల క్రితం
Rest #✌️నేటి నా స్టేటస్
✌️నేటి నా స్టేటస్ - ShareChat
ARH - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
ARH
540 వీక్షించారు
•
1 రోజుల క్రితం
Phone #✌️నేటి నా స్టేటస్
✌️నేటి నా స్టేటస్ - Health LTEESTyLE రాత్రిపూట చాలా మంది నిద్రించే సమయంలో తల పక్కనే ఫోన్ను పెడతారు మీరు నిద్రించే సమయంలో . కూడా మీ ఫోన్బ్లూ లైట్ను, రేడియేషన్ను విదుదల చేస్తుంది ఇది మంచిది కాదు దీని వల్ల నిద్రకు ಮತು నిద్రలేమి సమస్య | భంగం కలుగుతుంది: దీరకాలంలో వస్తుంది: రాత్రి పూట నిద్ర సరిగ్గా పట్టదు: అలాగే మెదడు పనితీరు తగ్గుతుంది జ్ఞాపకశక్తి; ఏకాగ్రత తగ్గుతాయి: 2 ఆరోగ్యం' పనిపై ధ్యాస ದಬ್ಬ పెట్టలేరు:. ಯಾನಸಿ5 తింటుంది: కనుక ఆ అలవాటును మానుకుంటే మంచిది: Health LTEESTyLE రాత్రిపూట చాలా మంది నిద్రించే సమయంలో తల పక్కనే ఫోన్ను పెడతారు మీరు నిద్రించే సమయంలో . కూడా మీ ఫోన్బ్లూ లైట్ను, రేడియేషన్ను విదుదల చేస్తుంది ఇది మంచిది కాదు దీని వల్ల నిద్రకు ಮತು నిద్రలేమి సమస్య | భంగం కలుగుతుంది: దీరకాలంలో వస్తుంది: రాత్రి పూట నిద్ర సరిగ్గా పట్టదు: అలాగే మెదడు పనితీరు తగ్గుతుంది జ్ఞాపకశక్తి; ఏకాగ్రత తగ్గుతాయి: 2 ఆరోగ్యం' పనిపై ధ్యాస ದಬ್ಬ పెట్టలేరు:. ಯಾನಸಿ5 తింటుంది: కనుక ఆ అలవాటును మానుకుంటే మంచిది: - ShareChat
ARH - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
ARH
530 వీక్షించారు
•
2 రోజుల క్రితం
ఆసనం #✌️నేటి నా స్టేటస్
✌️నేటి నా స్టేటస్ - Health LEESTYLE మీరు చూస్తున్నది మలాసం: ఈ ఆసనాన్ని. చిత్రంలో రోజూ కనీసం 5 నిమిషాలపాటు వేసినా చాలు, ಖನಿ೩ లాభాలు కలుగుతాయి మలాసనం వేయడం వల్ల శరీరంలో రక్త సరఫరా మెరుగు పడుతుంది. బీపీ. ఉన్నవారికి ఈ తసనం ఎంతో| తగ్గుతుంది: హైబీపీ. చేస్తుంది: ಗಛ್ಛಿಣಿಲು " మేలు సాధారణ ప్రసవం అయ్యేందుకు ఈ ఆసనాన్ని తరచూ వేయవచ్దు: అయితే వైద్యుల సలహా తీసుకోవాలి: ఈ ఆసనం వేయడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు సైతం తగ్గుతాయి: Health LEESTYLE మీరు చూస్తున్నది మలాసం: ఈ ఆసనాన్ని. చిత్రంలో రోజూ కనీసం 5 నిమిషాలపాటు వేసినా చాలు, ಖನಿ೩ లాభాలు కలుగుతాయి మలాసనం వేయడం వల్ల శరీరంలో రక్త సరఫరా మెరుగు పడుతుంది. బీపీ. ఉన్నవారికి ఈ తసనం ఎంతో| తగ్గుతుంది: హైబీపీ. చేస్తుంది: ಗಛ್ಛಿಣಿಲು " మేలు సాధారణ ప్రసవం అయ్యేందుకు ఈ ఆసనాన్ని తరచూ వేయవచ్దు: అయితే వైద్యుల సలహా తీసుకోవాలి: ఈ ఆసనం వేయడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు సైతం తగ్గుతాయి: - ShareChat
ARH - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
ARH
522 వీక్షించారు
•
2 రోజుల క్రితం
మూత్రశయా సమస్య #🍃ఆయుర్వేదం
🍃ఆయుర్వేదం - మూత్రాశయ సమస్యలు; వేడి ఉన్నవారు డీహైద్రేషన్ బారిన పడుతున్నవారు; శరీరంలో వేడి అధికంగా తరచూ ఉన్నవారు; మూత్రాశయ సమస్యలతో ఇబ్బందులు పడేవారు కొబ్బరినీళ్లలో సీడ్స్ కలిపితీసుకుంటే ఎంతగానో ఫలితం ఉంటుంది: దీని వల్ల చియా శరీరంలో ద్రవాలు పెరుగుతాయి మూత్రాశయ ఇబ్బందులు తొలగిపోతాయి: కలిగిస్తుంది; చియా సీడ్స్లోని అధిక కడుపు నిండిన భావనను ல6 అతిగా తినకుండా సహాయపడుతుంది: కొబ్బరినీరు సహజసిద్ధమైన . శరీరాన్ని . ఎలక్ట్రోలైట్లతో హైడ్రేట్ చేస్తుంది:. మూత్రాశయ సమస్యలు; వేడి ఉన్నవారు డీహైద్రేషన్ బారిన పడుతున్నవారు; శరీరంలో వేడి అధికంగా తరచూ ఉన్నవారు; మూత్రాశయ సమస్యలతో ఇబ్బందులు పడేవారు కొబ్బరినీళ్లలో సీడ్స్ కలిపితీసుకుంటే ఎంతగానో ఫలితం ఉంటుంది: దీని వల్ల చియా శరీరంలో ద్రవాలు పెరుగుతాయి మూత్రాశయ ఇబ్బందులు తొలగిపోతాయి: కలిగిస్తుంది; చియా సీడ్స్లోని అధిక కడుపు నిండిన భావనను ல6 అతిగా తినకుండా సహాయపడుతుంది: కొబ్బరినీరు సహజసిద్ధమైన . శరీరాన్ని . ఎలక్ట్రోలైట్లతో హైడ్రేట్ చేస్తుంది:. - ShareChat
ARH - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
ARH
571 వీక్షించారు
•
3 రోజుల క్రితం
చిల్లర లేదని క్రెడిట్ కార్డు #✌️నేటి నా స్టేటస్
✌️నేటి నా స్టేటస్ - VIRAL: చిల్లర లేదని . నీటిలో క్రెడిట్ కార్డ్ వదిలిన పాప్ సార్ పాప్ స్టార్ కేటీ. రోమ్లోని ప్రఖ్యాత ట్రెవీ ఫౌంటైన్లో పెర్రీ చేసిన పని నెటిజన్లను ఆశ్చర్యానికి గురిచేసింది: సాధారణంగా పర్యాటకులు అదృష్టం వరించాలని నాణేలు విసురుతారు: కానీ ఆమె మాత్రం ఫౌంటైన్లో . కార్డ్ను నీటిలో జారవిడిచారు: ఏకంగా తన క్రెడిట్ ఈ కొత్తట్రెండిపై వైరల్ొ ఈ వీడియో ಅವುಲುಂಡಗಾ . పనితో పెర్రీ స్వర్గానికి . భిన్నాభిప్రాయలు వస్తున్నాయి . 88 వెళ్లడం ఖాయం అంటూ నెటిజన్లు సెటైర్లు వేస్తున్నారు VIRAL: చిల్లర లేదని . నీటిలో క్రెడిట్ కార్డ్ వదిలిన పాప్ సార్ పాప్ స్టార్ కేటీ. రోమ్లోని ప్రఖ్యాత ట్రెవీ ఫౌంటైన్లో పెర్రీ చేసిన పని నెటిజన్లను ఆశ్చర్యానికి గురిచేసింది: సాధారణంగా పర్యాటకులు అదృష్టం వరించాలని నాణేలు విసురుతారు: కానీ ఆమె మాత్రం ఫౌంటైన్లో . కార్డ్ను నీటిలో జారవిడిచారు: ఏకంగా తన క్రెడిట్ ఈ కొత్తట్రెండిపై వైరల్ొ ఈ వీడియో ಅವುಲುಂಡಗಾ . పనితో పెర్రీ స్వర్గానికి . భిన్నాభిప్రాయలు వస్తున్నాయి . 88 వెళ్లడం ఖాయం అంటూ నెటిజన్లు సెటైర్లు వేస్తున్నారు - ShareChat
ARH - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
ARH
562 వీక్షించారు
•
3 రోజుల క్రితం
గుమ్మడి గింజలు #🥗బలం & పోషక ఆహరం
🥗బలం & పోషక ఆహరం - 'ಗಮ್ಮಡಿ ಗಿಂಜಲು హృదయం & రోగనిరోధక శక్తికి సూపర్ ఫుడ్ Superfood for Heart & Immunity వాడే విధానం ప్రధాన ప్రయోజనాలు మెగ్నీషియం సమృద్ధిగా ఉంటుంది 1-2 స్పూన్లు తీసుకోండి ರ್ಜ5 ಆರಿ್ಗ್ೈನಿ ' డై రోస్ట్ చేసి స్నాక్గా తినవచ్చు మెరుగుపరుస్తుంది గుండె సలాడ్స్ లేదా లోతైన నిద్రకు సహాయపడుతుంది $88 ನ್ಮಾಲಿಸಲ್ ! తీసుకోవచ్చు సహజ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది TELUGU VISESHALU 'ಗಮ್ಮಡಿ ಗಿಂಜಲು హృదయం & రోగనిరోధక శక్తికి సూపర్ ఫుడ్ Superfood for Heart & Immunity వాడే విధానం ప్రధాన ప్రయోజనాలు మెగ్నీషియం సమృద్ధిగా ఉంటుంది 1-2 స్పూన్లు తీసుకోండి ರ್ಜ5 ಆರಿ್ಗ್ೈನಿ ' డై రోస్ట్ చేసి స్నాక్గా తినవచ్చు మెరుగుపరుస్తుంది గుండె సలాడ్స్ లేదా లోతైన నిద్రకు సహాయపడుతుంది $88 ನ್ಮಾಲಿಸಲ್ ! తీసుకోవచ్చు సహజ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది TELUGU VISESHALU - ShareChat
ARH - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
ARH
542 వీక్షించారు
•
4 రోజుల క్రితం
అరటితొక్క #🥗బలం & పోషక ఆహరం
🥗బలం & పోషక ఆహరం - Health STYLE ಅರಲಿಆ52ಲನ್ ಎ5ುಚಏಗಾ . అరటి పండు కన్నా ல6 ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయదమే కాక; ఉంటుంది: ఇది కొవ్వు . తగ్గిస్తుంది: శరీరంలో ಏದಾರಾಲ ನಾಯಲನು ఆరోగ్యం దీంతో గుందె మెరుగు పడుతుంది అరటి తొక్కలో అనేక పోషకాలు అధికంగా ఉంటాయి ఇవి తగ్గడంలో సహాయం . చేస్తాయి: ರತ್ತನಇಲುನು " ಬರುವು ఉన్నవారికి మేలు ನಿಯಂತಿನ್ತಾಯ. హైబీపీ జరుగుతుంది: Health STYLE ಅರಲಿಆ52ಲನ್ ಎ5ುಚಏಗಾ . అరటి పండు కన్నా ல6 ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయదమే కాక; ఉంటుంది: ఇది కొవ్వు . తగ్గిస్తుంది: శరీరంలో ಏದಾರಾಲ ನಾಯಲನು ఆరోగ్యం దీంతో గుందె మెరుగు పడుతుంది అరటి తొక్కలో అనేక పోషకాలు అధికంగా ఉంటాయి ఇవి తగ్గడంలో సహాయం . చేస్తాయి: ರತ್ತನಇಲುನು " ಬರುವು ఉన్నవారికి మేలు ನಿಯಂತಿನ್ತಾಯ. హైబీపీ జరుగుతుంది: - ShareChat
ARH - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
ARH
542 వీక్షించారు
•
4 రోజుల క్రితం
#🍃ఆయుర్వేదం #✌️నేటి నా స్టేటస్
🍃ఆయుర్వేదం - Health L1F E $ TYL E రోజూ గ్రీన్ టీ; బాదంపప్పుః బ్లూ బెర్రీలు; కూరగాయల. రసాలు; టమాటాలు; కీరదోస, డ్రై ఫ్రాట్స్, ఆకుకూరలు . వంటి ఆహారాలను తీసుకుంటుండాలి. చాలా మంది సెలబ్రిటీలు దాదాపుగా ఇదే తరహాలో దైట్ను ఫాలో. అవుతారు అయితే లందరికీ ఇది సాధ్యం కాదు కానీ. వీలైనంత వరకు పాటిస్తే ఎక్కువ లాభాలు కలుగుతాయి: అనేక పోషకాలు లభించదంతోపాటు వ్యాధులు . చూసుకోవచ్చు: Sooo Health L1F E $ TYL E రోజూ గ్రీన్ టీ; బాదంపప్పుః బ్లూ బెర్రీలు; కూరగాయల. రసాలు; టమాటాలు; కీరదోస, డ్రై ఫ్రాట్స్, ఆకుకూరలు . వంటి ఆహారాలను తీసుకుంటుండాలి. చాలా మంది సెలబ్రిటీలు దాదాపుగా ఇదే తరహాలో దైట్ను ఫాలో. అవుతారు అయితే లందరికీ ఇది సాధ్యం కాదు కానీ. వీలైనంత వరకు పాటిస్తే ఎక్కువ లాభాలు కలుగుతాయి: అనేక పోషకాలు లభించదంతోపాటు వ్యాధులు . చూసుకోవచ్చు: Sooo - ShareChat