Shilpa. m
ShareChat
click to see wallet page
@73344250
73344250
Shilpa. m
@73344250
34,966
फॉलोअर्स
0
फॉलोइंग
4,859
पोस्ट
ಐ ಲವ್ ಶೇರ್ ಚಾಟ್
Shilpa. m - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Shilpa. m
388 ने देखा
•
1 दिन पहले
#🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್
🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 - 1:18 m VIll . ںسہ ಯಲಯುತ್ಲ Ig CபUUS సగయు; ಪೊರ್ಟ್ಯಾ రియం ఇరిదిందె BP #ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ಷಣೆk: 5 808822,8 8e3 ಕಂಟ್ರೋಲ್ನೇ ఇడుక్తి: ಲ್ ಕಡಿಮೆ మోడుక్తి: #ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ*: ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬರೋ 6. ಕೆಮ್ಮು ` ನೆಗಡಿ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೆ: ಸೋಂಕು , రణ్ణిగి మెద్దు*: నెెంళి ఎలి జగిది బాయి 7 *బాయి ಹುಣ್ಣು . ವಾಸಿ ಆಗುತ್ತೆ . ಕಷಾಯ ಗಂಟಲು ನೋವಿಗೆ ' ఎలి ಒಳ್ಳೆಯದು. #ಸೇವಿಸುವ ವಿಧಾನ: * ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಚೆಯಲ್ಲಿ 5-6 ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನಬಹುದು ೂ ಉಪ್ಪು-ಕಾರದ ಪುಡಿ ಹಾಕಿ ತಿಂದ್ರೆ 1:18 m VIll . ںسہ ಯಲಯುತ್ಲ Ig CபUUS సగయు; ಪೊರ್ಟ್ಯಾ రియం ఇరిదిందె BP #ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ಷಣೆk: 5 808822,8 8e3 ಕಂಟ್ರೋಲ್ನೇ ఇడుక్తి: ಲ್ ಕಡಿಮೆ మోడుక్తి: #ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ*: ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬರೋ 6. ಕೆಮ್ಮು ` ನೆಗಡಿ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೆ: ಸೋಂಕು , రణ్ణిగి మెద్దు*: నెెంళి ఎలి జగిది బాయి 7 *బాయి ಹುಣ್ಣು . ವಾಸಿ ಆಗುತ್ತೆ . ಕಷಾಯ ಗಂಟಲು ನೋವಿಗೆ ' ఎలి ಒಳ್ಳೆಯದು. #ಸೇವಿಸುವ ವಿಧಾನ: * ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಚೆಯಲ್ಲಿ 5-6 ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನಬಹುದು ೂ ಉಪ್ಪು-ಕಾರದ ಪುಡಿ ಹಾಕಿ ತಿಂದ್ರೆ - ShareChat
Shilpa. m - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Shilpa. m
559 ने देखा
•
1 दिन पहले
#🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್
🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 - 1:17 m I . #ನೇರಳೆ ಹಣ್ಣು , ಹಣ್ಣು . ಜಾಂಬು Black Plum* ಮಳೆಗಾಲದ ಸೂಪರ್ಫುಡ್ ಅಂತಾನೇ ಇದನ್ನ ಕರೀತಾರೆ. ರುಚಿಗೆ ಸಿಹಿ-ಒಗರು, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಪಕ್ಕಾ ಮದ್ದು . #ನೇರಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ಟಾಪ್ 7 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: * ಕಂಟ್ರೋಲ್್*: ಇದರಲ್ಲಿರೋ "ಜಾಂಬೋಲಿನ್" 1.*రుగరా ಬ್ಲಡ್ ಶುಗರ್ ಲೆವೆಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೆ. ಅ೦ಶ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವವರಿಗೆ ವರದಾನ. ನೇರಳೆ ಬೀಜದ ಪುಡಿನೂ ಶುಗರ್ಗೆ ಬಳಸ್ತಾರೆ. #ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಬೆಸ್ಟ್*: ಹೊಟ್ಟೆ ಉರಿ, ಅಜೀರ್ಣ 2. ಭೇದಿ, ಮಲಬದ್ದತೆ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಪರಿಹಾರ. ಫೈಬರ್ ಜಾಸ್ತಿ ಇದೆ. 3. *ರಕ್ತಶುದ್ಧಿ *: ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ " ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಲೆವೆಲ್ ಸರಿ ಮಾಡುತ್ತೆ . ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. #ತ್ವಚೆ-ಕೂದಲ ಆರೋಗ್ಯ * ವಿಟಮಿನ್ C 4. ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಜಾಸ್ತಿ . ಮೊಡವೆ, ಕಪ್ಪು ಕಲೆ ಕಡಿಮೆ రెల్లు మోడుక్తి: ఒనెడు; ಗಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತೆ. #ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ಷಣೆx: ಪೊಟ್ಯಾಶಿಯಂ ಇರೋದ್ರಿಂದ BP 5. ಕಂಟ್ರೋಲ್ನಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತೆ. ಕೆಟ್ಜ ಕೊಲೆಸ್ಟಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ' ಮಾಡುತ್ತೆ. 6. #*ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ*: ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬರೋ ಕೆಮ್ಮು ` ಸೋಂಕು , . ನೆಗಡಿ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೆ. ಹುಣ್ಣಿಗೆ ಮದ್ದು*: ನೇರಳೆ ಎಲೆ ಜಗಿದ್ರೆ ಬಾಯಿ 7 *బాయి ಹುಣ್ಣು : ಆಗುತ್ತೆ. ಎಲೆ ಕಷಾಯ ಗಂಟಲು ನೋವಿಗೆ . వాసి ಒಳ್ಳೆಯದು. *సవినువె విధాన:* ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ 5-6 రెణ్డు 239r? ತಿನ್ನಬಹುದು మాలి ಉಪ್ಪು-ಕಾರದ ಪುಡಿ ಹಾಕಿ ತಿಂದ್ರೆ 1:17 m I . #ನೇರಳೆ ಹಣ್ಣು , ಹಣ್ಣು . ಜಾಂಬು Black Plum* ಮಳೆಗಾಲದ ಸೂಪರ್ಫುಡ್ ಅಂತಾನೇ ಇದನ್ನ ಕರೀತಾರೆ. ರುಚಿಗೆ ಸಿಹಿ-ಒಗರು, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಪಕ್ಕಾ ಮದ್ದು . #ನೇರಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ಟಾಪ್ 7 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: * ಕಂಟ್ರೋಲ್್*: ಇದರಲ್ಲಿರೋ "ಜಾಂಬೋಲಿನ್" 1.*రుగరా ಬ್ಲಡ್ ಶುಗರ್ ಲೆವೆಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೆ. ಅ೦ಶ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವವರಿಗೆ ವರದಾನ. ನೇರಳೆ ಬೀಜದ ಪುಡಿನೂ ಶುಗರ್ಗೆ ಬಳಸ್ತಾರೆ. #ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಬೆಸ್ಟ್*: ಹೊಟ್ಟೆ ಉರಿ, ಅಜೀರ್ಣ 2. ಭೇದಿ, ಮಲಬದ್ದತೆ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಪರಿಹಾರ. ಫೈಬರ್ ಜಾಸ್ತಿ ಇದೆ. 3. *ರಕ್ತಶುದ್ಧಿ *: ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ " ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಲೆವೆಲ್ ಸರಿ ಮಾಡುತ್ತೆ . ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. #ತ್ವಚೆ-ಕೂದಲ ಆರೋಗ್ಯ * ವಿಟಮಿನ್ C 4. ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಜಾಸ್ತಿ . ಮೊಡವೆ, ಕಪ್ಪು ಕಲೆ ಕಡಿಮೆ రెల్లు మోడుక్తి: ఒనెడు; ಗಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತೆ. #ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ಷಣೆx: ಪೊಟ್ಯಾಶಿಯಂ ಇರೋದ್ರಿಂದ BP 5. ಕಂಟ್ರೋಲ್ನಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತೆ. ಕೆಟ್ಜ ಕೊಲೆಸ್ಟಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ' ಮಾಡುತ್ತೆ. 6. #*ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ*: ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬರೋ ಕೆಮ್ಮು ` ಸೋಂಕು , . ನೆಗಡಿ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೆ. ಹುಣ್ಣಿಗೆ ಮದ್ದು*: ನೇರಳೆ ಎಲೆ ಜಗಿದ್ರೆ ಬಾಯಿ 7 *బాయి ಹುಣ್ಣು : ಆಗುತ್ತೆ. ಎಲೆ ಕಷಾಯ ಗಂಟಲು ನೋವಿಗೆ . వాసి ಒಳ್ಳೆಯದು. *సవినువె విధాన:* ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ 5-6 రెణ్డు 239r? ತಿನ್ನಬಹುದು మాలి ಉಪ್ಪು-ಕಾರದ ಪುಡಿ ಹಾಕಿ ತಿಂದ್ರೆ - ShareChat
Shilpa. m - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Shilpa. m
553 ने देखा
•
3 दिन पहले
#🌅Good Morning🍵 #🌄 ಮೂಡುತಿದೆ ಮುಂಜಾವು 🥰 #🎬 Good Morning ಸ್ಟೇಟಸ್ #💐ಮಂಗಳವಾರದ ಶುಭಾಶಯಗಳು
🌅Good Morning🍵 - ShareChat
00:30
Shilpa. m - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Shilpa. m
813 ने देखा
•
3 दिन पहले
#🌅Good Morning🍵 #🎬 Good Morning ಸ್ಟೇಟಸ್ #🌄 ಮೂಡುತಿದೆ ಮುಂಜಾವು 🥰 #👏ಶುಭಾಶಯಗಳು #🙏 ದೈನಂದಿನ ಭಕ್ತಿ ಸ್ಟೇಟಸ್
🌅Good Morning🍵 - ShareChat
Shilpa. m - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Shilpa. m
1.5K ने देखा
•
3 दिन पहले
#🌅Good Morning🍵 #🎬 Good Morning ಸ್ಟೇಟಸ್ #👏ಶುಭಾಶಯಗಳು #🌄 ಮೂಡುತಿದೆ ಮುಂಜಾವು 🥰
🌅Good Morning🍵 - good moning good moning - ShareChat
Shilpa. m - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Shilpa. m
1.2K ने देखा
•
17 दिन पहले
#🌅Good Morning🍵 #🎬 Good Morning ಸ್ಟೇಟಸ್ #🌄 ಮೂಡುತಿದೆ ಮುಂಜಾವು 🥰 #👏ಶುಭಾಶಯಗಳು
🌅Good Morning🍵 - Good momimg Good momimg - ShareChat
Shilpa. m - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Shilpa. m
44.7K ने देखा
•
4 महीने पहले
#🇮🇳 ಗಣರಾಜ್ಯೋತ್ಸವದ ಶುಭಾಶಯಗಳು 🇮🇳❤️ #🇮🇳 ಗಣರಾಜ್ಯೋತ್ಸವ ಸ್ಟೇಟಸ್ 🇮🇳🎉 #🧡🤍💚ಐ ಲವ್ ಮೈ ಇಂಡಿಯಾ🫡 #✨ತ್ರಿವರ್ಣ ವಿಶೇಷ 🧡🤍💚 #✨ತ್ರಿವರ್ಣ ವಿಶೇಷ 🧡🤍💚
🇮🇳 ಗಣರಾಜ್ಯೋತ್ಸವದ ಶುಭಾಶಯಗಳು 🇮🇳❤️ - S S - ShareChat