«« ๛ʂïʂïɽa ༄»»
ShareChat
click to see wallet page
@________cs________
________cs________
«« ๛ʂïʂïɽa ༄»»
@________cs________
ప్రతి పరిచయం శాశ్వతం కాదు
#🏋️‍♀️ఫిట్నెస్ #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు
🏋️‍♀️ఫిట్నెస్ - ಕಿದ್ನ ವಯಾಧಿ SECTIOI 10 /13 Loft kidney Ronnl (ubulos Right kidney Urino' Renal pelvis  Ureter మహిళల్లో ఈ లక్షణాలు 84] కారణమా? వ్యాధికి ಏನ೩' ಸಿಲಂಟ ಕಿಲ್ಲರಿಗಾ కాబట్టి నేటితరంకు కొత్త కొత్త సమస్యలు . పిలుస్తారు. అలసట, బలహీనమైన ಎುಲ್ಬು5ನ್ತುನ್ನಾಯ, ಮಖಾಳಲ5ು కిడ్నీ సమస్య . ಅನುಭಾಲಿ, ವ5ಾರಂ , ವಾಂತುಲು  లవి ఎక్కువ ఇక లనేది పురుషుల్లో కంటే మహిళలనే కందరాల నొప్పులు, తిమ్యిర్లు  జలదరింపు; బరువు తగ్గదం . ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది . మహిళల్లోనే ఈ సమస్య ఎక్కువగా . చీలమందలు లేదా పాదాల వద్ద వాపు; శ్వాస తీసుకోవదంలో కనబదటానికి కారణం ఏంటి? ఇబ్టంది; మూత్రంలో రక్తం; . దాని లక్షణాలు ఏంటి? సమస్య నిద్రలేమి; చర్ం దురదతో పాటు ఎందుకు వస్తుంది? పూర్తి వివరాలు. పొదిబారదం; దృష్టి సమస్యః కళ్ల మీకోసం: మహిళల్లో ఎక్కువగా ಮಲ್ಟುಾ g8, 8825. వాపు వంటివి మీకు వచ్చే సమస్య . క్రానిక్ 5ನಬಡ್ ಕಿದ್ನಿಲಕ್ಷಣಾಲು . ఈ సమస్య వచ్దినా ఎక్కువ రోజుల వరకు తెరియదు . ಕಿದ್ನ ವಯಾಧಿ SECTIOI 10 /13 Loft kidney Ronnl (ubulos Right kidney Urino' Renal pelvis  Ureter మహిళల్లో ఈ లక్షణాలు 84] కారణమా? వ్యాధికి ಏನ೩' ಸಿಲಂಟ ಕಿಲ್ಲರಿಗಾ కాబట్టి నేటితరంకు కొత్త కొత్త సమస్యలు . పిలుస్తారు. అలసట, బలహీనమైన ಎುಲ್ಬು5ನ್ತುನ್ನಾಯ, ಮಖಾಳಲ5ು కిడ్నీ సమస్య . ಅನುಭಾಲಿ, ವ5ಾರಂ , ವಾಂತುಲು  లవి ఎక్కువ ఇక లనేది పురుషుల్లో కంటే మహిళలనే కందరాల నొప్పులు, తిమ్యిర్లు  జలదరింపు; బరువు తగ్గదం . ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది . మహిళల్లోనే ఈ సమస్య ఎక్కువగా . చీలమందలు లేదా పాదాల వద్ద వాపు; శ్వాస తీసుకోవదంలో కనబదటానికి కారణం ఏంటి? ఇబ్టంది; మూత్రంలో రక్తం; . దాని లక్షణాలు ఏంటి? సమస్య నిద్రలేమి; చర్ం దురదతో పాటు ఎందుకు వస్తుంది? పూర్తి వివరాలు. పొదిబారదం; దృష్టి సమస్యః కళ్ల మీకోసం: మహిళల్లో ఎక్కువగా ಮಲ್ಟುಾ g8, 8825. వాపు వంటివి మీకు వచ్చే సమస్య . క్రానిక్ 5ನಬಡ್ ಕಿದ್ನಿಲಕ್ಷಣಾಲು . ఈ సమస్య వచ్దినా ఎక్కువ రోజుల వరకు తెరియదు . - ShareChat
#🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #🏋️‍♀️ఫిట్నెస్
🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు - @ನೊ೦೧ಲನೂಯ SUlO ಏನಿತಿಠ 8 0 బాగుందాలంటే ఇవి తినండి మూత్రపిందాలు సక్రమంగా పనిచేయాలంటే ఉప్ప తక్కువగా ఉందే ఆహార పదార్గాలను తీసుకోవాలి. రపిల్; బెర్రీలు; . సోయా; పప్పధాన్యాలు 525882, చీజ్ వంటివి ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాలి . చేపలు; చికెన్ గుడ్లు వంటివి మితంగా తీసుకోవాలి . ১০৫e১  ఎక్కువగా ఉంటుంది  ఇవి కిడ్నీల పనితీరును . ல6 మెరుగుపరుస్తాయి ఆపిల; బెర్రీలు; ద్రాక్ష; పియర్స్; పుచ్చకాయ వంటివి . 00 బ్రకోలీ; కాలీప్లవర్; . ఆకుకూరలలో విటమిన్లు; ఖనిజాలు  ಖಬರಿ" క్యాబేజీ' . చేస్తాయి:. కిడ్నీలకు మేలు ఎక్కువగా ఉంటాయి ఇవి కొవ్వు తొలగించిన పాలను; పెరుగు; చీజ్; . రైస్' ఓట్స తినదం వల్ల 5 ఆరోగ్యంగా మూత్రపిందాలు దంటాయి. ఇవిలతిగావదు అరటిపండ్లు; పుల్లని పండ్లు; బంగాళాదుంపలు; అవకాడోలను అతిగా తీసుకోవదం మంచిదికాదు:. ఉప్ప ఎక్కువగా ఉందే ఊరగాయలు . పచళ్లలో . సోదియం ఎక్కువగా ১০$  ماممب ఉంటుంది ఇవి మాత్రపిందాలకు హాని చేస్తాయి; చక్కెర ఎక్కువగా ఉందే పానీయాలు; ఆహార పదార్ాలను తినదం చాలా వరకు తగ్గించదం ఉత్తమం . ఆఫిసులో పని అలసట తగ్గాలంటి . 009 0 ಎಜಲ' >) @ನೊ೦೧ಲನೂಯ SUlO ಏನಿತಿಠ 8 0 బాగుందాలంటే ఇవి తినండి మూత్రపిందాలు సక్రమంగా పనిచేయాలంటే ఉప్ప తక్కువగా ఉందే ఆహార పదార్గాలను తీసుకోవాలి. రపిల్; బెర్రీలు; . సోయా; పప్పధాన్యాలు 525882, చీజ్ వంటివి ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాలి . చేపలు; చికెన్ గుడ్లు వంటివి మితంగా తీసుకోవాలి . ১০৫e১  ఎక్కువగా ఉంటుంది  ఇవి కిడ్నీల పనితీరును . ல6 మెరుగుపరుస్తాయి ఆపిల; బెర్రీలు; ద్రాక్ష; పియర్స్; పుచ్చకాయ వంటివి . 00 బ్రకోలీ; కాలీప్లవర్; . ఆకుకూరలలో విటమిన్లు; ఖనిజాలు  ಖಬರಿ" క్యాబేజీ' . చేస్తాయి:. కిడ్నీలకు మేలు ఎక్కువగా ఉంటాయి ఇవి కొవ్వు తొలగించిన పాలను; పెరుగు; చీజ్; . రైస్' ఓట్స తినదం వల్ల 5 ఆరోగ్యంగా మూత్రపిందాలు దంటాయి. ఇవిలతిగావదు అరటిపండ్లు; పుల్లని పండ్లు; బంగాళాదుంపలు; అవకాడోలను అతిగా తీసుకోవదం మంచిదికాదు:. ఉప్ప ఎక్కువగా ఉందే ఊరగాయలు . పచళ్లలో . సోదియం ఎక్కువగా ১০$  ماممب ఉంటుంది ఇవి మాత్రపిందాలకు హాని చేస్తాయి; చక్కెర ఎక్కువగా ఉందే పానీయాలు; ఆహార పదార్ాలను తినదం చాలా వరకు తగ్గించదం ఉత్తమం . ఆఫిసులో పని అలసట తగ్గాలంటి . 009 0 ಎಜಲ' >) - ShareChat
#🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #🥗బలం & పోషక ఆహరం #🏋️‍♀️ఫిట్నెస్
🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ - @రోగ్యానికిమేలుచేసేకొత్తిమీఠ కొత్తమీర జ్యూస్ తాగితే రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్; లిపిడ్ స్థాయులు తగ్గుతాయి ১৯৯০০ యువతుల్లో హార్ోన్లు సక్రమంగా పురుషుల్లో సామర్థ్యం పెరుగుతుంది. goos 8858.o88 ఉత్పత్తి కానివ్వదు గ్యాస్ ಅನ೩ రకాల జ్వరాలను తగ్గిస్తుంది పరగడుపున తాగితే అసిడిటీ, మలబద్ధకం తగ్గుతుంది శరీరంలోని విష పదారాలు బయటకు పోతాయి @రోగ్యానికిమేలుచేసేకొత్తిమీఠ కొత్తమీర జ్యూస్ తాగితే రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్; లిపిడ్ స్థాయులు తగ్గుతాయి ১৯৯০০ యువతుల్లో హార్ోన్లు సక్రమంగా పురుషుల్లో సామర్థ్యం పెరుగుతుంది. goos 8858.o88 ఉత్పత్తి కానివ్వదు గ్యాస్ ಅನ೩ రకాల జ్వరాలను తగ్గిస్తుంది పరగడుపున తాగితే అసిడిటీ, మలబద్ధకం తగ్గుతుంది శరీరంలోని విష పదారాలు బయటకు పోతాయి - ShareChat
#🥗బలం & పోషక ఆహరం #🏋️‍♀️ఫిట్నెస్ #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్
🥗బలం & పోషక ఆహరం - ఇమ్యూనిటీని పెంచే . ಜ್ಯಾಸಲು  రోగనిరోధక శక్తిని పుచ్చకాయ . జ్యూస్ పెంచుతుంది నారింజ; ద్రాక్ష వంటి పండ్లలో - @व%, విటమిన్ C ఉంటుంది 508 బీట్రూట్ యం; ఐరన్ జ్యూస్లో పుష్కలంగా ఉంటాయి ಖಲಮಿನ E, C, ಬಲಾ టమాటా ಜ್ಯಾಸಲಣ   కెరోటిన్ లభిసాయి క్యారెట్; యాపిల్ జ్యూసీలు కూదా ఇమ్యూనిటీని పెంచుతాయి ఇమ్యూనిటీని పెంచే . ಜ್ಯಾಸಲು  రోగనిరోధక శక్తిని పుచ్చకాయ . జ్యూస్ పెంచుతుంది నారింజ; ద్రాక్ష వంటి పండ్లలో - @व%, విటమిన్ C ఉంటుంది 508 బీట్రూట్ యం; ఐరన్ జ్యూస్లో పుష్కలంగా ఉంటాయి ಖಲಮಿನ E, C, ಬಲಾ టమాటా ಜ್ಯಾಸಲಣ   కెరోటిన్ లభిసాయి క్యారెట్; యాపిల్ జ్యూసీలు కూదా ఇమ్యూనిటీని పెంచుతాయి - ShareChat
#🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #🏋️‍♀️ఫిట్నెస్ #🥗బలం & పోషక ఆహరం
🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ - జ్ఞాపకశక్తి పెరగాలంటే ఇవి 50&! మెగ్నీషియం, విరన్; జింక్; కాపర్ . గుష్మ" ది గింజలను . అధికంగా ఉండే  తీసుకోవాలి . ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ అమ్లణాలు పుష్కలంగా ఉందే చేపలు క్రమం తప్పకుందా తినాలి . రోజూ ఉదయాన్నే కాఫీ తాగితే జ్ఞాపకశక్తి మెరుగుపదుతుంది ి తరచుగా పండ్లు; కూరగాయలు తీసుకోవాలి - కెఫిన్; యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఎక్కువగా ఉందే దార్క్ ದಾರಶೆಲ್ಸ  ಅಿನಾಲಿ. గ్రీన్ టీ తాగితే మెదడు ఉత్తేజితమై చురుకుగా ಬನ್ತುಂದಿ  పని జ్ఞాపకశక్తి పెరగాలంటే ఇవి 50&! మెగ్నీషియం, విరన్; జింక్; కాపర్ . గుష్మ" ది గింజలను . అధికంగా ఉండే  తీసుకోవాలి . ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ అమ్లణాలు పుష్కలంగా ఉందే చేపలు క్రమం తప్పకుందా తినాలి . రోజూ ఉదయాన్నే కాఫీ తాగితే జ్ఞాపకశక్తి మెరుగుపదుతుంది ి తరచుగా పండ్లు; కూరగాయలు తీసుకోవాలి - కెఫిన్; యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఎక్కువగా ఉందే దార్క్ ದಾರಶೆಲ್ಸ  ಅಿನಾಲಿ. గ్రీన్ టీ తాగితే మెదడు ఉత్తేజితమై చురుకుగా ಬನ್ತುಂದಿ  పని - ShareChat
#🏋️‍♀️ఫిట్నెస్ #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు
🏋️‍♀️ఫిట్నెస్ - బాడీ ఫ్లూయిద్స్ లో అసమతుల్యత వల్ల ఆక్సిజన్ సరఫరా తగ్గిపోవడం; హెర్నియా వచ్చే అవకాశాలు g8,6 నిలబడి నీటిని తాగడం ಏಲ್ಲ ಲು ಫಿಲ5 ವೆಯನಿ G నీటిని సరిగా 5 "0 సమస్యలు  ತಾರಣಂಗಾ UTI వచ్చే ప్రమాదం బాడీ ఫ్లూయిద్స్ లో అసమతుల్యత వల్ల ఆక్సిజన్ సరఫరా తగ్గిపోవడం; హెర్నియా వచ్చే అవకాశాలు g8,6 నిలబడి నీటిని తాగడం ಏಲ್ಲ ಲು ಫಿಲ5 ವೆಯನಿ G నీటిని సరిగా 5 "0 సమస్యలు  ತಾರಣಂಗಾ UTI వచ్చే ప్రమాదం - ShareChat
#🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #🥗బలం & పోషక ఆహరం #🏋️‍♀️ఫిట్నెస్
🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ - ఖర్జురాలు తింటీ ఆరోగ్య ಬಿಯಾಜನಾಲುಃ ఐరన్ హిమోగ్లోబిన్ను పెంచుతుంది రెటినల్ సహా ఇతర కంటి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. డయేరియా మలబద్దకాన్ని నివారిస్తుంది బరువును అదుపులో ఉంచుతుంది బీపీని అదుపు చేసి గుండెను సంరక్షిస్తుంది మెదడును చురుకుగా ఉంచుతుంది శరీరంలో శక్తి స్థాయిని పెంచుతుంది ఖర్జురాలు తింటీ ఆరోగ్య ಬಿಯಾಜನಾಲುಃ ఐరన్ హిమోగ్లోబిన్ను పెంచుతుంది రెటినల్ సహా ఇతర కంటి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. డయేరియా మలబద్దకాన్ని నివారిస్తుంది బరువును అదుపులో ఉంచుతుంది బీపీని అదుపు చేసి గుండెను సంరక్షిస్తుంది మెదడును చురుకుగా ఉంచుతుంది శరీరంలో శక్తి స్థాయిని పెంచుతుంది - ShareChat
#👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🌿ఆరోగ్య సమస్యలకు ఇంటి వైద్యం
👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ - మీకూ పగటి పూట తరచూ ఆవులింతలు  ನನ್ನ್ನಾಯಾ? ' ముఖ్యంగా పగటిపూట తరచుగా @వులిస్తూ ఉంటీ; . మీ శరీరంలో ఐరన్ లోపం ఉందని అర్ధం: @లాగే తరచుగా నడుము నొప్పితో బాధపడుతుంటే . మీ శరీరంలో విటమిన్ డి లోపం ఉందని అర్థం చేసుకోవాలి: విటమిన్డి oధికorా ఉండే ఆహారంతోపాటు రోజూ. కాసేపు ఎండలో ఉంటి సరివోతుంది . 530ದ05 ನಿಖರಿಅಿಂಗಾ ಏಲಿಗಾ ಅನಿನಿನುಂಬುಂದಿ . వేడి వాతావరణంలో కూదా చలిని కలిగిస్తే మీ శరీరంలో అయోడిన్ లోపం ఉన్నట్లు అర్ధం అయోడిన్ సరిపడా. తీసుకుంటీ ఇలా లనిపించదు: కండరాలు బలహీనంగా లనిపిస్తే మీ శరీరంలో మెగ్నీషియం లేకపోవడం వల్ల" ಇಲ ಜರಗುಲಿುಂದನಿ ಅ೦೦ చేసుకోవాలి 0లాగే శరీరంలో. విటమిన్ బి12 లోపిస్తే చేతులు; కాళ్ళు మొద్దుబారిపోతాయి:. మీకూ పగటి పూట తరచూ ఆవులింతలు  ನನ್ನ್ನಾಯಾ? ' ముఖ్యంగా పగటిపూట తరచుగా @వులిస్తూ ఉంటీ; . మీ శరీరంలో ఐరన్ లోపం ఉందని అర్ధం: @లాగే తరచుగా నడుము నొప్పితో బాధపడుతుంటే . మీ శరీరంలో విటమిన్ డి లోపం ఉందని అర్థం చేసుకోవాలి: విటమిన్డి oధికorా ఉండే ఆహారంతోపాటు రోజూ. కాసేపు ఎండలో ఉంటి సరివోతుంది . 530ದ05 ನಿಖರಿಅಿಂಗಾ ಏಲಿಗಾ ಅನಿನಿನುಂಬುಂದಿ . వేడి వాతావరణంలో కూదా చలిని కలిగిస్తే మీ శరీరంలో అయోడిన్ లోపం ఉన్నట్లు అర్ధం అయోడిన్ సరిపడా. తీసుకుంటీ ఇలా లనిపించదు: కండరాలు బలహీనంగా లనిపిస్తే మీ శరీరంలో మెగ్నీషియం లేకపోవడం వల్ల" ಇಲ ಜರಗುಲಿುಂದನಿ ಅ೦೦ చేసుకోవాలి 0లాగే శరీరంలో. విటమిన్ బి12 లోపిస్తే చేతులు; కాళ్ళు మొద్దుబారిపోతాయి:. - ShareChat