INSTALL
@akbraja
AK B RAJA 🇮🇳
@akbraja
108,459
பின்தொடர்பவர்கள்
49
பின்தொடரும்
9,934
போஸ்ட்
என் காதலியும் GYM தான் நான் காதலிப்பதும் GYM தான்
Follow
AK B RAJA 🇮🇳
1.3K காட்சிகள்
•
7 மணி நேரத்துக்கு முன்
#🙏ஆன்மீகம்
#🤔தெரிந்து கொள்வோம்
14
6
கருத்து
AK B RAJA 🇮🇳
504 காட்சிகள்
•
7 மணி நேரத்துக்கு முன்
#💪Health டிப்ஸ்
#😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ்
#🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள்
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
#🤔தெரிந்து கொள்வோம்
11
19
கருத்து
AK B RAJA 🇮🇳
4.2K காட்சிகள்
•
7 மணி நேரத்துக்கு முன்
#🏋️உடற்பயிற்சி
#💪Health டிப்ஸ்
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
#🤔தெரிந்து கொள்வோம்
#💊சர்க்கரை நோய்
48
21
கருத்து
AK B RAJA 🇮🇳
1K காட்சிகள்
•
20 மணி நேரத்துக்கு முன்
#🙏🏻மதுரை மீனாட்சியம்மன்🛕
#மீனாட்சி திருக்கல்யாணம்
#🙏🏼பக்தி மோஷன் வீடியோ
#🙏நமசிவாய ஓம்✨
#🥳களைகட்டிய மீனாட்சி திருக்கல்யாணம்🙏
00:11
12
13
கருத்து
AK B RAJA 🇮🇳
907 காட்சிகள்
•
20 மணி நேரத்துக்கு முன்
#🙏🏼பக்தி மோஷன் வீடியோ
#மீனாட்சி திருக்கல்யாணம்
#🙏🏻மதுரை மீனாட்சியம்மன்🛕
#🙏நமசிவாய ஓம்✨
#🥳களைகட்டிய மீனாட்சி திருக்கல்யாணம்🙏
00:28
16
22
கருத்து
AK B RAJA 🇮🇳
786 காட்சிகள்
•
1 நாட்களுக்கு முன்
#🤔தெரிந்து கொள்வோம்
#🤔 Unknown Facts
8
6
கருத்து
AK B RAJA 🇮🇳
820 காட்சிகள்
•
1 நாட்களுக்கு முன்
#🥳களைகட்டிய மீனாட்சி திருக்கல்யாணம்🙏
#மீனாட்சி திருக்கல்யாணம்
#🙏🏼பக்தி மோஷன் வீடியோ
#🙏🏻மதுரை மீனாட்சியம்மன்🛕
#🙏நமசிவாய ஓம்✨
00:48
18
14
கருத்து
AK B RAJA 🇮🇳
682 காட்சிகள்
•
1 நாட்களுக்கு முன்
#🏋️உடற்பயிற்சி
#🤔தெரிந்து கொள்வோம்
#💪Health டிப்ஸ்
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
#🧘♂️யோகா வகைகள்
10
17
கருத்து
AK B RAJA 🇮🇳
835 காட்சிகள்
•
1 நாட்களுக்கு முன்
#🤔தெரிந்து கொள்வோம்
#🏋️உடற்பயிற்சி
#💪Health டிப்ஸ்
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
#🧘♂️யோகா வகைகள்
00:05
12
15
கருத்து
AK B RAJA 🇮🇳
2.8K காட்சிகள்
•
1 நாட்களுக்கு முன்
இயற்கை வாழ்வியல் பொறுமையாக கவனமாக படியுங்கள். 🙏 Sugar உடலுக்கு க்ளூக்கோஸ் தேவைப்படாதபோது, பசி வருவதில்லை, இன்சுலின் சுரப்பதில்லை. இந்நிலையில் நம் உண்ணும் நல் உணவு கூட உடல் கழிவாக கருதி வெளியேற்ற முயற்சிக்கும். பசிக்காமல் நாம் உண்ணும் ஒரு வாய் உணவு கூட உடல் ஏற்றுக்கொள்ளாமல் விளக்கி விடும். இன்சுலின் கலக்காத, உணவு சத்துக்களை (குளுக்கோஸ் ) செல்கள் தன் உள்ளே அனுமதிப்பதில்லை இதுவே சிறுநீராக, மலமாக வெளியேறும். Ok Sugar மாத்திரை என்ன வேலை செய்கிறது, கணயத்தை கசக்கி, பிழிந்து இன்சுலினை சுரக்க வைக்கும் உடல் வேண்டாம் என்று ஒதுக்கிய கழிவு உணவை இன்சுலினை mix செய்து செல்லுக்குள் சேர்த்து விடுகிறது. ஆக மாத்திரை போட்டு சாப்பிட்டாலும் உடலில் தெம்பு வராது சோர்வுதான் வரும் முடிவு நாளைடைவில் கணையம் , தன் இயல்பை இழந்து இன்சுலின் சுரப்பதையே நிறுத்தி விடும் இறுதியில் நாம் மாத்திரையை விட்டு விட்டு , இன்சுலின் ஊசிக்கு போய்விடுவோம். Upgraded version😂 இனிய காலை வணக்கம் 💐🙏
#💊சர்க்கரை நோய்
11
14
கருத்து
Your browser does not support JavaScript!