đŸ…°ī¸LONE đŸ…ąī¸OY😎✊
ShareChat
click to see wallet page
@alone_786
alone_786
đŸ…°ī¸LONE đŸ…ąī¸OY😎✊
@alone_786
💓đŸ‡ĩ‌🇱‌đŸ‡Ē‌đŸ‡Ļ‌🇸‌đŸ‡Ē‌ _ đŸ‡Ģ‌🇴‌🇱‌🇱‌🇴‌đŸ‡ŧ‌_🇲‌đŸ‡Ē‌💓
#😎 āĻšā§‹ā§ąāĻžāϟāϚ āĻāĻĒ āĻ¸ā§āĻŸā§‡āϟāĻžāĻ› #🎤 āϜ⧁āĻŦāĻŋāύ āĻĻāĻžā§° āĻ—āĻžāύ #đŸĨ°Love you āϜ⧁āĻŦāĻŋāύ āĻĻāĻžđŸ’–
😎 āĻšā§‹ā§ąāĻžāϟāϚ āĻāĻĒ āĻ¸ā§āĻŸā§‡āϟāĻžāĻ› - ShareChat
00:30
#😎 āĻšā§‹ā§ąāĻžāϟāϚ āĻāĻĒ āĻ¸ā§āĻŸā§‡āϟāĻžāĻ›
😎 āĻšā§‹ā§ąāĻžāϟāϚ āĻāĻĒ āĻ¸ā§āĻŸā§‡āϟāĻžāĻ› - tpomegramater eāϤāϰ terape] āφāĻĒ⧇āϞ (aPple) āχāĻ¤ā§āϝāĻžāĻĻāĻŋ āĻŦāĻŋāĻ™āĻŋāĻ¨ā§āύ āϧāĻ°ā§āĻŦāĻŖāĻŦ āĻŦāϤāĻŦā§āĻŦ  āą ~ āĻŽāĻ•āĻŽāĻŋāύ āφāϊ⧁ āĻ–āĻžāύāĻŋāĻœā§āϰ āϞāϰāĻŖāĻŦ āĻ…āĻ™āĻžāϰ āϘāϟāĻŋāϞ⧇ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ā§āĻŽāĻžāύ    @@ 9 āϤāĻžāĻŽāϞāĻ–āĻŋ; āĻŽāϧ⧁āϰāĻŋāφāĻžāĻŽ āφāρāĻĻāĻŋāϤ āĻāύ⧇ ā§ŠāĻŋāϟāĻžāĻŽāύ 8 āφāĻ•āσāĻ–āύāĻŋāĻ“ āϞāĻļ āĻĒā§āϰāϚāϰ āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻžāϤ⧇ āĻ˜ā§‹āϕ⧇ āą āĻ…āϰāϏāĻŽāϤ āĻĒā§āϰāϰāĻŽāϰ {➭⺁   āĻšā§‹āϰāĻž āφāϰ āĻ āĻžāĻŖā§āĻĄāĻž āĻĻāĻŋāύāϤ āĻšā§‹ā§‡āϰ āĻŦ⧇āχāĻŦāĻŋāς⧝  ā§­ ā§§āĻžā§§ā§ĻāĻŋāĻ‚' āϐ⧍āύ āϤāĻžāϞāĻŋāĻ•āĻž āĻĒā§āϰāĻ¸ā§āϤāĻ“ āϤāϰāĻžāύ āĻ…āĻĒāĻŦāĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžāϰ āĻ–ā§‹āĻŦāĻžāĻŦāĻ¸ā§āϤ⧁āϰāϤ āĻŦā§‹āĻ—āĻŦ āĻŦā§€āϜāĻžāϪ⧁āĻ“ āĻĨāĻžāϕ⧇ Uncleaned food also contuns genns of discasey āϞāĻžāϗ⧇ | āĻŦāĻžāύ⧀āĻŦ  āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋāĻ•āϰ āĻ–āĻžāĻĻāĻžāĻŦā§‹āϰ āĻ­āĻžāϞāϕ⧇ āϧ⧃⧁āχ āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻžāϰ āĻĒāĻ¤ā§āϤāĻšā§‡ āĻĨ `āĻŦ āφāĻŦā§ āĻŦāĻžāĻ—ā§āϧāĻŋāĻŦ āĻĒāϰāĻž_āĻ›āĻŋāĻ™āĻŋ āĻ…āύāĻž_āϰāĻž āϰāĻœā§āĻžāĻŦāĻŦ āĻĒāϰāĻž_āĻ•āĻŋāύāĻŋ āĻĒāĻžāρāϚāϞāĻŋ; āĻĢāϞ-āĻŽā§‚āϞ āφāĻžā§ āφāĻŖ 6 āĻ—ā§āϰāĻžāĻ• āĻ˜ā§‹āĻŦāĻžāϰāĻ¸ā§āϤ⧂āϤ āϧ⧁āϞāĻŋ-āĻŽāĻžāĻ•āϤāĻŋ āϞāĻžāĻ—āĻŋ āĻĨāĻžāϕ⧇āύ āĻ…āĻĒāϰāĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžāύ āϧāϞāĻŋ-āĻŽāĻžāĻ•āϤāĻŋ āϞāĻžāĻ—āĻŋ āĻĨāĻ•āĻž āĻ–ā§‹āĻŽāĻžāĻŦUā§Š āĻ¸ā§‡ā§Ÿā§‡āĻšā§‡ āĻ­āĻžāϞāĻŦāĻŦ⧇ āĻ§ā§āϰ⧁āχ āĻĒāĻŦāĻŋāĻˇā§āώāĻžāĻŦ āĻĒāĻžāĻ¤ā§āϰāϤ āύāĻžāĻŦāĻžāĻ–āϞ⧇ ee āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āύ_āϰ⧋āĻ—āĻŦ āĻĨāĻžāϏ⧇ āĻāχāĻŦā§‹āϰ āĻŦāĻ¸ā§āϤ⧁ āϰāĻžāϞ⧇ āĻŦā§€āϜāĻžāϪ⧁āĻŦā§‹āĻŦ⧇ āĻļāύ⧀āĻŦāϤ āύāĻžāύāĻžāύ ms āĻ˜ā§‹āϰāĻžāϰāĻ¸ā§āϤ⧁āϰāϤ āϰ⧋āĻ—āĻŦ 7 8<@1    āϝ⧋āĻŦāĻžāϰāĻ¸ā§āϤ⧁_āϕ⧇āύ⧇āϕ⧇ āĻŦāĻžāĻ–āĻŋāĻŦ āϞāĻžāϗ⧇ (How to keep {ood)  āĻ˜ā§‹āĻŦāĻžāĻŦāĻ¸ā§āϤ⧁āϰ āĻ˜ā§‹āĻŦāĻžāϰ āφāĻ—āϤ⧇ āĻ­āĻžāϞāĻĻāĻŦ⧇ āĻĸāĻžāĻ•āĻŋ āĻ– āĻŦ āϞāĻžāϗ⧇ āύāĻšāϞ⧇ āĻāχāĻŦā§‹āϰāϤ āϧ⧂⧁āϞāĻŋ-āĻŽāĻžāĻ•āϤāĻŋ (dust) , āĻŽāĻžāρāĻ–āĻŋ ((1y ), āĻĒāχāϤāĻžāĻšā§‹āϰāĻž (cockroach) āχāϤāϝāĻžāĻĻāĻŋ āĻĒ⧌āρāĻ•-āĻĒāĻŦā§āύāĻž āĻĒāĻŦā§āĻŦāĻŦ āĻāχāĻŦā§‹āϰ⧇ āϰ⧋āĻ—āĻŦ āĻŦā§€āϜāĻžāϪ⧁ āφāύāĻŋ āĻ–ā§‹āĻŦāĻžāĻŦāĻ”ā§āϤāϤ āĻĒāĻžāĻŦ⧇ āĻ­āĻžāϞāĻĻāĻŦ⧇ āωāϤāϞāĻžāχāĻšā§‡ āĻĒ⧇āϞāĻžā§ŸāĻšāĻŋ [āĻ—ā§‹āĻŦā§€āϰāφāϰ āĻ–ā§‹āϰāĻžāĻĒāĻžāύ⧀ āĻŦā§€āĻœā§āĻžāϪ⧁ āĻĨāĻžāĻĢ⧇ āϝāĻžāϰ āϞāĻžāϗ⧇ [ āĻāχāĻŦā§‹āϰāϤ⧋ āĻŦ⧇āĻŽāĻžāĻŦāĻŦ āĻ­āĻžāϞāĻĻāĻŦ⧇ āωāϤāϞāĻžāϞ⧇ āĻŦā§€āϜāĻžāĻŖā§ āĻŽāĻŦāĻŋ āϝāĻžāϝāĻŧ  āϞ⧋āĻŦāĻž_āĻ˜ā§‹āĻŦāĻžāĻŦāĻ¸ā§āϭ⧁āϰ āĻ­āĻžāϞāĻĻāĻŦ⧇ āĻšā§‹āĻŦāĻžāχ āĻ–āĻžāĻŦ āϞāĻžāϗ⧇ āĻāχāĻĻāĻŦ⧇ āĻĒāĻŦāĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžāĻŦāϕ⧇ āϰāĻšāĻž āϰāĻž āϧ⧁āχ āϞāĻžāĻŦāĻžāϞ⧇ āĻ˜ā§‹āϰāĻžāϰāĻ¸ā§āϤ āĻ āĻŋāĻ•āĻŽāϤ⧇ āĻšāĻœā§āĻžāĻŽ āύāĻšā§Ÿ | āĻšā§‹āĻŦāĻžāχ āĻ­āĻžāϞāĻĻāĻŦ⧇ āŗ§9 tpomegramater eāϤāϰ terape] āφāĻĒ⧇āϞ (aPple) āχāĻ¤ā§āϝāĻžāĻĻāĻŋ āĻŦāĻŋāĻ™āĻŋāĻ¨ā§āύ āϧāĻ°ā§āĻŦāĻŖāĻŦ āĻŦāϤāĻŦā§āĻŦ  āą ~ āĻŽāĻ•āĻŽāĻŋāύ āφāϊ⧁ āĻ–āĻžāύāĻŋāĻœā§āϰ āϞāϰāĻŖāĻŦ āĻ…āĻ™āĻžāϰ āϘāϟāĻŋāϞ⧇ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ā§āĻŽāĻžāύ    @@ 9 āϤāĻžāĻŽāϞāĻ–āĻŋ; āĻŽāϧ⧁āϰāĻŋāφāĻžāĻŽ āφāρāĻĻāĻŋāϤ āĻāύ⧇ ā§ŠāĻŋāϟāĻžāĻŽāύ 8 āφāĻ•āσāĻ–āύāĻŋāĻ“ āϞāĻļ āĻĒā§āϰāϚāϰ āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻžāϤ⧇ āĻ˜ā§‹āϕ⧇ āą āĻ…āϰāϏāĻŽāϤ āĻĒā§āϰāϰāĻŽāϰ {➭⺁   āĻšā§‹āϰāĻž āφāϰ āĻ āĻžāĻŖā§āĻĄāĻž āĻĻāĻŋāύāϤ āĻšā§‹ā§‡āϰ āĻŦ⧇āχāĻŦāĻŋāς⧝  ā§­ ā§§āĻžā§§ā§ĻāĻŋāĻ‚' āϐ⧍āύ āϤāĻžāϞāĻŋāĻ•āĻž āĻĒā§āϰāĻ¸ā§āϤāĻ“ āϤāϰāĻžāύ āĻ…āĻĒāĻŦāĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžāϰ āĻ–ā§‹āĻŦāĻžāĻŦāĻ¸ā§āϤ⧁āϰāϤ āĻŦā§‹āĻ—āĻŦ āĻŦā§€āϜāĻžāϪ⧁āĻ“ āĻĨāĻžāϕ⧇ Uncleaned food also contuns genns of discasey āϞāĻžāϗ⧇ | āĻŦāĻžāύ⧀āĻŦ  āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋāĻ•āϰ āĻ–āĻžāĻĻāĻžāĻŦā§‹āϰ āĻ­āĻžāϞāϕ⧇ āϧ⧃⧁āχ āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻžāϰ āĻĒāĻ¤ā§āϤāĻšā§‡ āĻĨ `āĻŦ āφāĻŦā§ āĻŦāĻžāĻ—ā§āϧāĻŋāĻŦ āĻĒāϰāĻž_āĻ›āĻŋāĻ™āĻŋ āĻ…āύāĻž_āϰāĻž āϰāĻœā§āĻžāĻŦāĻŦ āĻĒāϰāĻž_āĻ•āĻŋāύāĻŋ āĻĒāĻžāρāϚāϞāĻŋ; āĻĢāϞ-āĻŽā§‚āϞ āφāĻžā§ āφāĻŖ 6 āĻ—ā§āϰāĻžāĻ• āĻ˜ā§‹āĻŦāĻžāϰāĻ¸ā§āϤ⧂āϤ āϧ⧁āϞāĻŋ-āĻŽāĻžāĻ•āϤāĻŋ āϞāĻžāĻ—āĻŋ āĻĨāĻžāϕ⧇āύ āĻ…āĻĒāϰāĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžāύ āϧāϞāĻŋ-āĻŽāĻžāĻ•āϤāĻŋ āϞāĻžāĻ—āĻŋ āĻĨāĻ•āĻž āĻ–ā§‹āĻŽāĻžāĻŦUā§Š āĻ¸ā§‡ā§Ÿā§‡āĻšā§‡ āĻ­āĻžāϞāĻŦāĻŦ⧇ āĻ§ā§āϰ⧁āχ āĻĒāĻŦāĻŋāĻˇā§āώāĻžāĻŦ āĻĒāĻžāĻ¤ā§āϰāϤ āύāĻžāĻŦāĻžāĻ–āϞ⧇ ee āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āύ_āϰ⧋āĻ—āĻŦ āĻĨāĻžāϏ⧇ āĻāχāĻŦā§‹āϰ āĻŦāĻ¸ā§āϤ⧁ āϰāĻžāϞ⧇ āĻŦā§€āϜāĻžāϪ⧁āĻŦā§‹āĻŦ⧇ āĻļāύ⧀āĻŦāϤ āύāĻžāύāĻžāύ ms āĻ˜ā§‹āϰāĻžāϰāĻ¸ā§āϤ⧁āϰāϤ āϰ⧋āĻ—āĻŦ 7 8<@1    āϝ⧋āĻŦāĻžāϰāĻ¸ā§āϤ⧁_āϕ⧇āύ⧇āϕ⧇ āĻŦāĻžāĻ–āĻŋāĻŦ āϞāĻžāϗ⧇ (How to keep {ood)  āĻ˜ā§‹āĻŦāĻžāĻŦāĻ¸ā§āϤ⧁āϰ āĻ˜ā§‹āĻŦāĻžāϰ āφāĻ—āϤ⧇ āĻ­āĻžāϞāĻĻāĻŦ⧇ āĻĸāĻžāĻ•āĻŋ āĻ– āĻŦ āϞāĻžāϗ⧇ āύāĻšāϞ⧇ āĻāχāĻŦā§‹āϰāϤ āϧ⧂⧁āϞāĻŋ-āĻŽāĻžāĻ•āϤāĻŋ (dust) , āĻŽāĻžāρāĻ–āĻŋ ((1y ), āĻĒāχāϤāĻžāĻšā§‹āϰāĻž (cockroach) āχāϤāϝāĻžāĻĻāĻŋ āĻĒ⧌āρāĻ•-āĻĒāĻŦā§āύāĻž āĻĒāĻŦā§āĻŦāĻŦ āĻāχāĻŦā§‹āϰ⧇ āϰ⧋āĻ—āĻŦ āĻŦā§€āϜāĻžāϪ⧁ āφāύāĻŋ āĻ–ā§‹āĻŦāĻžāĻŦāĻ”ā§āϤāϤ āĻĒāĻžāĻŦ⧇ āĻ­āĻžāϞāĻĻāĻŦ⧇ āωāϤāϞāĻžāχāĻšā§‡ āĻĒ⧇āϞāĻžā§ŸāĻšāĻŋ [āĻ—ā§‹āĻŦā§€āϰāφāϰ āĻ–ā§‹āϰāĻžāĻĒāĻžāύ⧀ āĻŦā§€āĻœā§āĻžāϪ⧁ āĻĨāĻžāĻĢ⧇ āϝāĻžāϰ āϞāĻžāϗ⧇ [ āĻāχāĻŦā§‹āϰāϤ⧋ āĻŦ⧇āĻŽāĻžāĻŦāĻŦ āĻ­āĻžāϞāĻĻāĻŦ⧇ āωāϤāϞāĻžāϞ⧇ āĻŦā§€āϜāĻžāĻŖā§ āĻŽāĻŦāĻŋ āϝāĻžāϝāĻŧ  āϞ⧋āĻŦāĻž_āĻ˜ā§‹āĻŦāĻžāĻŦāĻ¸ā§āϭ⧁āϰ āĻ­āĻžāϞāĻĻāĻŦ⧇ āĻšā§‹āĻŦāĻžāχ āĻ–āĻžāĻŦ āϞāĻžāϗ⧇ āĻāχāĻĻāĻŦ⧇ āĻĒāĻŦāĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžāĻŦāϕ⧇ āϰāĻšāĻž āϰāĻž āϧ⧁āχ āϞāĻžāĻŦāĻžāϞ⧇ āĻ˜ā§‹āϰāĻžāϰāĻ¸ā§āϤ āĻ āĻŋāĻ•āĻŽāϤ⧇ āĻšāĻœā§āĻžāĻŽ āύāĻšā§Ÿ | āĻšā§‹āĻŦāĻžāχ āĻ­āĻžāϞāĻĻāĻŦ⧇ āŗ§9 - ShareChat
#😎 āĻšā§‹ā§ąāĻžāϟāϚ āĻāĻĒ āĻ¸ā§āĻŸā§‡āϟāĻžāĻ›
😎 āĻšā§‹ā§ąāĻžāϟāϚ āĻāĻĒ āĻ¸ā§āĻŸā§‡āϟāĻžāĻ› - 99 āĻ…āĻ§ā§āϝāĻžā§Ÿ āφāĻšāĻžāĻŦ āφāĻŦā§ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ (Food and good health) (āĻāχ āĻĒāĻžāĻ āĻŸā§‹ āĻ›āĻžāĻ¤ā§āϰ-āĻ›āĻžāĻ¤ā§āĻ°ā§€ā§Ÿā§‡ āĻ…āĻ­āĻŋāĻ­āĻžāϰāĻ• / āĻ…āĻ­āĻŋāĻ­āĻžāϰāĻŋāĻ•āĻžāĻŦ āϞāĻ—āϤ āĻāϕ⧇āϞāϗ⧇ āĻĒāĻĸāĻŧāĻŋāĻŦ āĻļāĻŋāĻ•āĻŋ āφāĻšāĻŋāϛ⧋āρ āφāĻŽāĻŋ āϏ⧁āώāĻŽ āφāĻšāĻžāĻŦ āĻ–āĻžāĻŦ āϞāĻžāϗ⧇ ! āĻ āĻŋāĻ• āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻžāĻŖāϤ āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋāĻ•āĻŦ āĻŦāĻ¸ā§āϤ⧁ āĻĨāĻ•āĻž āφāĻšāĻžāĻŦāϕ⧇ āϏ⧁āώāĻŽ āφāĻšāĻžāϰ āϰ⧋āϞ⧇ āφāĻšāĻžāĻŦ āϏāĻŽāϝāĻŧāĻŽāϤ⧇ āĻ–āĻžāĻŦ āϞāĻžāϗ⧇ āϏ⧁āώāĻŽ āφāĻšāĻžāĻŦāĻŦ āωāĻĒāĻŦāĻŋ āϝāĻĨ⧇āĻˇā§āϟ āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻžāϪ⧇ āĻĒāϰāĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžāĻŦ āĻĒāĻžāύ⧀ āĻ–āĻžāĻŦ āϞāĻžāϗ⧇ āĻ–ā§‹āϰāĻž āĻŦāĻ¸ā§āϤ⧁ āϚāĻžāĻĢ-āϚāĻŋāϕ⧁āĻŖ āĻšāĻžāϤ⧇āĻŦ⧇; āĻĒāĻŦāĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžāϰ āĻĒāĻžāĻ¤ā§āϰāϤ āϞ⧈ āĻ–āĻžāĻŦ āϞāĻžāϗ⧇ | āύāĻŋ⧟āĻŽā§€ā§ŸāĻžāϕ⧇ āĻĒāĻŦāĻŋāĻļā§āϰāĻŽ; āĻŦā§āϝāĻžā§ŸāĻžāĻŽ āĻ•āϰāĻžāĻŦ āϞāĻ—āϤ⧇ āϜāĻŋāĻŦāĻŖāĻŋāĻ“ āϞ āĻŦ āϞāĻžāϗ⧇ āĻļāĻŦā§€āĻŦ āϚāĻžāĻĢ-āϚāĻŋāϕ⧁āĻŖāϕ⧇ āϰāĻžāĻ–āĻŋāĻŦ āϞāĻžāϗ⧇ | āϏ⧁āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ health) ? (What is good āφāĻŽāĻžāĻŦ āĻļāĻŦā§€āĻŦāϤ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āύ āĻ…āĻ‚āĻ—-āĻĒā§āϰāĻ¤ā§āϝāĻ‚āĻ— āφāϛ⧇ | āĻāχ āĻ…āĻ‚āĻ—-āĻĒā§āϰāĻ¤ā§āϝāĻ‚āĻ—āĻŦā§‹āĻŦ āĻ—āĻ āύ āĻš āĻŦāϞ⧈ āϝ⧇āύ⧇; āĻšāĻžā§œ, āĻĻāĻžāρāϤ āĻ—āĻ āύ āĻš āĻŦāϞ⧈ āϕ⧇āϞāĻ›āĻŋ⧟āĻžāĻŽ (calcium) āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋāĻ•āĻŦ āĻŦāĻ¸ā§āϤ⧁āĻŦ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āϜāύ āĻĢā§āϞ āĻŦāĻžāχāĻĄ (flouride) āϞāĻžāϗ⧇; āϤ⧇āϜ āĻ—āĻ āύ āĻš āĻŦāϞ⧈ (phosphorus āφāϰ⧁ āĻĢāĻ›āĻĢāĻŦāĻžāĻ› āχāĻ¤ā§āϝāĻžāĻĻāĻŋ āĻ—āĻ āύ āĻš āĻŦāϞ⧈ āĻĒā§āϰ āϟāĻŋāύ, āĻ–āύāĻŋāϜ āĻĒāĻĻāĻžāĻ°ā§āĻĨ āĻŽāĻžāĻ‚āϏāĻĒ⧇āĻļā§€ āϞ⧋ (iron) āĻĻāĻŦāĻ•āĻžāϰ āĻšāϝāĻŧ; āĻļāĻŦā§€āĻŦāĻŦ āĻĒā§āϰāĻ¤ā§āϝ⧇āĻ•āĻŸā§‹ āĻ…āĻ‚āĻ—-āĻĒā§āϰāĻ¤ā§āϝāĻ‚āĻ—āχ āĻ āĻŋāĻ•āĻŽāϤ⧇ āĻ•āĻžāĻŽ āĻ•āĻŦāĻŋāĻŦāϞ⧈ āĻ­āĻŋāϟāĻžāĻŽāĻŋāύ āύāĻžāĻŽāĻŦ āĻĻāĻŦāĻ•āĻžāĻŦ āĻļāĻŦā§€āĻŦ āĻ—āĻ āύāĻŦ āĻŦāĻžāĻŦ⧇ āĻĻāĻŦāĻ•āĻžāĻŦā§€ āĻāχ āĻ–ā§‹āϰāĻžāĻŦāĻ¸ā§āϤ⧁āϤ⧇ āĻˇā§āϟāĻŋāĻ•āĻŦ āĻŦāĻ¸ā§āϤ⧁āĻŦ āĻŦāĻŦ āĻĻāϰāĻ•āĻžāĻŦ āĻāĻŦāĻŋāϧ āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋāĻ•āĻŦ āĻŦāĻ¸ā§āϤ⧁āĻŦā§‹āϰ āĻĨāĻžāϕ⧇ āĻ āĻŋāĻ•āĻŽāϤ⧇ āĻ—āĻ āύ āĻš āϞ⧇āĻšā§‡ āĻļāĻŦā§€āĻŦ⧇ āĻœā§€ā§ŸāĻžāχ āĻĨāĻžāĻ•āĻŋāĻŦāϞ⧈ āĻļāĻŦā§€āĻŦāĻŦ āϏāĻ•āϞ⧋ āĻ…āĻ‚āĻ—-āĻĒā§āϰāĻ¤ā§āϝāĻ‚āĻ— āĻšā§ˆ āĻĨāĻžāĻ•āĻŋāĻŦāϞ⧈ āĻāχ āĻ…āĻ‚āĻ—-āĻĒā§āϰāĻ¤ā§āϝāĻ‚āĻ—āĻŦā§‹āĻŦ⧇ āĻĻāĻŦāĻ•āĻžāĻŦā§€ āĻ•āĻžāĻŽāĻŦā§‹āĻŦ āĻ•āĻŦāĻŋāĻŦ āĻĒāĻžāĻŦ⧇ /āĻļāĻŦā§€āĻŦ āύāĻŋāĻŦā§‹āĻ—ā§€ ^ āĻ āĻŋāĻ•āĻŽāϤ⧇ āĻ•āĻžāĻŽ āĻ•āĻŦāĻŋ āĻĨāĻžāĻ•āĻŋāĻŦ āϞāĻžāϗ⧇ [ āĻšāĻŦāϞ⧈ āĻļāĻŦā§€āĻŦāĻŸā§‹ āύāĻŋāĻŦā§‹āĻ—ā§€ āĻĨāĻ•āĻžāĻŦ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āϜāύ āŽŽāŽŋ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āφāĻŦā§ āĻ­āĻžāϞ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝāĻŦ ā§§ā§Ļā§§ 99 āĻ…āĻ§ā§āϝāĻžā§Ÿ āφāĻšāĻžāĻŦ āφāĻŦā§ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ (Food and good health) (āĻāχ āĻĒāĻžāĻ āĻŸā§‹ āĻ›āĻžāĻ¤ā§āϰ-āĻ›āĻžāĻ¤ā§āĻ°ā§€ā§Ÿā§‡ āĻ…āĻ­āĻŋāĻ­āĻžāϰāĻ• / āĻ…āĻ­āĻŋāĻ­āĻžāϰāĻŋāĻ•āĻžāĻŦ āϞāĻ—āϤ āĻāϕ⧇āϞāϗ⧇ āĻĒāĻĸāĻŧāĻŋāĻŦ āĻļāĻŋāĻ•āĻŋ āφāĻšāĻŋāϛ⧋āρ āφāĻŽāĻŋ āϏ⧁āώāĻŽ āφāĻšāĻžāĻŦ āĻ–āĻžāĻŦ āϞāĻžāϗ⧇ ! āĻ āĻŋāĻ• āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻžāĻŖāϤ āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋāĻ•āĻŦ āĻŦāĻ¸ā§āϤ⧁ āĻĨāĻ•āĻž āφāĻšāĻžāĻŦāϕ⧇ āϏ⧁āώāĻŽ āφāĻšāĻžāϰ āϰ⧋āϞ⧇ āφāĻšāĻžāĻŦ āϏāĻŽāϝāĻŧāĻŽāϤ⧇ āĻ–āĻžāĻŦ āϞāĻžāϗ⧇ āϏ⧁āώāĻŽ āφāĻšāĻžāĻŦāĻŦ āωāĻĒāĻŦāĻŋ āϝāĻĨ⧇āĻˇā§āϟ āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻžāϪ⧇ āĻĒāϰāĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžāĻŦ āĻĒāĻžāύ⧀ āĻ–āĻžāĻŦ āϞāĻžāϗ⧇ āĻ–ā§‹āϰāĻž āĻŦāĻ¸ā§āϤ⧁ āϚāĻžāĻĢ-āϚāĻŋāϕ⧁āĻŖ āĻšāĻžāϤ⧇āĻŦ⧇; āĻĒāĻŦāĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžāϰ āĻĒāĻžāĻ¤ā§āϰāϤ āϞ⧈ āĻ–āĻžāĻŦ āϞāĻžāϗ⧇ | āύāĻŋ⧟āĻŽā§€ā§ŸāĻžāϕ⧇ āĻĒāĻŦāĻŋāĻļā§āϰāĻŽ; āĻŦā§āϝāĻžā§ŸāĻžāĻŽ āĻ•āϰāĻžāĻŦ āϞāĻ—āϤ⧇ āϜāĻŋāĻŦāĻŖāĻŋāĻ“ āϞ āĻŦ āϞāĻžāϗ⧇ āĻļāĻŦā§€āĻŦ āϚāĻžāĻĢ-āϚāĻŋāϕ⧁āĻŖāϕ⧇ āϰāĻžāĻ–āĻŋāĻŦ āϞāĻžāϗ⧇ | āϏ⧁āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ health) ? (What is good āφāĻŽāĻžāĻŦ āĻļāĻŦā§€āĻŦāϤ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āύ āĻ…āĻ‚āĻ—-āĻĒā§āϰāĻ¤ā§āϝāĻ‚āĻ— āφāϛ⧇ | āĻāχ āĻ…āĻ‚āĻ—-āĻĒā§āϰāĻ¤ā§āϝāĻ‚āĻ—āĻŦā§‹āĻŦ āĻ—āĻ āύ āĻš āĻŦāϞ⧈ āϝ⧇āύ⧇; āĻšāĻžā§œ, āĻĻāĻžāρāϤ āĻ—āĻ āύ āĻš āĻŦāϞ⧈ āϕ⧇āϞāĻ›āĻŋ⧟āĻžāĻŽ (calcium) āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋāĻ•āĻŦ āĻŦāĻ¸ā§āϤ⧁āĻŦ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āϜāύ āĻĢā§āϞ āĻŦāĻžāχāĻĄ (flouride) āϞāĻžāϗ⧇; āϤ⧇āϜ āĻ—āĻ āύ āĻš āĻŦāϞ⧈ (phosphorus āφāϰ⧁ āĻĢāĻ›āĻĢāĻŦāĻžāĻ› āχāĻ¤ā§āϝāĻžāĻĻāĻŋ āĻ—āĻ āύ āĻš āĻŦāϞ⧈ āĻĒā§āϰ āϟāĻŋāύ, āĻ–āύāĻŋāϜ āĻĒāĻĻāĻžāĻ°ā§āĻĨ āĻŽāĻžāĻ‚āϏāĻĒ⧇āĻļā§€ āϞ⧋ (iron) āĻĻāĻŦāĻ•āĻžāϰ āĻšāϝāĻŧ; āĻļāĻŦā§€āĻŦāĻŦ āĻĒā§āϰāĻ¤ā§āϝ⧇āĻ•āĻŸā§‹ āĻ…āĻ‚āĻ—-āĻĒā§āϰāĻ¤ā§āϝāĻ‚āĻ—āχ āĻ āĻŋāĻ•āĻŽāϤ⧇ āĻ•āĻžāĻŽ āĻ•āĻŦāĻŋāĻŦāϞ⧈ āĻ­āĻŋāϟāĻžāĻŽāĻŋāύ āύāĻžāĻŽāĻŦ āĻĻāĻŦāĻ•āĻžāĻŦ āĻļāĻŦā§€āĻŦ āĻ—āĻ āύāĻŦ āĻŦāĻžāĻŦ⧇ āĻĻāĻŦāĻ•āĻžāĻŦā§€ āĻāχ āĻ–ā§‹āϰāĻžāĻŦāĻ¸ā§āϤ⧁āϤ⧇ āĻˇā§āϟāĻŋāĻ•āĻŦ āĻŦāĻ¸ā§āϤ⧁āĻŦ āĻŦāĻŦ āĻĻāϰāĻ•āĻžāĻŦ āĻāĻŦāĻŋāϧ āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋāĻ•āĻŦ āĻŦāĻ¸ā§āϤ⧁āĻŦā§‹āϰ āĻĨāĻžāϕ⧇ āĻ āĻŋāĻ•āĻŽāϤ⧇ āĻ—āĻ āύ āĻš āϞ⧇āĻšā§‡ āĻļāĻŦā§€āĻŦ⧇ āĻœā§€ā§ŸāĻžāχ āĻĨāĻžāĻ•āĻŋāĻŦāϞ⧈ āĻļāĻŦā§€āĻŦāĻŦ āϏāĻ•āϞ⧋ āĻ…āĻ‚āĻ—-āĻĒā§āϰāĻ¤ā§āϝāĻ‚āĻ— āĻšā§ˆ āĻĨāĻžāĻ•āĻŋāĻŦāϞ⧈ āĻāχ āĻ…āĻ‚āĻ—-āĻĒā§āϰāĻ¤ā§āϝāĻ‚āĻ—āĻŦā§‹āĻŦ⧇ āĻĻāĻŦāĻ•āĻžāĻŦā§€ āĻ•āĻžāĻŽāĻŦā§‹āĻŦ āĻ•āĻŦāĻŋāĻŦ āĻĒāĻžāĻŦ⧇ /āĻļāĻŦā§€āĻŦ āύāĻŋāĻŦā§‹āĻ—ā§€ ^ āĻ āĻŋāĻ•āĻŽāϤ⧇ āĻ•āĻžāĻŽ āĻ•āĻŦāĻŋ āĻĨāĻžāĻ•āĻŋāĻŦ āϞāĻžāϗ⧇ [ āĻšāĻŦāϞ⧈ āĻļāĻŦā§€āĻŦāĻŸā§‹ āύāĻŋāĻŦā§‹āĻ—ā§€ āĻĨāĻ•āĻžāĻŦ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āϜāύ āŽŽāŽŋ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āφāĻŦā§ āĻ­āĻžāϞ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝāĻŦ ā§§ā§Ļā§§ - ShareChat
#😎 āĻšā§‹ā§ąāĻžāϟāϚ āĻāĻĒ āĻ¸ā§āĻŸā§‡āϟāĻžāĻ›
😎 āĻšā§‹ā§ąāĻžāϟāϚ āĻāĻĒ āĻ¸ā§āĻŸā§‡āϟāĻžāĻ› - āϏ⧁āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝāĻŦ āĻŦāĻžāĻŦ⧇ āĻĒāϰāĻŋāĻļā§āϰāĻŽ āφāĻŦ āϜāĻŋāĻŦāĻŖāĻŋāĻŦ āφāϰāĻļā§āϝāĻ• (Good health  rcquircs hard work and resty āϏ⧁āĻŦāĻŽ āφāĻšāĻžāĻŦ; āĻĒāĻŦāĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžāĻŦ-āĻĒāϰāĻŋāĻšā§āĻ›āĻ¨ā§āύāϤāĻžāĻŦ āϞāĻ—āϤ⧇ āφāĻŽāĻŋ āύāĻŋāϤ⧌ āĻĒāĻŦāĻŋāĻļā§āϰāĻŽ (hard workl āĻĒāĻŦāĻŋāĻļā§āϰāĻŽ āĻ•āĻŦāĻŋāϞ⧇ āĻļāĻŦā§€āĻŦāĻŦ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āύ āĻ…āĻ‚āĻ—-āĻĒā§āϰāĻ¤ā§āϝāĻ‚āĻ—āϞ⧇ 'labour) āĻ•āĻŦāĻžāĻŸā§‹āĻ“ āĻĻ⧁āĻŦāĻ•āĻžāϰ (exercise) āĻ āĻŋāĻ•āĻŽāϤ⧇_āϤ⧇āϜ_āϚāϞāĻžāϚāϞ āύāĻŋ⧟āĻŽā§€ā§ŸāĻžāĻ•ā§ˆ āĻŦā§āϝāĻžā§ŸāĻŽ āĻ•āϰāϰāĻžāϤ āϏāĻšāĻžā§Ÿ āĻšāϝāĻŧ āϝ⧋āĻ—āĻžāϏāύ (yoga) āĻ•āĻŦāĻŋāϞ⧇; āĻ–ā§‹āϜ āĻ•āĻžāĻĸāĻŧāĻŋāϞ⧇ (walking) āφāĻŦ āϖ⧇āϞāĻž-āϧ⧂āϞāĻž (play) āĻĒāĻŦāĻŋāĻļā§āϰāĻŽ āĻāϞ⧇āĻšāϰāĻž āĻŽāĻžāύ⧁āĻš āϏ⧁āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝāĻŦ āĻ…āϧāĻŋāĻ•āĻžāĻŦā§€ āĻš'āĻŦ āύ⧋āĻŦāĻžāĻŦ⧇ āĻ•āϰāĻŋāϞ⧇ āĻĒāϰāĻŋāĻļā§āϰāĻŽ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ āĻ•āĻŦāĻžāĻŦ āϞāĻ—āϤ⧇ āφāĻŽāĻŋ āĻ­āĻžāϞāĻĻāĻŦ⧇ āĻŸā§‹āĻĒāύāĻŋāĻ“ (sleep) āϝāĻžāĻŦ āϞāĻžāϗ⧇ āφāĻŦā§ āϜāĻŋāĻŦāĻŖāĻŋ (rest) āϞāĻŦ āϞāĻžāϗ⧇ ! āϜāĻŋāĻŦāĻŖāĻŋ āϞ āϞ⧇ āφāĻŽāĻžāĻŦ āĻļāĻŦā§€āĻŦ āϏāϤ⧇āϜ āĻšāϝāĻŧ āφāĻŦ āĻĒ⧁āύāĻŦ āĻ•āĻžāĻŽ āĻ•āĻŦāĻŋāĻŦāϞ⧇ āϏāĻ•ā§āώāĻŽ (āφāύāĻŦ āĻĒāĻŦāĻž āĻļāĻŋāĻ•āĻŋāĻšā§‡ āĻ•āĻŦāĻŋāĻŦāĻž) ā§‹āĻ—āĻžāϏāύ 777 7 āĻĒāĻŦāĻŋāĻļā§āϰāĻŽ āĻ•āĻŦāĻž āϞāĻŋāĻ–āĻŋ āωāϞāĻŋāĻ“āϰāĻž : āϧāϰāĻŦāϪ⧇ āφāĻŦ⧁ āĻ•āĻŋāĻŽāĻžāύ āϏāĻŽāϝāĻŧ āϤ⧁āĻŽāĻŋ āĻ•āĻŋ āĻ•āĻŋ our mind) and health āĻ­āĻžāϞ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āφāĻŦ⧁ āφāĻŽāĻžāĻŦ āĻŽāύ (good āĻ•āĻŋāϤāĻžāĻĒ āĻĒāĻĸāĻŧāĻž, āĻ—āĻžāύ ⤛⤍ āĻ­āĻžāϞ⧇ āϰāĻžāĻ–āĻŋāĻŦ āϞāĻžāϗ⧇ āĻŽāύāĻŸā§‹āĻ“ āφāĻĻāĻŋ āĻ•āĻžāĻŽāĻŦ āĻĻā§āĻŦāĻžāĻŦāĻž āĻŽāύ āĻ­āĻžāϞ⧇ āφāĻŽāĻžāϰ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝāĻŦ āĻŦāĻžāϰ⧇ āĻ­āĻžāϞ āύāĻžāϟāĻ•; āϚāĻŋāύ⧇āĻŽāĻž āĻšā§‹āϰāĻž āĻ­āĻžāϞ āĻ—ā§‹āϰāĻž, āĻ—āĻžāύ āĻļ⧁āύāĻž, āϖ⧇āϞāĻž-āϧ⧂āϞāĻž; 06 āϏ⧁āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝāĻŦ āĻŦāĻžāĻŦ⧇ āĻĒāϰāĻŋāĻļā§āϰāĻŽ āφāĻŦ āϜāĻŋāĻŦāĻŖāĻŋāĻŦ āφāϰāĻļā§āϝāĻ• (Good health  rcquircs hard work and resty āϏ⧁āĻŦāĻŽ āφāĻšāĻžāĻŦ; āĻĒāĻŦāĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžāĻŦ-āĻĒāϰāĻŋāĻšā§āĻ›āĻ¨ā§āύāϤāĻžāĻŦ āϞāĻ—āϤ⧇ āφāĻŽāĻŋ āύāĻŋāϤ⧌ āĻĒāĻŦāĻŋāĻļā§āϰāĻŽ (hard workl āĻĒāĻŦāĻŋāĻļā§āϰāĻŽ āĻ•āĻŦāĻŋāϞ⧇ āĻļāĻŦā§€āĻŦāĻŦ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āύ āĻ…āĻ‚āĻ—-āĻĒā§āϰāĻ¤ā§āϝāĻ‚āĻ—āϞ⧇ 'labour) āĻ•āĻŦāĻžāĻŸā§‹āĻ“ āĻĻ⧁āĻŦāĻ•āĻžāϰ (exercise) āĻ āĻŋāĻ•āĻŽāϤ⧇_āϤ⧇āϜ_āϚāϞāĻžāϚāϞ āύāĻŋ⧟āĻŽā§€ā§ŸāĻžāĻ•ā§ˆ āĻŦā§āϝāĻžā§ŸāĻŽ āĻ•āϰāϰāĻžāϤ āϏāĻšāĻžā§Ÿ āĻšāϝāĻŧ āϝ⧋āĻ—āĻžāϏāύ (yoga) āĻ•āĻŦāĻŋāϞ⧇; āĻ–ā§‹āϜ āĻ•āĻžāĻĸāĻŧāĻŋāϞ⧇ (walking) āφāĻŦ āϖ⧇āϞāĻž-āϧ⧂āϞāĻž (play) āĻĒāĻŦāĻŋāĻļā§āϰāĻŽ āĻāϞ⧇āĻšāϰāĻž āĻŽāĻžāύ⧁āĻš āϏ⧁āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝāĻŦ āĻ…āϧāĻŋāĻ•āĻžāĻŦā§€ āĻš'āĻŦ āύ⧋āĻŦāĻžāĻŦ⧇ āĻ•āϰāĻŋāϞ⧇ āĻĒāϰāĻŋāĻļā§āϰāĻŽ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ āĻ•āĻŦāĻžāĻŦ āϞāĻ—āϤ⧇ āφāĻŽāĻŋ āĻ­āĻžāϞāĻĻāĻŦ⧇ āĻŸā§‹āĻĒāύāĻŋāĻ“ (sleep) āϝāĻžāĻŦ āϞāĻžāϗ⧇ āφāĻŦā§ āϜāĻŋāĻŦāĻŖāĻŋ (rest) āϞāĻŦ āϞāĻžāϗ⧇ ! āϜāĻŋāĻŦāĻŖāĻŋ āϞ āϞ⧇ āφāĻŽāĻžāĻŦ āĻļāĻŦā§€āĻŦ āϏāϤ⧇āϜ āĻšāϝāĻŧ āφāĻŦ āĻĒ⧁āύāĻŦ āĻ•āĻžāĻŽ āĻ•āĻŦāĻŋāĻŦāϞ⧇ āϏāĻ•ā§āώāĻŽ (āφāύāĻŦ āĻĒāĻŦāĻž āĻļāĻŋāĻ•āĻŋāĻšā§‡ āĻ•āĻŦāĻŋāĻŦāĻž) ā§‹āĻ—āĻžāϏāύ 777 7 āĻĒāĻŦāĻŋāĻļā§āϰāĻŽ āĻ•āĻŦāĻž āϞāĻŋāĻ–āĻŋ āωāϞāĻŋāĻ“āϰāĻž : āϧāϰāĻŦāϪ⧇ āφāĻŦ⧁ āĻ•āĻŋāĻŽāĻžāύ āϏāĻŽāϝāĻŧ āϤ⧁āĻŽāĻŋ āĻ•āĻŋ āĻ•āĻŋ our mind) and health āĻ­āĻžāϞ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āφāĻŦ⧁ āφāĻŽāĻžāĻŦ āĻŽāύ (good āĻ•āĻŋāϤāĻžāĻĒ āĻĒāĻĸāĻŧāĻž, āĻ—āĻžāύ ⤛⤍ āĻ­āĻžāϞ⧇ āϰāĻžāĻ–āĻŋāĻŦ āϞāĻžāϗ⧇ āĻŽāύāĻŸā§‹āĻ“ āφāĻĻāĻŋ āĻ•āĻžāĻŽāĻŦ āĻĻā§āĻŦāĻžāĻŦāĻž āĻŽāύ āĻ­āĻžāϞ⧇ āφāĻŽāĻžāϰ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝāĻŦ āĻŦāĻžāϰ⧇ āĻ­āĻžāϞ āύāĻžāϟāĻ•; āϚāĻŋāύ⧇āĻŽāĻž āĻšā§‹āϰāĻž āĻ­āĻžāϞ āĻ—ā§‹āϰāĻž, āĻ—āĻžāύ āĻļ⧁āύāĻž, āϖ⧇āϞāĻž-āϧ⧂āϞāĻž; 06 - ShareChat
#😎 āĻšā§‹ā§ąāĻžāϟāϚ āĻāĻĒ āĻ¸ā§āĻŸā§‡āϟāĻžāĻ›
😎 āĻšā§‹ā§ąāĻžāϟāϚ āĻāĻĒ āĻ¸ā§āĻŸā§‡āϟāĻžāĻ› - ShareChat
00:27
#😎 āĻšā§‹ā§ąāĻžāϟāϚ āĻāĻĒ āĻ¸ā§āĻŸā§‡āϟāĻžāĻ›
😎 āĻšā§‹ā§ąāĻžāϟāϚ āĻāĻĒ āĻ¸ā§āĻŸā§‡āϟāĻžāĻ› - ShareChat
00:17
#😎 āĻšā§‹ā§ąāĻžāϟāϚ āĻāĻĒ āĻ¸ā§āĻŸā§‡āϟāĻžāĻ›
😎 āĻšā§‹ā§ąāĻžāϟāϚ āĻāĻĒ āĻ¸ā§āĻŸā§‡āϟāĻžāĻ› - ShareChat
01:00
#😎 āĻšā§‹ā§ąāĻžāϟāϚ āĻāĻĒ āĻ¸ā§āĻŸā§‡āϟāĻžāĻ›
😎 āĻšā§‹ā§ąāĻžāϟāϚ āĻāĻĒ āĻ¸ā§āĻŸā§‡āϟāĻžāĻ› - ShareChat
01:00
#😎 āĻšā§‹ā§ąāĻžāϟāϚ āĻāĻĒ āĻ¸ā§āĻŸā§‡āϟāĻžāĻ›
😎 āĻšā§‹ā§ąāĻžāϟāϚ āĻāĻĒ āĻ¸ā§āĻŸā§‡āϟāĻžāĻ› - ShareChat
00:10
#😎 āĻšā§‹ā§ąāĻžāϟāϚ āĻāĻĒ āĻ¸ā§āĻŸā§‡āϟāĻžāĻ›
😎 āĻšā§‹ā§ąāĻžāϟāϚ āĻāĻĒ āĻ¸ā§āĻŸā§‡āϟāĻžāĻ› - āϕ⧋āĻĻā§āϰ⧀āϝāĻŧ āĻ•āĻžāϝāĻžāϞāĻžā§Ÿ  Ų…Ø§ØŗØĸ - ÛŒŲšÛŒÛŒÚŠ Ų„Ø§Ų„Úž Ų„ØąŲšŲ†Øŗ āĻ•āĻ¨ā§āĻĻā§āĻ°ā§€ā§Ÿ āĻšāĻŋāϞāĻžāϞ āĻ•āĻŽāĻŋāĻŸā§€, āĻ…āϏāĻŽ CENTRAL HILAL COMMITTEE, ASSAM Sirut Librury; Lakhtokia; Guwahati- 781001 C ā°°ā°žā°—ā°—ā°žā°ƒ 24/2021 1aliz Kishid Ahmd Choudhun' P 943901/330 LRISID āĻĒāĻŦāĻŋāĻ¤ā§āϰ āĻļā§āĻŦāĻŦ⧇ āĻŦāĻŦāĻžāϤ āĻ˜ā§‹āώāύāĻž Miulanu Sk Eakhu Uudin Ahmud  ^simSdn {P6 0864009 NORLLRID āϕ⧇āĻ¨ā§āĻĻā§āϰ⧀āϝāĻŧ āĻšāĻŋāϞāĻžāϞ āĻ•āĻŽāĻŋāϟāĻŋ; āĻ…āϏāĻŽāĻŦ āϏāĻ­āĻžāĻĒāϤāĻŋ āĻŽā§‹āĻ“āϞāĻžāύāĻž  āŽ‰CIRE āĻļā§āĻŦ⧇āĻ– āĻĢāĻ–āĻ•āĻĻāĻŋāύ āφāĻšāĻŽāĻĻ āĻ•āĻžāĻ›āĻŋāĻŽā§€ āφāĻŦ āϏāĻŽā§āĻĒāĻžāĻĻāĻ• āĻĒā§āϰāϧāĻžāύ āφāϞāĻšāĻžāϜ Fa7 Lddin Ahmad  āχāĻŽāĻĻāĻžāĻĻ āĻšāϛ⧇āχāύ⧇ āĻāĻ• āĻŦāĻŋāĻļā§ā§āĻĒā§āϤāĻŋāϝ⧋āϗ⧇ āϜāύāĻžāχ āĻŽā§‡ āĻ…āĻšāĻž āχāĻ‚āĻŦāĻžāĻœā§€  P194040 6020 Mumn Zahir Uadin hmad ā§Ļā§Š-ā§Ļ⧍-⧍ā§Ļ⧍ā§Ŧ āϤāĻžāĻŦāĻŋāĻ– āĻŽāĻ™ā§āĻ—āϞāĻŦāĻžāĻŦ⧇ āĻĻāĻŋāύ āĻ—ā§ˆ āĻŦāĻžāϤāĻŋ P 986+1=85379` 4Iha] Inumuddin Ahmnd  āĻ­āĻžāĻŦāϤāĻŦāĻ°ā§āώāĻŦ āϞāĻ—āϤ⧇ āĻ…āϏāĻŽāϤ⧋ āĻĒāϰāĻŋāĻ¤ā§āϰ āĻļā§āĻŦāĻŦ⧇ āĻŦāĻŦāĻžāϤ āĻĒāĻžāϞāύ Ph 98640~8419 SECRETARI CEAERAL AIhel I Huss āĻ•āĻŦāĻž āĻš āĻŦ āχāύāĻļā§āĻŦāĻžāφāĻ˛ā§āϞāĻžāĻš āĻ¸ā§‡ā§Ÿā§‡ āϕ⧇āĻ¨ā§āϰ⧀āϝ āĻšāĻŋāϞāĻžāϞ āĻ•āĻŽāĻŋāϟāĻŋāĻŦ āϤāĻŦāĻĢāĻŦ Gu MhallP 03501900 Md Saidul [SrCeLTAI) āĻĒāĻŦāĻž āϏāĻŽāĻš āĻ…āϏāĻŽāĻŦāĻžāϏ⧀ āĻŦāĻžāĻšāϜāϞ⧇ āĻļāĻŦ⧇ āĻŦāĻŦāĻžāϤāĻŦ āĻļāϭ⧇āĻšā§āĻ›āĻž āĻĄāύāĻžāϝ   98590-74783 P] SECHETALL āĻšā§‚āϰāĻŽāĻŽāĻžāĻĻ GnaRs| 5(-8 O200/~ā˛Ĩ Mazid AllPhy 98640 5244 āϏāĻ°ā§āĻ­āĻžāĻĒāϤāĻŋ  IirAI Pn 94350-17987 āϏāĻ‚ā§āĻĒāĻžāϏ$ āĻĒā§āϰāϧāĻžāύ 0LLSLCLL āϕ⧇āĻ¨ā§āĻĻā§āϰ⧀āϝāĻŧ āĻšāĻŋāϞāĻžāϞ āĻ•āĻŽāĻŋāϟāĻŋ  āϕ⧇āĻ¨ā§āĻĻā§āϰ⧀āϝāĻŧ āĻšāĻŋāϞāĻžāϞ āĻ•āĻŽāĻŋāϟāĻŋ Md mlidur Rahman 9863010238 Ph THEASUREL āĻĒā§āϰāϤāĻŋ SECRETARY  CENEAAL āŽ‰ CENTAAL HILAL COMMLLLLE) President Tarking President āϏāĻ‚āĻļāĻžāĻĻāĻ• āĻŽāĻšā§‹āĻĻāϝāĻŧ Secretary Oeneral And āĻ“āĻĒāĻŦāϤ āωāĻ˛ā§āϞ⧇āĻ– āĻ•āĻŦāĻž āĻĒā§āϰ⧇āĻ› āĻŦāĻŋāĻ­ā§āϰāĻĒā§āϤāĻŋāĻŸā§‹ āĻĒā§āϰāϚāĻžāĻŦāĻŦ āĻŦāĻžāĻŦ⧇ āĻ…āύ⧁āĻŦā§‹āϧ  SLRSK   āϜāύāĻžāχ āĻĒā§āϰ⧇āύāĻŖ āĻ•āύāĻž āĻš āϞ| Him Rushid Ahmnd Choudhury W Miulonn Molsi AIKiim āĨ¨āĨ­ā¤ŋ Kan Kelynt Ullal Maulamn Abul Kasim Ksi (0U41001" āφāĻĒā§‹āύāĻžāĻŦ āύāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāϏ⧀ . Muuluna Saumsuddin Shal Muni Abdun Noor ā°¨ āŗ§(75 Muni Aodul Mannan Mauluna Hilal Knsini Mnulans Shamms Ahmicd Nhaj Inumuddin Alumad (āĻšāĻŽāĻĻāĻžāĻĻ āĻšā§āϛ⧇āĻšāύ) . āϏāĻ‚ā§āĻļāĻļāĻžāĻĻāĻ• āĻĒā§āϰāϧāĻžāύ āϕ⧋āĻĻā§āϰ⧀āϝāĻŧ āĻ•āĻžāϝāĻžāϞāĻžā§Ÿ  Ų…Ø§ØŗØĸ - ÛŒŲšÛŒÛŒÚŠ Ų„Ø§Ų„Úž Ų„ØąŲšŲ†Øŗ āĻ•āĻ¨ā§āĻĻā§āĻ°ā§€ā§Ÿ āĻšāĻŋāϞāĻžāϞ āĻ•āĻŽāĻŋāĻŸā§€, āĻ…āϏāĻŽ CENTRAL HILAL COMMITTEE, ASSAM Sirut Librury; Lakhtokia; Guwahati- 781001 C ā°°ā°žā°—ā°—ā°žā°ƒ 24/2021 1aliz Kishid Ahmd Choudhun' P 943901/330 LRISID āĻĒāĻŦāĻŋāĻ¤ā§āϰ āĻļā§āĻŦāĻŦ⧇ āĻŦāĻŦāĻžāϤ āĻ˜ā§‹āώāύāĻž Miulanu Sk Eakhu Uudin Ahmud  ^simSdn {P6 0864009 NORLLRID āϕ⧇āĻ¨ā§āĻĻā§āϰ⧀āϝāĻŧ āĻšāĻŋāϞāĻžāϞ āĻ•āĻŽāĻŋāϟāĻŋ; āĻ…āϏāĻŽāĻŦ āϏāĻ­āĻžāĻĒāϤāĻŋ āĻŽā§‹āĻ“āϞāĻžāύāĻž  āŽ‰CIRE āĻļā§āĻŦ⧇āĻ– āĻĢāĻ–āĻ•āĻĻāĻŋāύ āφāĻšāĻŽāĻĻ āĻ•āĻžāĻ›āĻŋāĻŽā§€ āφāĻŦ āϏāĻŽā§āĻĒāĻžāĻĻāĻ• āĻĒā§āϰāϧāĻžāύ āφāϞāĻšāĻžāϜ Fa7 Lddin Ahmad  āχāĻŽāĻĻāĻžāĻĻ āĻšāϛ⧇āχāύ⧇ āĻāĻ• āĻŦāĻŋāĻļā§ā§āĻĒā§āϤāĻŋāϝ⧋āϗ⧇ āϜāύāĻžāχ āĻŽā§‡ āĻ…āĻšāĻž āχāĻ‚āĻŦāĻžāĻœā§€  P194040 6020 Mumn Zahir Uadin hmad ā§Ļā§Š-ā§Ļ⧍-⧍ā§Ļ⧍ā§Ŧ āϤāĻžāĻŦāĻŋāĻ– āĻŽāĻ™ā§āĻ—āϞāĻŦāĻžāĻŦ⧇ āĻĻāĻŋāύ āĻ—ā§ˆ āĻŦāĻžāϤāĻŋ P 986+1=85379` 4Iha] Inumuddin Ahmnd  āĻ­āĻžāĻŦāϤāĻŦāĻ°ā§āώāĻŦ āϞāĻ—āϤ⧇ āĻ…āϏāĻŽāϤ⧋ āĻĒāϰāĻŋāĻ¤ā§āϰ āĻļā§āĻŦāĻŦ⧇ āĻŦāĻŦāĻžāϤ āĻĒāĻžāϞāύ Ph 98640~8419 SECRETARI CEAERAL AIhel I Huss āĻ•āĻŦāĻž āĻš āĻŦ āχāύāĻļā§āĻŦāĻžāφāĻ˛ā§āϞāĻžāĻš āĻ¸ā§‡ā§Ÿā§‡ āϕ⧇āĻ¨ā§āϰ⧀āϝ āĻšāĻŋāϞāĻžāϞ āĻ•āĻŽāĻŋāϟāĻŋāĻŦ āϤāĻŦāĻĢāĻŦ Gu MhallP 03501900 Md Saidul [SrCeLTAI) āĻĒāĻŦāĻž āϏāĻŽāĻš āĻ…āϏāĻŽāĻŦāĻžāϏ⧀ āĻŦāĻžāĻšāϜāϞ⧇ āĻļāĻŦ⧇ āĻŦāĻŦāĻžāϤāĻŦ āĻļāϭ⧇āĻšā§āĻ›āĻž āĻĄāύāĻžāϝ   98590-74783 P] SECHETALL āĻšā§‚āϰāĻŽāĻŽāĻžāĻĻ GnaRs| 5(-8 O200/~ā˛Ĩ Mazid AllPhy 98640 5244 āϏāĻ°ā§āĻ­āĻžāĻĒāϤāĻŋ  IirAI Pn 94350-17987 āϏāĻ‚ā§āĻĒāĻžāϏ$ āĻĒā§āϰāϧāĻžāύ 0LLSLCLL āϕ⧇āĻ¨ā§āĻĻā§āϰ⧀āϝāĻŧ āĻšāĻŋāϞāĻžāϞ āĻ•āĻŽāĻŋāϟāĻŋ  āϕ⧇āĻ¨ā§āĻĻā§āϰ⧀āϝāĻŧ āĻšāĻŋāϞāĻžāϞ āĻ•āĻŽāĻŋāϟāĻŋ Md mlidur Rahman 9863010238 Ph THEASUREL āĻĒā§āϰāϤāĻŋ SECRETARY  CENEAAL āŽ‰ CENTAAL HILAL COMMLLLLE) President Tarking President āϏāĻ‚āĻļāĻžāĻĻāĻ• āĻŽāĻšā§‹āĻĻāϝāĻŧ Secretary Oeneral And āĻ“āĻĒāĻŦāϤ āωāĻ˛ā§āϞ⧇āĻ– āĻ•āĻŦāĻž āĻĒā§āϰ⧇āĻ› āĻŦāĻŋāĻ­ā§āϰāĻĒā§āϤāĻŋāĻŸā§‹ āĻĒā§āϰāϚāĻžāĻŦāĻŦ āĻŦāĻžāĻŦ⧇ āĻ…āύ⧁āĻŦā§‹āϧ  SLRSK   āϜāύāĻžāχ āĻĒā§āϰ⧇āύāĻŖ āĻ•āύāĻž āĻš āϞ| Him Rushid Ahmnd Choudhury W Miulonn Molsi AIKiim āĨ¨āĨ­ā¤ŋ Kan Kelynt Ullal Maulamn Abul Kasim Ksi (0U41001" āφāĻĒā§‹āύāĻžāĻŦ āύāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāϏ⧀ . Muuluna Saumsuddin Shal Muni Abdun Noor ā°¨ āŗ§(75 Muni Aodul Mannan Mauluna Hilal Knsini Mnulans Shamms Ahmicd Nhaj Inumuddin Alumad (āĻšāĻŽāĻĻāĻžāĻĻ āĻšā§āϛ⧇āĻšāύ) . āϏāĻ‚ā§āĻļāĻļāĻžāĻĻāĻ• āĻĒā§āϰāϧāĻžāύ - ShareChat