🔥Shiva🔥
ShareChat
click to see wallet page
@amma_appa_man
amma_appa_man
🔥Shiva🔥
@amma_appa_man
55,443
फॉलोअर्स
13
फॉलोइंग
7,925
पोस्ट
☀️💥🔥Thanks for all followers ☀️💥🔥💥👌👍 55K
🔥Shiva🔥 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🔥Shiva🔥
650 ने देखा
•
12 घंटे पहले
#🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்
🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் - வாரம் ஒரு முறை முடக்கத்தான் கீரையை அரைத்து தலையில் தேய்த்து நிமிடம் ஊறியதும் குளிக்கவும் 5 இதுபோல் தொடர்ந்து மூன்று குளித்து பர்க்கவும் மாத காலம் முடி கொட்டுவது நின்று விடும் அதுமட்டும் அல்ல இந்த கீரை நரை விமுவதை தடுக்கும் கருகருவென முடி வளர தொடங்கும் முடக்கத்தான் கீரை வாரம் ஒரு முறை முடக்கத்தான் கீரையை அரைத்து தலையில் தேய்த்து நிமிடம் ஊறியதும் குளிக்கவும் 5 இதுபோல் தொடர்ந்து மூன்று குளித்து பர்க்கவும் மாத காலம் முடி கொட்டுவது நின்று விடும் அதுமட்டும் அல்ல இந்த கீரை நரை விமுவதை தடுக்கும் கருகருவென முடி வளர தொடங்கும் முடக்கத்தான் கீரை - ShareChat
🔥Shiva🔥 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🔥Shiva🔥
1.1K ने देखा
•
12 घंटे पहले
#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்
🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் - கொசுக்களை விரட்ட இயற்க்கை வழி. வேப்ப எண்ணெயில் அகல் விளக்கு ஏற்றலாம் வேப்பிலையில் புகை போடலாம் 1/4 மணிநேரம் கற்பூரத்தை எரிய விட்டால் கொசுக்கள் அண்டாது கற்றாழை, கற்பூரவல்லிச் சாற்றை தண்ணீரில் கலந்து தெளிக்கலாம் எலுமிச்சைப் பழத்தைப் பாதியாக நறுக்கி, அதில் கிராம்பை நட்டு வைக்கலாம் நொச்சி இலையை வீட்டின் அறைகளில் வைக்க கொசுக்கள் வராது IK' கொசுக்களை விரட்ட இயற்க்கை வழி. வேப்ப எண்ணெயில் அகல் விளக்கு ஏற்றலாம் வேப்பிலையில் புகை போடலாம் 1/4 மணிநேரம் கற்பூரத்தை எரிய விட்டால் கொசுக்கள் அண்டாது கற்றாழை, கற்பூரவல்லிச் சாற்றை தண்ணீரில் கலந்து தெளிக்கலாம் எலுமிச்சைப் பழத்தைப் பாதியாக நறுக்கி, அதில் கிராம்பை நட்டு வைக்கலாம் நொச்சி இலையை வீட்டின் அறைகளில் வைக்க கொசுக்கள் வராது IK' - ShareChat
🔥Shiva🔥 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🔥Shiva🔥
543 ने देखा
•
12 घंटे पहले
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ்
ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - வாழை இலை சூடான சாப்பாட்டை வாழை இலையில் பரிமாறும்போது அந்த சூட்டில் இலை லேசாக வெந்து இலையின் பச்சையத்தில் உள்ள ployphenol சாப்பாட்டில் கலந்து விடும் இதன் மூலம் அதில் உள்ள விட்டமின் ஏ சிட்ரிக் அமிலம், கால்சியம் மற்றும் கரோட்டின் ஆகியவை நமக்கு கிடைக்கின்றன வாழை இலை சூடான சாப்பாட்டை வாழை இலையில் பரிமாறும்போது அந்த சூட்டில் இலை லேசாக வெந்து இலையின் பச்சையத்தில் உள்ள ployphenol சாப்பாட்டில் கலந்து விடும் இதன் மூலம் அதில் உள்ள விட்டமின் ஏ சிட்ரிக் அமிலம், கால்சியம் மற்றும் கரோட்டின் ஆகியவை நமக்கு கிடைக்கின்றன - ShareChat
🔥Shiva🔥 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🔥Shiva🔥
1.4K ने देखा
•
12 घंटे पहले
#🌱 இயற்கை மருத்துவம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ்
🌱 இயற்கை மருத்துவம் - வால்நட் நன்மைகள்!! மூளை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது மனச்சோர்வை குறைக்கும் குடல் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது, இதயத்திற்கு நல்லது உடல் பருமனை குறைக்கும் தலைமுடி உதிர்வை குறைக்கும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும், எலும்புகளின் ஆரோக்கியம் மேம்படும் ! வால்நட் நன்மைகள்!! மூளை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது மனச்சோர்வை குறைக்கும் குடல் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது, இதயத்திற்கு நல்லது உடல் பருமனை குறைக்கும் தலைமுடி உதிர்வை குறைக்கும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும், எலும்புகளின் ஆரோக்கியம் மேம்படும் ! - ShareChat
🔥Shiva🔥 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🔥Shiva🔥
2K ने देखा
•
3 दिन पहले
#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ் #🌱 இயற்கை மருத்துவம்
🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் - Super Food சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கு! ஆரோக்கியத்துக்கு உதவும் Super Food களில் ஒன்று சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கு இதில் L6uGoimi வைட்டமின் ஏ பி சி நார்ச்சத்து என ஊட்டசத்துக்கள் உள்ளதால் பல நன்மைகள் ஏற்படும் என டாக்டர்கள் கூறுகின்றனர் *சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு ஏற்ற உ ணவ லை ஆரோக்கியமாக்கும் *மாரடைப்பு *குட அபாயத்தை குறைக்கிறது *நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது *கர்ப்பிணிகளின் கரு வளர்ச்சிக்கு நல்லது *உட ல் எடையை சீராக வைக்க உதவுகிறது Super Food சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கு! ஆரோக்கியத்துக்கு உதவும் Super Food களில் ஒன்று சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கு இதில் L6uGoimi வைட்டமின் ஏ பி சி நார்ச்சத்து என ஊட்டசத்துக்கள் உள்ளதால் பல நன்மைகள் ஏற்படும் என டாக்டர்கள் கூறுகின்றனர் *சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு ஏற்ற உ ணவ லை ஆரோக்கியமாக்கும் *மாரடைப்பு *குட அபாயத்தை குறைக்கிறது *நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது *கர்ப்பிணிகளின் கரு வளர்ச்சிக்கு நல்லது *உட ல் எடையை சீராக வைக்க உதவுகிறது - ShareChat
🔥Shiva🔥 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🔥Shiva🔥
1.5K ने देखा
•
3 दिन पहले
#🌱 இயற்கை மருத்துவம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள்
🌱 இயற்கை மருத்துவம் - எலும்புகளை வலிமையாக்க இத சாப்பிடுங்க! அஸ்திவாரமாக விளங்கும் உடலின் [bu எலும்புகளை வலுவாக்குவது மிக அவசியம் எலும்புகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும் ஒரு உணவு முருங்கைக்காய் இதில் கால்சியம் இரும்புச்சத்து வைட்டமின்கள் ள்ளதால் எலும்பை வலிமையாக்கும் இதை உ தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் எலும்புகளின் அடர்த்தி அதிகரித்து அதன் ஆரோக்கியம் டும் முக்கியமாக குழந்தைகளின் எலும்புக்கு 00 இது மிகவும் நல்லது என்கின்றனர் நிபுணர்கள் எலும்புகளை வலிமையாக்க இத சாப்பிடுங்க! அஸ்திவாரமாக விளங்கும் உடலின் [bu எலும்புகளை வலுவாக்குவது மிக அவசியம் எலும்புகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும் ஒரு உணவு முருங்கைக்காய் இதில் கால்சியம் இரும்புச்சத்து வைட்டமின்கள் ள்ளதால் எலும்பை வலிமையாக்கும் இதை உ தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் எலும்புகளின் அடர்த்தி அதிகரித்து அதன் ஆரோக்கியம் டும் முக்கியமாக குழந்தைகளின் எலும்புக்கு 00 இது மிகவும் நல்லது என்கின்றனர் நிபுணர்கள் - ShareChat
🔥Shiva🔥 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🔥Shiva🔥
766 ने देखा
•
3 दिन पहले
#🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்
🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் - கசப்பு தான் ஆனாலும் இது அவ்வளவு நல்லது! பாகற்காய் கசப்பாக இருப்பதால் பெரும்பாலானோர் அதை சாப்பிட மாட்டார்கள் னால் பாகற்காய் ஜூஸை வாரத்திற்கு இருமுறை குடித்தால் பல நன்மைகள் கிடைக்கும் என்கின்றனர் டாக்டர்கள் *உடலின் ஆற்றலை மேம்படுத்தும் *வலிமையை அதிகரிக்கும் *நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் *ரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்கும் *செரிமானத்திற்கு நல்லது *மலச்சிக்கல் சரியாகும் *வயிற்றில் உள்ள புழுக்களை அழிக்கும் தடுக்க ஆஸ்துமாவை உதவும் கசப்பு தான் ஆனாலும் இது அவ்வளவு நல்லது! பாகற்காய் கசப்பாக இருப்பதால் பெரும்பாலானோர் அதை சாப்பிட மாட்டார்கள் னால் பாகற்காய் ஜூஸை வாரத்திற்கு இருமுறை குடித்தால் பல நன்மைகள் கிடைக்கும் என்கின்றனர் டாக்டர்கள் *உடலின் ஆற்றலை மேம்படுத்தும் *வலிமையை அதிகரிக்கும் *நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் *ரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்கும் *செரிமானத்திற்கு நல்லது *மலச்சிக்கல் சரியாகும் *வயிற்றில் உள்ள புழுக்களை அழிக்கும் தடுக்க ஆஸ்துமாவை உதவும் - ShareChat
🔥Shiva🔥 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🔥Shiva🔥
1.6K ने देखा
•
4 दिन पहले
#🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள்
🌱 இயற்கை மருத்துவம் - குளிர் காலத்தில் இந்த மூலிகை தேநீரை குடிங்க! தேவையான பொருள்கள் துளசி, இஞ்சி ஏலக்காய் பொடி மிளகு பொடி, பொடி மஞ்சள் டீ தூள் & சீரகம் பட்டை வெல்லம் செய்முறை: தண்ணீரில் துளசி இலையுடன் டீதூள் சீரகம் என அனைத்தையும் போட்டு கொதிக்க வைங்க இஞ்சியை தட்டிப்போட்டு நன்கு கொதித்த பிறகு வடிகட்டி குடிக்கவும் குளிர் காலத்தில் இந்த மூலிகை தேநீரை குடிங்க! தேவையான பொருள்கள் துளசி, இஞ்சி ஏலக்காய் பொடி மிளகு பொடி, பொடி மஞ்சள் டீ தூள் & சீரகம் பட்டை வெல்லம் செய்முறை: தண்ணீரில் துளசி இலையுடன் டீதூள் சீரகம் என அனைத்தையும் போட்டு கொதிக்க வைங்க இஞ்சியை தட்டிப்போட்டு நன்கு கொதித்த பிறகு வடிகட்டி குடிக்கவும் - ShareChat
🔥Shiva🔥 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🔥Shiva🔥
1.9K ने देखा
•
4 दिन पहले
#🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ்
🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் - சளியை கரைக்கும் சிம்பிள் கஷாயம் அதில் இருந்து போது சளி வாட்டி வதைக்கும் வெளியேற மாத்திரைகளை தேடி செல்வதே பலரின் வழக்கம் ஆனால் சிம்பிளான கஷாயம் சளியை கரைக்க முடி நிபுணர்கள் யும் மூலம் 6760T றுகின்றனர் அதற்கு 2 கிளாஸ் தண்ணீரில் ` Oo கிராம்பு -3 மிளகு - 3 சுக்குப் பொடி கால் சிட்டிகை பிளாக் ஸ்பூ ன் மஞ்சள் பொடி 2 சிட்டிகை நாசர்க்கரை ஸ்பூ GIT6uL_ 601 2 7 ஆகியவை போட்டு கொதிக்கவிடுங்கள் அது 1 ம்ளராக சுட்டினால் கஷாயம் ரெடி [ சளியை கரைக்கும் சிம்பிள் கஷாயம் அதில் இருந்து போது சளி வாட்டி வதைக்கும் வெளியேற மாத்திரைகளை தேடி செல்வதே பலரின் வழக்கம் ஆனால் சிம்பிளான கஷாயம் சளியை கரைக்க முடி நிபுணர்கள் யும் மூலம் 6760T றுகின்றனர் அதற்கு 2 கிளாஸ் தண்ணீரில் ` Oo கிராம்பு -3 மிளகு - 3 சுக்குப் பொடி கால் சிட்டிகை பிளாக் ஸ்பூ ன் மஞ்சள் பொடி 2 சிட்டிகை நாசர்க்கரை ஸ்பூ GIT6uL_ 601 2 7 ஆகியவை போட்டு கொதிக்கவிடுங்கள் அது 1 ம்ளராக சுட்டினால் கஷாயம் ரெடி [ - ShareChat
🔥Shiva🔥 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🔥Shiva🔥
1.6K ने देखा
•
4 दिन पहले
#🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ்
🌱 இயற்கை மருத்துவம் - தினமும் இரவு இத குடிச்சா என்னாகும்னு தெரியுமா? இரவு தூங்கும் முன்பு 3 முதல் 4 கிராம்புகளை கொதிக்க வைத்து அந்த தண்ணீரை ஒரு மாதம் தொடர்ந்து குடித்து வந்தால் பல நன்மைகள் ள்ளதாக நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர் . 9 *செரிமானம் மேம்படும் இதனால் இரவு நிம்மதியாக உறங்கலாம் *ரத்த சர்க்கரை அளவு கட்டுப்படும் நிலையான ஊட்டச்சத்தை பெறலாம் *வாய் வழியாக பாக்டீரியாக்கள் நுண்ணுயிர்கள் செல்லாமல் பாதுகாக்கும் *உட லின் உள் எரிச்சலை தடுத்து அமைதிப்படுத்தும் தினமும் இரவு இத குடிச்சா என்னாகும்னு தெரியுமா? இரவு தூங்கும் முன்பு 3 முதல் 4 கிராம்புகளை கொதிக்க வைத்து அந்த தண்ணீரை ஒரு மாதம் தொடர்ந்து குடித்து வந்தால் பல நன்மைகள் ள்ளதாக நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர் . 9 *செரிமானம் மேம்படும் இதனால் இரவு நிம்மதியாக உறங்கலாம் *ரத்த சர்க்கரை அளவு கட்டுப்படும் நிலையான ஊட்டச்சத்தை பெறலாம் *வாய் வழியாக பாக்டீரியாக்கள் நுண்ணுயிர்கள் செல்லாமல் பாதுகாக்கும் *உட லின் உள் எரிச்சலை தடுத்து அமைதிப்படுத்தும் - ShareChat