Dad's princess 👸
ShareChat
click to see wallet page
@dadsprincess918308525
dadsprincess918308525
Dad's princess 👸
@dadsprincess918308525
#👌🍛🥘🍉🥝🍊Unave marunthu👌🍛🥘🍎
👌🍛🥘🍉🥝🍊Unave marunthu👌🍛🥘🍎 - @ தலைவலி அடிக்கடி வருதா? body தண்ணீர் கேட்குது! உங்க @fitboydin எல்லா தலைவலிக்கும் காரணம் stress இல்லை. சிலநேரம் dehydration காரணம்! தான் @fitboydinesh @fitboydinesh உடலில் தண்ணீர் குறைந்தி தலைவலி, 0 மயக்கம் கண் சோர்வு, இதெல்லாம் ஆரம்ப warning signals! @frboydine' ப்படி நடக்கும்? ஏன் brain & blood circulation proper hydration தேவைப்படும். தண்ணீர் குறைதா body struggle ஆகும்! @fitboydinesh என்ன செய்யலாம்? தினமும் 2 3 லிட்டர்தண்ணீர் குடிங்க, வெயிலில் அதிகம் hydration maintain பண்ணுங்க cool drinks குறைச்சுக்கோங்க @ftboydinesh coffee @fitboydinesh நினைவில் வைங்க:சிலநேரம் tablet வேண்டாம் ஒரு glass தண்ணீரேபோதும்! @ தலைவலி அடிக்கடி வருதா? body தண்ணீர் கேட்குது! உங்க @fitboydin எல்லா தலைவலிக்கும் காரணம் stress இல்லை. சிலநேரம் dehydration காரணம்! தான் @fitboydinesh @fitboydinesh உடலில் தண்ணீர் குறைந்தி தலைவலி, 0 மயக்கம் கண் சோர்வு, இதெல்லாம் ஆரம்ப warning signals! @frboydine' ப்படி நடக்கும்? ஏன் brain & blood circulation proper hydration தேவைப்படும். தண்ணீர் குறைதா body struggle ஆகும்! @fitboydinesh என்ன செய்யலாம்? தினமும் 2 3 லிட்டர்தண்ணீர் குடிங்க, வெயிலில் அதிகம் hydration maintain பண்ணுங்க cool drinks குறைச்சுக்கோங்க @ftboydinesh coffee @fitboydinesh நினைவில் வைங்க:சிலநேரம் tablet வேண்டாம் ஒரு glass தண்ணீரேபோதும்! - ShareChat
#👌🍛🥘🍉🥝🍊Unave marunthu👌🍛🥘🍎
👌🍛🥘🍉🥝🍊Unave marunthu👌🍛🥘🍎 - Vitamin A 98ಹlh உள்ளஉணவுகள் @fitboydinesh MILK முட்டை பசலைக்கீரை சீஸ் மாம்பழம் பால் @fitboydinesh @fitboydinesh சர்க்கரைவள்ளிக்கிழங்கு [6u] தர்பூசணி கேரட் @fitboydinesh Vitamin A எதற்கு உதவும் தெரியுமா? @fitboydinesh உடல் வளர்ச்சி & கண்பார்வை நோய் எதிர்ப்பு தோல் ஆரோக்கியம் செல்கள் பாதுகாப்பு பாதுகாப்பு சக்தி @fitboydinesh @fitboydinesh முக்கியம்: @fitboydinesh அளவுக்கு அதிகமாக supplements எடுத்துக்கொள்ளவேண்டாம் இயற்கை உணவுகள் மூலம் பெறுவது சிறந்தது @fitboydinesh நல்ல பார்வையும் ஆரோக்கியமும்தரும் N நல்ல உணவு Vitamin A 98ಹlh உள்ளஉணவுகள் @fitboydinesh MILK முட்டை பசலைக்கீரை சீஸ் மாம்பழம் பால் @fitboydinesh @fitboydinesh சர்க்கரைவள்ளிக்கிழங்கு [6u] தர்பூசணி கேரட் @fitboydinesh Vitamin A எதற்கு உதவும் தெரியுமா? @fitboydinesh உடல் வளர்ச்சி & கண்பார்வை நோய் எதிர்ப்பு தோல் ஆரோக்கியம் செல்கள் பாதுகாப்பு பாதுகாப்பு சக்தி @fitboydinesh @fitboydinesh முக்கியம்: @fitboydinesh அளவுக்கு அதிகமாக supplements எடுத்துக்கொள்ளவேண்டாம் இயற்கை உணவுகள் மூலம் பெறுவது சிறந்தது @fitboydinesh நல்ல பார்வையும் ஆரோக்கியமும்தரும் N நல்ல உணவு - ShareChat
#👌🍛🥘🍉🥝🍊Unave marunthu👌🍛🥘🍎
👌🍛🥘🍉🥝🍊Unave marunthu👌🍛🥘🍎 - வெயில் காலத்தில் காய்கறிகள் சாப்பிடாதீங்க 6 கத்திரிக்காய், பூண்டு குடைமிளகாய், பசலைக்கீரை, சர்க்கரை வள்ளி கிழங்கு காலிஃபிளவர் ஆகியவை வெப்பநிலையை அதிகரிக்கும் உடல் வெயில் காலத்தில் காய்கறிகள் சாப்பிடாதீங்க 6 கத்திரிக்காய், பூண்டு குடைமிளகாய், பசலைக்கீரை, சர்க்கரை வள்ளி கிழங்கு காலிஃபிளவர் ஆகியவை வெப்பநிலையை அதிகரிக்கும் உடல் - ShareChat
#👌🍛🥘🍉🥝🍊Unave marunthu👌🍛🥘🍎
👌🍛🥘🍉🥝🍊Unave marunthu👌🍛🥘🍎 - @fitboydinesh @oydinesn @fitboydinesh ஆறுசுவைகள் மற்றும் அவற்றின் நன்மைகள் @fitboydinesh @fitboydinesh @fitboydinesh னிப்பு (Sweet) புளிப்பு (Sour) தசை வளர்ச்சிக்கு உதவும் செரிமானத்தைதூண்டும் கரும்பு கேரட் பீட்ரூட் அரிசி வெல்லம் எலுமிச்சை தக்காளி, புளி  தயிர் மோர் கோதுமை பரங்கிக்காய் மாங்காய் @fitboydinesh @fitboydinesh @fitboydinesh] உப்பு (Saltyl BITIJID (SpicylPungent) ( நாக்கில் நீர்ச்சாரம் (saliva) எலும்பு & உடல் சக்தியை சுரப்பை அதிகரிக்கும் தூண்டும் மிளகு கடுகு மஞ்சள் மிளகாய்,  வாழைத்தண்டு பூசணி முள்ளங்கி, வெங்காயம் பூண்டு சுரைக்காய் @fitboydinesh @fitboydinesh @fitboydinesh கசப்பு (Bitter) துவர்ப்பு (Astringenty நரம்பு ஆரோக்கியம் & detox இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்த உதவும் பாகற்காய் சுண்டைக்காய் மாதுளை வாழை மாங்காய், கத்திரிக்காய் வெந்தயம் வேம்பு நெல்லிக்காய் அத்திப்பழம் பயறு @fitboydinesh முக்கியம்: எல்லாசுவைகளும் அளவோடு சேர்க்கப்பட வேண்டும் அதுவே முழுமையான ஆரோக்கியத்திற்குவழி சுவைகளின் சமநிலை உடலின் ஆரோக்கியத்தின்ரகசியம் @fitboydinesh @oydinesn @fitboydinesh ஆறுசுவைகள் மற்றும் அவற்றின் நன்மைகள் @fitboydinesh @fitboydinesh @fitboydinesh னிப்பு (Sweet) புளிப்பு (Sour) தசை வளர்ச்சிக்கு உதவும் செரிமானத்தைதூண்டும் கரும்பு கேரட் பீட்ரூட் அரிசி வெல்லம் எலுமிச்சை தக்காளி, புளி  தயிர் மோர் கோதுமை பரங்கிக்காய் மாங்காய் @fitboydinesh @fitboydinesh @fitboydinesh] உப்பு (Saltyl BITIJID (SpicylPungent) ( நாக்கில் நீர்ச்சாரம் (saliva) எலும்பு & உடல் சக்தியை சுரப்பை அதிகரிக்கும் தூண்டும் மிளகு கடுகு மஞ்சள் மிளகாய்,  வாழைத்தண்டு பூசணி முள்ளங்கி, வெங்காயம் பூண்டு சுரைக்காய் @fitboydinesh @fitboydinesh @fitboydinesh கசப்பு (Bitter) துவர்ப்பு (Astringenty நரம்பு ஆரோக்கியம் & detox இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்த உதவும் பாகற்காய் சுண்டைக்காய் மாதுளை வாழை மாங்காய், கத்திரிக்காய் வெந்தயம் வேம்பு நெல்லிக்காய் அத்திப்பழம் பயறு @fitboydinesh முக்கியம்: எல்லாசுவைகளும் அளவோடு சேர்க்கப்பட வேண்டும் அதுவே முழுமையான ஆரோக்கியத்திற்குவழி சுவைகளின் சமநிலை உடலின் ஆரோக்கியத்தின்ரகசியம் - ShareChat