-ÐANDY SHEKHA₹.IN😍
ShareChat
click to see wallet page
@dandy_shekhar_in
dandy_shekhar_in
-ÐANDY SHEKHA₹.IN😍
@dandy_shekhar_in
ఉన్నతస్థితి ఎప్పుడూ మనకోసం రాదు మనమే చేరుకోవాలి.👍
#🏋️‍♂️వెయిట్ లాస్ టిప్స్ #🏋️‍♂️వెయిట్ లాస్ టిప్స్ #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #🌿ఆరోగ్య సమస్యలకు ఇంటి వైద్యం #🌿ఆరోగ్య సమస్యలకు ఇంటి వైద్యం #🏋️‍♀️ఫిట్నెస్ #🏋️‍♀️ఫిట్నెస్
🏋️‍♂️వెయిట్ లాస్ టిప్స్ - ದಾಲ್ಟಿನ ವ5್ ' ఉపయోగాలు 2 దాల్జిన చెక్క ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే సుగంధ ద్రవ్యం: ఎంతో ఇది యాంటీ ఆక్సిదెంట్లు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలను కలిగి ఉండి; రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి; జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచదానికి; రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించదానికి మరియు బరువు తగ్గదానికి ಟೆ ಲದಾ ನಾಡಿ సహాయపడుతుంది. దాలలిన చెక్కను వంటల్లో' 3 ఆరోగ్యాన్ని రూపంలో తీసుకోవడం ద్వారా గుందె కుూదా కాపాడుకోవచ్దు; పాలలో చిటికెడు దాల్టిన చెక్క పొడి కలిపి తాగవచ్దు: రాత్రి పడుకునే ముందు ದಾಲ್ಟಿನ ವ5್ ' ఉపయోగాలు 2 దాల్జిన చెక్క ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే సుగంధ ద్రవ్యం: ఎంతో ఇది యాంటీ ఆక్సిదెంట్లు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలను కలిగి ఉండి; రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి; జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచదానికి; రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించదానికి మరియు బరువు తగ్గదానికి ಟೆ ಲದಾ ನಾಡಿ సహాయపడుతుంది. దాలలిన చెక్కను వంటల్లో' 3 ఆరోగ్యాన్ని రూపంలో తీసుకోవడం ద్వారా గుందె కుూదా కాపాడుకోవచ్దు; పాలలో చిటికెడు దాల్టిన చెక్క పొడి కలిపి తాగవచ్దు: రాత్రి పడుకునే ముందు - ShareChat
#🌿ఆరోగ్య సమస్యలకు ఇంటి వైద్యం #🥗బలం & పోషక ఆహరం #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్
🌿ఆరోగ్య సమస్యలకు ఇంటి వైద్యం - గోంగూర తింటీ కలిగే ఆరోగ్యప్రయోజనాలు గోంగూర విటమిన్లు (A; B, C) ఐరన్; మరియు. యాంటీఆక్సిదెంట్లతో కూడిన లత్యంత పౌష్టికాహారం: తగ్గించి; రోగనిరోధక శక్తిని. రక్తహీనతను  ఇది పెంచడంలో, కంటి చూపును మెరుగుపరచదంలో . జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో కీలక పాత్ర ಮಲಯು పోషిస్తుంది, లలాగే; మధుమేహం మరియు లధిక . నియంత్రించదంలో ఇది  రక్తపోటును. సహాయపడుతుంది. గోంగూర తింటీ కలిగే ఆరోగ్యప్రయోజనాలు గోంగూర విటమిన్లు (A; B, C) ఐరన్; మరియు. యాంటీఆక్సిదెంట్లతో కూడిన లత్యంత పౌష్టికాహారం: తగ్గించి; రోగనిరోధక శక్తిని. రక్తహీనతను  ఇది పెంచడంలో, కంటి చూపును మెరుగుపరచదంలో . జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో కీలక పాత్ర ಮಲಯು పోషిస్తుంది, లలాగే; మధుమేహం మరియు లధిక . నియంత్రించదంలో ఇది  రక్తపోటును. సహాయపడుతుంది. - ShareChat
#🥗బలం & పోషక ఆహరం #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్
🥗బలం & పోషక ఆహరం - హెర్త్టివ్స్ః ఈ రోజుల్లో లబ్బాయిలు కూడా చర్త సౌందర్యం మీద శ్రద్ధ 2 'దుమ్ము' ధూళి మరియు ఎందే వల్ల పెటదం చాలా లవసరం . కొన్ని పాదైన చర్శ్ాన్ని మెరుగుపరుచుకోవడానికి ఇక్కద . ನುಲಭನುನ ಬಿಲಾಲು ಐನ್ನಾಯ, రెండు స్పూన్ల శనగపిండిలో కొంచెం పెరుగు కలిపి ముఖానికి రాసుకోండి: ఇది చర్శాన్ని లోపల నుండి శుభ్రం . ல, మృదువుగా మారుస్తుంది . కాఫీ పొడిలో కొంచెం పంచదార, కొబ్రి నూనె కలిపి २ వాదండి: ఇది ముఖంపై ఉన్న చనిపోయిన . స్క్రబ్లా . ಇನಿನಬ ంట్ గ్లో ఇస్తుంది: . కణాలను తొలగించి టమోటా ముక్కను ముఖంపై రుద్దదం వల్ల ఎందే వల్ల  వచ్చిన నలుపు త్వరగా తగ్గుతుంది . హెర్త్టివ్స్ః ఈ రోజుల్లో లబ్బాయిలు కూడా చర్త సౌందర్యం మీద శ్రద్ధ 2 'దుమ్ము' ధూళి మరియు ఎందే వల్ల పెటదం చాలా లవసరం . కొన్ని పాదైన చర్శ్ాన్ని మెరుగుపరుచుకోవడానికి ఇక్కద . ನುಲಭನುನ ಬಿಲಾಲು ಐನ್ನಾಯ, రెండు స్పూన్ల శనగపిండిలో కొంచెం పెరుగు కలిపి ముఖానికి రాసుకోండి: ఇది చర్శాన్ని లోపల నుండి శుభ్రం . ல, మృదువుగా మారుస్తుంది . కాఫీ పొడిలో కొంచెం పంచదార, కొబ్రి నూనె కలిపి २ వాదండి: ఇది ముఖంపై ఉన్న చనిపోయిన . స్క్రబ్లా . ಇನಿನಬ ంట్ గ్లో ఇస్తుంది: . కణాలను తొలగించి టమోటా ముక్కను ముఖంపై రుద్దదం వల్ల ఎందే వల్ల  వచ్చిన నలుపు త్వరగా తగ్గుతుంది . - ShareChat
#🏋️‍♀️ఫిట్నెస్ #🏋️‍♀️ఫిట్నెస్ #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్
🏋️‍♀️ఫిట్నెస్ - ಏಲಿ5ಾಲಂ೮ಣ  తీసుకోవాల్సిన ఆహారపదార్థాలు . ಜಡಿಎನುಎ' . చలికాలంలో బాదం పప్పు; . ಅ೦ಜ೦;, ವಾಲ್ಟ 6 , ఎందుద్రాక్ష; ఖర్జూరాలను పరిమితంగా లయినా తప్పనిసరిగా . 2 తీసుకోవాలి. శరీరానికి లవసరమైన పోషకాలు; చర్శ్ానికి . లవసరమైన నూనెలు వీటిలో పుష్కలంగా ఉంటాయిః దాంతో పాటు . మన శరీరానికి అవసరమైన వేడికూడా ఈ పదార్థాల వల్ల లభిస్తుంది:. మిరియాలు; లిల్లం; వెల్లుల్లి; కొత్తిమీర; లివాలు; ఉల్లిపాయలు ఈ = సీజన్ లో ఎక్కువగా తీసుకోవాలి: వీటి వాదకం వల్ల జీర్ణశక్తి. పొట్టలో గ్యాస్ సమస్య ఉందదు: . సక్రమంగా ఉందదంతో పాటు . ఆహారం కాస్త ఎక్కువ మోతాదులో తీసుకుంటాం:. పైగా తగిన శ్రమ ఉందదు కాబట్టి మునగ, కాకర; . లరటి వంటి కూరగాయలు, మెంతి;. పుదీనా . వంటి ఆకుకూరలు లధికంగా తీసుకోవాలి . వీటి వల్ల తీసుకున్న ఆహారం సులభంగా . ২০০ ৩৯j৬১০৪ ಏಲಿ5ಾಲಂ೮ಣ  తీసుకోవాల్సిన ఆహారపదార్థాలు . ಜಡಿಎನುಎ' . చలికాలంలో బాదం పప్పు; . ಅ೦ಜ೦;, ವಾಲ್ಟ 6 , ఎందుద్రాక్ష; ఖర్జూరాలను పరిమితంగా లయినా తప్పనిసరిగా . 2 తీసుకోవాలి. శరీరానికి లవసరమైన పోషకాలు; చర్శ్ానికి . లవసరమైన నూనెలు వీటిలో పుష్కలంగా ఉంటాయిః దాంతో పాటు . మన శరీరానికి అవసరమైన వేడికూడా ఈ పదార్థాల వల్ల లభిస్తుంది:. మిరియాలు; లిల్లం; వెల్లుల్లి; కొత్తిమీర; లివాలు; ఉల్లిపాయలు ఈ = సీజన్ లో ఎక్కువగా తీసుకోవాలి: వీటి వాదకం వల్ల జీర్ణశక్తి. పొట్టలో గ్యాస్ సమస్య ఉందదు: . సక్రమంగా ఉందదంతో పాటు . ఆహారం కాస్త ఎక్కువ మోతాదులో తీసుకుంటాం:. పైగా తగిన శ్రమ ఉందదు కాబట్టి మునగ, కాకర; . లరటి వంటి కూరగాయలు, మెంతి;. పుదీనా . వంటి ఆకుకూరలు లధికంగా తీసుకోవాలి . వీటి వల్ల తీసుకున్న ఆహారం సులభంగా . ২০০ ৩৯j৬১০৪ - ShareChat
#✍️కోట్స్ #😊పాజిటివ్ కోట్స్🤗 #✌️నేటి నా స్టేటస్ #😇My Status #💪సింగిల్స్ స్టేటస్
✍️కోట్స్ - ನಿನ್ನು $ తక్కువ చేసి ప్రపంచం నువ్వు  చూడవచ్చు; కానీ ango] నిన్ను తక్కువ అంచనా వేసుకోకు: ఎందుకంటీ ఈ ప్రపంచంలో. నీ స్థానాన్నినువ్వు తప్ప ఇంకెవరూ భర్తీ చేయలేరు: ನಿನ್ನು $ తక్కువ చేసి ప్రపంచం నువ్వు  చూడవచ్చు; కానీ ango] నిన్ను తక్కువ అంచనా వేసుకోకు: ఎందుకంటీ ఈ ప్రపంచంలో. నీ స్థానాన్నినువ్వు తప్ప ఇంకెవరూ భర్తీ చేయలేరు: - ShareChat
#✍️కోట్స్ #💑రిలేషన్ షిప్ కోట్స్ #😊పాజిటివ్ కోట్స్🤗 #✍ జీవితం మీద కోట్స్👌 #💪మోటివేషనల్ కోట్స్
✍️కోట్స్ - మంచిమాట అర్థం చేసుకోలేని వారి దగ్గర 0ல 0லலலoo . లోపాలు వెతికే వారి దగ్గర ನಿಏರಣ ಅನಏಸರಂ," " ಅ೦_8 ಲನ ನಾರು ಅನ ಮಾಲಲತು  ಯೌ 568 0ல5ல00... బంధం విలువ తెలియని వారి కోసం రోదన రనవసరంః" ! మంచిమాట అర్థం చేసుకోలేని వారి దగ్గర 0ல 0லலலoo . లోపాలు వెతికే వారి దగ్గర ನಿಏರಣ ಅನಏಸರಂ," " ಅ೦_8 ಲನ ನಾರು ಅನ ಮಾಲಲತು  ಯೌ 568 0ல5ல00... బంధం విలువ తెలియని వారి కోసం రోదన రనవసరంః" ! - ShareChat
#✍️కోట్స్ #😃మంచి మాటలు #✍ జీవితం మీద కోట్స్👌 #✍ఎమోషనల్ కోట్స్ #💑రిలేషన్ షిప్ కోట్స్
✍️కోట్స్ - ఎవరి కథ వాళ్లకే తెలుస్తుంది: ఎన్ని అవమానాలు; ಅಂದುಲ್ అవహేళనలు దాగునాయో అనిః! ೩ ఎవరి కథ వాళ్లకే తెలుస్తుంది: ఎన్ని అవమానాలు; ಅಂದುಲ್ అవహేళనలు దాగునాయో అనిః! ೩ - ShareChat
#🙏🏼శ్రీకృష్ణుని లీలలు #🙏దేవుళ్ళ స్టేటస్ #🙏🏻జై శ్రీ కృష్ణ 🌺 #🙏🏻భగవద్గీత సందేశం
🙏🏼శ్రీకృష్ణుని లీలలు - 39 దుఃఖేష్వనుద్విగ్నమనాః సుఖేషు విగతస్పృహః వీతరాగభయక్రోధః స్థితధీర్యునిరుచ్యతే |l కలిగినప్పుడు కలత చెందనివాడు సుఖం తాత్పర్యం:   దుఃఖం కలిగినప్పుడు అతిగా రశపడనివాడు; రాగము , భయము; కోపము లేనివాడు మాత్రమే స్థితప్రజ్ఞుడు అనబదతాడుః ధీగవదీతీ 39 దుఃఖేష్వనుద్విగ్నమనాః సుఖేషు విగతస్పృహః వీతరాగభయక్రోధః స్థితధీర్యునిరుచ్యతే |l కలిగినప్పుడు కలత చెందనివాడు సుఖం తాత్పర్యం:   దుఃఖం కలిగినప్పుడు అతిగా రశపడనివాడు; రాగము , భయము; కోపము లేనివాడు మాత్రమే స్థితప్రజ్ఞుడు అనబదతాడుః ధీగవదీతీ - ShareChat
#🙏అమ్మవారి‌ అలంకారాలు #🔱లక్ష్మిదేవి కటాక్షం #🙏🏻శుక్రవారం భక్తి స్పెషల్ #🙏దేవుళ్ళ స్టేటస్ #🙏🏻అమ్మ భవాని
🙏అమ్మవారి‌ అలంకారాలు - ೧ ళ్లే {(] # स 7 37 ? क జయ మాతా సంతోష్ీ; సుఖ-సౌభాగ్య ప్రదాయినీ | శరణం తవ ప్రపన్నాస్క్మి రక్ష మాం జగదంబికే I ఆశీస్సులు శ్రీసంతోషిమాత మీకు అంత మంచే జరగాలని కోరుకుంటూ శుభ శుక్రవారం ೧ ళ్లే {(] # स 7 37 ? क జయ మాతా సంతోష్ీ; సుఖ-సౌభాగ్య ప్రదాయినీ | శరణం తవ ప్రపన్నాస్క్మి రక్ష మాం జగదంబికే I ఆశీస్సులు శ్రీసంతోషిమాత మీకు అంత మంచే జరగాలని కోరుకుంటూ శుభ శుక్రవారం - ShareChat
#🔱లక్ష్మిదేవి కటాక్షం #📙ఆధ్యాత్మిక మాటలు #🙏దేవుళ్ళ స్టేటస్ #🙏🏻శుక్రవారం భక్తి స్పెషల్ #🙏🏻అమ్మ భవాని
🔱లక్ష్మిదేవి కటాక్షం - 35 1 నమస్తేస్తు మహామాయే శ్రీపీఠే సురపూజితే ಕಂಖಏ5 ೧ದಾಖಾನ್ತಿ ಮಖಾಲಕ್ಷಿಕ ನಮಾನ್ತುತ್ || ఆశీర్వాదాలు శ్రీలక్ష్మిదేవి మీకు; మీకుటుంబ సభ్యులందరికి మనస్ఫూర్తిగా కోరుకుంటూ . ఉందాలని శుభ శుక్రవారం 35 1 నమస్తేస్తు మహామాయే శ్రీపీఠే సురపూజితే ಕಂಖಏ5 ೧ದಾಖಾನ್ತಿ ಮಖಾಲಕ್ಷಿಕ ನಮಾನ್ತುತ್ || ఆశీర్వాదాలు శ్రీలక్ష్మిదేవి మీకు; మీకుటుంబ సభ్యులందరికి మనస్ఫూర్తిగా కోరుకుంటూ . ఉందాలని శుభ శుక్రవారం - ShareChat