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#🔖वुमेन हेल्थ टिप्स #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #🤗 अच्छी सेहत का राज #🌿आयुर्वेदिक नुस्खों पर चर्चा #🌿आयुर्वेद
🔖वुमेन हेल्थ टिप्स - कब्ज, एसिडिटी और बढ़ता हुआ पेट? বকলীনা হলাস ট! "अमरूद इन सबका 15 जादुई फल के पीछे का असली विज्ञान और आयुर्वेद जानिए इस Ayurvedic Reason Scientific Reason VITA Fiber VATA KAPHA अमरूद में बहुत ज्यादा डाइटरी फाइबर और अमरूद "शीतल " (ठंडा) और " विबंधन्हर विटामिन C होता है. इसका फाइबर आंतों (कब्ज नाशक) फल . यह पित्त (एसिडिटी) को सा़फ करके कब्ज तोड़ता है और पेट को को कम करता है और " समान वायु" को भरा हुआ महसूस कराता है जिससे वजन बैलेंस करके पेट की चर्बी (मेद) को घटता है. इसका अल्कलाइन के एसिड को पिघलाने में मदद करता है को तुरंत शांत करता है॰ फॉलो करने की विधि Fayde (Benefits) १. रोज दिन के समय (लंच से पहले पेट सफा १ दिन में ही पुरानी कब्ज  या बाद) 1 पका हुआ अमरूद ব্রায 2. হম দং থরীড়া কালা নমক সীয எரfி भुना जीरा छिड़क लें. फैट लॉस Nuksan (Harms) पेट की चर्बी कम करने में रात को अमरूद न खाएं बहुत असरदार खांसी और कफ हो जाएगा सीने की जलन सख्त बीज न चबाएं एसिडिटी और खट्टी दांत कमजोर हैं तो इसके डकारें खत्म सख्त बीज न चबाएं gardener Dost 0 హ్ా कब्ज, एसिडिटी और बढ़ता हुआ पेट? বকলীনা হলাস ট! "अमरूद इन सबका 15 जादुई फल के पीछे का असली विज्ञान और आयुर्वेद जानिए इस Ayurvedic Reason Scientific Reason VITA Fiber VATA KAPHA अमरूद में बहुत ज्यादा डाइटरी फाइबर और अमरूद "शीतल " (ठंडा) और " विबंधन्हर विटामिन C होता है. इसका फाइबर आंतों (कब्ज नाशक) फल . यह पित्त (एसिडिटी) को सा़फ करके कब्ज तोड़ता है और पेट को को कम करता है और " समान वायु" को भरा हुआ महसूस कराता है जिससे वजन बैलेंस करके पेट की चर्बी (मेद) को घटता है. इसका अल्कलाइन के एसिड को पिघलाने में मदद करता है को तुरंत शांत करता है॰ फॉलो करने की विधि Fayde (Benefits) १. रोज दिन के समय (लंच से पहले पेट सफा १ दिन में ही पुरानी कब्ज  या बाद) 1 पका हुआ अमरूद ব্রায 2. হম দং থরীড়া কালা নমক সীয எரfி भुना जीरा छिड़क लें. फैट लॉस Nuksan (Harms) पेट की चर्बी कम करने में रात को अमरूद न खाएं बहुत असरदार खांसी और कफ हो जाएगा सीने की जलन सख्त बीज न चबाएं एसिडिटी और खट्टी दांत कमजोर हैं तो इसके डकारें खत्म सख्त बीज न चबाएं gardener Dost 0 హ్ా - ShareChat
#🌿आयुर्वेद #🌿आयुर्वेदिक नुस्खों पर चर्चा #🤗 अच्छी सेहत का राज #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #🔖वुमेन हेल्थ टिप्स
🌿आयुर्वेद - प्रोटीन की कमी के चेतावनी संकेत महसूस कर रहे हैं? क्या आप इन्हें बालों की समस्या कमजोरी और बाल झड़ना , पतले होना थकान या बेजान दिखना। ताकत कम लगना त्वचा और नाखू़न और मांसपेशियों में की समस्या स्ूखी कमजोरी महसूस होना। त्वचा और कमजोर नाखून। मांसपेशियों का बार-बार भूख कम होना লগনা बाजू और पैरों की हमेशा कुछ खाने সামদহিয়া কমসীয का मन करना।  पतली होना। যা बार-बार মুনন बीमार पड़ना चेहरे, हाथ या पैरों में इम्युनिटी कमजोर सूजन दिखाई देना। గైITI अपने खाने पर ध्यान दें. क्या आप पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन ले रहे हैं? आनापर्ड सोबेबन पनीर 9 05] जरूरत हो तो ब्लड टेस्ट से प्रोटीन लेवल चेक कराएं। SehatMantraTips 698 प्रोटीन की कमी के चेतावनी संकेत महसूस कर रहे हैं? क्या आप इन्हें बालों की समस्या कमजोरी और बाल झड़ना , पतले होना थकान या बेजान दिखना। ताकत कम लगना त्वचा और नाखू़न और मांसपेशियों में की समस्या स्ूखी कमजोरी महसूस होना। त्वचा और कमजोर नाखून। मांसपेशियों का बार-बार भूख कम होना লগনা बाजू और पैरों की हमेशा कुछ खाने সামদহিয়া কমসীয का मन करना।  पतली होना। যা बार-बार মুনন बीमार पड़ना चेहरे, हाथ या पैरों में इम्युनिटी कमजोर सूजन दिखाई देना। గైITI अपने खाने पर ध्यान दें. क्या आप पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन ले रहे हैं? आनापर्ड सोबेबन पनीर 9 05] जरूरत हो तो ब्लड टेस्ट से प्रोटीन लेवल चेक कराएं। SehatMantraTips 698 - ShareChat
#🔖वुमेन हेल्थ टिप्स #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #🤗 अच्छी सेहत का राज #🌿आयुर्वेदिक नुस्खों पर चर्चा #🌿आयुर्वेद
🔖वुमेन हेल्थ टिप्स - बाल ज़्यादा झड़ रहा है कैसे रोकें Best Like How to Stop Excessive Hair Falll १: तेल मालिश २: सही Step Step धुलाई सप्ताह में २ ३ बार ही नारियल या बादाम के बाल धोएँ तेल से सिर की मालिश करें प्रयके शैम्ू का  रक्त संचार बढ़ाएँ बालों को तौलिये जड़ों को मजबूत करें रगड़ें नहीं पौष्टिक आहार 4: ೯ಾ ಗಿಹ್ Step Step 3: प्रोटीन , आयरन और दही और अंडा या विटानिन युक्त भोजन एलोवेरा का पैक लगाएं आंवला और मेथी बालों को कंडीशन करें का सेवन करें झड़ना कम करें बालों को पोषण दें ६ः सही देखभाल Step Step ५ः तनाव प्रबंधन गीले बालों में कंघी तनाव कम करने के लिए योग और ध्यान न करें करें ব্রালী কী কমকয अच्छी नींद लेें न बाँधें मानसिक शांति धूप से बचाएँ बनाए रखें बाल ज़्यादा झड़ रहा है कैसे रोकें Best Like How to Stop Excessive Hair Falll १: तेल मालिश २: सही Step Step धुलाई सप्ताह में २ ३ बार ही नारियल या बादाम के बाल धोएँ तेल से सिर की मालिश करें प्रयके शैम्ू का  रक्त संचार बढ़ाएँ बालों को तौलिये जड़ों को मजबूत करें रगड़ें नहीं पौष्टिक आहार 4: ೯ಾ ಗಿಹ್ Step Step 3: प्रोटीन , आयरन और दही और अंडा या विटानिन युक्त भोजन एलोवेरा का पैक लगाएं आंवला और मेथी बालों को कंडीशन करें का सेवन करें झड़ना कम करें बालों को पोषण दें ६ः सही देखभाल Step Step ५ः तनाव प्रबंधन गीले बालों में कंघी तनाव कम करने के लिए योग और ध्यान न करें करें ব্রালী কী কমকয अच्छी नींद लेें न बाँधें मानसिक शांति धूप से बचाएँ बनाए रखें - ShareChat
#🌿आयुर्वेद #🌿आयुर्वेदिक नुस्खों पर चर्चा #🤗 अच्छी सेहत का राज #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #🔖वुमेन हेल्थ टिप्स
🌿आयुर्वेद - तासीर का विज्ञानः गर्म (Ushna) vs ठंडा (Sheeta) अष्टांग हृदयम् ( अध्याय ९) - भौतिक तापमान धोखा है! जो चीज पूनेर्े ठडी लगती { विज्ञानः आपुर्वेद तापमान  பன जरुरी नरही कि वढ पेट मे जाकरभी॰ (emperatulre) को नर्ही बल्कि वीर्प ठडक दे। बर्फ की तासीर गर्म होती हे। वीर्प (Polencylतासीर ) को मानता ह।  शीत उप्ण (Cooling [Heating] शीत वीर्प (ठडी तासी२ ): पुदीना " २ उष्ण वीर्प (र्म तासीर): पपीता " नारिपल पानीर पनिया भोर सोफायेपित  गुड तरमन ओर अजवाहन। पे कफ को (Acidlty) को शात करते 6 ओर जलन  पिपलाते 6 ओर वात (दद ) गिटाते ह मिटात ३. अपताद (lce Curd): बर्फ ओर दही अपवाद (Ghee Milk ) उरता हुआ देसीघी तापमान मे गर्म होते ६ फिजमे ठडे होते @ लेफिन पेट ने जाते री  द्रपचागर्म भयकर गर्भी ओर ब्लावेज पेदा करते ह लेकिनइनकी तासीर ठडी होती 6 विपरीत तासीर का भोजन खाए 100% ঐলম अपनी तासीर (प्रकृति ) जाने  तासीर का विज्ञानः गर्म (Ushna) vs ठंडा (Sheeta) अष्टांग हृदयम् ( अध्याय ९) - भौतिक तापमान धोखा है! जो चीज पूनेर्े ठडी लगती { विज्ञानः आपुर्वेद तापमान  பன जरुरी नरही कि वढ पेट मे जाकरभी॰ (emperatulre) को नर्ही बल्कि वीर्प ठडक दे। बर्फ की तासीर गर्म होती हे। वीर्प (Polencylतासीर ) को मानता ह।  शीत उप्ण (Cooling [Heating] शीत वीर्प (ठडी तासी२ ): पुदीना " २ उष्ण वीर्प (र्म तासीर): पपीता " नारिपल पानीर पनिया भोर सोफायेपित  गुड तरमन ओर अजवाहन। पे कफ को (Acidlty) को शात करते 6 ओर जलन  पिपलाते 6 ओर वात (दद ) गिटाते ह मिटात ३. अपताद (lce Curd): बर्फ ओर दही अपवाद (Ghee Milk ) उरता हुआ देसीघी तापमान मे गर्म होते ६ फिजमे ठडे होते @ लेफिन पेट ने जाते री  द्रपचागर्म भयकर गर्भी ओर ब्लावेज पेदा करते ह लेकिनइनकी तासीर ठडी होती 6 विपरीत तासीर का भोजन खाए 100% ঐলম अपनी तासीर (प्रकृति ) जाने - ShareChat
#💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #🤗 अच्छी सेहत का राज #🌿आयुर्वेदिक नुस्खों पर चर्चा #🌿आयुर्वेद #☝ मेरे विचार
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#☝ मेरे विचार #🌿आयुर्वेद #🌿आयुर्वेदिक नुस्खों पर चर्चा #🤗 अच्छी सेहत का राज #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे
☝ मेरे विचार - खिचड़ीः बीमारों का खाना या सुपरफूड? आयुर्वेद का 'कृशरा' - देवताओं का भोग! (अष्टांग हृदयम् सूत्रस्थान ६/२८) खिचड़ी के 3 जादुई गुण लघु (Light): पचने में बल्या (Strength): तुरंत कफनवात नाशकः अदरक हल्की, ऊर्जा हीलिंग' और हींग के साथ कफ ताकत, कार्बोहाइड्रेट (Healing) में लगती है। সীতীন (নাল) (मोटापा) और वात (दर्द) (মানল) + को काटती है। का संगम। परफेक्ट खिचड़ी का फार्मूला (The Ratio) कटोरी चावल + १ कटोरी मूंग दाल (हरी।पीली)| घीः बिना घी 'पाप' है! पेट में रूखापन और कब्ज से बचाता है। (दाल चावल से कम नहीं!) त्रिदोष खिचड़ी (Ayurvedic DNA) পিল (Pitta): कफ (Kapha): বান (Vata): कम घी + काली मिर्च + घी + धनिया पत्ती (मिर्च ज्यादा घी + हींग + नमक। ೯ral न डालें)। अदरक + आप खिचड़ी डिनर में खाते हैं या लंच में? gardener   खिचड़ीः बीमारों का खाना या सुपरफूड? आयुर्वेद का 'कृशरा' - देवताओं का भोग! (अष्टांग हृदयम् सूत्रस्थान ६/२८) खिचड़ी के 3 जादुई गुण लघु (Light): पचने में बल्या (Strength): तुरंत कफनवात नाशकः अदरक हल्की, ऊर्जा हीलिंग' और हींग के साथ कफ ताकत, कार्बोहाइड्रेट (Healing) में लगती है। সীতীন (নাল) (मोटापा) और वात (दर्द) (মানল) + को काटती है। का संगम। परफेक्ट खिचड़ी का फार्मूला (The Ratio) कटोरी चावल + १ कटोरी मूंग दाल (हरी।पीली)| घीः बिना घी 'पाप' है! पेट में रूखापन और कब्ज से बचाता है। (दाल चावल से कम नहीं!) त्रिदोष खिचड़ी (Ayurvedic DNA) পিল (Pitta): कफ (Kapha): বান (Vata): कम घी + काली मिर्च + घी + धनिया पत्ती (मिर्च ज्यादा घी + हींग + नमक। ೯ral न डालें)। अदरक + आप खिचड़ी डिनर में खाते हैं या लंच में? gardener - ShareChat
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