Dr Pradheep kumar
ShareChat
click to see wallet page
@dr3827
dr3827
Dr Pradheep kumar
@dr3827
ஐ லவ் ஷேர்சட் ஷேர்சட் இஸ் ஆசாம்
மூணு வயது குழந்தையை பாலியல் ரீதியாக துன்புறுத்த நினைத்த கேடு கெட்ட மனநிலையில் உள்ள ஒருவன் இந்த உலகில் அடுத்த நிமிடம் வாழத் தகுதியில்லாதவன், குற்றம் செய்தவனை கண்டுபிடிப்பதெல்லாம் சரிதான், குற்றமே நடக்காத அளவிற்கு என்ன நடவடிக்கை எடுக்கலாம் என்பது தான் நிரந்தர தீர்வு, இங்குள்ள பொதுமக்களிடமே இதுபோல குற்றங்களை தவிர்க்க என்ன செய்யலாம் என்று பலரின் கருத்தை ஒருங்கிணைத்து நடைமுறைப்படுத்தினால் தான் குற்றங்கள் குறையும், #📑முக்கியமான வாட்ஸ்அப் தகவல்
📑முக்கியமான வாட்ஸ்அப் தகவல் - மூணு வயது குழந்தையை பாலியல் ரீதியாக துன்புறுத்த நினைத்த கேடு கெட்ட மனநிலையில் உள்ள ஒருவன் இந்தஉலகில் அடுத்தநிமிடம் வாழத் தகுதியில்லாதவன்,  குற்றம் செய்தவனை கண்டுபிடிப்பதெல்லாம் சரிதான், குற்றமே நடக்காத அளவிற்கு நடவடிக்கை எடுக்கலாம்  என்ன என்பது தான் நிரந்தரதீர்வு, இங்குள்ள பொதுமக்களிடமே இதுபோல குற்றங்களை தவிர்க்க என்னசெய்யலாம் என்று பலரின் கருத்தை ஒருங்கிணைத்து நடைமுறைப்படுத்தினால் SI6oT குற்றங்கள் குறையும் 15.06.ZUZU நாளில் தம்மிடிப்பூண்டி  ஒரே வன்கொடுமை வீசப்பட்ட unculuడ புதரில்  வயதும் செய்து  3 மணிமங்கலம்  வயது மரணம்  10 லசை குழந்தை  களைஞர்  பாலியல்  சர்ந்த கொமரச சிறுமிக்கு  தொல்லை சேர்ந்தவர் , ைதுர ஆண்டிபட்டி , ொரைச்ச கொண்மருந்த  வயது 10 விளையாமக் பூவிருந்தவல்லி ` சிறுமிக்கு வயது தொல்லை  கைது ரரதியாச Guj | பாலியல்  பாலியல் சிறுமியை  வயதான் 45 புகார்  வன்கொடுமை சேர்ந்த செய்ததாக மதைு அடதபகுதயைச் என்பவர்  சரவன் மூணு வயது குழந்தையை பாலியல் ரீதியாக துன்புறுத்த நினைத்த கேடு கெட்ட மனநிலையில் உள்ள ஒருவன் இந்தஉலகில் அடுத்தநிமிடம் வாழத் தகுதியில்லாதவன்,  குற்றம் செய்தவனை கண்டுபிடிப்பதெல்லாம் சரிதான், குற்றமே நடக்காத அளவிற்கு நடவடிக்கை எடுக்கலாம்  என்ன என்பது தான் நிரந்தரதீர்வு, இங்குள்ள பொதுமக்களிடமே இதுபோல குற்றங்களை தவிர்க்க என்னசெய்யலாம் என்று பலரின் கருத்தை ஒருங்கிணைத்து நடைமுறைப்படுத்தினால் SI6oT குற்றங்கள் குறையும் 15.06.ZUZU நாளில் தம்மிடிப்பூண்டி  ஒரே வன்கொடுமை வீசப்பட்ட unculuడ புதரில்  வயதும் செய்து  3 மணிமங்கலம்  வயது மரணம்  10 லசை குழந்தை  களைஞர்  பாலியல்  சர்ந்த கொமரச சிறுமிக்கு  தொல்லை சேர்ந்தவர் , ைதுர ஆண்டிபட்டி , ொரைச்ச கொண்மருந்த  வயது 10 விளையாமக் பூவிருந்தவல்லி ` சிறுமிக்கு வயது தொல்லை  கைது ரரதியாச Guj | பாலியல்  பாலியல் சிறுமியை  வயதான் 45 புகார்  வன்கொடுமை சேர்ந்த செய்ததாக மதைு அடதபகுதயைச் என்பவர்  சரவன் - ShareChat
காலை உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி குடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கான சிறந்த குடிநீர்கள் #health tips #health tips #health tips #HEALTH
health tips - ShareChat
"மீனை கருகும் அழகுக்கு வறுக்காதீர்கள்; சத்துக்கள் கிடைக்க ஆவியில் வேகவையுங்கள்!" 🔥❌ #fish #fish
fish - மீன் ஆவியில் வேக வைத்து சாப்பிடுவதற்கும், வறுத்து சாப்பிடுவதற்குமான  வித்தியாசம்  ஆவியில் வேக வைத்த மீன் வறுத்த மீன் VS கிளடைக்கும் ஆனனால்  நன்றாக பாதுகாக்கப்படும் அதிக வெப்பம் சில மாற்றங்களை புரதச்சத்து n(gl' FTT ஒமேகா- 3 ஒரு பகுதி வெப்பத்தால்  பாதுகாக்கப்படும்  அதிகமாக கொழுப்பு அமிலங்கள் குனற்யலாம் வைட்டமின்கள் மற்றும் சில வெப்ப உணர்திறன் கொண்ட அதிகம் தக்கவைக்கப்படும் தாதுக்கள்  சத்துக்கள் குறையவாம் தேவையில்லை எண்ணெய் கூடுதல் எண்்ட சேரும்  60TL கலோரி அதிகம் தறைவு சற்ற ஒப்பீட்டளவில் கடினம் எளிது செரிமானம் வறுத்தால்  அளவுககு கருகும் தங்கு விளைவிக்கும் மிகவும் குறைவு HCHS PAHs போன்ற சேர்மங்கள் சேர்மங்கள்  (hಟlliಹಖurllp இயற்கையான சுவை அதிக சுவையாக அிருக்கும் சுவை ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது  வறுத்த மீன் சாப்பிடக்கூடாதா ? எளிமையாக சொன்னால: ஒமேகா 3 சத்துக்கள் அதிகம் பாதுகாக்கப்படுகிள்றன. அப்படியில்லை வறுத்த மீனையும் ஆனால் CUITLE _ சாப்பிட சுவவக்கு வறுத்த மீன் சிறந்தது;  அடிக்கடி சாப்பிடாமல் இருக்கவும் சராது ் டுதல் எண்ணெய் (ಖcouTLTLD . ஆரோக்கியத்திற்கு ஆவியில் வேக  வறுக்க ர கருகும் வரை இதய ஆரோக்கியத்திற்கும் உடல் எடர மிண்டும் மீண்டும் பயன்ப்டுத்திய எண்்ணய தவிர்க்கவும்  வைத்த மீன் சிறந்தது  கட்டுப்பாட்டிற்கும் தவும் பிரமானர் வெப்பத்தில் வறுக்கவும் Dr A PRADHEEP KUMAR BHMS பற ள்ள ஓமேகா 3 புரதம் மற்றும் பிற சத்துக்களை முமுமையாகப்  [f6ufl6 விரும்பினால் ` குழம்பாக சமைத்து சாப்பிடுவது சிறந்தது அல்லது  வியில் வேக வைத்து Pudukkottai மீன் ஆவியில் வேக வைத்து சாப்பிடுவதற்கும், வறுத்து சாப்பிடுவதற்குமான  வித்தியாசம்  ஆவியில் வேக வைத்த மீன் வறுத்த மீன் VS கிளடைக்கும் ஆனனால்  நன்றாக பாதுகாக்கப்படும் அதிக வெப்பம் சில மாற்றங்களை புரதச்சத்து n(gl' FTT ஒமேகா- 3 ஒரு பகுதி வெப்பத்தால்  பாதுகாக்கப்படும்  அதிகமாக கொழுப்பு அமிலங்கள் குனற்யலாம் வைட்டமின்கள் மற்றும் சில வெப்ப உணர்திறன் கொண்ட அதிகம் தக்கவைக்கப்படும் தாதுக்கள்  சத்துக்கள் குறையவாம் தேவையில்லை எண்ணெய் கூடுதல் எண்்ட சேரும்  60TL கலோரி அதிகம் தறைவு சற்ற ஒப்பீட்டளவில் கடினம் எளிது செரிமானம் வறுத்தால்  அளவுககு கருகும் தங்கு விளைவிக்கும் மிகவும் குறைவு HCHS PAHs போன்ற சேர்மங்கள் சேர்மங்கள்  (hಟlliಹಖurllp இயற்கையான சுவை அதிக சுவையாக அிருக்கும் சுவை ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது  வறுத்த மீன் சாப்பிடக்கூடாதா ? எளிமையாக சொன்னால: ஒமேகா 3 சத்துக்கள் அதிகம் பாதுகாக்கப்படுகிள்றன. அப்படியில்லை வறுத்த மீனையும் ஆனால் CUITLE _ சாப்பிட சுவவக்கு வறுத்த மீன் சிறந்தது;  அடிக்கடி சாப்பிடாமல் இருக்கவும் சராது ் டுதல் எண்ணெய் (ಖcouTLTLD . ஆரோக்கியத்திற்கு ஆவியில் வேக  வறுக்க ர கருகும் வரை இதய ஆரோக்கியத்திற்கும் உடல் எடர மிண்டும் மீண்டும் பயன்ப்டுத்திய எண்்ணய தவிர்க்கவும்  வைத்த மீன் சிறந்தது  கட்டுப்பாட்டிற்கும் தவும் பிரமானர் வெப்பத்தில் வறுக்கவும் Dr A PRADHEEP KUMAR BHMS பற ள்ள ஓமேகா 3 புரதம் மற்றும் பிற சத்துக்களை முமுமையாகப்  [f6ufl6 விரும்பினால் ` குழம்பாக சமைத்து சாப்பிடுவது சிறந்தது அல்லது  வியில் வேக வைத்து Pudukkottai - ShareChat
"மீனை கருகும் அழகுக்கு வறுக்காதீர்கள்; சத்துக்கள் கிடைக்க ஆவியில் வேகவையுங்கள்!" 🔥❌ #மீன் #மத்தி மீன் #மீன்
மீன் - மீனை கருகும் அழகுக்கு வறுக்காதீரீகள்} சத்துக்கள் கிடைக்க ஆவியில் வேகவையுங்கள்! வறுத்த மீன் ஆவியில் வேகவைத்தமீன் VS ஒமேகா 3 குறையும் ஒமேகா 3 பாதுகாக்கப்படும் வைட்டமின்கள் குறையும் வைட்டமின்கள் பாதுகாக்கப்படும் தாதுக்கள் நன்றாக கிடைக்கும் சில குறையும் தாதுக்கள்  கருகினால் தீங்கு விளைவிக்கும் இயற்கை சத்து முழுமையாக கிடைக்கும் சேர்மங்கள் உருவாகும் சத்து காக்கப்படும்! சத்து குறையும்! சுலவக்காக அல்ல, ஆரோக்கியுத்திற்காக சரியான தேர்வு செய்க! Dr A PRADHEEP KUMAR BHMS Pudukkottail மீனை கருகும் அழகுக்கு வறுக்காதீரீகள்} சத்துக்கள் கிடைக்க ஆவியில் வேகவையுங்கள்! வறுத்த மீன் ஆவியில் வேகவைத்தமீன் VS ஒமேகா 3 குறையும் ஒமேகா 3 பாதுகாக்கப்படும் வைட்டமின்கள் குறையும் வைட்டமின்கள் பாதுகாக்கப்படும் தாதுக்கள் நன்றாக கிடைக்கும் சில குறையும் தாதுக்கள்  கருகினால் தீங்கு விளைவிக்கும் இயற்கை சத்து முழுமையாக கிடைக்கும் சேர்மங்கள் உருவாகும் சத்து காக்கப்படும்! சத்து குறையும்! சுலவக்காக அல்ல, ஆரோக்கியுத்திற்காக சரியான தேர்வு செய்க! Dr A PRADHEEP KUMAR BHMS Pudukkottail - ShareChat
சாலை வழி விளக்குகள் நம் கண்ணை எப்படி பாதிக்கிறது ? #road
road - ShareChat
“பள்ளியில் வாழ்க்கைப் பாடங்கள் இருந்தால், மனிதர்களை வேலைகளால் பிரிக்க மாட்டோம்!” #school #பள்ளி செய்திகள்
school - ShareChat
"உங்கள் தோல்விக்குப் பின்னால் இருக்கும் உண்மையான குற்றவாளி... ஒரு அடிமைத்தனமான பழக்கம்!" #addiction #My Addiction 🙈😘
addiction - உங்கள் தோல்விக்க்குப் பின்னால் நீங்கள் Dr A PRADHEEP KUMAR BHMS Pudukkottai அடிமையாக இருக்கும் ஒரு பழக்கம் காரணமாக இருக்கலாம் அது என்ன என்று உங்களுக்கே தெரியவில்லையா ? பெற்றோரிடம் கேளுங்கள். நண்பர்களிடம் கேளுங்கள் உங்களுடன் வாழ்பவர்களிடம் கேளுங்கள் . அவர்கள் சொல்லலாம் 815 ஆமாம், நான் ஒப்புக்கொள்வதே பழக்கத்திற்கு அடிமைதான் மாற்றத்தின்  என்று  முதலில் முதல் படி. ஒப்புக்கொள்ளுங்கள். வாழ்க்கையும்  அதன் பிறகு உங்கள் அதிலிருந்து வெளியே வர வெற்றியும் முயற்சி செய்யுங்கள். மாறத் தொடங்கும் PRADHEEP KUMAR BHMS Dr A Pudukkottai உங்கள் தோல்விக்க்குப் பின்னால் நீங்கள் Dr A PRADHEEP KUMAR BHMS Pudukkottai அடிமையாக இருக்கும் ஒரு பழக்கம் காரணமாக இருக்கலாம் அது என்ன என்று உங்களுக்கே தெரியவில்லையா ? பெற்றோரிடம் கேளுங்கள். நண்பர்களிடம் கேளுங்கள் உங்களுடன் வாழ்பவர்களிடம் கேளுங்கள் . அவர்கள் சொல்லலாம் 815 ஆமாம், நான் ஒப்புக்கொள்வதே பழக்கத்திற்கு அடிமைதான் மாற்றத்தின்  என்று  முதலில் முதல் படி. ஒப்புக்கொள்ளுங்கள். வாழ்க்கையும்  அதன் பிறகு உங்கள் அதிலிருந்து வெளியே வர வெற்றியும் முயற்சி செய்யுங்கள். மாறத் தொடங்கும் PRADHEEP KUMAR BHMS Dr A Pudukkottai - ShareChat
"திரையில் நடப்பதெல்லாம் உண்மை அல்ல; அதை உண்மையென நம்புவது ஆபத்து!" #cinema
cinema - திரையில் நடப்பதெல்லாம் உண்மை அல்ல; அதை உண்மையென நம்புவது ஆபத்து! சினிமாவில் வாழ்க்கையில் நிஜ சண்டை கைது, ஜரீரோயிசம் சட்ட நடவடிக்கை மனஉளைச்சல், தவறான உறவுகள் சிதைவு காதல் விபத்து, சட்டவிரோத  உயிர் ஆபத்து செயல்கள் கெடு, புகை, மது, உடல் நலம் போதை  8|6066! ' வாழ்க்கை பெற்றோர் & உறவுகள் இழப்பு, ஆசிரியர்களை தனிமை வருத்தம் மதிக்காதது வாழ்க்கை காட்சி சிந்து.. தெரிந்து செய்.. சரியானதை தேர்வு செய்! சினிமாவை ரசிப்போம் Dr A PRADHEEP KUMAA ஆனால் நிஜத்தை BHMS மறக்காதிருப்போம்! Pudukkottai பார்க்கலாம் புரிந்துகொள்ளலாம் சரியானதை தேர்வு செய்யலாம் திரையில் நடப்பதெல்லாம் உண்மை அல்ல; அதை உண்மையென நம்புவது ஆபத்து! சினிமாவில் வாழ்க்கையில் நிஜ சண்டை கைது, ஜரீரோயிசம் சட்ட நடவடிக்கை மனஉளைச்சல், தவறான உறவுகள் சிதைவு காதல் விபத்து, சட்டவிரோத  உயிர் ஆபத்து செயல்கள் கெடு, புகை, மது, உடல் நலம் போதை  8|6066! ' வாழ்க்கை பெற்றோர் & உறவுகள் இழப்பு, ஆசிரியர்களை தனிமை வருத்தம் மதிக்காதது வாழ்க்கை காட்சி சிந்து.. தெரிந்து செய்.. சரியானதை தேர்வு செய்! சினிமாவை ரசிப்போம் Dr A PRADHEEP KUMAA ஆனால் நிஜத்தை BHMS மறக்காதிருப்போம்! Pudukkottai பார்க்கலாம் புரிந்துகொள்ளலாம் சரியானதை தேர்வு செய்யலாம் - ShareChat
குற்றவாளிகளை தண்டிப்பது சரிதான் அதே சமயம் குற்றங்கள் நடக்காமல் தடுப்பது தான் நீண்ட கால தீர்வு #தண்டனை
தண்டனை - பாலியல் குற்றங்களை செய்பவர்களுக்கு தண்டனைகள் சரிதான் அதைவிட முக்கியம் . குற்றங்கள் நிகழாமல் தடுப்பது தான் கால தீர்வு! நீண்ட குற்றங்கள் நிகழாமல் தடுக்க முக்கிய வழிகள் UPSC TNPSC இளைஞர்களை  மொபைல், தொலைக்காட்சி, போதைப் பழக்கங்களை இசை, கலை UPSC; TNPSC இலக்கியம் போன்ற ஆரோக்கியமான -டுப்படுத்துதல்  சினிமா போன்ற ஊடகங்களின் போன்ற போட்டித் கட தேர்வுகளுங்குத் தயாராகும் தாக்கம் குறித்த விழிப்புணர்வை  பொழுதுபோக்குகள் திறன்களை வளர்க்க  மற்றும் வினளயாட்டுகளில்  ஊக்குவித்தல்  அதிகரித்தல்  குழலை உருவாக்குதல்  ஈடுபடுத்துதல்  இத்தகைய தடுப்பு நடவடிக்கைகளை அரசாங்கமும் சமூகம் னடுத்தால், 6tuigl முன்( 60 குற்றங்களும் குற்றவாளிகளும் வாய்ப்புள்ளது. கணிசமாகக் குறைய ஆன்மீககமும் அவசியம். ஆன்மீகம் வேண்டாம் என்று சொல்பவர்கள்  கட்டுப்பாட்பைடபும் போதைப் பழக்கத்திற்கு சுய ஒழுக்கத்தையும் வளர்க்கும் எதிராக கூட ஆன்மீகம் ஓரு வார்த்தை சொல்ல மாட்டார்கள்! ஒமுக்கம்  நல்லிலகம்  ஆன்ம சுய கட்டுப்பாடு அனைதி கட்டுப்பாடு உள்ள மனமே, சுய சமூகத்திற்கு பாதுகாப்பான கவசம் ஆன்மீகம்  விழிப்புணர்வு  கல்வி ஒழுக்கம்  பாதுகாப்பான சமூகம்  Dr A PRADHEEP KUMAR BHMS  நாம் மாற்றுவோம் நமது சமுகம்கம் பாதுகாப்பேரும் ! Puduk kotlni பாலியல் குற்றங்களை செய்பவர்களுக்கு தண்டனைகள் சரிதான் அதைவிட முக்கியம் . குற்றங்கள் நிகழாமல் தடுப்பது தான் கால தீர்வு! நீண்ட குற்றங்கள் நிகழாமல் தடுக்க முக்கிய வழிகள் UPSC TNPSC இளைஞர்களை  மொபைல், தொலைக்காட்சி, போதைப் பழக்கங்களை இசை, கலை UPSC; TNPSC இலக்கியம் போன்ற ஆரோக்கியமான -டுப்படுத்துதல்  சினிமா போன்ற ஊடகங்களின் போன்ற போட்டித் கட தேர்வுகளுங்குத் தயாராகும் தாக்கம் குறித்த விழிப்புணர்வை  பொழுதுபோக்குகள் திறன்களை வளர்க்க  மற்றும் வினளயாட்டுகளில்  ஊக்குவித்தல்  அதிகரித்தல்  குழலை உருவாக்குதல்  ஈடுபடுத்துதல்  இத்தகைய தடுப்பு நடவடிக்கைகளை அரசாங்கமும் சமூகம் னடுத்தால், 6tuigl முன்( 60 குற்றங்களும் குற்றவாளிகளும் வாய்ப்புள்ளது. கணிசமாகக் குறைய ஆன்மீககமும் அவசியம். ஆன்மீகம் வேண்டாம் என்று சொல்பவர்கள்  கட்டுப்பாட்பைடபும் போதைப் பழக்கத்திற்கு சுய ஒழுக்கத்தையும் வளர்க்கும் எதிராக கூட ஆன்மீகம் ஓரு வார்த்தை சொல்ல மாட்டார்கள்! ஒமுக்கம்  நல்லிலகம்  ஆன்ம சுய கட்டுப்பாடு அனைதி கட்டுப்பாடு உள்ள மனமே, சுய சமூகத்திற்கு பாதுகாப்பான கவசம் ஆன்மீகம்  விழிப்புணர்வு  கல்வி ஒழுக்கம்  பாதுகாப்பான சமூகம்  Dr A PRADHEEP KUMAR BHMS  நாம் மாற்றுவோம் நமது சமுகம்கம் பாதுகாப்பேரும் ! Puduk kotlni - ShareChat
"இன்றைய சமூகத்தின் மிகப்பெரிய சவால்: அதிகரித்து வரும் அடிமைப்பழக்கங்கள்!" #addiction
addiction - ShareChat
01:07