Dr.Deepak Hatwate
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1 महीने पहले
मानसिक आरोग्य मजबूत करण्यासाठी ६ सोप्या टिप्स | Big 6 of Mental Health | Dr.Dipak Hatwate नमस्कार! डॉक्टर दिपक हाटवटे यांच्याकडून मानसिक आरोग्य टिकवण्यासाठीच्या "Big 6" गोष्टी जाणून घ्या. वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध असलेल्या या टिप्स: नियमित झोप (Regular Sleep) सकाळचा सूर्यप्रकाश (Morning Sunshine) व्यायाम (Exercise) सामाजिक संबंध (Social Connections) उत्तम आहार (Healthy Diet) ध्यान (Meditation) या सोप्या गोष्टी रोज अमलात आणा आणि डिप्रेशन, तणाव कमी करा. आनंदी आणि उत्साही जीवन जगा! 👍 लाईक करा, कमेंटमध्ये तुमचा अनुभव शेअर करा #🫡स्वतंत्रता दिवस Status⌛ #MentalHealth #मानसिकआरोग्य #Big6Tips #depression #तणाव #stress #selfcare #anxiety #drdeepakh369 #nutrition #health
🫡स्वतंत्रता दिवस Status⌛ - मानसिक आरोग्य टिकवण्यासाठी ह्या ६ गोष्टी करा Big 6" Of (Thel 99 Mental Health) मानसिक आरोग्य टिकवण्यासाठी ह्या ६ गोष्टी करा Big 6" Of (Thel 99 Mental Health) - ShareChat
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1 महीने पहले
Physical Health= mental health #🫡स्वतंत्रता दिवस coming soon⌛
🫡स्वतंत्रता दिवस coming soon⌛ - drdeepakh369 @DrDeepakHatwate आपका मानसिक स्वास्थ्य सीधे तौर पर इस बात से जुड़ा है कि आप अपने आहार, व्यायाम और नींद का कितना ध्यान रखते हैं। खराब शारीरिक आदतें = खराब मानसिक स्वास्थ्य मन और शरीर आपस में जुड़े लिए एक को दूसरे के নী त्यागें ಸ%ಸ೪೪ನ; आप दोनों को बर्बाद कर देंगे। drdeepakh369 @DrDeepakHatwate आपका मानसिक स्वास्थ्य सीधे तौर पर इस बात से जुड़ा है कि आप अपने आहार, व्यायाम और नींद का कितना ध्यान रखते हैं। खराब शारीरिक आदतें = खराब मानसिक स्वास्थ्य मन और शरीर आपस में जुड़े लिए एक को दूसरे के নী त्यागें ಸ%ಸ೪೪ನ; आप दोनों को बर्बाद कर देंगे। - ShareChat
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1 महीने पहले
booksummary #books #reading #booklovers #bookstagram #booktube #edutok #bookrecommendations #BookTok #bookreviews #bookquotes #quotes #quoteoftheday #inspirationalquotes #motivationalquotes #lifequotes #wisdomquotes #drdeepbookvault #drdeepakh369 #bookworm #bookaddict #booknerd #booksofinstagram #bookclub #reader #bookaholic #🫡स्वतंत्रता दिवस coming soon⌛
🫡स्वतंत्रता दिवस coming soon⌛ - The Lines of Life To help To get involved To criticize To gossip] To encourage The Lines of Life To help To get involved To criticize To gossip] To encourage - ShareChat
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2 महीने पहले
हे 10 लक्षण दिसत असतील तर ' उपवास ' नक्की करा ! #reel #shorts #आरोग्य #fasting #health #marathi #मराठी #nutrition #🫡स्वतंत्रता दिवस coming soon⌛
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00:26
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2 महीने पहले
That's why you need to invest more in knowledge Because it is ultimate power 💪 #booksummary #books #reading #booklovers #bookstagram #booktube #edutok #bookrecommendations #BookTok #bookreviews #bookquotes #quotes #quoteoftheday #inspirationalquotes #motivationalquotes #lifequotes #wisdomquotes #drdeepbookvault #drdeepakh369 #bookworm #bookaddict #booknerd #booksofinstagram #bookclub #reader #bookaholic #👩‍🌾खान सर मोटिवेशन💡
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4 महीने पहले
What is Yoga? योग म्हणजे काय #❤️Love You ज़िंदगी ❤️
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4 महीने पहले
Eat for what? खाना क्यू खाए? #😇मन शांत करने के उपाय #nutrition #food #tips #nutrionist #doctor #health #adviceoftheday #mindfulness #yoga #eat #ayurveda #स्वास्थ्य #post #bookworm #book #wealth #fastfood #live #greedy #india #followme #mind
😇मन शांत करने के उपाय - drdeepakh369 @DrDeepakHatwate भोजन का लक्ष्य है, स्वास्थ्य को सँवारना, लालच को छोड़ दे, संयम से खाना खाना। जीने को खाओ तुम, खाने को न जियो, जीभ पे रखो काबू, फास्ट-फूड मत लियो। मुँह से भोजन ग्रहण, निश्चय ही है सुंदर, पर याद रखो सदा, यह केवल नहीं अंदर। मन को भी खिलाओ, विचारों से उत्तम, और शुद्ध करो अंतर्मन May 13, 2025 10.40 AM drdeepakh369 @DrDeepakHatwate भोजन का लक्ष्य है, स्वास्थ्य को सँवारना, लालच को छोड़ दे, संयम से खाना खाना। जीने को खाओ तुम, खाने को न जियो, जीभ पे रखो काबू, फास्ट-फूड मत लियो। मुँह से भोजन ग्रहण, निश्चय ही है सुंदर, पर याद रखो सदा, यह केवल नहीं अंदर। मन को भी खिलाओ, विचारों से उत्तम, और शुद्ध करो अंतर्मन May 13, 2025 10.40 AM - ShareChat
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4 महीने पहले
जितनी कम बार अपना मुंह खाने के लिए खोलोगे, उतने जादा हेल्थी बनोगे 💪🙏 #🌿 तुलसी के फायदे
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00:15
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5 महीने पहले
Don't just walk,do better than that #walking #walk #tips #workout #nutrition #doctor #health #😇मन शांत करने के उपाय
😇मन शांत करने के उपाय - drdeepakh369 @DrDeepakHatwate पैदल चलना व्यायाम नहीं है पैदल चलना जीवनशैली का एक विकल्प है पैदल चलना परिवहन का एक तरीका है, पैदल चलना विश्राम का एक तरीका है, व्यायाम नहीं जो लोग पैदल चलने को व्यायाम मानते हैं, वे लगभग हमेशा मोटे, कमज़ोर और बेडौल होते हैं अगर आप कर सकते हैं तो पैदल चलने से d6R कुछ करें! drdeepakh369 @DrDeepakHatwate पैदल चलना व्यायाम नहीं है पैदल चलना जीवनशैली का एक विकल्प है पैदल चलना परिवहन का एक तरीका है, पैदल चलना विश्राम का एक तरीका है, व्यायाम नहीं जो लोग पैदल चलने को व्यायाम मानते हैं, वे लगभग हमेशा मोटे, कमज़ोर और बेडौल होते हैं अगर आप कर सकते हैं तो पैदल चलने से d6R कुछ करें! - ShareChat