Dusa Rajendra Prasad Mudhiraj
ShareChat
click to see wallet page
@dusa9730
dusa9730
Dusa Rajendra Prasad Mudhiraj
@dusa9730
Dashakantha Lankadhipati Ravana Asuraa
#📰ఈరోజు అప్‌డేట్స్ #📖ఎడ్యుకేషన్✍ #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్
📰ఈరోజు అప్‌డేట్స్ - wayznews హెల్తీ బ్రేక్ఫాస్ట్ . ఇవి ట్రై చేయండి! . రోజంతా ఉత్సాహంగా ఉండాలంటే బ్రేక్ఫాస్ట్ . ఎంతో ముఖ్యమని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు: పూరీలు; మైసూర్ ಬ್ಂಡೌಲು; ಎಡಲು ಲೌಂಲಿ ಆಯಲ ఫుడ్ కాకుండా ಐಲ್ೌಲನಿ ನುೌವಿನ್ತನ್ನಾರ: పోషకాలపై 0 నానబెట్టిన మొలకలు; నట్స్' ఉడకబెట్టిన కోడిగుడ్లు గ్రీక్ యోగర్ట్లో హై ప్రొటీన్ ఉంటుందని; వీటిని అల్పాహారంలో భాగం చేసుకోవాలని అంటున్నారు: చక్కెర; చేసే ಮದೌ೯್ పదార్ధాలకు దూరంగా ఉండాలని హెచ్చరిస్తున్నారు: wayznews హెల్తీ బ్రేక్ఫాస్ట్ . ఇవి ట్రై చేయండి! . రోజంతా ఉత్సాహంగా ఉండాలంటే బ్రేక్ఫాస్ట్ . ఎంతో ముఖ్యమని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు: పూరీలు; మైసూర్ ಬ್ಂಡೌಲು; ಎಡಲು ಲೌಂಲಿ ಆಯಲ ఫుడ్ కాకుండా ಐಲ್ೌಲನಿ ನುೌವಿನ್ತನ್ನಾರ: పోషకాలపై 0 నానబెట్టిన మొలకలు; నట్స్' ఉడకబెట్టిన కోడిగుడ్లు గ్రీక్ యోగర్ట్లో హై ప్రొటీన్ ఉంటుందని; వీటిని అల్పాహారంలో భాగం చేసుకోవాలని అంటున్నారు: చక్కెర; చేసే ಮದೌ೯್ పదార్ధాలకు దూరంగా ఉండాలని హెచ్చరిస్తున్నారు: - ShareChat
#📖ఎడ్యుకేషన్✍ #📰ఈరోజు అప్‌డేట్స్ #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్
📖ఎడ్యుకేషన్✍ - யag2neus మీ యూరిన్ ఏ్ రంగులో ఉంది? ಖ ಯರ್ರಿ ೦oಗು ಕಿಯರಿಗ್ 6ಂಟೆ ಅಲಿಗ್ ನಿರ 0 తాగుతున్నారని; లేత పసుపు కలర్లో ఉంటే  ఆరోగ్యకరమని నిపుణులు చెబుతున్నారు 6 C _డీహై డీసైం "డ్రేషన్; లివర్ ప్రాబ్లమ్స; ఎల్లోక 35, 33028-( పింక్/రెడ్/ బ్రౌన్-మూత్రంలో రక్తం; కిడ్నీ స్టోన్స్; ఇన్ఫెక్షన్స్; డీహైం ూడ్రేషన్ కొన్ని రకాల మందులు కారణం: తీవ్రమైన డార్క్ ఎక్కువ రోజులు. రెడ్గా మూత్రం ఉంటే 23%$, 'సంప్రదించాలి' అని సూచిస్తున్నారు: డాక్టర్ను #Shareltl யag2neus మీ యూరిన్ ఏ్ రంగులో ఉంది? ಖ ಯರ್ರಿ ೦oಗು ಕಿಯರಿಗ್ 6ಂಟೆ ಅಲಿಗ್ ನಿರ 0 తాగుతున్నారని; లేత పసుపు కలర్లో ఉంటే  ఆరోగ్యకరమని నిపుణులు చెబుతున్నారు 6 C _డీహై డీసైం "డ్రేషన్; లివర్ ప్రాబ్లమ్స; ఎల్లోక 35, 33028-( పింక్/రెడ్/ బ్రౌన్-మూత్రంలో రక్తం; కిడ్నీ స్టోన్స్; ఇన్ఫెక్షన్స్; డీహైం ూడ్రేషన్ కొన్ని రకాల మందులు కారణం: తీవ్రమైన డార్క్ ఎక్కువ రోజులు. రెడ్గా మూత్రం ఉంటే 23%$, 'సంప్రదించాలి' అని సూచిస్తున్నారు: డాక్టర్ను #Shareltl - ShareChat
#🎬ఫన్నీ వీడియోస్ #😁జోక్ అఫ్ ది డే😅 #🤪తాగుబోతు యేషాలు😂 #😂మామ నవ్వు మామ😁
🎬ఫన్నీ వీడియోస్ - ShareChat
01:18
#📖ఎడ్యుకేషన్✍ #📰ఈరోజు అప్‌డేట్స్ #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు
📖ఎడ్యుకేషన్✍ - way2news చిప్స తింటూ కూల్ డ్రింక్ తాగుతున్నారా? ಅನಲ ಎಂಡ್5ೌಲ೦. ಬಗ್ IPL ನಿಜನ. ಇಂಮುಂದಿ చిప్స్ తింటూ, కూల్డ్రింక్ తాగుతూ మ్యాచులు రోజూ ఆరోగ్య ఎంజాయ్ చేస్తున్నారా? అయితే మీకు చూసూ 0 సమస్యలు తప్పవంటున్నారు నిపుణులు: 'చిప్సీలో ఉప్పు ఫ్యాట్స్' కూల్డ్రింక్సులో షుగర్, కెఫీన్; ड॰0, ఫ్యాట్స్ ఎక్కువ: డైలీ వీటిని తీసుకుంటే డీహైడ్రేషన్ నీరసం; . సమస్యలు; . దీర్ఘకాలంలో బరువు తలతిరగడం వంటి సమస్యలు పెరగడం; జీర్ణ, గుండె వెంటాడుతాయి ல చ్చరిస్తున్నారు హె way2news చిప్స తింటూ కూల్ డ్రింక్ తాగుతున్నారా? ಅನಲ ಎಂಡ್5ೌಲ೦. ಬಗ್ IPL ನಿಜನ. ಇಂಮುಂದಿ చిప్స్ తింటూ, కూల్డ్రింక్ తాగుతూ మ్యాచులు రోజూ ఆరోగ్య ఎంజాయ్ చేస్తున్నారా? అయితే మీకు చూసూ 0 సమస్యలు తప్పవంటున్నారు నిపుణులు: 'చిప్సీలో ఉప్పు ఫ్యాట్స్' కూల్డ్రింక్సులో షుగర్, కెఫీన్; ड॰0, ఫ్యాట్స్ ఎక్కువ: డైలీ వీటిని తీసుకుంటే డీహైడ్రేషన్ నీరసం; . సమస్యలు; . దీర్ఘకాలంలో బరువు తలతిరగడం వంటి సమస్యలు పెరగడం; జీర్ణ, గుండె వెంటాడుతాయి ல చ్చరిస్తున్నారు హె - ShareChat
#📖ఎడ్యుకేషన్✍ #📰ఈరోజు అప్‌డేట్స్
📖ఎడ్యుకేషన్✍ - ALERT wayznews రేపు 98505 296 006 e5 రేపు దేశవ్యాప్తంగా సెల్ బ్రాడ్కాస్ట్ అలర్ట్ సిస్టమ్ను కేంద్రం . పరీక్షించనుంది: ఢిల్లీతో పాటు అన్ని రాష్ర్టాలు; UTల రాజధానుల్లో ఈ టెస్ట్ జరుగుతుంది: ఫోన్లకు పెద్ద కూడిన ఎమర్జెన్సీ అలర్ట్ వస్తుంది ఇది కేవలం  శబ్దంతో వ్యవస్థ పనితీరును తనిఖీ చేయడానికి చేస్తున్న పరీక్ష మాత్రమేనని ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదని. Ses అధికారులు స్పష్టం చేశారు: డిజాస్టర్స్ టైమ్లో. సమాచారాన్ని చేరవేయడమే ఈ సిస్టమ్ ఉద్దేశం: ALERT wayznews రేపు 98505 296 006 e5 రేపు దేశవ్యాప్తంగా సెల్ బ్రాడ్కాస్ట్ అలర్ట్ సిస్టమ్ను కేంద్రం . పరీక్షించనుంది: ఢిల్లీతో పాటు అన్ని రాష్ర్టాలు; UTల రాజధానుల్లో ఈ టెస్ట్ జరుగుతుంది: ఫోన్లకు పెద్ద కూడిన ఎమర్జెన్సీ అలర్ట్ వస్తుంది ఇది కేవలం  శబ్దంతో వ్యవస్థ పనితీరును తనిఖీ చేయడానికి చేస్తున్న పరీక్ష మాత్రమేనని ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదని. Ses అధికారులు స్పష్టం చేశారు: డిజాస్టర్స్ టైమ్లో. సమాచారాన్ని చేరవేయడమే ఈ సిస్టమ్ ఉద్దేశం: - ShareChat
#📰ఈరోజు అప్‌డేట్స్ #📖ఎడ్యుకేషన్✍ #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు
📰ఈరోజు అప్‌డేట్స్ - way2news నవ్వుతున్నారా? DANGER: %e Oena మూడేళ్ల పిల్లాడు రోజూ HVDకు చెందిన ఆ తమ బిడ్డ చాలా సంతోషంగా. నవ్వుతుంటే: ఉన్నా డని పేరెంట్స్ మురిసిపోయారు: కానీ 5`5)$ వెనకున్న 03 బాధను గుర్తించలేకపోయారు: ఏడాది తర్వాత చేసిన %236,' పరీక్షల్లో అది 'జెలాస్టిక్" ಅನೆ ಓ ಂ5ಮನ ಫಿಲ್ಸ) ಅನಿ తేలింది: మెదడులోని ట్యూమర్ వల్లే . నవ్వాడని ಅ೦೦' ప్రవర్తనలో ఇలాంటి తేడాలు  ০০  డాక్టర్లు చెప్పారు: తీసుకోవద్దని  కనిపిస్తే నవ్వినా సరే . వైద్యులు లైట్ సూచిస్తున్నారు: way2news నవ్వుతున్నారా? DANGER: %e Oena మూడేళ్ల పిల్లాడు రోజూ HVDకు చెందిన ఆ తమ బిడ్డ చాలా సంతోషంగా. నవ్వుతుంటే: ఉన్నా డని పేరెంట్స్ మురిసిపోయారు: కానీ 5`5)$ వెనకున్న 03 బాధను గుర్తించలేకపోయారు: ఏడాది తర్వాత చేసిన %236,' పరీక్షల్లో అది 'జెలాస్టిక్" ಅನೆ ಓ ಂ5ಮನ ಫಿಲ್ಸ) ಅನಿ తేలింది: మెదడులోని ట్యూమర్ వల్లే . నవ్వాడని ಅ೦೦' ప్రవర్తనలో ఇలాంటి తేడాలు  ০০  డాక్టర్లు చెప్పారు: తీసుకోవద్దని  కనిపిస్తే నవ్వినా సరే . వైద్యులు లైట్ సూచిస్తున్నారు: - ShareChat
#📖ఎడ్యుకేషన్✍ #📰ఈరోజు అప్‌డేట్స్ #🍽వంటింటి చిట్కాలు🥘
📖ఎడ్యుకేషన్✍ - wayznews బంగాళదుంపలు పాడవకుందా ఉందాలంటే: చల్లగా; చీకటిగా ఉండే చోట చేయాలి. సూర్యరశ్మి నిల్వ 0 తగిలితే అవి త్వరగా పాడవుతాయి: చేసే ముందు కడగకూడదు: తేమ ఉంటే నిల్వ బాక్టీరియా చేరి కుళ్లిపోతాయి: అందుకే వండే ముందు. కడగాలి ఫ్లాస్టిక్ కవర్లలో కాకుండా కాటన్ సంచులు/ వెదురు బుట్టల్లో నిల్వ చేస్తే గాలి బాగా ఆడి పాడవకుండా ఉంటాయి ఫ్రిజ్లో పెట్టకూడదు: తక్కువ ఉష్ణోగ్రత వల్ల వాటిలోని పిండి పదార్థం తియ్యగా మారుతుంది దీంతో వాటి రుచి ಮೌಯಲುಂದಿ wayznews బంగాళదుంపలు పాడవకుందా ఉందాలంటే: చల్లగా; చీకటిగా ఉండే చోట చేయాలి. సూర్యరశ్మి నిల్వ 0 తగిలితే అవి త్వరగా పాడవుతాయి: చేసే ముందు కడగకూడదు: తేమ ఉంటే నిల్వ బాక్టీరియా చేరి కుళ్లిపోతాయి: అందుకే వండే ముందు. కడగాలి ఫ్లాస్టిక్ కవర్లలో కాకుండా కాటన్ సంచులు/ వెదురు బుట్టల్లో నిల్వ చేస్తే గాలి బాగా ఆడి పాడవకుండా ఉంటాయి ఫ్రిజ్లో పెట్టకూడదు: తక్కువ ఉష్ణోగ్రత వల్ల వాటిలోని పిండి పదార్థం తియ్యగా మారుతుంది దీంతో వాటి రుచి ಮೌಯಲುಂದಿ - ShareChat
#📖ఎడ్యుకేషన్✍ #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #📰ఈరోజు అప్‌డేట్స్ #🏋️‍♀️ఫిట్నెస్
📖ఎడ్యుకేషన్✍ - wayznews Gosap వర్కౌట్స: ఈ ఒక్క మార్పుతో ఎక్కువ . ఎక్సర్సైజ్ ఎంత చేస్తున్నామనే దానికంటే ఎన్ని రకాలుగా . చేస్తున్నామనేదే కీలకమని 'BMJ మెడిసిన్' స్టం 8 Co వర్కౌట్ కంటే నడక, రన్నింగ్'. ఒకే రకమైన 3060906. 0 చేసేవారిలో యోగా, టెన్నిస్ వంటి. యాక్టివిటీస్ వెరైటీ ১৩৩)) వేర్వేరు 19% తక్కువగా ఉంది  మరణ ఇలా వ్యాయామాలు చేయడం వల్ల బాడీలోని అన్ని కండరాలు  అవ్వడమే కాకుండా రిపిటీటివ్ స్టజెయిన్ . యాక్టివ్ ఎక్కగ డం వంటి పనులు కూడా తగ్గుతుంది మెట్లు ఆయుష్షును పెంచుతాయి:. wayznews Gosap వర్కౌట్స: ఈ ఒక్క మార్పుతో ఎక్కువ . ఎక్సర్సైజ్ ఎంత చేస్తున్నామనే దానికంటే ఎన్ని రకాలుగా . చేస్తున్నామనేదే కీలకమని 'BMJ మెడిసిన్' స్టం 8 Co వర్కౌట్ కంటే నడక, రన్నింగ్'. ఒకే రకమైన 3060906. 0 చేసేవారిలో యోగా, టెన్నిస్ వంటి. యాక్టివిటీస్ వెరైటీ ১৩৩)) వేర్వేరు 19% తక్కువగా ఉంది  మరణ ఇలా వ్యాయామాలు చేయడం వల్ల బాడీలోని అన్ని కండరాలు  అవ్వడమే కాకుండా రిపిటీటివ్ స్టజెయిన్ . యాక్టివ్ ఎక్కగ డం వంటి పనులు కూడా తగ్గుతుంది మెట్లు ఆయుష్షును పెంచుతాయి:. - ShareChat
#🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #📖ఎడ్యుకేషన్✍ #📰ఈరోజు అప్‌డేట్స్
🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు - Uauzneus గోళ్లు చెప్పే హెల్త్ సీక్రెట్స్ . మీరూ చెక్ చేసుకోండి  చేతి గోళ్లు స్పూన్ మాదిరి వంగిపోతే రక్తహీనత ఉన్నట్లేనని నిపుణులు చెబుతున్నారు: ಗ್ నీలం గీతలు ఉంటే రక్తంలో ఆక్సిజన్ శాతం తగ్గినట్లు పసుపు సమస్యలు; రంగులోకి మారితే కిడ్నీల. గోళ్ల కింది భాగంలో  స్పాట్స్ ఉబ్బినట్లు కనిపిస్తే జబ్బులకు గుండె బ్లాక్ వీరు వెంటనే . సంకేతం: సంప్రదించాలి B12, డాక్టర్ను ಐಂನ, ಜಿಂ5 ವೀ್ಟಿ5 ೮ ಏಂಆ್ ತಲ್ಲಬಿ, ನಿಲುವು ಅಡ್ಡಂ ' గీతలు ఉంటాయి అని పేరొ క్కొంటున్నారు Sharelt Uauzneus గోళ్లు చెప్పే హెల్త్ సీక్రెట్స్ . మీరూ చెక్ చేసుకోండి  చేతి గోళ్లు స్పూన్ మాదిరి వంగిపోతే రక్తహీనత ఉన్నట్లేనని నిపుణులు చెబుతున్నారు: ಗ್ నీలం గీతలు ఉంటే రక్తంలో ఆక్సిజన్ శాతం తగ్గినట్లు పసుపు సమస్యలు; రంగులోకి మారితే కిడ్నీల. గోళ్ల కింది భాగంలో  స్పాట్స్ ఉబ్బినట్లు కనిపిస్తే జబ్బులకు గుండె బ్లాక్ వీరు వెంటనే . సంకేతం: సంప్రదించాలి B12, డాక్టర్ను ಐಂನ, ಜಿಂ5 ವೀ್ಟಿ5 ೮ ಏಂಆ್ ತಲ್ಲಬಿ, ನಿಲುವು ಅಡ್ಡಂ ' గీతలు ఉంటాయి అని పేరొ క్కొంటున్నారు Sharelt - ShareChat