जिलेबीमध्ये नैसर्गिक ग्लूकोज आणि साखर मोठ्या प्रमाणात असते, तर दुधात प्रोटीन आणि चांगले फॅट्स असतात. दोन्ही मिळून शरीराला फास्ट + स्लो एनर्जी देतात. यामुळे – #🌿आयुर्वेदा #🩸आयुर्वेद टिप्स 🍃 #⚕️आरोग्य #🔖महिलांसाठी हेल्थ टिप्स थकवा कमजोरी चक्कर येणे अचानक उर्जा कमी होणे या समस्यांमध्ये शरीर पटकन ताजेतवाने वाटू शकते. २) गरम दूध congestion कमी करण्यात मदत करते गरम दूध घशात आणि छातीत जमा झालेली कफ (mucus) ढिली करू शकते. त्यामुळे नाक चोंदणे घसा बसणे सर्दीमुळे आलेला दाब यात काही प्रमाणात आराम मिळू शकतो. जिलेबीतील गरम सिरप + दुधाची उब हा उष्णतेचा संयोजन शरीराला रिलॅक्स करतं. ३) दुधातील प्रथिने + गोड पदार्थ = स्नायू शांत होणे दुधात असलेले कॅल्शियम, प्रथिने आणि ट्रिप्टोफॅन हे घटक स्नायू आणि नसांना शांत करतात. त्यामुळे – स्नायूदुखी पाठीचा त्रास शरीराची जडजड यात थोडा आराम मिळू शकतो. ४) काही लोकांना तापानंतर कमजोरी येते — हा उपाय ऊर्जा देतो ताप उतरल्यावर शरीर अशक्त वाटते. या वेळी जिलबी + दूध यातील ग्लुकोज, लॅक्टोज आणि पोषक तत्वे लगेच उर्जा पुनर्संचयित करतात. #💊घरगुती उपचार🩺