girija n
ShareChat
click to see wallet page
@girija0364
girija0364
girija n
@girija0364
36,548
फॉलोअर्स
134
फॉलोइंग
14,448
पोस्ट
Thanks to all 36K followers
girija n - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
girija n
1.5K ने देखा
#✋ಶನಿವಾರದ ಶುಭಾಶಯ #🙏ಶನಿವಾರದ ಭಕ್ತಿ ಸ್ಪೆಷಲ್ #💪 ಜೈ ಹನುಮಾನ್ 🚩 #🙏ಶನೇಶ್ವರ #🌄 ಮೂಡುತಿದೆ ಮುಂಜಾವು 🥰
✋ಶನಿವಾರದ ಶುಭಾಶಯ - 21 ಸರ್ವಠಿಗೂ 41 02 02 ಮಾಸದ ಫಾಲ್ಡಲನಸ 9026 2026 ಶುಭಾಶನಿವಾಠದ ಶುಭ క్రి ಶೀಠರಾಮ್' ಹನುಮಾನ್ ১৩ ಒಂಶ್ರೀಶಂಶನೈಶ್ಚಕ ಸಾಮಿಆಶೀರ್ವಾದ ಸದಾಸರ್ವರಮೆಲಿರಲಿ இில 21 ಸರ್ವಠಿಗೂ 41 02 02 ಮಾಸದ ಫಾಲ್ಡಲನಸ 9026 2026 ಶುಭಾಶನಿವಾಠದ ಶುಭ క్రి ಶೀಠರಾಮ್' ಹನುಮಾನ್ ১৩ ಒಂಶ್ರೀಶಂಶನೈಶ್ಚಕ ಸಾಮಿಆಶೀರ್ವಾದ ಸದಾಸರ್ವರಮೆಲಿರಲಿ இில - ShareChat
girija n - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
girija n
5.7K ने देखा
#✋ಶನಿವಾರದ ಶುಭಾಶಯ #🙏ಶನಿವಾರದ ಭಕ್ತಿ ಸ್ಪೆಷಲ್ #💪 ಜೈ ಹನುಮಾನ್ 🚩 #🌄 ಮೂಡುತಿದೆ ಮುಂಜಾವು 🥰 #🌠 ವಿಷಸ್ ಸ್ಟೇಟಸ್
✋ಶನಿವಾರದ ಶುಭಾಶಯ - ShareChat
00:32
girija n - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
girija n
5.4K ने देखा
#🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದ ಟಿಪ್ಸ್ #ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್ #ಅರೋಗ್ಯ #ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್
🌿ಮನೆ ಮದ್ದು - ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೀಗಿರಲಿ ಆಹಾರ ಸೇವನ ಬಿಸಿಲಿನ ಹೂಡತ ತಡದುಕೂಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಬಾಯಾರಿಕ ১১ అతియింది సుస్తు ಉರ ಮೊದಲಾದ ತೂಂದರ ಕಾಣಿಸಿಕೂಳ್ಳುತ್ತವೆ . ಇದರಿಂದ ಹೂರಬರಲು ನೀವು ಒಂದಿಷ್ಟು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಆಹಾರ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿಕೂಳ್ಳಿ. ತಂಪಾದ ಪಾನೀಯ; ಬದಲಾವಣೆ ಮಿತವಾದ ಆಹಾರ ಸೇವನ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳಯದು ಹೂಟ್ಟ ಬಿರಿಯುವಷ್ಟು ಊಟ ಮಾಡಬೇಡಿ ಇದರಿಂದ ಆಜೀರ್ಣದ ತೂಂದರ ಕಾಣಿಸಿಕೂಳ್ಳುತ್ತವ. ಜಾಸ್ತಿ ಹುಳಿ, ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಸುಲಭವಾಗಿ ಖಾರದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ತರಕರಿ ಬಳಸುವಾಗಲು ಗಮನವಿರಲಿ ఒళ్ళయదు ಆದಷ್ಟು ' ಮೂಸರು, ಮಜ್ಜಿಗ, ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಪಾನಕ, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಮಸಾಲ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಜಾಸ್ತಿ ನೀರು ಹಚ್ಚಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇರುವ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೀಗಿರಲಿ ಆಹಾರ ಸೇವನ ಬಿಸಿಲಿನ ಹೂಡತ ತಡದುಕೂಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಬಾಯಾರಿಕ ১১ అతియింది సుస్తు ಉರ ಮೊದಲಾದ ತೂಂದರ ಕಾಣಿಸಿಕೂಳ್ಳುತ್ತವೆ . ಇದರಿಂದ ಹೂರಬರಲು ನೀವು ಒಂದಿಷ್ಟು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಆಹಾರ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿಕೂಳ್ಳಿ. ತಂಪಾದ ಪಾನೀಯ; ಬದಲಾವಣೆ ಮಿತವಾದ ಆಹಾರ ಸೇವನ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳಯದು ಹೂಟ್ಟ ಬಿರಿಯುವಷ್ಟು ಊಟ ಮಾಡಬೇಡಿ ಇದರಿಂದ ಆಜೀರ್ಣದ ತೂಂದರ ಕಾಣಿಸಿಕೂಳ್ಳುತ್ತವ. ಜಾಸ್ತಿ ಹುಳಿ, ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಸುಲಭವಾಗಿ ಖಾರದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ತರಕರಿ ಬಳಸುವಾಗಲು ಗಮನವಿರಲಿ ఒళ్ళయదు ಆದಷ್ಟು ' ಮೂಸರು, ಮಜ್ಜಿಗ, ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಪಾನಕ, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಮಸಾಲ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಜಾಸ್ತಿ ನೀರು ಹಚ್ಚಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇರುವ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ - ShareChat
girija n - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
girija n
717 ने देखा
#🌄 ಮೂಡುತಿದೆ ಮುಂಜಾವು 🥰 #ಶುಭೋದಯ #🖊ಬದುಕಿನ ಕೋಟ್ಸ್📜 #☺ಜೀವನದ ಸತ್ಯ #📜ಲೈಫ್ ಮೆಸೇಜ್
🌄 ಮೂಡುತಿದೆ ಮುಂಜಾವು 🥰 - ಕೋಟಿದೇವರ ನೆನೆದರೂ ಮನೆದೇವರ ಸ್ಮರಣೆ ಬಿಡದಿರುದ! ১৪৮ ಕ್ಷೇತ್ರಸುತ್ತಿ ಬಂದರೂ ನೂರಾರು ಕುಲದೇವರ ಕ್ಷೇತ್ರವ ಮರೆಯದಿರು ಪ್ರಪಂಚವೆಲ್ಲಾ ಓಡಾಡಿ ಬಂದರೂ ನಿನ್ನ ನೆಲೆಯ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯನ್ನು ಮರೆಯದಿರು! ಹೈಫೈ ಹೋಟಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಭೋಜನ ಸವಿದರೂ ಹೆತ್ತವಳ ಕೈ ತುತ್ತಿಗೆ ಸಾಟಯಿಲ್ಲ , ನೆನೆಯುತಿರು! ಶುಭೋದಯ ಕೋಟಿದೇವರ ನೆನೆದರೂ ಮನೆದೇವರ ಸ್ಮರಣೆ ಬಿಡದಿರುದ! ১৪৮ ಕ್ಷೇತ್ರಸುತ್ತಿ ಬಂದರೂ ನೂರಾರು ಕುಲದೇವರ ಕ್ಷೇತ್ರವ ಮರೆಯದಿರು ಪ್ರಪಂಚವೆಲ್ಲಾ ಓಡಾಡಿ ಬಂದರೂ ನಿನ್ನ ನೆಲೆಯ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯನ್ನು ಮರೆಯದಿರು! ಹೈಫೈ ಹೋಟಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಭೋಜನ ಸವಿದರೂ ಹೆತ್ತವಳ ಕೈ ತುತ್ತಿಗೆ ಸಾಟಯಿಲ್ಲ , ನೆನೆಯುತಿರು! ಶುಭೋದಯ - ShareChat
girija n - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
girija n
1.8K ने देखा
#✋ಶನಿವಾರದ ಶುಭಾಶಯ #🙏ಶನಿವಾರದ ಭಕ್ತಿ ಸ್ಪೆಷಲ್ #💪 ಜೈ ಹನುಮಾನ್ 🚩 #🌄 ಮೂಡುತಿದೆ ಮುಂಜಾವು 🥰 #🌠 ವಿಷಸ್ ಸ್ಟೇಟಸ್
✋ಶನಿವಾರದ ಶುಭಾಶಯ - ಶುಭಶನಿವಾರದ ಶಭೋದಯ 8 డ్డీ ಶರೀ ಠಾಮನ ಭಂಟ ಹನುಮಂತ 3 ಶೀರಾಮ್ ಹನುಮಾನ್ ರವರ ಅನುಗ್ರಹ ಸದಾ ಸರ್ವರ ಮೇಲಿರಲಿ ಶುಭಶನಿವಾರದ ಶಭೋದಯ 8 డ్డీ ಶರೀ ಠಾಮನ ಭಂಟ ಹನುಮಂತ 3 ಶೀರಾಮ್ ಹನುಮಾನ್ ರವರ ಅನುಗ್ರಹ ಸದಾ ಸರ್ವರ ಮೇಲಿರಲಿ - ShareChat
girija n - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
girija n
1.4K ने देखा
#✋ಶನಿವಾರದ ಶುಭಾಶಯ #🙏ಶನಿವಾರದ ಭಕ್ತಿ ಸ್ಪೆಷಲ್ #🙏ತಿರುಪತಿ ತಿಮ್ಮಪ್ಪ #ತಿರುಪತಿ ಶ್ರೀ ವೆಂಕಟೇಶ್ವರ ಸ್ವಾಮಿ #🌄 ಮೂಡುತಿದೆ ಮುಂಜಾವು 🥰
✋ಶನಿವಾರದ ಶುಭಾಶಯ - ಶುಭ ಶನಿವಾರದ ಶುಭ್ೋದಯ ಬಂತೀವಂಕಟೇಶ್ವರಸ್ನಾಮಿನಮೋೋನಮಃ ೭ಲ3ಟಾರತರಗಾರಾಯ ಇ3ರತಲರದಾಯ೧ಲ ಈಮದೇಂಕತನಾದಾಯ: ಶತೇನಿವಾನಯುತೇನವು ೩u+ ೆನ೬ತಂರಲ್ರಯಾಕಾ ಸ್ವಾಲಿಯು 6 ಜೂತನಲ್ಲಿರುವತಕಲ ಡೀಲಿಗಳಗೂ ಕಲ್ಯಾಣಉಂಯಮೊದುವವಾಗು ನಲಿಯಲ್ಲಿ ಅದುತಗಳನ್ನು ನೃಶಿಡುತ್ತಾ 0 ಬಕ್ಕಾಡಿಗಳಾ ಮನೋ ಕಾಮನೆ; ஒ5 [ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನೆರವೇಗಿಸುವ್ೆ ಶಲವಂತಟಿರಮಣಸ್ವಾಮಿ -ಲೀನಿವಾನ್ನಿಗೆ ಅನಂತನಮಸಾಂಗಳುಎೂಟ್ಯ್ ಊನಂತ' e@=! ಶ್ರೀವೆಂಕಟೇಶ್ಶವಠ ಸ್ವಯಾಮಿ ಅನುಗ್ರಹ ಸದಾ ಸರ್ವರ ಮೇಲಿರಲಿ ಶುಭ ಶನಿವಾರದ ಶುಭ್ೋದಯ ಬಂತೀವಂಕಟೇಶ್ವರಸ್ನಾಮಿನಮೋೋನಮಃ ೭ಲ3ಟಾರತರಗಾರಾಯ ಇ3ರತಲರದಾಯ೧ಲ ಈಮದೇಂಕತನಾದಾಯ: ಶತೇನಿವಾನಯುತೇನವು ೩u+ ೆನ೬ತಂರಲ್ರಯಾಕಾ ಸ್ವಾಲಿಯು 6 ಜೂತನಲ್ಲಿರುವತಕಲ ಡೀಲಿಗಳಗೂ ಕಲ್ಯಾಣಉಂಯಮೊದುವವಾಗು ನಲಿಯಲ್ಲಿ ಅದುತಗಳನ್ನು ನೃಶಿಡುತ್ತಾ 0 ಬಕ್ಕಾಡಿಗಳಾ ಮನೋ ಕಾಮನೆ; ஒ5 [ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನೆರವೇಗಿಸುವ್ೆ ಶಲವಂತಟಿರಮಣಸ್ವಾಮಿ -ಲೀನಿವಾನ್ನಿಗೆ ಅನಂತನಮಸಾಂಗಳುಎೂಟ್ಯ್ ಊನಂತ' e@=! ಶ್ರೀವೆಂಕಟೇಶ್ಶವಠ ಸ್ವಯಾಮಿ ಅನುಗ್ರಹ ಸದಾ ಸರ್ವರ ಮೇಲಿರಲಿ - ShareChat
girija n - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
girija n
4.3K ने देखा
#✋ಶನಿವಾರದ ಶುಭಾಶಯ #🎬 Good Morning ಸ್ಟೇಟಸ್ #🌠 ವಿಷಸ್ ಸ್ಟೇಟಸ್ #🌅Good Morning🍵 #📖Morning motivation
✋ಶನಿವಾರದ ಶುಭಾಶಯ - Good Morning 21-02-2026 girifa nooyi Happy Saturday Have A Wonderful Weekend Good Morning 21-02-2026 girifa nooyi Happy Saturday Have A Wonderful Weekend - ShareChat
girija n - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
girija n
1.3K ने देखा
#🕉️ ಶುಭ ಶುಕ್ರವಾರ #🙏ಶುಕ್ರವಾರದ ಭಕ್ತಿ ಸ್ಪೆಷಲ್ #🌄 ಮೂಡುತಿದೆ ಮುಂಜಾವು 🥰 #🙏ಲಕ್ಷ್ಮಿ ದೇವಿ🌸 #🔱ಚಾಮುಂಡೇಶ್ವರಿ
🕉️ ಶುಭ ಶುಕ್ರವಾರ - ಸರ್ವರಿಗೂ ಫಾಲ್ುಣ ಮಾಸದ ಮೊದಲನೇ 20 20 ಶುಭ ಶುಕ್ರವಾರದ 02 02 ಶುಭಾಶಯಗಳು 2026 2026 8 8 ಸರ್ವ ದೇವಿಯರ' ಆಶೀರ್ವಾದ ಸದಾ ಸರ್ವರ: ಮೇಲಿರಲಿ ಶುಭೋದಯ ಸರ್ವರಿಗೂ ಫಾಲ್ುಣ ಮಾಸದ ಮೊದಲನೇ 20 20 ಶುಭ ಶುಕ್ರವಾರದ 02 02 ಶುಭಾಶಯಗಳು 2026 2026 8 8 ಸರ್ವ ದೇವಿಯರ' ಆಶೀರ್ವಾದ ಸದಾ ಸರ್ವರ: ಮೇಲಿರಲಿ ಶುಭೋದಯ - ShareChat
girija n - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
girija n
1.8K ने देखा
#ಶುಭೋದಯ #🌄 ಮೂಡುತಿದೆ ಮುಂಜಾವು 🥰 #🙏 ಸುಧಾ ಮೂರ್ತಿ... #🖊ಬದುಕಿನ ಕೋಟ್ಸ್📜 #☺ಜೀವನದ ಸತ್ಯ
ಶುಭೋದಯ - 8 ಜೀವನವೆಂದರೆ ಕೇವಲ ನಡಿಯುವುದಲ್ಲ; ಹಣನಿಂದ eலoe apustaka_pupanen ಮಾನನೀಯತೆಯ Oeoeoe" ಶುಭೋದಯ ನಾ ಸುಧಾಮೂರ್ಲಿ 8 ಜೀವನವೆಂದರೆ ಕೇವಲ ನಡಿಯುವುದಲ್ಲ; ಹಣನಿಂದ eலoe apustaka_pupanen ಮಾನನೀಯತೆಯ Oeoeoe" ಶುಭೋದಯ ನಾ ಸುಧಾಮೂರ್ಲಿ - ShareChat
girija n - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
girija n
2.2K ने देखा
#🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದ ಟಿಪ್ಸ್ #ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್ #ಹೆಲ್ತ್ ಅಂಡ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ 💪
🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 - ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ತಪ್ಪದೇ ತಿನ್ನಿ ಕರಬೂಜ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯಂತೆ ಸಿಹಿ & ನೀರಿನಾಂಶವನ್ನು | ಕರಬೂಜ ಹಣ್ಣು ಇದರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲರಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಕಾರಣ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿಸದೆ ದೇಹದಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ 302 ಇದು ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಂಶವಿದ್ದು , ಬಿಳಿ ರಕ್ತಕಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕರಬೂಜ ಸೇವನೆಯಿಂದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಸಮಸ್ಯೆ , ಮಧುಮೇಹ; ಕಿಡ್ನಿ ಸಮಸ್ಯೆ, ಅಲರ್ಜಿ ಸಮಸ್ಯೆ ;, ಸಂಧಿವಾ ಅಸಿಡಿಟಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ದೂರವಾಗುತ್ತವೆ: ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ತಪ್ಪದೇ ತಿನ್ನಿ ಕರಬೂಜ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯಂತೆ ಸಿಹಿ & ನೀರಿನಾಂಶವನ್ನು | ಕರಬೂಜ ಹಣ್ಣು ಇದರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲರಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಕಾರಣ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿಸದೆ ದೇಹದಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ 302 ಇದು ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಂಶವಿದ್ದು , ಬಿಳಿ ರಕ್ತಕಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕರಬೂಜ ಸೇವನೆಯಿಂದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಸಮಸ್ಯೆ , ಮಧುಮೇಹ; ಕಿಡ್ನಿ ಸಮಸ್ಯೆ, ಅಲರ್ಜಿ ಸಮಸ್ಯೆ ;, ಸಂಧಿವಾ ಅಸಿಡಿಟಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ದೂರವಾಗುತ್ತವೆ: - ShareChat