🛑 सावधान! आप रोज़ ये खा रहे हो… और आपका शरीर चुपचाप खराब हो रहा है! 🛑 आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में, हम अक्सर स्वाद के लिए सेहत से समझौता कर लेते हैं। हमें लगता है कि थोड़ा सा जंक फूड या एक कोल्ड ड्रिंक क्या ही नुकसान करेगी, लेकिन यह इन्फोग्राफिक आंखें खोलने वाला है। 😳 यह तस्वीर साफ दिखाती है कि हमारी रोजमर्रा की गलत खाने की आदतें कैसे धीरे-धीरे हमारे महत्वपूर्ण अंगों को नुकसान पहुंचा रही हैं: 🧠 दिमाग और नींद: एनर्जी ड्रिंक्स में मौजूद ज्यादा कैफीन आपकी नींद उड़ा देती है और दिमाग पर बुरा असर डालती है। ❤️ दिल और बीपी: चिप्स और नमकीन में छिपा हुआ 'ज्यादा नमक' आपके ब्लड प्रेशर (BP) को बढ़ाता है और दिल पर दबाव डालता है। 🦴 हड्डियां: आपकी पसंदीदा सॉफ्ट ड्रिंक्स आपकी हड्डियों को अंदर ही अंदर कमजोर बना रही हैं। 🫁 फेफड़े: ज्यादा तला-भुना खाना सिर्फ मोटापा नहीं, बल्कि शरीर में सूजन (inflammation) और कमजोरी भी लाता है। 👁️ आंखें: टॉफी और कैंडी की 'ज्यादा चीनी' आपकी आंखों की रोशनी पर असर डाल सकती है। 🦷 दांत: चिपचिपी मिठाइयां और कैरामेल आपके दांतों को खराब करने का सबसे आसान तरीका हैं। 🍔 पेट: बर्गर जैसे जंक फूड से गैस और एसिडिटी (acidity) की समस्या आम हो गई है। 🧪 किडनी: इंस्टेंट नूडल्स जैसा प्रोसेस्ड फूड आपकी किडनी पर अनावश्यक बोझ डालता है। ⚠️ सबसे जरूरी बात: जैसा कि इमेज के अंत में लिखा है- "समस्या खाना नहीं, मात्रा और आदत है!"। कभी-कभार स्वाद लेना ठीक है, लेकिन इसे रोज़ की आदत न बनाएं। अपनी सेहत का ध्यान रखें, क्योंकि शरीर एक ही मिलता है! यह जानकारी जनहित में जारी। इसे अपने दोस्तों और परिवार के साथ शेयर करें और उन्हें भी जागरूक करें! 🙏 #HealthAlert #JunkFoodReality #HealthyHabits #BodyFacts #HealthTipsHindi #StopJunkFood #HealthyLifestyle #FoodAwareness #👉 लोगों के लिए सीख👈 #📒 मेरी डायरी #❤️जीवन की सीख #☝ मेरे विचार #☝अनमोल ज्ञान

जब रानी लक्ष्मीबाई अंग्रेजों से अंतिम युद्ध लड़ते हुए घायल हो गई और अंग्रेज उनका पीछा कर रहे थे, तब एक अंग्रेज ने गोली चलाई, जो रानी लक्ष्मीबाई की बाई जंघा में लगी। इस समय रानी के दोनों हाथों में तलवारें थीं, लेकिन गोली लगने के बाद जब सम्भलना मुश्किल हुआ, तो उन्होंने बाएं हाथ की तलवार फेंक दी और लगाम पकड़ी। गोली चलाने वाले अंग्रेज को रानी ने दाएं हाथ की तलवार से समाप्त किया। इसी समय एक और अंग्रेज ने तलवार से रानी लक्ष्मीबाई के सिर पर प्रहार किया, जिससे रानी के सिर का एक हिस्सा कट गया और दाई आंख बाहर आ गई। ऐसी परिस्थिति में भी रानी ने उस अंग्रेज का कंधा काट दिया। तब तक रानी के साथी गुल मुहम्मद भी आ पहुंचे। गुल मुहम्मद ने उस अंग्रेज के 2 टुकड़े कर दिए। फिर रानी लक्ष्मीबाई वीरगति को प्राप्त हुई और उनके अंतिम संस्कार के समय वहां गुल मुहम्मद, रघुनाथ, देशमुख व बालक दामोदरराव थे। रानी लक्ष्मीबाई के अंतिम समय का ये वर्णन वृंदावनलाल वर्मा ने किया है। वृंदावनलाल वर्मा के परदादा झांसी के दीवान आनंदराय थे, जिन्होंने रानी लक्ष्मीबाई का साथ देते हुए वीरगति पाई। इस अंतिम समय के बारे में वृंदावनलाल को उनकी परदादी ने बताया, उस समय वृंदावनलाल की आयु 10 वर्ष थी। (फोटो झांसी दुर्ग का है) #👉 लोगों के लिए सीख👈 #❤️जीवन की सीख

अंतिम सांस गिन रहे #जटायु ने कहा कि "मुझे पता था कि मैं #रावण से नही जीत सकता लेकिन फिर भी मैं लड़ा ..यदि मैं नही लड़ता तो आने वाली #पीढियां मुझे कायर कहतीं" जब रावण ने जटायु के दोनों पंख काट डाले... तो मृत्यु आई और जैसे ही मृत्यु आयी... तो गिद्धराज जटायु ने मृत्यु को ललकार कहा... "खबरदार ! ऐ मृत्यु ! आगे बढ़ने की कोशिश मत करना..! मैं तुझ को स्वीकार तो करूँगा... लेकिन तू मुझे तब तक नहीं छू सकती... जब तक मैं माता #सीता जी की "सुधि" प्रभु "#श्रीराम" को नहीं सुना देता...! मौत उन्हें छू नहीं पा रही है... काँप रही है खड़ी हो कर...मौत तब तक खड़ी रही, काँपती रही... यही इच्छा मृत्यु का वरदान जटायु को मिला । किन्तु #महाभारत के #भीष्म_पितामह छह महीने तक बाणों की #शय्या पर लेट करके मृत्यु की प्रतीक्षा करते रहे... आँखों में आँसू हैं ...वे पश्चाताप से रो रहे हैं... भगवान मन ही मन मुस्कुरा रहे हैं...! कितना अलौकिक है यह दृश्य... #रामायण मे जटायु भगवान की गोद रूपी शय्या पर लेटे हैं... प्रभु "श्रीराम" रो रहे हैं और जटायु हँस रहे हैं... वहाँ महाभारत में भीष्म पितामह रो रहे हैं और भगवान "#श्रीकृष्ण" हँस रहे हैं... भिन्नता प्रतीत हो रही है कि नहीं... ? अंत समय में जटायु को प्रभु "श्रीराम" की #गोद की शय्या मिली... लेकिन भीष्म पितामह को मरते समय #बाण की शय्या मिली....! जटायु अपने #कर्म के बल पर अंत समय में भगवान की #गोद रूपी शय्या में प्राण त्याग रहे हैं.. प्रभु "श्रीराम" की #शरण में..... और बाणों पर लेटे लेटे भीष्म पितामह रो रहे हैं.... ऐसा अंतर क्यों?... ऐसा अंतर इसलिए है कि भरे दरबार में भीष्म *पितामह* ने #द्रौपदी चीरहरन देखा था... विरोध नहीं कर पाये और मौन रह गए थे ...! दुःशासन को ललकार देते... दुर्योधन को ललकार देते... तो उनका साहस न होता, लेकिन द्रौपदी रोती रही... #बिलखती रही... #चीखती रही... #चिल्लाती रही... लेकिन भीष्म पितामह सिर झुकाये बैठे रहे... #नारी की #रक्षा नहीं कर पाये...! उसका परिणाम यह निकला कि इच्छा मृत्यु का वरदान पाने पर भी बाणों की शय्या मिली और .... जटायु ने नारी का सम्मान किया... अपने प्राणों की आहुति दे दी... तो मरते समय भगवान "श्रीराम" की गोद की शय्या मिली...! जो दूसरों के साथ गलत होते देखकर भी आंखें मूंद लेते हैं ... उनकी गति #भीष्म जैसी होती है ... जो अपना परिणाम जानते हुए भी...औरों के लिए #संघर्ष करते है, उसका माहात्म्य #जटायु जैसा #कीर्तिवान होता है । अतः सदैव #गलत का #विरोध जरूर करना चाहिए । "#सत्य" #परेशान जरूर होता है, पर #पराजित नहीं ।। नवयुवक मंडल मेवाड #☝ मेरे विचार #👉 लोगों के लिए सीख👈 #📒 मेरी डायरी #❤️जीवन की सीख

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जब ज्योति सिंह कोर्ट पहुँचीं, तो जज साहब ने उनसे पूछा—“आप सच-सच बताइए, आप क्या चाहती हैं?” ज्योति सिंह ने शांत लेकिन दृढ़ आवाज़ में कहा, “मैं हमेशा सच ही बोलती आई हूँ। मैंने पहले भी कहा है और आज भी कह रही हूँ कि मैं अपने पति Pawan Singh के साथ रहना चाहती हूँ।” तभी Ritik Singh ने कहा कि वह झूठ बोल रही हैं और तलाक चाहती हैं, यहाँ नाटक कर रही हैं। इस पर जज साहब ने रितिक सिंह को चुप कराया और सख़्त लहजे में कहा कि कोर्ट में सिर्फ सच और सबूत की बात होगी। फिर उन्होंने दोबारा ज्योति सिंह से पूछा—“क्या ये लड़का सच बोल रहा है?” ज्योति सिंह ने बिना झिझक जवाब दिया, “मैं वो लड़की नहीं हूँ जो पैसे या किसी लालच के लिए किसी के साथ रहे। मैं वो लड़की हूँ जो एक बार शादी हो जाने के बाद, चाहे जैसी भी परिस्थिति आए, अपने पति का साथ नहीं छोड़ती। रिश्ते मेरे लिए मज़ाक नहीं हैं। मैं बस इतना कहना चाहती हूँ कि मैं अपने पति के साथ रहना चाहती हूँ और अपने रिश्ते को एक और मौका देना चाहती हूँ।” कोर्ट रूम में कुछ पल के लिए सन्नाटा छा गया। सबकी निगाहें अब पवन सिंह के जवाब पर टिक गईं। अब सवाल सिर्फ पवन सिंह के फैसले का है—वो क्या चाहते हैं? क्या वो ज्योति सिंह के साथ रहना चाहते हैं या अलग रास्ता चुनेंगे? आप लोग भी अपनी राय बताइए—क्या दोनों को साथ रहना चाहिए? अपनी-अपनी राय ज़रूर दीजिए।...See More #🆕 ताजा अपडेट #📢 ताज़ा खबर 🗞️ #📒 मेरी डायरी #☝ मेरे विचार #🏡मेरी जीवन शैली

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