Sri
ShareChat
click to see wallet page
@hivanjili
hivanjili
Sri
@hivanjili
16,744
ఫాలోవర్స్
34
ఫాలోయింగ్
13,784
పోస్ట్
భద్రత ప్రజలను కాపాడుతుంది.
Sri - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Sri
2.4K వీక్షించారు
•
9 గంటల క్రితం
#🌅శుభోదయం #🤝Have a Good Day🤩
🌅శుభోదయం - ఉపయోగం లేని ధనం శాంతి లేని సుఖం ಮಾನಎಲ್ಲಂ ೮ನ ಮನಕ లేకున్నా ఉన్నా &$6..!! &58 { శుభోదయం ఉపయోగం లేని ధనం శాంతి లేని సుఖం ಮಾನಎಲ್ಲಂ ೮ನ ಮನಕ లేకున్నా ఉన్నా &$6..!! &58 { శుభోదయం - ShareChat
Sri - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Sri
911 వీక్షించారు
•
1 రోజుల క్రితం
#🌅శుభోదయం #🤝Have a Good Day🤩
🌅శుభోదయం - Good Morning Good Morning - ShareChat
Sri - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Sri
606 వీక్షించారు
•
1 రోజుల క్రితం
#👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు
👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు - నువ్వులుండ తింటే అంత ಮಂವಿದಾ? ఈ మధ్య రోజుకు ఒక నువ్వులుండ తింటే చాలు ఇక శరీరానికి రోజుకు కావలసిన కాల్షియం అందుతుంది; డాక్టర్లు ఇచ్చిన సప్లిమెంట్స్ వేసుకోవక్కరేద్దు అంటూ సోషల్మీడియాలో, హెల్త్బ్లాగుల్లో ఎక్కువగా ప్రచారం జరుగుతుంది: నిజమెంత? నిజంగా నువ్వులుండే ఇందులో తింటే అంత మంచి జరుగుతుందా? నువ్వులుండ తింటే అంత ಮಂವಿದಾ? ఈ మధ్య రోజుకు ఒక నువ్వులుండ తింటే చాలు ఇక శరీరానికి రోజుకు కావలసిన కాల్షియం అందుతుంది; డాక్టర్లు ఇచ్చిన సప్లిమెంట్స్ వేసుకోవక్కరేద్దు అంటూ సోషల్మీడియాలో, హెల్త్బ్లాగుల్లో ఎక్కువగా ప్రచారం జరుగుతుంది: నిజమెంత? నిజంగా నువ్వులుండే ఇందులో తింటే అంత మంచి జరుగుతుందా? - ShareChat
Sri - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Sri
2.2K వీక్షించారు
•
1 రోజుల క్రితం
#🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు
🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు - నువ్వుల్లో ఉండే పోషకాలు నువ్వుల్లో కాల్షియం; ఐరన్ మాగ్నీషియం; ఫైబర్ తోపాటు మంచి కొవ్వులు ఉంటాయి ಐ್ಟಿನ శరీరానికి ఉపయోగపడే పోషకాలు: అందుకే ఇవి నువ్వులను ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంగా చెబుతారు: అయితే వీటిని ఎంత పరిమాణంలో తీసుకుంటామన్నది ముఖ్యం: నువ్వుల్లో ఉండే పోషకాలు నువ్వుల్లో కాల్షియం; ఐరన్ మాగ్నీషియం; ఫైబర్ తోపాటు మంచి కొవ్వులు ఉంటాయి ಐ್ಟಿನ శరీరానికి ఉపయోగపడే పోషకాలు: అందుకే ఇవి నువ్వులను ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంగా చెబుతారు: అయితే వీటిని ఎంత పరిమాణంలో తీసుకుంటామన్నది ముఖ్యం: - ShareChat
Sri - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Sri
623 వీక్షించారు
•
1 రోజుల క్రితం
#👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు
👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు - రోజుకి అవసరమైన కాల్షియం ఎంత? ఒక పెద్దవారికి రోజుకు సుమారు 800 నుంచి 1000 mg కాల్షియం అవసరం ఉంటుంది ఇది కేవలం ఒక్క నువ్వులుండ తింటే వచ్చేయదు: దీంతో పాటు పాలు పెరుగు ఆకుకూరలు గింజలు వంటి ఇతర ఆహారాలు తినడం కూడా అవసరం: రోజుకి అవసరమైన కాల్షియం ఎంత? ఒక పెద్దవారికి రోజుకు సుమారు 800 నుంచి 1000 mg కాల్షియం అవసరం ఉంటుంది ఇది కేవలం ఒక్క నువ్వులుండ తింటే వచ్చేయదు: దీంతో పాటు పాలు పెరుగు ఆకుకూరలు గింజలు వంటి ఇతర ఆహారాలు తినడం కూడా అవసరం: - ShareChat
Sri - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Sri
578 వీక్షించారు
•
1 రోజుల క్రితం
#🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు
🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు - a 1000.I9 కోసం విన్ని స్రాముల నువ్వులు తినాలి? 58 నువ్వుల్లో దాదాపు 950 100 గ్రాముల నువ్వుల్లో . తెల్ల 1000 కాల్షియం ఉంటుంది: mg ముఖ్యంగా పొట్టు తీసిన వాటిలో కాల్షియం తక్కువగా ఉంటుంది: అంటే రోజుకి చాలా అవసరమైనంత కాల్షియం కోసం సుమారు 100 గ్రాముల నువ్వులు తినాలి ఇది చాలా ఎక్కువ` సాధ్యం పరిమాణం; రోజూ తినడం కాదు: వేసే బెల్లంలో కాల్షియం ఉన్నప్పటికీ ఇందులో అది కూడా తక్కువే: a 1000.I9 కోసం విన్ని స్రాముల నువ్వులు తినాలి? 58 నువ్వుల్లో దాదాపు 950 100 గ్రాముల నువ్వుల్లో . తెల్ల 1000 కాల్షియం ఉంటుంది: mg ముఖ్యంగా పొట్టు తీసిన వాటిలో కాల్షియం తక్కువగా ఉంటుంది: అంటే రోజుకి చాలా అవసరమైనంత కాల్షియం కోసం సుమారు 100 గ్రాముల నువ్వులు తినాలి ఇది చాలా ఎక్కువ` సాధ్యం పరిమాణం; రోజూ తినడం కాదు: వేసే బెల్లంలో కాల్షియం ఉన్నప్పటికీ ఇందులో అది కూడా తక్కువే: - ShareChat
Sri - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Sri
574 వీక్షించారు
•
1 రోజుల క్రితం
#👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు
👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు - నువ్వులుండలో ఎంత? 25 ఒక చిన్ననల్ల నువ్వులుండలో సాధారణంగా 10 -20 గ్రాముల నువ్వులు ఉంటాయి అంటే అందులో 100-200 mg కాల్షియం మాత్రమే ఉంటుంది కాబట్టి 'ఒక్క నువ్వులుండ తింటే ఆరోగ్య చాలు' అనేది పూర్తిగా నిజం కాదు అని నిపుణులు చెప్తున్నారు నువ్వులుండలో ఎంత? 25 ఒక చిన్ననల్ల నువ్వులుండలో సాధారణంగా 10 -20 గ్రాముల నువ్వులు ఉంటాయి అంటే అందులో 100-200 mg కాల్షియం మాత్రమే ఉంటుంది కాబట్టి 'ఒక్క నువ్వులుండ తింటే ఆరోగ్య చాలు' అనేది పూర్తిగా నిజం కాదు అని నిపుణులు చెప్తున్నారు - ShareChat
Sri - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Sri
1.2K వీక్షించారు
•
1 రోజుల క్రితం
#👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు
👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు - రోజూ తనొచ్చాః రోజుకు ఒక చిన్న నువ్వులుండ తీసుకోవచ్చు:. ದಿನಿಎಲ್ಲ కేవలం కాల్షియం మాత్రమే కాకుండా ఇతర పోషకాలు కూడా అందుతాయి: అయితే దీంతో పాటు సమతుల ఆహారం తీసుకోవడం ముఖ్యం: పాలు; పెరుగు; ఆకుకూరలు; చాలా చిన్నచేపలు; బాదం వంటి ఆహారాలు తీసుకుంటేనే శరీరానికి సరిపడా కాల్షియం అందుతుంది పైగా నువ్వులుండలో: బెల్లం ఉండటంవల్ల కాలరీలు ఎక్కువగా ఉండొచ్చు; కాబట్టి పరిమితి పాటించాలి: రోజూ తనొచ్చాః రోజుకు ఒక చిన్న నువ్వులుండ తీసుకోవచ్చు:. ದಿನಿಎಲ್ಲ కేవలం కాల్షియం మాత్రమే కాకుండా ఇతర పోషకాలు కూడా అందుతాయి: అయితే దీంతో పాటు సమతుల ఆహారం తీసుకోవడం ముఖ్యం: పాలు; పెరుగు; ఆకుకూరలు; చాలా చిన్నచేపలు; బాదం వంటి ఆహారాలు తీసుకుంటేనే శరీరానికి సరిపడా కాల్షియం అందుతుంది పైగా నువ్వులుండలో: బెల్లం ఉండటంవల్ల కాలరీలు ఎక్కువగా ఉండొచ్చు; కాబట్టి పరిమితి పాటించాలి: - ShareChat
Sri - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Sri
628 వీక్షించారు
•
1 రోజుల క్రితం
#🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు
🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు - ವಿಏಂಗೌ. . నువ్వుల లడ్డు ఆరోగ్యానికి మంచిదే కానీ అది రోజుకి కావాల్సిన కాల్షియాన్ని పూర్తిగా అందించదు: ఇది ఒక భాగం మాత్రమే కాబట్టి సరైన ఆహారం, సమతుల ఆహారంతో పాటు మీ ఆరోగ్యాన్నిబట్టి లిమిట్లో తీసుకుంటేనే ಮಂವಿದಿ ವಿಏಂಗೌ. . నువ్వుల లడ్డు ఆరోగ్యానికి మంచిదే కానీ అది రోజుకి కావాల్సిన కాల్షియాన్ని పూర్తిగా అందించదు: ఇది ఒక భాగం మాత్రమే కాబట్టి సరైన ఆహారం, సమతుల ఆహారంతో పాటు మీ ఆరోగ్యాన్నిబట్టి లిమిట్లో తీసుకుంటేనే ಮಂವಿದಿ - ShareChat
Sri - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Sri
1.2K వీక్షించారు
•
2 రోజుల క్రితం
#🌅శుభోదయం #🤝Have a Good Day🤩 #🌷మంగళవారం స్పెషల్ విషెస్
🌅శుభోదయం - ఆలస్యం అయినా పరవాలేదు; వేసే అడుగు వెయ్యి బలంగా ನಿ ವನುs ನೆನು ಡನ್ನಾನು. ! శుభోదయం ఆలస్యం అయినా పరవాలేదు; వేసే అడుగు వెయ్యి బలంగా ನಿ ವನುs ನೆನು ಡನ್ನಾನು. ! శుభోదయం - ShareChat