குடந்தை பாலா
ShareChat
click to see wallet page
@kudanthaibala
kudanthaibala
குடந்தை பாலா
@kudanthaibala
வாழ்க பாரதம்!
#💐வாழ்த்து #🌻🌻காலை வணக்கம்🌻🌻 #🌞காலை வணக்கம் தமிழ்நாடு🙏 #🥰அன்புடன் காலை வணக்கம்🌞
💐வாழ்த்து - பபிற்கினிய அன ஆசிரியர்களுக்கு இனிய பள்ளி திறப்பு நாள் நல்வாழ்த்துகள்! நாளை ஒரு புதிய 66@6 கல்வியாண்டின் தொடக்கம் ஆசிரியர் நல்ல  உங்கள் அர்ப்பணிப்பு, என்பவர் அன்பு மற்றும் வழிகாட்டுதலால் அறிவை மட்டும் அளிப்பவர் அல்ல வாழ்க்கையை  மாணவர்களின் வழிநடத்துபபவர் )) எதிர்காலம் சிறப்பாக உருவாகட்டும் இந்த கல்வியாண்டு உங்களுக்கும் உங்கள் கூலை மாணவர்களுக்கும்  அறிவு அறிவு, மகிழ்ச்சி, வெற்றி வக்தமி ஒழக்கம் மற்றும் நல்வாழ்வை  முயற்சி வழங்கட்டும் வெற்றி  வெற்றிகரமான கல்வியாண்டாக அமையட்டும்! பபிற்கினிய அன ஆசிரியர்களுக்கு இனிய பள்ளி திறப்பு நாள் நல்வாழ்த்துகள்! நாளை ஒரு புதிய 66@6 கல்வியாண்டின் தொடக்கம் ஆசிரியர் நல்ல  உங்கள் அர்ப்பணிப்பு, என்பவர் அன்பு மற்றும் வழிகாட்டுதலால் அறிவை மட்டும் அளிப்பவர் அல்ல வாழ்க்கையை  மாணவர்களின் வழிநடத்துபபவர் )) எதிர்காலம் சிறப்பாக உருவாகட்டும் இந்த கல்வியாண்டு உங்களுக்கும் உங்கள் கூலை மாணவர்களுக்கும்  அறிவு அறிவு, மகிழ்ச்சி, வெற்றி வக்தமி ஒழக்கம் மற்றும் நல்வாழ்வை  முயற்சி வழங்கட்டும் வெற்றி  வெற்றிகரமான கல்வியாண்டாக அமையட்டும்! - ShareChat
#💐வாழ்த்து #🌻🌻காலை வணக்கம்🌻🌻 #🌞காலை வணக்கம் தமிழ்நாடு🙏 #🥰அன்புடன் காலை வணக்கம்🌞
💐வாழ்த்து - Qud கல்வி ஞானம் குரு ப்ரம்மா குரு விஷ்ணு குரு தேவோ மஹேஸ்வரா குரு ஸாக்ஷாத் பரப்பரம்மா தஸ்மை ஸ்ரரீ குருவே நமஹா క 04/06/26 வியாழக்கிழமை 3 வைகாசி 32 गुरु வியாழகிகிழமை காறல வரக்கழ் Qud கல்வி ஞானம் குரு ப்ரம்மா குரு விஷ்ணு குரு தேவோ மஹேஸ்வரா குரு ஸாக்ஷாத் பரப்பரம்மா தஸ்மை ஸ்ரரீ குருவே நமஹா క 04/06/26 வியாழக்கிழமை 3 வைகாசி 32 गुरु வியாழகிகிழமை காறல வரக்கழ் - ShareChat
#💐வாழ்த்து #🌻🌻காலை வணக்கம்🌻🌻 #🌞காலை வணக்கம் தமிழ்நாடு🙏 #🥰அன்புடன் காலை வணக்கம்🌞 #🕉️கணபதி போற்றி
💐வாழ்த்து - விநாயகா சங்கடகா போற்றி சதுர்த்தி కీ ड्ै விபாழக்கிழமை வக்கமி @t விநாயகா சங்கடகா போற்றி சதுர்த்தி కీ ड्ै விபாழக்கிழமை வக்கமி @t - ShareChat
#💐வாழ்த்து #🌻🌻காலை வணக்கம்🌻🌻 #🌞காலை வணக்கம் தமிழ்நாடு🙏 #🥰அன்புடன் காலை வணக்கம்🌞
💐வாழ்த்து - வியாழக்கிழமை 04/06/26 பள்ளிகள் திறப்பு இலிலிஇண்டுசறக்ீகு @ರಿ 2026=27 குழந்தைகள் அனைவருக்குறீ ؟ 3 வயழ்த்துக்கள் ன்புடன் தாலை வணத்தம் வியாழக்கிழமை 04/06/26 பள்ளிகள் திறப்பு இலிலிஇண்டுசறக்ீகு @ರಿ 2026=27 குழந்தைகள் அனைவருக்குறீ ؟ 3 வயழ்த்துக்கள் ன்புடன் தாலை வணத்தம் - ShareChat
#💐வாழ்த்து #🌻🌻காலை வணக்கம்🌻🌻 #🌞காலை வணக்கம் தமிழ்நாடு🙏 #🥰அன்புடன் காலை வணக்கம்🌞
💐வாழ்த்து - @డర @a 04/06/26 சிறபேுகள் குரு அருள் நிறைந்த வியாழக்கிழடை $ வரஸ்து தினடு 3 சங்கடகர சதுர்த்தி முகூர்த்த நாள் பரலசுப்பிரடுணியடு 61 எஸ் ஸறந்தநூள் @డర @a 04/06/26 சிறபேுகள் குரு அருள் நிறைந்த வியாழக்கிழடை $ வரஸ்து தினடு 3 சங்கடகர சதுர்த்தி முகூர்த்த நாள் பரலசுப்பிரடுணியடு 61 எஸ் ஸறந்தநூள் - ShareChat
#💐வாழ்த்து #🌙இரவு வணக்கம் #💟இனிய இரவு வணக்கம்💟 #🕉️ஓம் முருகா
💐வாழ்த்து - క్ీ క్టీ செந்தரி முருகா ஹெீறி வவேலு 6@086@ 0|@@@386@ அமைதியா நிம்ுதியான றக்கத்தை கொடு 2 அன்புடன் . இரவு வணஞ்சம் క్ీ క్టీ செந்தரி முருகா ஹெீறி வவேலு 6@086@ 0|@@@386@ அமைதியா நிம்ுதியான றக்கத்தை கொடு 2 அன்புடன் . இரவு வணஞ்சம் - ShareChat
#💊சர்க்கரை நோய்
💊சர்க்கரை நோய் - நீரிழிவு நோயாளிகள் 105: தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய எண்கள் வயிறு வெறும் 70-100 mg/dL  1 சர்க்கரை உணவுக்குப் 2 <140 mgldL பிறகு <5.7% 3 HbAIc <120/80 4 BP இஇரத்த அழுத்தம்) <100 mgldL LDL கொழுப்பு 5 LDL ஆண்கள் >40 mgldL  HDL கொழுப்பு 6 HDL பெண்கள் >50 mgldL  <150 mgdL டிரைகிளிச்ரைட்ஸ் 7 18.5 - 24.9 8 BMI BM நீரிழிவு நோயாளிகள் 105: தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய எண்கள் வயிறு வெறும் 70-100 mg/dL  1 சர்க்கரை உணவுக்குப் 2 <140 mgldL பிறகு <5.7% 3 HbAIc <120/80 4 BP இஇரத்த அழுத்தம்) <100 mgldL LDL கொழுப்பு 5 LDL ஆண்கள் >40 mgldL  HDL கொழுப்பு 6 HDL பெண்கள் >50 mgldL  <150 mgdL டிரைகிளிச்ரைட்ஸ் 7 18.5 - 24.9 8 BMI BM - ShareChat
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - பயனுள்ள மருத்துவ குறிப்புகள் சாப்பிடுவதற்கு ೭6006| 1/2 மணி நேரத்திற்கு முன்னதாக டஸ்பூ தினசரி அரை 60T எண்ணெய்யைச் ஆலிவ் குடித்து வந்தால் ரத்தக்குழாயில் கொழுப்பு படிவதைத் தடுக்கலாம் தக்காளி பழத்தை 2 இரண்டாக நறுக்கி முகத்தில் தடவினால் சருமத்தில் உள்ள எண்ணைப் பசை குறையும் மெலிந்த உடல் உள்ளவர்கள் 3 வாரம் இருமுறை முருங்கைக் கீரை ண்டு வந்தால் உ உடல் தேறும் இரத்தம் சுத்தமடையும் பூவரசு பூவை எடுத்து சிறிது விளக்கெண்ணெய் சேர்த்து நன்றாக அரைத்து வெடிப்பு மீது வந்தால் பித்த வெடிப்பு தடவி குறையும் பயனுள்ள மருத்துவ குறிப்புகள் சாப்பிடுவதற்கு ೭6006| 1/2 மணி நேரத்திற்கு முன்னதாக டஸ்பூ தினசரி அரை 60T எண்ணெய்யைச் ஆலிவ் குடித்து வந்தால் ரத்தக்குழாயில் கொழுப்பு படிவதைத் தடுக்கலாம் தக்காளி பழத்தை 2 இரண்டாக நறுக்கி முகத்தில் தடவினால் சருமத்தில் உள்ள எண்ணைப் பசை குறையும் மெலிந்த உடல் உள்ளவர்கள் 3 வாரம் இருமுறை முருங்கைக் கீரை ண்டு வந்தால் உ உடல் தேறும் இரத்தம் சுத்தமடையும் பூவரசு பூவை எடுத்து சிறிது விளக்கெண்ணெய் சேர்த்து நன்றாக அரைத்து வெடிப்பு மீது வந்தால் பித்த வெடிப்பு தடவி குறையும் - ShareChat
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - நடப்பதின் முக்கிய நன்மைகள் {9 இரத்த ஓட்டம் ^ அதரிகரிககிறது நிமிடம் மனநிலை 5 மேம்படும் நிமிடம் கோர்டிசால் 10 குறைகிறது நிமிடம் இரத்த சர்க்கரை 15 குறைகிறது நிமிடம்  கொழுப்பு எரிதல்  30 தொடங்குகிறது நிமிடம் அதிகமான 45 சிந்தனைகள் lublLu குறையும் டோபமைன் 60 அதிகரிக்கிறது நிமிடம் நடப்பதின் முக்கிய நன்மைகள் {9 இரத்த ஓட்டம் ^ அதரிகரிககிறது நிமிடம் மனநிலை 5 மேம்படும் நிமிடம் கோர்டிசால் 10 குறைகிறது நிமிடம் இரத்த சர்க்கரை 15 குறைகிறது நிமிடம்  கொழுப்பு எரிதல்  30 தொடங்குகிறது நிமிடம் அதிகமான 45 சிந்தனைகள் lublLu குறையும் டோபமைன் 60 அதிகரிக்கிறது நிமிடம் - ShareChat
#💐வாழ்த்து #🌻🌻காலை வணக்கம்🌻🌻 #🌞காலை வணக்கம் தமிழ்நாடு🙏 #🥰அன்புடன் காலை வணக்கம்🌞
💐வாழ்த்து - இலக ஜூ 03 மதிவன்ற தினம் 9 8 நலத்தக்குடு சுற்றச்சூழல் 2Lol மதுகபபுக்குடு செலவன்று மரகிகுவரத்துக்குட சிறந்த சதனடு குவன்டி புத்துணர்ச்சி அகுன்கிழமை கரும் அ்புடன் UIu UIuul இலக ஜூ 03 மதிவன்ற தினம் 9 8 நலத்தக்குடு சுற்றச்சூழல் 2Lol மதுகபபுக்குடு செலவன்று மரகிகுவரத்துக்குட சிறந்த சதனடு குவன்டி புத்துணர்ச்சி அகுன்கிழமை கரும் அ்புடன் UIu UIuul - ShareChat