Mamoni Das
ShareChat
click to see wallet page
@mamoni_4228
mamoni_4228
Mamoni Das
@mamoni_4228
মা আমার জীবন ❤️🌹
#🩺শীতকালীন হেলথ টিপস
🩺শীতকালীন হেলথ টিপস - শীতকালীন হেলথ টিগস MIM ` শীতে লিভারকে চাঙ্গা রাখতে কাঁচা পেঁপে ও আদী দিয়ে পীতলী মাছের ঝোল বা সবজি খানI এটি পেট পরিষ্কার রাখেো @ Mamoni-4228] শীতকালীন হেলথ টিগস MIM ` শীতে লিভারকে চাঙ্গা রাখতে কাঁচা পেঁপে ও আদী দিয়ে পীতলী মাছের ঝোল বা সবজি খানI এটি পেট পরিষ্কার রাখেো @ Mamoni-4228] - ShareChat
#🩺শীতকালীন হেলথ টিপস
🩺শীতকালীন হেলথ টিপস - শীতকালীন হেলথ টিপস 0t Bangla Daily Tips १8 eHamoni4 প্রতিদিন সকালে খালি পেটে হালকা কুসুম গরম পানিতে আদা কুচি, লেবু এবং এক চামচ মধু মিশিয়ে খেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বহুগুণ বেড়ে যায়| এটি শরীরকে ডিটক্স করে এবং শীতকালীন ক্লান্তি  দূর করে| Mamoni Das 4228 শীতকালীন হেলথ টিপস 0t Bangla Daily Tips १8 eHamoni4 প্রতিদিন সকালে খালি পেটে হালকা কুসুম গরম পানিতে আদা কুচি, লেবু এবং এক চামচ মধু মিশিয়ে খেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বহুগুণ বেড়ে যায়| এটি শরীরকে ডিটক্স করে এবং শীতকালীন ক্লান্তি  দূর করে| Mamoni Das 4228 - ShareChat
#🌾শুভ মকর সংক্রান্তি ২০২৬🪁
🌾শুভ মকর সংক্রান্তি ২০২৬🪁 - শুেভ মকর সংক্রান্তি ২০২৬ {Tllli9వ . @ Mamoni-4228] শুেভ মকর সংক্রান্তি ২০২৬ {Tllli9వ . @ Mamoni-4228] - ShareChat
#🩺শীতকালীন হেলথ টিপস
🩺শীতকালীন হেলথ টিপস - শীত্কালীন হেলথ টিপস allarloni 4228  ফুটিয়ে চা সকালে বা বিকেলে তেজপাতা  বানিয়ে পান করুন] এটি সাইনাসের ব্যথা কমাতে এবং শ্বীসযন্ত্র পরিষ্কার রাখতে সহয্যি করেl Mamoni Das 4228 শীত্কালীন হেলথ টিপস allarloni 4228  ফুটিয়ে চা সকালে বা বিকেলে তেজপাতা  বানিয়ে পান করুন] এটি সাইনাসের ব্যথা কমাতে এবং শ্বীসযন্ত্র পরিষ্কার রাখতে সহয্যি করেl Mamoni Das 4228 - ShareChat
#🩺শীতকালীন হেলথ টিপস
🩺শীতকালীন হেলথ টিপস - শীতকালীন হেলথ টিপস @lamoni 4228 শীতে উলের কাপড় সরাসরি ত্বকের সংস্পর্শে চুলকানি বা র্যাশ হয় | তাই এলে অনেকের উলের সোয়েটার বা শালের নিচে একটি বুদ্ধিমানের foa পাতলা জামা পরে নেওয়া কাজ| এতে ত্বকের আর্দ্রতাও বজায় থাকে| Mamoni Das 4228 শীতকালীন হেলথ টিপস @lamoni 4228 শীতে উলের কাপড় সরাসরি ত্বকের সংস্পর্শে চুলকানি বা র্যাশ হয় | তাই এলে অনেকের উলের সোয়েটার বা শালের নিচে একটি বুদ্ধিমানের foa পাতলা জামা পরে নেওয়া কাজ| এতে ত্বকের আর্দ্রতাও বজায় থাকে| Mamoni Das 4228 - ShareChat
##স্বাস্থ্যই সম্পদ
#স্বাস্থ্যই সম্পদ - হেলথ টিপস Ollamoni ४२२८  মিষ্টি কুমড়ার উপকারিতা কী কী? মিষ্টি কুমড়া ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর একটি পুষ্টিকর সবজি, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে; ত্ৃবক ও চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে; চোখের দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতে এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে ! এটিতে থাকা ভিটামিন এ, সি এবং ই, পটাসিয়াম, আয়রন ও ফাইবার বিভিন্ন স্বাস্থ্যগত @Mm-iti-4228 সুবিধা প্রদান করে ! হেলথ টিপস Ollamoni ४२२८  মিষ্টি কুমড়ার উপকারিতা কী কী? মিষ্টি কুমড়া ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর একটি পুষ্টিকর সবজি, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে; ত্ৃবক ও চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে; চোখের দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতে এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে ! এটিতে থাকা ভিটামিন এ, সি এবং ই, পটাসিয়াম, আয়রন ও ফাইবার বিভিন্ন স্বাস্থ্যগত @Mm-iti-4228 সুবিধা প্রদান করে ! - ShareChat
#🩺শীতকালীন হেলথ টিপস
🩺শীতকালীন হেলথ টিপস - শীতকালীন হেলথ টিপস llamoni 4228  শীতকালে রোদ কম পাওয়ার কারণে অনেকে বিষণ্ণতা বা অলসতা অনুভব করেন | প্রতিদিন অন্তত ১৫-২০ মিনিট রোদে বসলে শরীরে ভিটামিন ডি তৈরি হয়, যা মন ভালো রাখে এবং হাড় মজবুত করে| Mamoni Das 4228 শীতকালীন হেলথ টিপস llamoni 4228  শীতকালে রোদ কম পাওয়ার কারণে অনেকে বিষণ্ণতা বা অলসতা অনুভব করেন | প্রতিদিন অন্তত ১৫-২০ মিনিট রোদে বসলে শরীরে ভিটামিন ডি তৈরি হয়, যা মন ভালো রাখে এবং হাড় মজবুত করে| Mamoni Das 4228 - ShareChat
#🩺শীতকালীন হেলথ টিপস
🩺শীতকালীন হেলথ টিপস - শীতকালীন হেলথ টিপস Ollamoni ४२२८ শীতকালীন শাকসবজি যেমন পালং শাক, গাজর, টমেটো এবং প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন-সি যুক্ত ফল (কমলা, আমলকী) ডায়েটে রাখুন | এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে এবং ত্বক সতেজ রাখবে | Mamoni Das 4228 শীতকালীন হেলথ টিপস Ollamoni ४२२८ শীতকালীন শাকসবজি যেমন পালং শাক, গাজর, টমেটো এবং প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন-সি যুক্ত ফল (কমলা, আমলকী) ডায়েটে রাখুন | এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে এবং ত্বক সতেজ রাখবে | Mamoni Das 4228 - ShareChat
#🩺শীতকালীন হেলথ টিপস
🩺শীতকালীন হেলথ টিপস - শীতকালীন হেলথ টিপস লিভার ভাল থাকবে, ত্বকও ঝকঝকে হবে? খালিপেটে এক গ্লাস গাজরের রস খেলে আর কী উপকার হতে পারে? @Mamoni 4228 / রোগে পড়ার ঝুঁকি কমায় শীতকালে সর্দি-কাশি এবং নানা ধরনের জ্বরজ্বালার প্রকোপ বাড়েI গাজরে থাকা ভিটামিন সি, এ এবং অন্য অ্যান্টি- অক্সিড্যান্ট শরীরের রোগ প্রতিরোধ  ক্ষমতা বৃদ্ধি করে, যা নানা ধরনের সংক্রমণের হাত থেকে বাঁচিয়ে রাখে শরীরকে | Mamoni Das 4228 শীতকালীন হেলথ টিপস লিভার ভাল থাকবে, ত্বকও ঝকঝকে হবে? খালিপেটে এক গ্লাস গাজরের রস খেলে আর কী উপকার হতে পারে? @Mamoni 4228 / রোগে পড়ার ঝুঁকি কমায় শীতকালে সর্দি-কাশি এবং নানা ধরনের জ্বরজ্বালার প্রকোপ বাড়েI গাজরে থাকা ভিটামিন সি, এ এবং অন্য অ্যান্টি- অক্সিড্যান্ট শরীরের রোগ প্রতিরোধ  ক্ষমতা বৃদ্ধি করে, যা নানা ধরনের সংক্রমণের হাত থেকে বাঁচিয়ে রাখে শরীরকে | Mamoni Das 4228 - ShareChat
#🩺শীতকালীন হেলথ টিপস
🩺শীতকালীন হেলথ টিপস - শীতকালীন হেলথ টিপস llamoni 4228  শীতকালে পানি তৃষ্ণা কম লাগে বলে অনেকে পানি কম পান করেন | এটি কিন্তু শরীরের জন্য খুব ক্ষতিকর | শরীরকে ভেতর থেকে সতেজ পর্যাপ্ত হালকা রাখতে এবং ত্বক ভালো রাখতে কুসুম গরম পানি পান করা উচিত। Mamoni Das 4228 শীতকালীন হেলথ টিপস llamoni 4228  শীতকালে পানি তৃষ্ণা কম লাগে বলে অনেকে পানি কম পান করেন | এটি কিন্তু শরীরের জন্য খুব ক্ষতিকর | শরীরকে ভেতর থেকে সতেজ পর্যাপ্ত হালকা রাখতে এবং ত্বক ভালো রাখতে কুসুম গরম পানি পান করা উচিত। Mamoni Das 4228 - ShareChat