Mr.Mantesh Kumar Singh
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2 दिन पहले
#🙎‍♂️हैप्पी ब्रदर्स डे👪 #👉 लोगों के लिए सीख👈 #📖जीवन का लक्ष्य🤔 #❤️मेरा बड़ा भाई ❤️ #👬 भाइयों का प्यार #Mks #jkj
🙎‍♂️हैप्पी ब्रदर्स डे👪 - ShareChat
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4 दिन पहले
#🥵हीट वेव से बचने के उपाय 🤔 #🥵हाय गर्मी🫠🚤 #📢 ताज़ा खबर 🗞️ #👉 लोगों के लिए सीख👈 #👍 डर के आगे जीत👌
🥵हीट वेव से बचने के उपाय 🤔 - 8ek dl Sha hagat1 से बचने कें उपाय सावधानी ही सुरक्षा है अपनी और जानकारी अच्छी uಘdt @d अपने गर्मी लापरवाही नर्ही , समझदारी मांगती है। करें जरूर SHARE करें सुरक्षा की ধুণ ম লিকলল ম ব্রয় पानी खूब पिएं दिन में ८-१० गिलास पानी सुबह ११ बजे से शाम 4 बजे पिएं, शरीर को हाइड्रेट रखें। तक घर के अंदर रहें। हल्के और ढीले कपड़ पहनें सिर को ढककर रखें सफेद या हल्के रंग के सूती बाहर निकलते समय टोपी, उपयोग करें। कपड़ पहनें। छ।ता यागमछ। को हल्का और पौष्टिक भोजन करें शराब और धूम्रपान से बचें नींबू पानी ये शरीर को और ज्यादा फल सलाद छाछ जैसी चीजें ज्यादा लें। डिहाइड्रेट करते हैं। बच्चों , बुजुर्गों और बीमार लोगों थकान या चक्कर आए तो तुरंत आराम करें और पानी पिएं॰ का विशेष ध्यान रखें, ये हीट वेव जरूरत हो तो डॉक्टर से मिलें। से जल्दी प्रभावित होते हैं। लक्षण पहचानें समय पर बचें शरीर का तापमान तेज़ सिरदर्द मतली या उल्टी बहुत ज्यादा पसीना कमजोरी तेज़ धड़कन बढ़ना (१०४"F से अधिक ) सतर्क रहें॰ सुरक्षित रहें॰ स्वस्थ रहें। 8ek dl Sha hagat1 से बचने कें उपाय सावधानी ही सुरक्षा है अपनी और जानकारी अच्छी uಘdt @d अपने गर्मी लापरवाही नर्ही , समझदारी मांगती है। करें जरूर SHARE करें सुरक्षा की ধুণ ম লিকলল ম ব্রয় पानी खूब पिएं दिन में ८-१० गिलास पानी सुबह ११ बजे से शाम 4 बजे पिएं, शरीर को हाइड्रेट रखें। तक घर के अंदर रहें। हल्के और ढीले कपड़ पहनें सिर को ढककर रखें सफेद या हल्के रंग के सूती बाहर निकलते समय टोपी, उपयोग करें। कपड़ पहनें। छ।ता यागमछ। को हल्का और पौष्टिक भोजन करें शराब और धूम्रपान से बचें नींबू पानी ये शरीर को और ज्यादा फल सलाद छाछ जैसी चीजें ज्यादा लें। डिहाइड्रेट करते हैं। बच्चों , बुजुर्गों और बीमार लोगों थकान या चक्कर आए तो तुरंत आराम करें और पानी पिएं॰ का विशेष ध्यान रखें, ये हीट वेव जरूरत हो तो डॉक्टर से मिलें। से जल्दी प्रभावित होते हैं। लक्षण पहचानें समय पर बचें शरीर का तापमान तेज़ सिरदर्द मतली या उल्टी बहुत ज्यादा पसीना कमजोरी तेज़ धड़कन बढ़ना (१०४"F से अधिक ) सतर्क रहें॰ सुरक्षित रहें॰ स्वस्थ रहें। - ShareChat
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4 दिन पहले
#🥵हीट वेव से बचने के उपाय 🤔 #👉 लोगों के लिए सीख👈 #👍 डर के आगे जीत👌 #📢 ताज़ा खबर 🗞️ #🥵हाय गर्मी🫠🚤
🥵हीट वेव से बचने के उपाय 🤔 - कबसैशुर ShareChat aq4i 2026 नौतपौत क्या हौत्ता है नौतपा ज्येष्ठ माह में सूर्य के रोहिणी नक्षत्र में प्रवेश करने के बाद के 9 सबसे गर्म दिन होते हैं, जब सूर्य पृथ्वी के बहुत करीब होता है और तापमान चरम पर होता है। यह भीषण तपिश अच्छी बारिश का संकेत मानी जाती है कब शुरू होगा नौतपा प्रारंभ- २५ मई २०२६ समाप्त- 2 जून २०२६ नौतपा में सावधानी बरतें भीषण गर्मी और लू से बचने के लिए दोपहर ११ बजे से शाम 4 बजे तक घर से बाहर निकलने से बचें। खीरा, ककडी जेसे खान पानः तरवूज , खरबूजा , पानी से भरपूर फल खाए। दही का सेवन करें। पेय पदार्थः शरीर में पानी की कमी न होने दें, बार-्वार पानी , बेल का शरवत या लस्सी पीते रहें। बाहर जाते समयः धूप में निकलते समय सिर को टोपी, स्कार्फ या छाते से ढकें। सावधानीः दोपहर में ज्यादा शारीरिक श्रम या भारी काम करने से बचें। भोजनः मसालेदार, तेल युक्त और नॉन वेज भोजन करें, क्योंकि गर्मी में अपच और लू का खतरा कम ব6 সানা 61 कबसैशुर ShareChat aq4i 2026 नौतपौत क्या हौत्ता है नौतपा ज्येष्ठ माह में सूर्य के रोहिणी नक्षत्र में प्रवेश करने के बाद के 9 सबसे गर्म दिन होते हैं, जब सूर्य पृथ्वी के बहुत करीब होता है और तापमान चरम पर होता है। यह भीषण तपिश अच्छी बारिश का संकेत मानी जाती है कब शुरू होगा नौतपा प्रारंभ- २५ मई २०२६ समाप्त- 2 जून २०२६ नौतपा में सावधानी बरतें भीषण गर्मी और लू से बचने के लिए दोपहर ११ बजे से शाम 4 बजे तक घर से बाहर निकलने से बचें। खीरा, ककडी जेसे खान पानः तरवूज , खरबूजा , पानी से भरपूर फल खाए। दही का सेवन करें। पेय पदार्थः शरीर में पानी की कमी न होने दें, बार-्वार पानी , बेल का शरवत या लस्सी पीते रहें। बाहर जाते समयः धूप में निकलते समय सिर को टोपी, स्कार्फ या छाते से ढकें। सावधानीः दोपहर में ज्यादा शारीरिक श्रम या भारी काम करने से बचें। भोजनः मसालेदार, तेल युक्त और नॉन वेज भोजन करें, क्योंकि गर्मी में अपच और लू का खतरा कम ব6 সানা 61 - ShareChat
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9 दिन पहले
#👉 लोगों के लिए सीख👈
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12 दिन पहले
#📢तमिलनाडु: विजय ने ली CM पद की शपथ 🙏 #📢 ताज़ा खबर 🗞️ #👉 लोगों के लिए सीख👈 #😇 जीवन की प्रेरणादायी सीख #👍 डर के आगे जीत👌
📢तमिलनाडु: विजय ने ली CM पद की शपथ 🙏 - समय का खेल देखो REPORT एक समय तोड़ मोड़ आज CM VIJAY इन सबको गंञ्जोड़ में अमित अंकल पीछे छोड़ दिए हैं. सबसे आगे थे. बहुत ؟٤ 144 मात्र ४ मई को TVK के पास 9 108 विधायक दिन में- कंघे से कंधा सटा कर खड़े हैं. বিখাযক থ 8, चलती ' जवानी ' ओर जिस चलता है! उस ओर जमाना ' यही है नई लहर যরম্ী ৪ বরনলাব TVKI जनता की ताकत , बदलाव की शुरुआत! समय का खेल देखो REPORT एक समय तोड़ मोड़ आज CM VIJAY इन सबको गंञ्जोड़ में अमित अंकल पीछे छोड़ दिए हैं. सबसे आगे थे. बहुत ؟٤ 144 मात्र ४ मई को TVK के पास 9 108 विधायक दिन में- कंघे से कंधा सटा कर खड़े हैं. বিখাযক থ 8, चलती ' जवानी ' ओर जिस चलता है! उस ओर जमाना ' यही है नई लहर যরম্ী ৪ বরনলাব TVKI जनता की ताकत , बदलाव की शुरुआत! - ShareChat
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12 दिन पहले
#📢तमिलनाडु: विजय ने ली CM पद की शपथ 🙏 #😇 जीवन की प्रेरणादायी सीख #👉 लोगों के लिए सीख👈 #📢 ताज़ा खबर 🗞️ #💖हैप्पी मदर्स डे👩‍👦‍👦🫂
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17 दिन पहले
#❤️ Love You Maa ❤️ #💖हैप्पी मदर्स डे👩‍👦‍👦🫂 #👩‍👦‍👦मां की सीख🧑‍🍼 #👩🏻माँ का प्यार 😍🫂 #👩‍👦‍👦मदर्स डे Status⏳
❤️ Love You Maa ❤️ - "कहते हैं मौत सबको अलग कर देती है... आज एक माँ ने ये बात गलत साबित कर दी। HpRrTPEsಯur "कहते हैं मौत सबको अलग कर देती है... आज एक माँ ने ये बात गलत साबित कर दी। HpRrTPEsಯur - ShareChat
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17 दिन पहले
#💖हैप्पी मदर्स डे👩‍👦‍👦🫂 #👩‍👦‍👦मदर्स डे Status⏳ #📝मदर्स डे कोट्स💖🤓 #👩‍👦‍👦मां की सीख🧑‍🍼 #👩🏻माँ का प्यार 😍🫂
💖हैप्पी मदर्स डे👩‍👦‍👦🫂 - ShareChat
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17 दिन पहले
#📢तमिलनाडु: विजय ने ली CM पद की शपथ 🙏 #👉 लोगों के लिए सीख👈 #🤝कांग्रेस ने विजय को दिया समर्थन #😇 जीवन की प्रेरणादायी सीख #📢 ताज़ा खबर 🗞️ #Mks amb बिहार सीएम
📢तमिलनाडु: विजय ने ली CM पद की शपथ 🙏 - GOVERNMENT OP TAMIL NADU CHIEF MINISTERI TAMIL NADU GOVERNMENT OP TAMIL NADU CHIEF MINISTERI TAMIL NADU - ShareChat
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17 दिन पहले
#📢तमिलनाडु: विजय ने ली CM पद की शपथ 🙏 #📖जीवन का लक्ष्य🤔 #👉 लोगों के लिए सीख👈 #🤝कांग्रेस ने विजय को दिया समर्थन #🪑कौन बनेगा बंगाल का मुख्यमंत्री❓
📢तमिलनाडु: विजय ने ली CM पद की शपथ 🙏 - तमिलनाडु में विजय थलापति की नई सरकार को हार्दिक शुभकामनाएं! মপাৎ সথাক डॉ॰ठीःआर॰अरेडकर ए॰वी॰ स्वामी नायकार भगगन बुद्ध )17) (u' }oiob)' (নোর] (n೦dle নিসয থলাবনি (मुख्यमंत्री , तमिलनाडु) तमिलनाडु विधानसभा चुनाव परिणाम कुल सीटेंः २३४ हमारी सरकार को प्राप्त सीटेंः [e g , १४८] भिकार्मनाए देने वीलः[भते मंगल वर्धन] कार्यकर्ता और तमिल जन तमिलनाडु में विजय थलापति की नई सरकार को हार्दिक शुभकामनाएं! মপাৎ সথাক डॉ॰ठीःआर॰अरेडकर ए॰वी॰ स्वामी नायकार भगगन बुद्ध )17) (u' }oiob)' (নোর] (n೦dle নিসয থলাবনি (मुख्यमंत्री , तमिलनाडु) तमिलनाडु विधानसभा चुनाव परिणाम कुल सीटेंः २३४ हमारी सरकार को प्राप्त सीटेंः [e g , १४८] भिकार्मनाए देने वीलः[भते मंगल वर्धन] कार्यकर्ता और तमिल जन - ShareChat