🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷
ShareChat
click to see wallet page
@mk_silentqueen
mk_silentqueen
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷
@mk_silentqueen
113,627
फॉलोअर्स
6
फॉलोइंग
9,719
पोस्ट
❤️Alwz be Positive😍 ❤Stay Healthy💪 Stay Happy 😍
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷
837 ने देखा
•
13 घंटे पहले
#🧍‍♀️உடல் எடை குறைய டிப்ஸ் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
🧍‍♀️உடல் எடை குறைய டிப்ஸ் - குறைக்க உடல் எடயை ஆயுர்வேத ழப்ஸ் உடல் எடைகுறைய கருஞ்சீரகம் வெந்தயம் mix @u ஓமம், கருஞ்சீரகம் வெந்தயம் ஆகியவற்றை எடுத்து பொடி செய்து கொள்ள சம அளவாக வேண்டும் டீத்தூளுக்கு பதிலாக இந்த பொடியை டீ போட்டு குடிக்கலாம் ருவேளையும் தனை காலை மாலை என குறையும் குடித்து வர உடல் எடை அதிக உடல் எடையுள்ளவர்கள், தனை 6 மணி நேரத்துக்கு ஒருமுறை குடிக்கலாம் குறைக்க உடல் எடயை ஆயுர்வேத ழப்ஸ் உடல் எடைகுறைய கருஞ்சீரகம் வெந்தயம் mix @u ஓமம், கருஞ்சீரகம் வெந்தயம் ஆகியவற்றை எடுத்து பொடி செய்து கொள்ள சம அளவாக வேண்டும் டீத்தூளுக்கு பதிலாக இந்த பொடியை டீ போட்டு குடிக்கலாம் ருவேளையும் தனை காலை மாலை என குறையும் குடித்து வர உடல் எடை அதிக உடல் எடையுள்ளவர்கள், தனை 6 மணி நேரத்துக்கு ஒருமுறை குடிக்கலாம் - ShareChat
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷
593 ने देखा
•
13 घंटे पहले
#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #👩🏼‍⚕️ மகளிர் மருத்துவம் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ்
🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் - கருப்பைப் பிரச்சனைக்கு கற்றாழை பனங்கற்கண்டு ! Tips Health 4 ೩ healthy stay உடல் உஷ்ணத்தினால் பெண்களுக்கு ஏற்படும் கருப்பை பிரச்சினைகளூக்கு க்க விளைவு இல்லாத வைத்தியம் கற்றாழை பனங்கற்கண்டு கற்றாழையின் நுங்கு போன்ற ! குதியை ೩ தண்ணீரில் நன்றாக அலசி கசப்பு ஓடும் காலை சேரத்து நீங்கியதும் பனங்கற்கண்டு சாப்பிட்டு வந்தால் கருப்பை பலம் மாலை அடையும் MKHeolbTips மாதலிபாய் பிரச்சனைகள் நீங்கும் நீர்க்கடுப்பு நீர்ச்சுருக்கு எரிச்சல் அரிப்பு போன்றவையில் இருந்தும் விடுபடலாம் கருப்பைப் பிரச்சனைக்கு கற்றாழை பனங்கற்கண்டு ! Tips Health 4 ೩ healthy stay உடல் உஷ்ணத்தினால் பெண்களுக்கு ஏற்படும் கருப்பை பிரச்சினைகளூக்கு க்க விளைவு இல்லாத வைத்தியம் கற்றாழை பனங்கற்கண்டு கற்றாழையின் நுங்கு போன்ற ! குதியை ೩ தண்ணீரில் நன்றாக அலசி கசப்பு ஓடும் காலை சேரத்து நீங்கியதும் பனங்கற்கண்டு சாப்பிட்டு வந்தால் கருப்பை பலம் மாலை அடையும் MKHeolbTips மாதலிபாய் பிரச்சனைகள் நீங்கும் நீர்க்கடுப்பு நீர்ச்சுருக்கு எரிச்சல் அரிப்பு போன்றவையில் இருந்தும் விடுபடலாம் - ShareChat
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷
565 ने देखा
•
13 घंटे पहले
#💊சர்க்கரை நோய் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
💊சர்க்கரை நோய் - சர்க்கரைநோயை கட்டுப்படுத்த Tips ' Health ' healthy tipo வாழைப்பூவைச்சுத்தம் செய்துசிறிது சிறிதாக health M 1 நறுக்கி அத்துடன் சின்னவெங்காயம் வாழைப் பூ பண்டுயமிசெயேர்த்து செய்து Nani சாப்பிட்டு வரகணையம் வலுகிுறேனோமான உடலுக்கு இன்தலின்ச் சுரக்க LTN Tp சர்க்கரை நோயை வாழைப்பூ கட்டுப்படுத்தும் பொரியல் சர்க்கரைநோயை கட்டுப்படுத்த Tips ' Health ' healthy tipo வாழைப்பூவைச்சுத்தம் செய்துசிறிது சிறிதாக health M 1 நறுக்கி அத்துடன் சின்னவெங்காயம் வாழைப் பூ பண்டுயமிசெயேர்த்து செய்து Nani சாப்பிட்டு வரகணையம் வலுகிுறேனோமான உடலுக்கு இன்தலின்ச் சுரக்க LTN Tp சர்க்கரை நோயை வாழைப்பூ கட்டுப்படுத்தும் பொரியல் - ShareChat
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷
654 ने देखा
•
1 दिन पहले
#👩🏼‍⚕️ மகளிர் மருத்துவம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🌱 இயற்கை மருத்துவம்
👩🏼‍⚕️ மகளிர் மருத்துவம் - கரீபபிணீப் பெனகள் [K meolih [ios' IRON கர்ப்பிணிகள் குழந்தையிச் வளர்ச்சிககுத் தேவையாள போலிக் அமிலம் மற்றும் இரும்பு சத்துக்கள் கொண்ட உனவை சாப்பிட வேண்டும் குடிந்தையிச் இரும்பு சத்துக்கு தேவையாள முருங்கைக்கிரை பேரிச்சம்பழம், தர்பூசணி மற்றும் உலர் திராட்சை காய்ந்த சுண்டக்காய், வெல்லம், பளங்கற்கண்டு, பாதாம் பருப்பு ஆட்டு ஈரல் போன்றவற்றை அடிக்கடி கட்டாயம் சாப்பிட Coc0 இந்த சமயத்தில் அதிச அளவு தன்வீர் குடிப்பது அவசியமாளதாகும் கர்ப்ப காலத்தில் போதுமாள அளவு நிர் குடிப்பதால், மலச்சிக்கல் மற்றும் சிறுநிர் தொற்றில் இருந்து தப்பிக்ச உதவுமீ கரீபபிணீப் பெனகள் [K meolih [ios' IRON கர்ப்பிணிகள் குழந்தையிச் வளர்ச்சிககுத் தேவையாள போலிக் அமிலம் மற்றும் இரும்பு சத்துக்கள் கொண்ட உனவை சாப்பிட வேண்டும் குடிந்தையிச் இரும்பு சத்துக்கு தேவையாள முருங்கைக்கிரை பேரிச்சம்பழம், தர்பூசணி மற்றும் உலர் திராட்சை காய்ந்த சுண்டக்காய், வெல்லம், பளங்கற்கண்டு, பாதாம் பருப்பு ஆட்டு ஈரல் போன்றவற்றை அடிக்கடி கட்டாயம் சாப்பிட Coc0 இந்த சமயத்தில் அதிச அளவு தன்வீர் குடிப்பது அவசியமாளதாகும் கர்ப்ப காலத்தில் போதுமாள அளவு நிர் குடிப்பதால், மலச்சிக்கல் மற்றும் சிறுநிர் தொற்றில் இருந்து தப்பிக்ச உதவுமீ - ShareChat
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷
710 ने देखा
•
1 दिन पहले
#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🌱 இயற்கை மருத்துவம்
🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் - @9|@]86]666]@09]@ 0@66ه لشهھ MKHealthTips] தலையில் முடி இல்லாத இடத்தில் BL விளக்கெண்ணெயைத் தடவினால் மறுபடியும் தலைமுடி பெண்கள் தலையில் வளரும் விளக்கெண்ணெயப்பை Tips Hcalth தடவுவதை தொடர்ந்தால் கூந்தல் செழித்து வளரும் "Eta] . health] புருவம் இல்லாத இடத்தில் விளக்கெண்ணெய்பை தடவினால் அந்த இடத்தில் மறுபடியும் புருவம் வளரும் நெடுநாளாய் இருக்கும் தழும்புகளை நீக்க அந்த இடத்தில் விளக்கெண்ணையைத் தடவினால் அந்தத் தழும்புகள் அகலும் @9|@]86]666]@09]@ 0@66ه لشهھ MKHealthTips] தலையில் முடி இல்லாத இடத்தில் BL விளக்கெண்ணெயைத் தடவினால் மறுபடியும் தலைமுடி பெண்கள் தலையில் வளரும் விளக்கெண்ணெயப்பை Tips Hcalth தடவுவதை தொடர்ந்தால் கூந்தல் செழித்து வளரும் "Eta] . health] புருவம் இல்லாத இடத்தில் விளக்கெண்ணெய்பை தடவினால் அந்த இடத்தில் மறுபடியும் புருவம் வளரும் நெடுநாளாய் இருக்கும் தழும்புகளை நீக்க அந்த இடத்தில் விளக்கெண்ணையைத் தடவினால் அந்தத் தழும்புகள் அகலும் - ShareChat
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷
899 ने देखा
•
1 दिन पहले
#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🏋️உடற்பயிற்சி #🧍‍♀️உடல் எடை குறைய டிப்ஸ் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் - குதிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் MK Health Tips JUMPING JACKS சுறுசுறுப்பிற்கு . உடல் சிலருக்கு அன்றாடம் செய்யும் பணியில் ஈடுபாடு இல்லாமல் சோம்பேறித்தனத்தோடு செயல்பாடுவ்கள். இப்படி உள்ளவர்கள் தினந்தோறும் காலையில் 15 நிமிடம் குதிக்கும் பயிற்சி செய்து வந்தால் அவர்கள் மனக்கவலை நீங்கி மன அழுத்தம் நீங்கி Tips அவர்களின் அன்றாட வேலையில் முழு Hoalrh ' ஈடுபட்டுடன் செயல்படுவ்கள் & Stay healthy '5ವay ` குதிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் MK Health Tips JUMPING JACKS சுறுசுறுப்பிற்கு . உடல் சிலருக்கு அன்றாடம் செய்யும் பணியில் ஈடுபாடு இல்லாமல் சோம்பேறித்தனத்தோடு செயல்பாடுவ்கள். இப்படி உள்ளவர்கள் தினந்தோறும் காலையில் 15 நிமிடம் குதிக்கும் பயிற்சி செய்து வந்தால் அவர்கள் மனக்கவலை நீங்கி மன அழுத்தம் நீங்கி Tips அவர்களின் அன்றாட வேலையில் முழு Hoalrh ' ஈடுபட்டுடன் செயல்படுவ்கள் & Stay healthy '5ವay ` - ShareChat
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷
610 ने देखा
•
1 दिन पहले
#🌻வாழ்த்துக்கள்💐 #💪🏽மோட்டிவேஷனல் வாழ்த்து💐 #💐Happy Monday #😍மனதை தொடும் ஸ்டேட்டஸ் #👌அருமையான ஸ்டேட்டஸ்
🌻வாழ்த்துக்கள்💐 - Congratulations Vani You have ranked 5 On the Health and Fitness leaderboard for Marl Mar 29 23 Congratulations Vani You have ranked 5 On the Health and Fitness leaderboard for Marl Mar 29 23 - ShareChat
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷
1K ने देखा
•
3 दिन पहले
#🌴 Summer முடி பராமரிப்பு 💇‍♀️ #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #👩🏼‍⚕️ மகளிர் மருத்துவம்
🌴 Summer முடி பராமரிப்பு 💇‍♀️ - கூந்தல்வளர்ச்சிக்கு முடக்கத்தான்கீரை அடர்த்தியான முடி வளர டிப்ஸ் HnAlth வாரம்ஒருமுறைமுடக்கத்தான் Sty healthy . கீரையைஅரைத்துதலையில்தேய்த்து நிமிடம்ஊறியதும்குளிக்கவும் 5 இதுபோல்தொடர்ந்துமூன்றுமாதம் செய்துவந்தால் முடிகொட்டினால் முடிகருகருவென நின்றுவிடும் வளரும் MK Health Tips கூந்தல்வளர்ச்சிக்கு முடக்கத்தான்கீரை அடர்த்தியான முடி வளர டிப்ஸ் HnAlth வாரம்ஒருமுறைமுடக்கத்தான் Sty healthy . கீரையைஅரைத்துதலையில்தேய்த்து நிமிடம்ஊறியதும்குளிக்கவும் 5 இதுபோல்தொடர்ந்துமூன்றுமாதம் செய்துவந்தால் முடிகொட்டினால் முடிகருகருவென நின்றுவிடும் வளரும் MK Health Tips - ShareChat
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷
55.8K ने देखा
•
9 दिन पहले
#🌴 Summer முடி பராமரிப்பு 💇‍♀️ #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🌱 இயற்கை மருத்துவம்
🌴 Summer முடி பராமரிப்பு 💇‍♀️ - வைத்தியம் முடி நீளமாக வளர. தேவையான பொருட்கள் ` 1/2 Ltr தேங்காய் எண்ணெய் 1. ஒரு கைப்பிடி 2. கரிசலாங்கண்ணி 3. செம்பருத்தி பூ மற்றும் இலை 10+10 - ஒரு கைப்பிடி மருதாணி இலை 4. ஒரு கைப்பிடி 5. கறிவேப்பிலை 6. நெல்லிக்காய் 1No ஸ்பூ 7. வெந்தயம் 90 ৬ 601 ஸ்பூன் 8. குறு மிளகு ஒரு டe சிறிதளவு 9. கற்றாழை செய்முறை:` 1. தேங்காய் எண்ணெய்யை தவிர மற்ற அனைத்தையும் ஒன்றாக சேர்த்து நடுத்தரமாக (Medium) அரைத்து வைத்து கொள்ளவும் 2. தேங்காய் எண்ணெய் சூடான பின் அரைத்து வைத்த கலவையை சேர்த்து மிதமான சூட்டில் காய்ச்சி பழுப்பு நிறமாக மாறி கொதிப்பு அடங்கிய பின் நெருப்பை அனைத்து ஆறியபின் வெள்ளை பருத்தி துணியை வைத்து வடிகட்டி பாட்டிலில் வைத்து பயன்படுத்தவும் வைத்தியம் முடி நீளமாக வளர. தேவையான பொருட்கள் ` 1/2 Ltr தேங்காய் எண்ணெய் 1. ஒரு கைப்பிடி 2. கரிசலாங்கண்ணி 3. செம்பருத்தி பூ மற்றும் இலை 10+10 - ஒரு கைப்பிடி மருதாணி இலை 4. ஒரு கைப்பிடி 5. கறிவேப்பிலை 6. நெல்லிக்காய் 1No ஸ்பூ 7. வெந்தயம் 90 ৬ 601 ஸ்பூன் 8. குறு மிளகு ஒரு டe சிறிதளவு 9. கற்றாழை செய்முறை:` 1. தேங்காய் எண்ணெய்யை தவிர மற்ற அனைத்தையும் ஒன்றாக சேர்த்து நடுத்தரமாக (Medium) அரைத்து வைத்து கொள்ளவும் 2. தேங்காய் எண்ணெய் சூடான பின் அரைத்து வைத்த கலவையை சேர்த்து மிதமான சூட்டில் காய்ச்சி பழுப்பு நிறமாக மாறி கொதிப்பு அடங்கிய பின் நெருப்பை அனைத்து ஆறியபின் வெள்ளை பருத்தி துணியை வைத்து வடிகட்டி பாட்டிலில் வைத்து பயன்படுத்தவும் - ShareChat
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷
26K ने देखा
•
15 दिन पहले
#🥤ஜூஸ் & கூல்ட்ரிங்க்ஸ் #🌿 இயற்கை உணவு #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #💪Health டிப்ஸ்
🥤ஜூஸ் & கூல்ட்ரிங்க்ஸ் - இரத்த சோகையை போக்கும் சூப்பர் ஜூஸ் இரத்த சோகை அறிகுறிகள் உடல் சோர்வு, வெளிறிய நகம் கண்ணில் பொலிவில்லாமல் இருப்பது, உணவு செரிக்காமல் இருப்பது மாதவிடாயின் போது அதிக இரத்தப்போக்கு போன்றவை இரத்த சோகைக்கான அறிகுறிகள் இரத்த சோகை போக்க ஜூஸ் பிஸ்தார அத்திப்பழம், 5 பாதாம் 5 3 3 பேரிச்சை 20 உலர் திராட்சை, ஆகியவற்றை இரவு ஊற வைத்து, செய்து காலையில் ஜூஸ் அதனை உடலில் இரத்த குடித்து 6u0,| அளவு கூடும் இரத்த சோகையை போக்கும் சூப்பர் ஜூஸ் இரத்த சோகை அறிகுறிகள் உடல் சோர்வு, வெளிறிய நகம் கண்ணில் பொலிவில்லாமல் இருப்பது, உணவு செரிக்காமல் இருப்பது மாதவிடாயின் போது அதிக இரத்தப்போக்கு போன்றவை இரத்த சோகைக்கான அறிகுறிகள் இரத்த சோகை போக்க ஜூஸ் பிஸ்தார அத்திப்பழம், 5 பாதாம் 5 3 3 பேரிச்சை 20 உலர் திராட்சை, ஆகியவற்றை இரவு ஊற வைத்து, செய்து காலையில் ஜூஸ் அதனை உடலில் இரத்த குடித்து 6u0,| அளவு கூடும் - ShareChat