🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷
ShareChat
click to see wallet page
@mk_silentqueen
mk_silentqueen
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷
@mk_silentqueen
114,212
फॉलोअर्स
6
फॉलोइंग
9,720
पोस्ट
❤️Alwz be Positive😍 ❤Stay Healthy💪 Stay Happy 😍
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷
712 ने देखा
•
17 घंटे पहले
#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #😎Summer ஹெல்த் டிப்ஸ் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள்
🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் - பூசணிஇலையின் நன்மைகள் பூசணிக்காய் இலைகள் கூட நமக்கு ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை ஆரோக்கியத்தை அள்ளித் தருகிறது 660 மேம்படுத்துகிறது புற்றுநோயைத் தடுக்கிறது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை கூட்டுகிறது சக்தியை மேம்படுத்துதல் ಟJcr கொலஸ்ட்ரால் அளவை குறைத்தல் கருவறுதல் திறனை அதிகரித்தல் போன்ற எண்ணற்ற நன்மைகளை நமக்கு அளிக்கிறது பூசணிஇலையின் நன்மைகள் பூசணிக்காய் இலைகள் கூட நமக்கு ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை ஆரோக்கியத்தை அள்ளித் தருகிறது 660 மேம்படுத்துகிறது புற்றுநோயைத் தடுக்கிறது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை கூட்டுகிறது சக்தியை மேம்படுத்துதல் ಟJcr கொலஸ்ட்ரால் அளவை குறைத்தல் கருவறுதல் திறனை அதிகரித்தல் போன்ற எண்ணற்ற நன்மைகளை நமக்கு அளிக்கிறது - ShareChat
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷
1.6K ने देखा
•
17 घंटे पहले
#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #😎Summer ஹெல்த் டிப்ஸ் #👩🏼‍⚕️ மகளிர் மருத்துவம்
🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் - உள்ளங்கையில் அக்கு புள்ளிகள் எனர்ஜி சைனசஸப சைனசஸ் క్డీ தைராய்டுு தொர டை மூளைச்சுரப்பி கழுத்து 5 1 சைனசஸ் கணையச்ி சரப்பி கண்கள் முளை தோள்பட்டை 1 ஏ பரினல் வயிறு நுரையீால் கழுத்து Fಖ சிறுநீரகம் mTuu { பித்தப்பை பெருங்குடல் L தைராய்டு குடல் கைையம் முதுகு சிறுநீர்ப்பை குடல்வால் @0uu இனப்பெருக்க உறுப்புகள் சினைப்பை| M HEAL7 75 விதைப்பை இடுப்பின் கீழ்பகுதி உள்ளங்கையில் அக்கு புள்ளிகள் எனர்ஜி சைனசஸப சைனசஸ் క్డీ தைராய்டுு தொர டை மூளைச்சுரப்பி கழுத்து 5 1 சைனசஸ் கணையச்ி சரப்பி கண்கள் முளை தோள்பட்டை 1 ஏ பரினல் வயிறு நுரையீால் கழுத்து Fಖ சிறுநீரகம் mTuu { பித்தப்பை பெருங்குடல் L தைராய்டு குடல் கைையம் முதுகு சிறுநீர்ப்பை குடல்வால் @0uu இனப்பெருக்க உறுப்புகள் சினைப்பை| M HEAL7 75 விதைப்பை இடுப்பின் கீழ்பகுதி - ShareChat
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷
704 ने देखा
•
17 घंटे पहले
#😎Summer ஹெல்த் டிப்ஸ் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ்
😎Summer ஹெல்த் டிப்ஸ் - முட்டை ்டும் சஆூடுபடுக்சி அதிக புரோட்டன் நிறைந்த நன்றாக வேக சாப்பிட கூடாச , முட் வ 02` லைத்த அல்லது வறுத்த உணவுகள்! முட்டை 0ف 06u6 Ou Mcal தினால் விஷமாக மாறும் சாதம் சிக்கன் அதிகமாக எடுத்துக் நாம் சூடுபடுத்தும்போது, எக்கவை கொள்ளும் ஓர் உணவு பொருள் , இதன் புரதச்சத்து மேலும் அரிசி சாதத்தை மீண்டும் அதிகரிக்கும் அதையே கூடுபடுத்தி சாப்பிட்டால் அதில் இரண்டாவது முறை சூடு செய்து நச்சுத்தன்மை அதிகரித்து புட் சாப்பிட்டால் புட் பாய்சன் ஆச பாய்சன் ஆக மாறி மிடும் மாற காரணமாக அமைந்து விடும் கவ Bcor காளானை இரண்டாம் முறை தரை O உணவுகளை மீண்ு சூடுபடுத்தும்போது விஷமாக மாறி , சூடுபடுத்திச் சாப்பிடுவதால், செரிமானக் கோளாறுகள் , வயிற்று செரிமான பிரசனைகள் ண்டாகும் ; ண்டாக்கும் 22 உபாதைகளை உ புற்றுநோய் ஏற்படுவதற்கான குடல் வாய்ப்பு அதிகரிக்கும் சமையல் எண்ணய் எந்த வகை சமையல் எண்ணெயாக ளைக்கிழங்கு இருந்தாலும் அதைதிரும்ப ுளைக்கிழங்கில் உள்ள சமைத்த * திரும்ப சூடுபடுத்தி பயன்படுத்தக் பாகடீரியாக்கள் அதிலேயே தங்கிலிட புற்றுநோய் , கூடாது. ೨೫; தய வாய்ப்பு உள்ளது இதன் காரணமாக , நோய்கள் ஏற்பட காரணமாகவம் நச்சுத் தன்மை ஸ்ளதாக மாறி 0 அமையும் வாந்திர ல் உடல்றல பாதிப்பு குமட்ட ஏற்படும் MK Health Tips எல்லாம் முட்டை ்டும் சஆூடுபடுக்சி அதிக புரோட்டன் நிறைந்த நன்றாக வேக சாப்பிட கூடாச , முட் வ 02` லைத்த அல்லது வறுத்த உணவுகள்! முட்டை 0ف 06u6 Ou Mcal தினால் விஷமாக மாறும் சாதம் சிக்கன் அதிகமாக எடுத்துக் நாம் சூடுபடுத்தும்போது, எக்கவை கொள்ளும் ஓர் உணவு பொருள் , இதன் புரதச்சத்து மேலும் அரிசி சாதத்தை மீண்டும் அதிகரிக்கும் அதையே கூடுபடுத்தி சாப்பிட்டால் அதில் இரண்டாவது முறை சூடு செய்து நச்சுத்தன்மை அதிகரித்து புட் சாப்பிட்டால் புட் பாய்சன் ஆச பாய்சன் ஆக மாறி மிடும் மாற காரணமாக அமைந்து விடும் கவ Bcor காளானை இரண்டாம் முறை தரை O உணவுகளை மீண்ு சூடுபடுத்தும்போது விஷமாக மாறி , சூடுபடுத்திச் சாப்பிடுவதால், செரிமானக் கோளாறுகள் , வயிற்று செரிமான பிரசனைகள் ண்டாகும் ; ண்டாக்கும் 22 உபாதைகளை உ புற்றுநோய் ஏற்படுவதற்கான குடல் வாய்ப்பு அதிகரிக்கும் சமையல் எண்ணய் எந்த வகை சமையல் எண்ணெயாக ளைக்கிழங்கு இருந்தாலும் அதைதிரும்ப ுளைக்கிழங்கில் உள்ள சமைத்த * திரும்ப சூடுபடுத்தி பயன்படுத்தக் பாகடீரியாக்கள் அதிலேயே தங்கிலிட புற்றுநோய் , கூடாது. ೨೫; தய வாய்ப்பு உள்ளது இதன் காரணமாக , நோய்கள் ஏற்பட காரணமாகவம் நச்சுத் தன்மை ஸ்ளதாக மாறி 0 அமையும் வாந்திர ல் உடல்றல பாதிப்பு குமட்ட ஏற்படும் MK Health Tips எல்லாம் - ShareChat
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷
537 ने देखा
•
23 घंटे पहले
#😎Summer ஹெல்த் டிப்ஸ் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🍹 கோடைக்கால குளிர் பானங்கள் 🧊 #💪Health டிப்ஸ்
😎Summer ஹெல்த் டிப்ஸ் - Summer Health Tips MKHedlth uips] வெட்டி வேரை நீரில் ஊற வைத்து, டுத்து, அதில் தர்பூசணி வடிகட்டி எ GLINLLO, பழத்தை நறுக்கிப் களாக gI6 எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து கலந்து அருந்தினால், கோடையின் உஷ்ணம் ளிர்ச்சி அடையும் குறைந்து, உடல் @ Summer Health Tips MKHedlth uips] வெட்டி வேரை நீரில் ஊற வைத்து, டுத்து, அதில் தர்பூசணி வடிகட்டி எ GLINLLO, பழத்தை நறுக்கிப் களாக gI6 எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து கலந்து அருந்தினால், கோடையின் உஷ்ணம் ளிர்ச்சி அடையும் குறைந்து, உடல் @ - ShareChat
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷
1.8K ने देखा
•
23 घंटे पहले
#😎Summer ஹெல்த் டிப்ஸ் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ்
😎Summer ஹெல்த் டிப்ஸ் - Summer ஹெல்த் டிப்ஸ் MK Heolth tips உஷ்ணத்தை உடல் குறைக்கும் எண்ணெய்க்குளியல் வெயில் காலங்களில் உடலின் alth Tips வெப்பத்தை போக்க ஆண்களும் ؟ வாரத்திற்கு ஒருமுறை பெண்களும் healthy குளியல் செய்வது சிறந்தது எண்ணெய் இந்தஎண்ணெய்க்குளியலை முறைப்படி மேற்கொள்வதால் உடல் குளிர்ச்சி அடைவதோடு ஏற்கனவே உடலில் இருந்தபாதிப்புகளை போக்கி HEALIH ஆரோக்கியமாக வைக்கிறது 9_L606u உடல் மற்றும் மனஇறுக்கங்களை போக்கிதளர்வடையச்செய்கிறது Summer ஹெல்த் டிப்ஸ் MK Heolth tips உஷ்ணத்தை உடல் குறைக்கும் எண்ணெய்க்குளியல் வெயில் காலங்களில் உடலின் alth Tips வெப்பத்தை போக்க ஆண்களும் ؟ வாரத்திற்கு ஒருமுறை பெண்களும் healthy குளியல் செய்வது சிறந்தது எண்ணெய் இந்தஎண்ணெய்க்குளியலை முறைப்படி மேற்கொள்வதால் உடல் குளிர்ச்சி அடைவதோடு ஏற்கனவே உடலில் இருந்தபாதிப்புகளை போக்கி HEALIH ஆரோக்கியமாக வைக்கிறது 9_L606u உடல் மற்றும் மனஇறுக்கங்களை போக்கிதளர்வடையச்செய்கிறது - ShareChat
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷
709 ने देखा
•
1 दिन पहले
#👩🏼‍⚕️ மகளிர் மருத்துவம் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #😎Summer ஹெல்த் டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
👩🏼‍⚕️ மகளிர் மருத்துவம் - மாதவிடாய் சுகாதாரம் இயற்கை வழிகள் TF5 இலவங்கப்பட்டைஎன்பதுமணம்சேர்க்கும்ஒரு மசாலாபொருள்மட்டுமில்லாமல் அதில்ஏகப்பட்ட நற்குணங்கள்அடங்கியுள்ளது ^ குறிப்பாக லவங்கப்பட்டைபெண்களின்மாதவிபாய் சீர்படுத்துவதில்பெரும்பங்குவகிக்கிறது மேலும்ஹார்மோன்செயல்பாட்டிற்கும்நன்மை செய்கிறது சிறிதுஇலவங்கப்பட்டைபொடியை எடுத்துபாலில்கலந்து குடித்துவந்தால் மாதவிபாய்சீராகும் ண93 MKHealth மாதவிடாய் சுகாதாரம் இயற்கை வழிகள் TF5 இலவங்கப்பட்டைஎன்பதுமணம்சேர்க்கும்ஒரு மசாலாபொருள்மட்டுமில்லாமல் அதில்ஏகப்பட்ட நற்குணங்கள்அடங்கியுள்ளது ^ குறிப்பாக லவங்கப்பட்டைபெண்களின்மாதவிபாய் சீர்படுத்துவதில்பெரும்பங்குவகிக்கிறது மேலும்ஹார்மோன்செயல்பாட்டிற்கும்நன்மை செய்கிறது சிறிதுஇலவங்கப்பட்டைபொடியை எடுத்துபாலில்கலந்து குடித்துவந்தால் மாதவிபாய்சீராகும் ண93 MKHealth - ShareChat
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷
9.6K ने देखा
•
1 दिन पहले
#😎Summer ஹெல்த் டிப்ஸ் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ்
😎Summer ஹெல்த் டிப்ஸ் - ஸ்ட்ரோக்பாதுகாப்புவழிமுறைகள் சன் MK Hedlth tips வெந்தயநீர் வெந்தயம்நன்குகுளிர்ச்சி அளிக்கக்கூடியது வெயில்காலத்தில் தினமும் காலை வெந்தயம் ஊறவைத்தநீரை வெப்பத்தைகுறைக்கும் அருந்துவது உடல் வயிற்றுக்கோளாறுகளைநீக்கும் Tips' Health 4 8ಹ [fi క్డీ stay healthy சாதாரணத்தண்ணீருக்குப் பதிலாக சீரகம் கொதிக்கவைத்து ஆறவைத்த நீரை குடித்துவரஉடல் உடல் உஷ்ணம் குறையும் ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லது ஸ்ட்ரோக்பாதுகாப்புவழிமுறைகள் சன் MK Hedlth tips வெந்தயநீர் வெந்தயம்நன்குகுளிர்ச்சி அளிக்கக்கூடியது வெயில்காலத்தில் தினமும் காலை வெந்தயம் ஊறவைத்தநீரை வெப்பத்தைகுறைக்கும் அருந்துவது உடல் வயிற்றுக்கோளாறுகளைநீக்கும் Tips' Health 4 8ಹ [fi క్డీ stay healthy சாதாரணத்தண்ணீருக்குப் பதிலாக சீரகம் கொதிக்கவைத்து ஆறவைத்த நீரை குடித்துவரஉடல் உடல் உஷ்ணம் குறையும் ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லது - ShareChat
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷
2.1K ने देखा
•
2 दिन पहले
#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #😎Summer ஹெல்த் டிப்ஸ் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ்
🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் - கல்லீரலில் உள்ள கெட்ட கழிவுகளை சுத்தம் செய்ய உதவும் பானங்கள் எலுமிச்சை நீர் புதினா 1. 2. + வெள்ளரிக்காய் நீர் (Lemon Water) காலை காலியான வயிற்றில் முழுவதும் குடிக்கலாம் நாள் குடிக்கலாம் குளிர்விக்கும் கல்லீரல் செயல்பாட்டை தூண்டும் உடலை நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவும் உடல் டிடாக்ஸ் செய்ய உதவும் எலுமிச்சை ஆப்பிள் 3.ಡ@68 + பீட்ரூட்ஜஸஸ் 4. + பானம் "Liver cleansing juice" என்று செரிமானம் மேம்படும் அழைக்கப்படுகிறது கல்லீரல் detox செயல்பாட்டை இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்த உதவும் ஆதரிக்கும் ஹீமோகுளோபின் உயர்த்த உதவும் உடல் அழற்சி குறைக்கும் ಹ6r ಣ್6 (Green Juice) 5. celery கொத்தமல்லி சேர்த்து சேர்த்து 8600, அதிக antioxidants கல்லீரல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது முக்கிய குறிப்புகள்: "Detox drink" மட்டும் போதாது வாழ்க்கை முறை அவசியம் சரியான உணவு + ஜங்க் food குறைக்கவும் தண்ணீர் அதிகம் குடிக்கவும் alcohohol தவிர்க்கவும் கல்லீரலில் உள்ள கெட்ட கழிவுகளை சுத்தம் செய்ய உதவும் பானங்கள் எலுமிச்சை நீர் புதினா 1. 2. + வெள்ளரிக்காய் நீர் (Lemon Water) காலை காலியான வயிற்றில் முழுவதும் குடிக்கலாம் நாள் குடிக்கலாம் குளிர்விக்கும் கல்லீரல் செயல்பாட்டை தூண்டும் உடலை நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவும் உடல் டிடாக்ஸ் செய்ய உதவும் எலுமிச்சை ஆப்பிள் 3.ಡ@68 + பீட்ரூட்ஜஸஸ் 4. + பானம் "Liver cleansing juice" என்று செரிமானம் மேம்படும் அழைக்கப்படுகிறது கல்லீரல் detox செயல்பாட்டை இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்த உதவும் ஆதரிக்கும் ஹீமோகுளோபின் உயர்த்த உதவும் உடல் அழற்சி குறைக்கும் ಹ6r ಣ್6 (Green Juice) 5. celery கொத்தமல்லி சேர்த்து சேர்த்து 8600, அதிக antioxidants கல்லீரல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது முக்கிய குறிப்புகள்: "Detox drink" மட்டும் போதாது வாழ்க்கை முறை அவசியம் சரியான உணவு + ஜங்க் food குறைக்கவும் தண்ணீர் அதிகம் குடிக்கவும் alcohohol தவிர்க்கவும் - ShareChat
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷
731 ने देखा
•
2 दिन पहले
#😎Summer ஹெல்த் டிப்ஸ் #🍹 கோடைக்கால குளிர் பானங்கள் 🧊 #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள்
😎Summer ஹெல்த் டிப்ஸ் - காலை ஒரு 868 எலுமிச்சை பானம் இலகுவாக்கும் இயற்கை குடிநீர் உடலை செரிமானத்திற்கு உதவும் வயிறு உப்புசம் குறைக்கும் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் செய்முறை எலுமிச்சை காலையில் வெறும் சிறிது இஞ்சி வெதுவெதுப்பான அரை வயிற்றில் குடிக்கவும் நீர் 1 கப் துண்டு 2 சாறு காலை ஒரு 868 எலுமிச்சை பானம் இலகுவாக்கும் இயற்கை குடிநீர் உடலை செரிமானத்திற்கு உதவும் வயிறு உப்புசம் குறைக்கும் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் செய்முறை எலுமிச்சை காலையில் வெறும் சிறிது இஞ்சி வெதுவெதுப்பான அரை வயிற்றில் குடிக்கவும் நீர் 1 கப் துண்டு 2 சாறு - ShareChat
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷
19K ने देखा
•
6 दिन पहले
#உலக கல்லீரல் தினம் 🌿 #👩‍⚕️கல்லீரல் ஆரோக்கிய குறிப்புகள் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #🌱 இயற்கை மருத்துவம்
உலக கல்லீரல் தினம் 🌿 - நீண்பஆயுளுக்கு கல்லீரல் ஆரோக்கியம் அவசியம் MKHealth Tips கல்லீரலைபாதுகாக்க சாப்பிட வேண்டிய வுகள்ண உ தேன் நெல்லிக்காய் பூண் பீட்ரூட் எலுமிச்சை பீர்க்கங்காய் கீரைகள் கீழாநெல்லி மோர் தேவையான தண்ணீர் ( அளவு நீண்பஆயுளுக்கு கல்லீரல் ஆரோக்கியம் அவசியம் MKHealth Tips கல்லீரலைபாதுகாக்க சாப்பிட வேண்டிய வுகள்ண உ தேன் நெல்லிக்காய் பூண் பீட்ரூட் எலுமிச்சை பீர்க்கங்காய் கீரைகள் கீழாநெல்லி மோர் தேவையான தண்ணீர் ( அளவு - ShareChat