🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷
ShareChat
click to see wallet page
@mk_vaniqueen
mk_vaniqueen
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷
@mk_vaniqueen
❤️MK Health Tips☘️ ❤️Stay Healthy💪 Stay Happy😍💚
#👶குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கிய குறிப்புகள் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
👶குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கிய குறிப்புகள் - நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க MK[edlthtips தேன் (658| நெல்லிக்காயும், கொய்யாப்பழமும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை தருவன இரண்டையும் தினமும் சாப்பிடலாம் நெல்லிக்காயை தேனில் ஊற வைத்தும் சாப்பிடலாம் இஞ்சி தோல் சீவிர சின்ன துண்டுகளாக நறுக்கி தேனில் ஊற தினமும் எடுத்துக் வைத்து கொள்ளலாம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க MK[edlthtips தேன் (658| நெல்லிக்காயும், கொய்யாப்பழமும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை தருவன இரண்டையும் தினமும் சாப்பிடலாம் நெல்லிக்காயை தேனில் ஊற வைத்தும் சாப்பிடலாம் இஞ்சி தோல் சீவிர சின்ன துண்டுகளாக நறுக்கி தேனில் ஊற தினமும் எடுத்துக் வைத்து கொள்ளலாம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும் - ShareChat
#👶குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கிய குறிப்புகள் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
👶குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கிய குறிப்புகள் - குழந்தைகளுக்கு பசி எடுக்க நன்கு Mtedlthtips குழந்தைக்கு பசியை தூண்டிவிட என் செய்யலாம்? வீட்டில் குழந்தைகள் சாப்பிட மறுத்து அடம் பிடித்தால் சீரகம் சுக்கு மிளகு திப்பிலி சம ஏலம் அளவு எடுத்து பொடி செய்து அத்துடன் சம அளவு நாட்டுசர்க்கரை சேர்த்து கலந்து பாட்டிலில் அடைத்து வைத்துக் கொள்ளுங்கள் குழந்தைகள் சாப்பிடும் முன் இந்த பொடியை 14டீஸ்பூன் எடுத்து சிறிதளவு தேனில் குழைத்து அது கொடுக்க நன்கு பசியைத் தூண்டும் குழந்தைகளுக்கு பசி எடுக்க நன்கு Mtedlthtips குழந்தைக்கு பசியை தூண்டிவிட என் செய்யலாம்? வீட்டில் குழந்தைகள் சாப்பிட மறுத்து அடம் பிடித்தால் சீரகம் சுக்கு மிளகு திப்பிலி சம ஏலம் அளவு எடுத்து பொடி செய்து அத்துடன் சம அளவு நாட்டுசர்க்கரை சேர்த்து கலந்து பாட்டிலில் அடைத்து வைத்துக் கொள்ளுங்கள் குழந்தைகள் சாப்பிடும் முன் இந்த பொடியை 14டீஸ்பூன் எடுத்து சிறிதளவு தேனில் குழைத்து அது கொடுக்க நன்கு பசியைத் தூண்டும் - ShareChat
#👶குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கிய குறிப்புகள் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #💪Health டிப்ஸ்
👶குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கிய குறிப்புகள் - கிடீஸ் ஹெலத் டப்ஸ் MRHealtbuips குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கிய உணவுகள்  பாதாம் வால்நப்பிஸ்தா வேர்க்கடலை ஆகியவற்றில் ஒமேகா 3 முதல் விப்டமின் ஏ பி உள்ளிப்ட நிறைந்தருக்கின்றன ஆரோக்கியமான பல விப்பமின்கள் விதைகளான அவரைக்கொட்டை மொச்சைக்கொட்டை போன்றவற்றை வேக வைத்து ஸ்னாக்ஸ் ஆக 2ALT குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கலாம் எலும்பு தசை ஆரோக்கியமாக வலுப்பெறுவதுடன் ருக்கும் மனநலம் கிடீஸ் ஹெலத் டப்ஸ் MRHealtbuips குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கிய உணவுகள்  பாதாம் வால்நப்பிஸ்தா வேர்க்கடலை ஆகியவற்றில் ஒமேகா 3 முதல் விப்டமின் ஏ பி உள்ளிப்ட நிறைந்தருக்கின்றன ஆரோக்கியமான பல விப்பமின்கள் விதைகளான அவரைக்கொட்டை மொச்சைக்கொட்டை போன்றவற்றை வேக வைத்து ஸ்னாக்ஸ் ஆக 2ALT குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கலாம் எலும்பு தசை ஆரோக்கியமாக வலுப்பெறுவதுடன் ருக்கும் மனநலம் - ShareChat
#🩸உலக சர்க்கரை நோய் தினம் #💊சர்க்கரை நோய் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள்
🩸உலக சர்க்கரை நோய் தினம் - சர்க்கரைநோயை கட்டுப்படுத்த Tips ' Health ' healthy tipo வாழைப்பூவைச்சுத்தம் செய்துசிறிது சிறிதாக health M 1 நறுக்கி அத்துடன் சின்னவெங்காயம் வாழைப் பூ பண்டுயமிசெயேர்த்து செய்து Nani சாப்பிட்டு வரகணையம் வலுகிுறேனோமான உடலுக்கு இன்தலின்ச் சுரக்க LTN Tp சர்க்கரை நோயை வாழைப்பூ கட்டுப்படுத்தும் பொரியல் சர்க்கரைநோயை கட்டுப்படுத்த Tips ' Health ' healthy tipo வாழைப்பூவைச்சுத்தம் செய்துசிறிது சிறிதாக health M 1 நறுக்கி அத்துடன் சின்னவெங்காயம் வாழைப் பூ பண்டுயமிசெயேர்த்து செய்து Nani சாப்பிட்டு வரகணையம் வலுகிுறேனோமான உடலுக்கு இன்தலின்ச் சுரக்க LTN Tp சர்க்கரை நோயை வாழைப்பூ கட்டுப்படுத்தும் பொரியல் - ShareChat
#👶குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கிய குறிப்புகள் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
👶குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கிய குறிப்புகள் - ShareChat
#🩸உலக சர்க்கரை நோய் தினம் #💊சர்க்கரை நோய் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ்
🩸உலக சர்க்கரை நோய் தினம் - நீரிழிவு நோய் குரோமியம் குறைபாடு ,Type Il நீரிழிவு நோய்க்கான ஆபத்து காரணியாகக் காணப்படுகிறது . மீன், Cr CHROMIUM முட்டை, முழுதானியங்கள் பாதாம் ஆகியவை குரோமியத்தின் நல்ல ஆதாரங்கள்  ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை சாப்பிடுவதற்கு பதிலாக, நாள்  SMALL கனமான உணவை முழுவதும் சீரான இடைவெளியில் அடிக்கடி சிறிய Frequend உட்கொள்ளுங்கள் உலை முடிந்தவரை பச்சையாக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள் சமைத்த உணவு 41!~07 (COOKED FOOD) இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை அதிகரிக்கிறது அதிக நார்ச்சத்து இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது - புழங்கள் காய்கறிகள் பட்டாணி, FIBER பீன்ஸ்மற்றும்முழு கோதுமைரொட்டிகள் தவிடு ஓட்ஸ் நீரிழிவு நோய் குரோமியம் குறைபாடு ,Type Il நீரிழிவு நோய்க்கான ஆபத்து காரணியாகக் காணப்படுகிறது . மீன், Cr CHROMIUM முட்டை, முழுதானியங்கள் பாதாம் ஆகியவை குரோமியத்தின் நல்ல ஆதாரங்கள்  ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை சாப்பிடுவதற்கு பதிலாக, நாள்  SMALL கனமான உணவை முழுவதும் சீரான இடைவெளியில் அடிக்கடி சிறிய Frequend உட்கொள்ளுங்கள் உலை முடிந்தவரை பச்சையாக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள் சமைத்த உணவு 41!~07 (COOKED FOOD) இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை அதிகரிக்கிறது அதிக நார்ச்சத்து இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது - புழங்கள் காய்கறிகள் பட்டாணி, FIBER பீன்ஸ்மற்றும்முழு கோதுமைரொட்டிகள் தவிடு ஓட்ஸ் - ShareChat
#🩸உலக சர்க்கரை நோய் தினம் #💊சர்க்கரை நோய் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ்
🩸உலக சர்க்கரை நோய் தினம் - சர்க்கரை அளவை குறைக்கும் மாலிரக்கள் MKHealth Tips வெந்தயம் 50 கிராம் ஓமம் கருஞ்சீரகம் தலா 25 கிராம் த்தையும் நன்றாக இவை அனை செய்து வைத்துக் பொடி வறுத்து கொண்டு தின மும் வாலை Gogಗ @liim]o ಖಗ್ಗ5 பொடியை சிறியஸ்பூன் அளவு சாப்பிட் வெது வதுப்பான தண்ணீர் குடித்து வந்தால் சுகர் கண்ட்ரோலில் இருக்கும் சர்க்கரை அளவை குறைக்கும் மாலிரக்கள் MKHealth Tips வெந்தயம் 50 கிராம் ஓமம் கருஞ்சீரகம் தலா 25 கிராம் த்தையும் நன்றாக இவை அனை செய்து வைத்துக் பொடி வறுத்து கொண்டு தின மும் வாலை Gogಗ @liim]o ಖಗ್ಗ5 பொடியை சிறியஸ்பூன் அளவு சாப்பிட் வெது வதுப்பான தண்ணீர் குடித்து வந்தால் சுகர் கண்ட்ரோலில் இருக்கும் - ShareChat
#🩸உலக சர்க்கரை நோய் தினம் #💊சர்க்கரை நோய் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
🩸உலக சர்க்கரை நோய் தினம் - சர்க்கரை நோய்க்கு மூலிகைவைத்தியம் சிறுகுறிஞ்சான் இலை இந்த சிறுகுறிஞ்சான் லையானது ன்சுலின், அதில் ஏற்படும் உடலில் உளள மாற்றங்களை கண்காணிக்கிறது. இந்த லையானது நீரிழிவு நோயினை தடுக்க Tips Hoalth ' முக்கிய மருந்தாக இந்தியாவில் டுத்தப்பட்டு நெடுங்காலமாக பயன்ப 'sta}]  healthy வருகிறது  செல்களை கணையத்தில் உளள செய்து புத்துயிர்க்கச் ன்சுலின் சுரப்பினை மேம்படுத்துகிறது. இது உடலில் உளள இரத்தத்தின் சர்க்கரை அளவை சீராக்கிர சர்க்கரை வியாதியை டுக்குள் வைக்க 61 உதவுகிறது. சிறு குறிஞ்சான் இலைப் பொடியை 3 முதல் 6 கிராம் வரை 50 முதல் 100 m உள்ள தண்ணீரில் கலந்து குடிக்க வேண்டும் MRHealtbuips சர்க்கரை நோய்க்கு மூலிகைவைத்தியம் சிறுகுறிஞ்சான் இலை இந்த சிறுகுறிஞ்சான் லையானது ன்சுலின், அதில் ஏற்படும் உடலில் உளள மாற்றங்களை கண்காணிக்கிறது. இந்த லையானது நீரிழிவு நோயினை தடுக்க Tips Hoalth ' முக்கிய மருந்தாக இந்தியாவில் டுத்தப்பட்டு நெடுங்காலமாக பயன்ப 'sta}]  healthy வருகிறது  செல்களை கணையத்தில் உளள செய்து புத்துயிர்க்கச் ன்சுலின் சுரப்பினை மேம்படுத்துகிறது. இது உடலில் உளள இரத்தத்தின் சர்க்கரை அளவை சீராக்கிர சர்க்கரை வியாதியை டுக்குள் வைக்க 61 உதவுகிறது. சிறு குறிஞ்சான் இலைப் பொடியை 3 முதல் 6 கிராம் வரை 50 முதல் 100 m உள்ள தண்ணீரில் கலந்து குடிக்க வேண்டும் MRHealtbuips - ShareChat
#🩸உலக சர்க்கரை நோய் தினம் #💊சர்க்கரை நோய் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
🩸உலக சர்க்கரை நோய் தினம் - DIABETES DO'$ &DON'TS Do: Check blood sugar regularly Choose low-GI foods Stay hydrated Eat more vegetables Keep active mem Don't: mmou 00 Skip meals 1 Overeat sweets Ignore high sugar readings Forget foot care Delay medical checkzups DIABETES DO'$ &DON'TS Do: Check blood sugar regularly Choose low-GI foods Stay hydrated Eat more vegetables Keep active mem Don't: mmou 00 Skip meals 1 Overeat sweets Ignore high sugar readings Forget foot care Delay medical checkzups - ShareChat
#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🌱 இயற்கை மருத்துவம்
🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் - சுக்குக்குமிஞ்சியமருந்தில்லை MK Hedlth Tips எக்கு மிகவுமீ ےھ ہھه குறைக்க ஒரு பமீரீ நிரில் அரை மஸ்பூன் உதவுகிறது பொடியை @6gk 666 வவெதுப்பாக சூடு 66891| படுத்தி அதில் தேன் சரீத்து அதனை தினமுறீ குடித்து ஹநீதாலி உடலில் உளள கொழுப்புகளை கரைத்து தொபிபையின் அளவை குறைக்கிறது வைத்துக் கொள்ள உடல் எடைபை சராக உதவுகிறதுp சுக்குக்குமிஞ்சியமருந்தில்லை MK Hedlth Tips எக்கு மிகவுமீ ےھ ہھه குறைக்க ஒரு பமீரீ நிரில் அரை மஸ்பூன் உதவுகிறது பொடியை @6gk 666 வவெதுப்பாக சூடு 66891| படுத்தி அதில் தேன் சரீத்து அதனை தினமுறீ குடித்து ஹநீதாலி உடலில் உளள கொழுப்புகளை கரைத்து தொபிபையின் அளவை குறைக்கிறது வைத்துக் கொள்ள உடல் எடைபை சராக உதவுகிறதுp - ShareChat