🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷
ShareChat
click to see wallet page
@mk_vaniqueen
mk_vaniqueen
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷
@mk_vaniqueen
❤️MK Health Tips☘️ ❤️Stay Healthy💪 Stay Happy😍💚
#👶குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கிய குறிப்புகள் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🏋️உடற்பயிற்சி
👶குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கிய குறிப்புகள் - ShareChat
00:20
#👶குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கிய குறிப்புகள் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள்
👶குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கிய குறிப்புகள் - ShareChat
00:12
#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🧍‍♀️உடல் எடை குறைய டிப்ஸ்
🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் - சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் ? காலையில் நீரை வெளியேறி உடல் அரிசிக்கஞ்சி && குறைக்கும் எடையைக் இரத்தத்தில் முளைக்கட்டிய பயறு உளள கொழுப்பையும் கரைக்கிறது  உளுத்தங்களி பெண்களுக்கு ஏற்படும் மாதவிடாய் கோளாறு சரியாகும். உயர் இரத்த அழுத்தத்தை ஓட்ஸ் 8 கட்டுக்குள் வைக்கிறது. న பழங்கள் சக்தியை அதிகரித்து உடலின் பொலிவை கொடுக்கும் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் ? காலையில் நீரை வெளியேறி உடல் அரிசிக்கஞ்சி && குறைக்கும் எடையைக் இரத்தத்தில் முளைக்கட்டிய பயறு உளள கொழுப்பையும் கரைக்கிறது  உளுத்தங்களி பெண்களுக்கு ஏற்படும் மாதவிடாய் கோளாறு சரியாகும். உயர் இரத்த அழுத்தத்தை ஓட்ஸ் 8 கட்டுக்குள் வைக்கிறது. న பழங்கள் சக்தியை அதிகரித்து உடலின் பொலிவை கொடுக்கும் - ShareChat
#👶குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கிய குறிப்புகள் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள்
👶குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கிய குறிப்புகள் - இரத்த சோகையை போக்கும் சூப்பர் ஜூஸ் இரத்த சோகை அறிகுறிகள் சோர்வு, வெளிறிய நகம், உடல் கண்ணில் பொலிவில்லாமல் இருப்பது, உணவு செரிக்காமல் இருப்பது மாதவிடாயின் போது அதிக ವ13y ' healthy இரத்தப்போக்கு போன்றவை இரத்த சோகைக்கான அறிகுறிகள் இரத்த சோகை போக்க @% பிஸ்தார அத்திப்பழம் 5 பாதாம் 5 3 3 பேரிச்சை 20 உலர் திராட்சைை கியவற்றை இரவு ஊற வைத்து, செய்து காலையில் ஜூஸ் அதனை வர, உடலில் இரத்த குடித்து அளவு 60u இரத்த சோகையை போக்கும் சூப்பர் ஜூஸ் இரத்த சோகை அறிகுறிகள் சோர்வு, வெளிறிய நகம், உடல் கண்ணில் பொலிவில்லாமல் இருப்பது, உணவு செரிக்காமல் இருப்பது மாதவிடாயின் போது அதிக ವ13y ' healthy இரத்தப்போக்கு போன்றவை இரத்த சோகைக்கான அறிகுறிகள் இரத்த சோகை போக்க @% பிஸ்தார அத்திப்பழம் 5 பாதாம் 5 3 3 பேரிச்சை 20 உலர் திராட்சைை கியவற்றை இரவு ஊற வைத்து, செய்து காலையில் ஜூஸ் அதனை வர, உடலில் இரத்த குடித்து அளவு 60u - ShareChat
#👶குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கிய குறிப்புகள் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ் #💪உடல் எடை அதிகரிக்க டிப்ஸ்
👶குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கிய குறிப்புகள் - உலர் பழ லட்டு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் இனிப்புகள் Vhealiho வலுவான எலும்புக்கு உலர் பழங்களை உண்பது நல்லது பாதாம் முந்திரி பேரீச்சம்பழம் போன்ற உலர் பழங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட லட்டுகளை உட்கொள்வது பலவீனமான எலும்புகளை வலுப்படுத்தும் மேலும் இது மனதையும் அமைதியாக வைத்திருக்கும் என்பதால் குளிர்காலத்திற்கு ஏற்ற னிப்பு லட்டு இது உலர் பழ லட்டு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் இனிப்புகள் Vhealiho வலுவான எலும்புக்கு உலர் பழங்களை உண்பது நல்லது பாதாம் முந்திரி பேரீச்சம்பழம் போன்ற உலர் பழங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட லட்டுகளை உட்கொள்வது பலவீனமான எலும்புகளை வலுப்படுத்தும் மேலும் இது மனதையும் அமைதியாக வைத்திருக்கும் என்பதால் குளிர்காலத்திற்கு ஏற்ற னிப்பு லட்டு இது - ShareChat
#👶குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கிய குறிப்புகள் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள்
👶குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கிய குறிப்புகள் - வேர்க்கடலை லட்டு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் னிப்புகள் சவையா 0~1 கடலை மிட்டாய் என்பது சிறுவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பி உன்னும் கருப்பட்டி அல்லது வெல்லம் தின்பண்டமாகும் கொண்டு செய்யப்படும் இனிப்புச் சுவையுடைய தின்பண்டம் மிகவும் சத்தானது எலும்புகளின் வலிமையை அதிகரிக்கும் உண்ண மட்டுமல்ல பார்க்கவும் கண்ணைக் கவரும் கடலை மிட்டாயை தினசரி சாப்பிடலாம் வேர்க்கடலை லட்டு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் னிப்புகள் சவையா 0~1 கடலை மிட்டாய் என்பது சிறுவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பி உன்னும் கருப்பட்டி அல்லது வெல்லம் தின்பண்டமாகும் கொண்டு செய்யப்படும் இனிப்புச் சுவையுடைய தின்பண்டம் மிகவும் சத்தானது எலும்புகளின் வலிமையை அதிகரிக்கும் உண்ண மட்டுமல்ல பார்க்கவும் கண்ணைக் கவரும் கடலை மிட்டாயை தினசரி சாப்பிடலாம் - ShareChat
#👶குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கிய குறிப்புகள் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ்
👶குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கிய குறிப்புகள் - பொடுகுத் தொல்லை கால் லிட்டர் தேங்காய் எண்ணையை அடுப்பில் வைத்து புகை வரும் தருவாயில் அடுப்பை அனைத்து உடனே 25 கிராம் ஓமத்தை எண்ணையில் போட வேண்டும் பொரிந்து சப்தம் அடங்கி ஆற விட ஓமம் வேண்டும் இந்த எண்ணையை தினமும் தலைக்கு தடவி வர பொடுகுத்தொல்லை நீங்கிவிடும் மேலும் முடி நன்கு வளரும் சளி  தலைவலி கட்டுப்படும் பொடுகுத் தொல்லை கால் லிட்டர் தேங்காய் எண்ணையை அடுப்பில் வைத்து புகை வரும் தருவாயில் அடுப்பை அனைத்து உடனே 25 கிராம் ஓமத்தை எண்ணையில் போட வேண்டும் பொரிந்து சப்தம் அடங்கி ஆற விட ஓமம் வேண்டும் இந்த எண்ணையை தினமும் தலைக்கு தடவி வர பொடுகுத்தொல்லை நீங்கிவிடும் மேலும் முடி நன்கு வளரும் சளி  தலைவலி கட்டுப்படும் - ShareChat
#👶குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கிய குறிப்புகள் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🌱 இயற்கை மருத்துவம்
👶குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கிய குறிப்புகள் - மாதுளம் பழச்சாற்றின் மகிமை ஞாபகசக்தியை அதிகரிக்கச் செய்யும் இரத்த சீராகி ஆற்றல் கிடைக்கும் ஓட்டம் தேவையற்றக் கொழுப்புகளை நீக்கும் ஈறுகளில் மறைந்துள்ள கிருமிகள் அகலும் தலைமுடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும் தலைமுடியின் வேர்களை றுதிப்படுத்தும் உ மாதுளம் பழச்சாற்றின் மகிமை ஞாபகசக்தியை அதிகரிக்கச் செய்யும் இரத்த சீராகி ஆற்றல் கிடைக்கும் ஓட்டம் தேவையற்றக் கொழுப்புகளை நீக்கும் ஈறுகளில் மறைந்துள்ள கிருமிகள் அகலும் தலைமுடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும் தலைமுடியின் வேர்களை றுதிப்படுத்தும் உ - ShareChat
#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள்
🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் - அத்திப்பழத்தின் 7 நன்மைகள் MK Health Tips   இரண்டு அத்திப்பழத்தை தினசரி சாப்பிட்டால் உடலில் இரத்த உற்பத்தி அதிகரிக்கும் வயிறு மற்றும் செரிமானத்துக்கு சிறப்பான உணவுப் இது பொருள் தினமும் இந்த பழத்தை உட்கொண்டு வந்தால் உடல் எடையிலும் மாற்றத்தைக் காணலாம் அத்திப்பழம் சாப்பிட்டு வா இதய நோயின் தாக்கம் உலர் குறைகிறது அதிகாலையில் வெறும் வயிற்றில் அத்திப்பழத்தை சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் அழகும் மையும் நாளுக்கு அதிகரிக்கும் நாள் அத்திப்பழம் தின்பதால் வாய் நீங்குவதுடன், நாற்றம் தலைமுடியும் நீளமாக வளர்கிறது. மலச்சிக்கலை குணமாக்க ஐந்து பழங்களை இரவில் சாப்பிட வேண்டும் அத்திப்பழத்தின் 7 நன்மைகள் MK Health Tips   இரண்டு அத்திப்பழத்தை தினசரி சாப்பிட்டால் உடலில் இரத்த உற்பத்தி அதிகரிக்கும் வயிறு மற்றும் செரிமானத்துக்கு சிறப்பான உணவுப் இது பொருள் தினமும் இந்த பழத்தை உட்கொண்டு வந்தால் உடல் எடையிலும் மாற்றத்தைக் காணலாம் அத்திப்பழம் சாப்பிட்டு வா இதய நோயின் தாக்கம் உலர் குறைகிறது அதிகாலையில் வெறும் வயிற்றில் அத்திப்பழத்தை சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் அழகும் மையும் நாளுக்கு அதிகரிக்கும் நாள் அத்திப்பழம் தின்பதால் வாய் நீங்குவதுடன், நாற்றம் தலைமுடியும் நீளமாக வளர்கிறது. மலச்சிக்கலை குணமாக்க ஐந்து பழங்களை இரவில் சாப்பிட வேண்டும் - ShareChat
#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🌱 இயற்கை மருத்துவம்
🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் - சுக்குக்குமிஞ்சியமருந்தில்லை MK Hedlth Tips எக்கு மிகவுமீ ےھ ہھه குறைக்க ஒரு பமீரீ நிரில் அரை மஸ்பூன் உதவுகிறது பொடியை @6gk 666 வவெதுப்பாக சூடு 66891| படுத்தி அதில் தேன் சரீத்து அதனை தினமுறீ குடித்து ஹநீதாலி உடலில் உளள கொழுப்புகளை கரைத்து தொபிபையின் அளவை குறைக்கிறது வைத்துக் கொள்ள உடல் எடைபை சராக உதவுகிறதுp சுக்குக்குமிஞ்சியமருந்தில்லை MK Hedlth Tips எக்கு மிகவுமீ ےھ ہھه குறைக்க ஒரு பமீரீ நிரில் அரை மஸ்பூன் உதவுகிறது பொடியை @6gk 666 வவெதுப்பாக சூடு 66891| படுத்தி அதில் தேன் சரீத்து அதனை தினமுறீ குடித்து ஹநீதாலி உடலில் உளள கொழுப்புகளை கரைத்து தொபிபையின் அளவை குறைக்கிறது வைத்துக் கொள்ள உடல் எடைபை சராக உதவுகிறதுp - ShareChat