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#📝 ਅੱਜ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ✍ #😇ਸਿੱਖ ਧਰਮ 🙏 #🙏ਸ਼੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਨਾਨਕ ਦੇਵ ਜੀ #📄 ਜੀਵਨ ਬਾਣੀ
📝 ਅੱਜ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ✍ - పారాగెలిuంeuా নী হিঁক্ত ট্িমঙা ম্রী ম্ূনব, ने ठगीं टिँउ ड्रिमरा ही म्लवठ। घप्प्वा ढम्ढव ती , फ्ॅत री महेठ Hತಢfಾ3 933 ಊm ತಞ| दर्ग्गृत डेठा म्लवठ चै పారాగెలిuంeuా নী হিঁক্ত ট্িমঙা ম্রী ম্ূনব, ने ठगीं टिँउ ड्रिमरा ही म्लवठ। घप्प्वा ढम्ढव ती , फ्ॅत री महेठ Hತಢfಾ3 933 ಊm ತಞ| दर्ग्गृत डेठा म्लवठ चै - ShareChat
#📄 ਜੀਵਨ ਬਾਣੀ #🙏ਸ਼੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਨਾਨਕ ਦੇਵ ਜੀ #📝 ਅੱਜ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ✍ #😇ਸਿੱਖ ਧਰਮ 🙏
📄 ਜੀਵਨ ਬਾਣੀ - हंग्वैववू दगठिगवु ফ্লযিবার विमभउ 4ठग्प्व ठगीं geaydad महेठे (र्भभूउ हेला मॅच) 28 ೫[ತ ' लेव वर्ग्टे ठे "भेठी विमभउ धठग्प्व चै" uுச 7 3#ி இosi =l daily routine =4. उं मग्ठा मॅउ मग्ग्भटे झ्ा ना्रा चै। 3 late night मेटा , मदेठे late ऐँ ठटा phone ইিব time waste নবঠা হিব মন্ত ব্তবন্তী life হূ slow poison হঁবা பfச5I স9 নঠ সসিত্ত ই৮্া ৪ব সমা ঠ লিঁম भग्पटी ி routine $ reset নন সনe ঠI সিসবন नरें उमीं मरेठे नररी ऐँठ वे श्ग्थटे '3 focus ೩ತ೩ಿ  , ತೆತತಾನ goals progress automatically 3H3 ஈiசிசI পন্তিশ্স নঠ f٤J system لا ष्टिग वेष्टी luck ठगीं . প} নিবন্ত্রা ম্রহা system ভ্র সমম্র মহা ঠ. ঔসeী নিeরবাী change ঠ নাবী ঠI nin fga Ha accept a2 उग्प्ही विमभउ धठग्घ्व ठगीं . उग्ही routine 4ठग्प्व गै। f೬೯ ಕೆaa; निरगी भग्थटे भग्थ ठीव गेटी मुठ वे नग्हेगी।  हंग्वैववू दगठिगवु ফ্লযিবার विमभउ 4ठग्प्व ठगीं geaydad महेठे (र्भभूउ हेला मॅच) 28 ೫[ತ ' लेव वर्ग्टे ठे "भेठी विमभउ धठग्प्व चै" uுச 7 3#ி இosi =l daily routine =4. उं मग्ठा मॅउ मग्ग्भटे झ्ा ना्रा चै। 3 late night मेटा , मदेठे late ऐँ ठटा phone ইিব time waste নবঠা হিব মন্ত ব্তবন্তী life হূ slow poison হঁবা பfச5I স9 নঠ সসিত্ত ই৮্া ৪ব সমা ঠ লিঁম भग्पटी ி routine $ reset নন সনe ঠI সিসবন नरें उमीं मरेठे नररी ऐँठ वे श्ग्थटे '3 focus ೩ತ೩ಿ  , ತೆತತಾನ goals progress automatically 3H3 ஈiசிசI পন্তিশ্স নঠ f٤J system لا ष्टिग वेष्टी luck ठगीं . প} নিবন্ত্রা ম্রহা system ভ্র সমম্র মহা ঠ. ঔসeী নিeরবাী change ঠ নাবী ঠI nin fga Ha accept a2 उग्प्ही विमभउ धठग्घ्व ठगीं . उग्ही routine 4ठग्प्व गै। f೬೯ ಕೆaa; निरगी भग्थटे भग्थ ठीव गेटी मुठ वे नग्हेगी। - ShareChat
#📃ਲਾਈਫ ਕੋਟਸ✒️ #📝 ਅੱਜ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ✍ #📄 ਜੀਵਨ ਬਾਣੀ #🥗ਮੇਰੀ ਹੈਲਥੀ ਫ਼ੂਡ ਰੈਸਪੀ🍪
📃ਲਾਈਫ ਕੋਟਸ✒️ - थोड़ा समय निकाल के ज़रूर पढ़़ें .. खाली पेट क्या खाएं खाली पेट क्या न खाएं १. गुनगुना पानी और चाय या कॉफी 1. नींबू खाली पेट चाय या कॉफी पीने से एसिडिटी , गैस और सिरदर्द शरीर को डिटॉक्स करता है, पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है, और पाचन तंत्र कमजोर है और वजन कम करने में होता है। मदद करता है। २. कोल्ड ड्रिंक २. भीगे हुए बादाम खाली पेट कोल्ड ड्रिंक पीने से रात भिगोकर सुबह छिलकर पेट की परत को नुकसान खाने से दिमाग तेज होता है, होता है और मोटापा बढ्ता बढ्ती है और शरीर याददाशत 81 को जर्जा मिलती है। ३. भीगी हुई किशमिश  ३. टमाटर खून को साफ करती है, खाली पेट टमाटर खाने से हीमोग्लोबिन बढ़ाती है और एमिडिटी बढ़ती है और पेट ஈகரி কল্ কী মসম্ো में जलन हो सकती है। 64 ४. आंवला 4. 9g 9c1 इम्युनिटी बढ़ाता है, त्वचा, संतरा, मौसंबी , नींबू जैसे खांट्रे बालों और आंखों के लिए फलों से एमिडिटी और गैस फायदेमंद है और पाचन को की समस्या हो सकती है। दुरुस्त रखता है। कच्चा केला 5. ५. भीगे हुए काले मुनवके खाली पेट कच्चा केला खाने से r देते हैं, खून शरीर को ताकत कव्ज हो सकती है और पाचन हें और हड़्रियों को बढ़ाते थीमा पड़ सकता है। সতনুন বনান ;1 ६. मीठे पदार्थ ६. भीगे हुए चिया सीड्स खाली पेट मीठा खाने से पाचन बेहतर बनाते हैं, ब्लड शुगर तेजी से बढ़ता है वजन घटाने में मदद करते ओर थकान महसूस होती हैं और शरीर को हाइड्रेट है। d8I ७. तले भुने और मसालेदार ७. शहद (१ चम्मच ) पदार्थ इम्युनिटी बढ़ाता है, गले और खाली पेट तला -भुना और पाचन के लिए लाभकारी है मसालेदार खाना पाचन को खराब करता है और एमिडिटी और शरीर को ऊर्जा देता है। बढ़ाता है। ध्यान रखेंः खाली पेट वही खाएं जो हल्का, और पचने में आसान हो। সাকুনিক थोड़ा समय निकाल के ज़रूर पढ़़ें .. खाली पेट क्या खाएं खाली पेट क्या न खाएं १. गुनगुना पानी और चाय या कॉफी 1. नींबू खाली पेट चाय या कॉफी पीने से एसिडिटी , गैस और सिरदर्द शरीर को डिटॉक्स करता है, पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है, और पाचन तंत्र कमजोर है और वजन कम करने में होता है। मदद करता है। २. कोल्ड ड्रिंक २. भीगे हुए बादाम खाली पेट कोल्ड ड्रिंक पीने से रात भिगोकर सुबह छिलकर पेट की परत को नुकसान खाने से दिमाग तेज होता है, होता है और मोटापा बढ्ता बढ्ती है और शरीर याददाशत 81 को जर्जा मिलती है। ३. भीगी हुई किशमिश  ३. टमाटर खून को साफ करती है, खाली पेट टमाटर खाने से हीमोग्लोबिन बढ़ाती है और एमिडिटी बढ़ती है और पेट ஈகரி কল্ কী মসম্ো में जलन हो सकती है। 64 ४. आंवला 4. 9g 9c1 इम्युनिटी बढ़ाता है, त्वचा, संतरा, मौसंबी , नींबू जैसे खांट्रे बालों और आंखों के लिए फलों से एमिडिटी और गैस फायदेमंद है और पाचन को की समस्या हो सकती है। दुरुस्त रखता है। कच्चा केला 5. ५. भीगे हुए काले मुनवके खाली पेट कच्चा केला खाने से r देते हैं, खून शरीर को ताकत कव्ज हो सकती है और पाचन हें और हड़्रियों को बढ़ाते थीमा पड़ सकता है। সতনুন বনান ;1 ६. मीठे पदार्थ ६. भीगे हुए चिया सीड्स खाली पेट मीठा खाने से पाचन बेहतर बनाते हैं, ब्लड शुगर तेजी से बढ़ता है वजन घटाने में मदद करते ओर थकान महसूस होती हैं और शरीर को हाइड्रेट है। d8I ७. तले भुने और मसालेदार ७. शहद (१ चम्मच ) पदार्थ इम्युनिटी बढ़ाता है, गले और खाली पेट तला -भुना और पाचन के लिए लाभकारी है मसालेदार खाना पाचन को खराब करता है और एमिडिटी और शरीर को ऊर्जा देता है। बढ़ाता है। ध्यान रखेंः खाली पेट वही खाएं जो हल्का, और पचने में आसान हो। সাকুনিক - ShareChat
#📄 ਜੀਵਨ ਬਾਣੀ #📝 ਅੱਜ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ✍ #🙏ਸ਼੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਨਾਨਕ ਦੇਵ ਜੀ #📃ਲਾਈਫ ਕੋਟਸ✒️
📄 ਜੀਵਨ ਬਾਣੀ - சரஏg 3ச gaச3 ffedசிசக3கசி, ष्टिव रेट गैर ग्ठ रिठ ष्टिमरठु रुटे। 7 fffer 3 gr fea ठस्ता ठॅधे, मॅ4 भग्थे दृपट रॅग Jal mग्थटे भग्ध ठु थिभग्ठ वठे, रठीभा दी मेग्टी रॅगट लॅगरी गै। मेउ, र्गी र्ठग रिठ- ঘিবী ধ্রমী হা বদস ঠ | న్న   சரஏg 3ச gaச3 ffedசிசக3கசி, ष्टिव रेट गैर ग्ठ रिठ ष्टिमरठु रुटे। 7 fffer 3 gr fea ठस्ता ठॅधे, मॅ4 भग्थे दृपट रॅग Jal mग्थटे भग्ध ठु थिभग्ठ वठे, रठीभा दी मेग्टी रॅगट लॅगरी गै। मेउ, र्गी र्ठग रिठ- ঘিবী ধ্রমী হা বদস ঠ | న్న - ShareChat
#🚗Modified ਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਬਾਇਕਾਂ🏍
🚗Modified ਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਬਾਇਕਾਂ🏍 - गाडी में बार-्बार आने वाली १० आम समस्याएं और उनका आसान समाधान समाधान काण JI गाडी 1 बैटरी चार्ज / चेंज करें , ೩ಪ 5131 / स्टार्ट नहीं होती বসিনল মাক্চ কই सेल्फ समस्या 2 कूलेंट लेवल सही रखें, कूलेंट  कम / इंजन ओवरहीट रेडिएटर " কন और फैन चेक खराब फिल्टर 3 एयर फिल्टर साफ / बदलें , पिकअप कम इंजेक्टर क्लीनिंग इंजेक्टर गंदा सही प्रेशर रखें , ड्राइविंग गलत माइलेज कम स्मूद ड्राइव करें टायर प्रेशर गलत ঐভ ঘিম / ब्रेक पैड बदलें , 5 ब्रेक कमजोर ब्रेक फ्लूड चेक करें BRW সাঁমল কম rLD पावर स्टीयरिंग 6 ऑयल टॉप-अप करें, स्टीयरिंग भारी ऑयल कम लीकेज चेक करें बैलेंसिंग / अलाइनमेंट गाडी वाइब्रेट व्हील बैलेंसिंग 7 करवाएं गड़बड़ करना गैस कम / AC सर्विस कराएं 8 AC কুলিয় কম फिल्टर चोक गैस भरवाएं क्लच चेक करें, क्लच /गियर 9 गियर हार्ड लगना ऑयल समस्या गियर ऑयल बदलें फिल्टर बदलें , 10 फ्यूल ज्यादा / एयर धुआँ কালা इंजेक्टर चेक करें एयर कम क्या करें ? Short हर सर्विस में बेसिक चेक करें। छोटी समस्या समय पर ठीक आवाज / स्मेल को नजर द्राज ना करें | = बड़ा खर्च बचाव टाइम पर मेंटेनेंस करवाएं (63  6ಡ ೦ गाडी में बार-्बार आने वाली १० आम समस्याएं और उनका आसान समाधान समाधान काण JI गाडी 1 बैटरी चार्ज / चेंज करें , ೩ಪ 5131 / स्टार्ट नहीं होती বসিনল মাক্চ কই सेल्फ समस्या 2 कूलेंट लेवल सही रखें, कूलेंट  कम / इंजन ओवरहीट रेडिएटर " কন और फैन चेक खराब फिल्टर 3 एयर फिल्टर साफ / बदलें , पिकअप कम इंजेक्टर क्लीनिंग इंजेक्टर गंदा सही प्रेशर रखें , ड्राइविंग गलत माइलेज कम स्मूद ड्राइव करें टायर प्रेशर गलत ঐভ ঘিম / ब्रेक पैड बदलें , 5 ब्रेक कमजोर ब्रेक फ्लूड चेक करें BRW সাঁমল কম rLD पावर स्टीयरिंग 6 ऑयल टॉप-अप करें, स्टीयरिंग भारी ऑयल कम लीकेज चेक करें बैलेंसिंग / अलाइनमेंट गाडी वाइब्रेट व्हील बैलेंसिंग 7 करवाएं गड़बड़ करना गैस कम / AC सर्विस कराएं 8 AC কুলিয় কম फिल्टर चोक गैस भरवाएं क्लच चेक करें, क्लच /गियर 9 गियर हार्ड लगना ऑयल समस्या गियर ऑयल बदलें फिल्टर बदलें , 10 फ्यूल ज्यादा / एयर धुआँ কালা इंजेक्टर चेक करें एयर कम क्या करें ? Short हर सर्विस में बेसिक चेक करें। छोटी समस्या समय पर ठीक आवाज / स्मेल को नजर द्राज ना करें | = बड़ा खर्च बचाव टाइम पर मेंटेनेंस करवाएं (63  6ಡ ೦ - ShareChat
#🥗ਮੇਰੀ ਹੈਲਥੀ ਫ਼ੂਡ ਰੈਸਪੀ🍪 #📄 ਜੀਵਨ ਬਾਣੀ #📝 ਅੱਜ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ✍
🥗ਮੇਰੀ ਹੈਲਥੀ ਫ਼ੂਡ ਰੈਸਪੀ🍪 - अगर रात में दालचीनी और लौंग को पानी में उबालकर पी लिया जाए तो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को टाटा बाय-बाय कहने का मौका मिल सकता है! अगर रात में दालचीनी और लौंग को पानी में उबालकर पी लिया जाए तो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को टाटा बाय-बाय कहने का मौका मिल सकता है! - ShareChat
#📄 ਜੀਵਨ ਬਾਣੀ #📝 ਅੱਜ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ✍
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#📄 ਜੀਵਨ ਬਾਣੀ #📝 ਅੱਜ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ✍
📄 ਜੀਵਨ ਬਾਣੀ - f3 28& 5 fিceা నెం afd2 గuifeni uadగue రI ष्टिम वठ्वे ठग मुठु गी ठगीं वठरे। थठ मॅर घगुउ ्मेधा वै। ठॅघ् ठु मभां ठगीं... मॅरग रिल् रग्गीर ठै। নী হ্র্মী সিবন 5 fিce্ী সঁধ ৪e নবন ধষ নঢ, 3 f3faa4ff6- ४भैठु मगी ठमउ' रिधा रिBि।" f5பசசிச்ி मेर , ढैमले डे उवरीन घरल भवरे ठे। 30'8| हॅहा घरलफ्ा गभेफ्ता కేdwresగౌణెశ్ర్రెశ్రేలారే] ninfHag 5 fIzooo  वॅलु त्िरगी घरली वेष्टी. f3 28& 5 fিceা నెం afd2 గuifeni uadగue రI ष्टिम वठ्वे ठग मुठु गी ठगीं वठरे। थठ मॅर घगुउ ्मेधा वै। ठॅघ् ठु मभां ठगीं... मॅरग रिल् रग्गीर ठै। নী হ্র্মী সিবন 5 fিce্ী সঁধ ৪e নবন ধষ নঢ, 3 f3faa4ff6- ४भैठु मगी ठमउ' रिधा रिBि।" f5பசசிச்ி मेर , ढैमले डे उवरीन घरल भवरे ठे। 30'8| हॅहा घरलफ्ा गभेफ्ता కేdwresగౌణెశ్ర్రెశ్రేలారే] ninfHag 5 fIzooo  वॅलु त्िरगी घरली वेष्टी. - ShareChat
#📄 ਜੀਵਨ ਬਾਣੀ #📝 ਅੱਜ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ✍
📄 ਜੀਵਨ ਬਾਣੀ - घर का बना रायता मसाला 758 - भुना जीरा पाउडर 50g काला नमक 5 सूखे पुदीने के पत्ते 40g ' - धनिया पाउडर 25g = 10g सूखी अदरक पाउडर = घर का बना रायता मसाला 758 - भुना जीरा पाउडर 50g काला नमक 5 सूखे पुदीने के पत्ते 40g ' - धनिया पाउडर 25g = 10g सूखी अदरक पाउडर = - ShareChat