naveen perna (@naveenperna) – Videos & Posts

643 ने देखा

మహిళల ఆరోగ్య సమస్య ఎండోమెట్రియోసిస్‌కు చెక్.. వస్తున్న కొత్త చికిత్సలివే!

మహిళల ఆరోగ్య సమస్య ఎండోమెట్రియోసిస్‌కు చెక్.. వస్తున్న కొత్త చికిత్సలివే! https://www.telugu13.com/2026/06/endometriosis-awareness-new-treatments.html #health #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #womenhealth

మహిళల జీవితాలను వేధిస్తున్న ఎండోమెట్రియోసిస్ (Endometriosis) వ్యాధికి సరికొత్త చికిత్సలు అందుబాటులోకి వస్తున్నాయి. లక్షణాలు, వైద్య విధానాలపై పూర్తి

498 ने देखा

పిల్లల్లో ఇమ్యూనిటీ తగ్గడానికి అసలు కారణం ఇదేనా? ఆరుబయట ఆటల ప్రాముఖ్యత!

పిల్లల్లో ఇమ్యూనిటీ తగ్గడానికి అసలు కారణం ఇదేనా? ఆరుబయట ఆటల ప్రాముఖ్యత! https://www.telugu13.com/2026/06/how-lack-of-outdoor-play-affects-kids-immunity-and-health.html #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #health #children #immunity

పిల్లలు ఆరుబయట ఆడకపోవడం వల్ల వారి ఇమ్యూనిటీ ఎలా దెబ్బతింటుందో, ప్రకృతితో ముడిపడి ఉన్న ఆరోగ్య రహస్యాలను ఈ కథనంలో తెలుసుకోండి.

1.3K ने देखा

Belly Fat and Testosterone Drop : మగాళ్లలో పెరుగుతున్న పొట్ట టెస్టోస్టెరాన్ హార్మోన్‌ను ఎలా నాశనం చేస్తుందో తెలుసా? డాక్టర్ల షాకింగ్ వార్నింగ్!

Belly Fat and Testosterone Drop : మగాళ్లలో పెరుగుతున్న పొట్ట టెస్టోస్టెరాన్ హార్మోన్‌ను ఎలా నాశనం చేస్తుందో తెలుసా? డాక్టర్ల షాకింగ్ వార్నింగ్! https://www.telugu13.com/2026/06/belly-fat-and-testosterone-drop-link-explained-telugu.html #health #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు

పురుషుల్లో బెల్లీ ఫ్యాట్ (Belly Fat) పెరగడం వల్ల టెస్టోస్టెరాన్ (Testosterone) స్థాయిలు ఎందుకు పడిపోతున్నాయి? మీలోని మగతనాన్ని దెబ్బతీసే కారణాలు ఇక్కడ

561 ने देखा

Premature Menopause: 35 ఏళ్లకే ఆగిపోతున్న నెలసరి.. యువతులను బలి తీసుకుంటున్న 'ఓవేరియన్ ఫెయిల్యూర్' ముప్పు!

Premature Menopause: 35 ఏళ్లకే ఆగిపోతున్న నెలసరి.. యువతులను బలి తీసుకుంటున్న 'ఓవేరియన్ ఫెయిల్యూర్' ముప్పు! https://www.telugu13.com/2026/06/menopause-at-35-premature-ovarian-failure-warning-telugu.html #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #health

చిన్న వయసులోనే నెలసరి ఎందుకు ఆగిపోతోంది? 35 ఏళ్లకే వస్తున్న మెనోపాజ్ (Menopause) వెనుక ఉన్న కారణాలు, డాక్టర్లు చెబుతున్న షాకింగ్ నిజాలు ఇక్కడ చదవండి.

643 ने देखा

Weight Loss Tips : పొట్ట కొవ్వు కరగాలంటే భోజనం తర్వాత మీరు కచ్చితంగా చేయాల్సిన పని ఇదే

Weight Loss Tips : పొట్ట కొవ్వు కరగాలంటే భోజనం తర్వాత మీరు కచ్చితంగా చేయాల్సిన పని ఇదే https://www.telugu13.com/2026/06/how-walking-10-minutes-after-meal-controls-belly-fat-telugu.html #🏋️‍♂️వెయిట్ లాస్ టిప్స్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్

భోజనం చేసిన వెంటనే నడవడం (Walking after meals) వల్ల బెల్లీ ఫ్యాట్ (Belly Fat) ఎలా కరుగుతుంది? బరువు, షుగర్ తగ్గడానికి ఈ సింపుల్ ట్రిక్ వెనుక ఉన్న సైన్

1.7K ने देखा

ఆత్మవిశ్వాసం ఒక శిల్పి రాయిని చెక్కుతుండగా, ఆ రాయి "నన్ను కొట్టొద్దు, నొప్పిగా ఉంది" అంది. శిల్పి పక్కన పడేశాడు. ఇంకో రాయిని తెచ్చి ఓపిగ్గా అందమైన దేవుడి విగ్రహంగా మార్చాడు. మొదటి రాయి గుడి బయట కొబ్బరికాయలు కొట్టడానికి ఉపయోగపడింది. రెండో రాయి గర్భగుడిలో పూజలు అందుకుంది. నీతి: కష్టాలను తట్టుకుని నిలబడితేనే జీవితంలో ఉన్నత స్థానం లభిస్తుంది. #motivational #inspirational #నీతి కథలు #తెలుగు కథలు

15 दिन पहले

970 ने देखा

ప్రయత్నమే గెలుపు ఒక చిన్న పిచుక గూడు కట్టడానికి చిన్న పుల్లలను ముక్కున కరుచుకుని తెస్తోంది. గాలి వానకు ఆ పుల్లలు పడిపోతున్నాయి. అయినా అది వదలకుండా మళ్లీ మళ్లీ ప్రయత్నించింది. చివరకు అందమైన గూడును నిర్మించింది. నీతి: ఓటమి ఎదురైనా ప్రయత్నం ఆపవద్దు. నిరంతర శ్రమ కచ్చితంగా విజయాన్ని అందిస్తుంది. #😃మంచి మాటలు #కథలు #తెలుగు కథలు #నీతి కథలు #నీతి కథలు

15 दिन पहले

Spirituality ☀️ The journey within is the most important journey of all. Explore meditation, mindfulness, ancient wisdom, life values, and spiritual practices that bring clarity, balance, and inner peace. Awaken your true self. ✨ Read. Learn. Grow. 🔗 www.Telugu13.com #Spirituality #Meditation #Mindfulness #InnerPeace #SelfDiscovery #Telugu13 #📙ఆధ్యాత్మిక మాటలు #మన ఆధ్యాత్మికత #🙏ఆధ్యాత్మిక జీవితం😇 #spirituality

Devotional 🙏 Find peace, faith, and positivity every day. Discover devotional stories, temple information, festivals, spiritual wisdom, mantras, and traditions that strengthen your connection with the divine. Let faith guide your journey. 🕉️ Read. Learn. Grow. 🔗 www.Telugu13.com #Devotional #Bhakti #Spirituality #Temples #HinduCulture #Telugu13 #devotional