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#💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #🤗 अच्छी सेहत का राज #🌿दादी नानी के नुस्खे #💪हेल्थ & स्किन केयर🌿 #👉 लोगों के लिए सीख👈
💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे - ঝালী ক্রূী ঘনা ঔীৎ লনা बनाने के लिए ৪২ হীড়া ५ मिनट तक सिर की मालिश करें सोने से पहले चोटी बनाएं टाइट जूड़ा (bun) बनाना टाले रोज़मेरी (rosemary) स्प्रे scalp पर लगायें मध्य लंबाई से नीचे तक hair serum लगायें या बाइक पर जाते समय बालों को ढकें स्कूटी हफ़्ते में दो बार - धोने से 2 घंटे पहले ही तेल लगायें da নামমিৈল নল + সভী (castor) নল + vitamin E capsule mix करके शैम्पू - + कंडीशनर लगायें २x बार धोएं आखिरी में चावल के पानी से बाल ঝালী ক্রূী ঘনা ঔীৎ লনা बनाने के लिए ৪২ হীড়া ५ मिनट तक सिर की मालिश करें सोने से पहले चोटी बनाएं टाइट जूड़ा (bun) बनाना टाले रोज़मेरी (rosemary) स्प्रे scalp पर लगायें मध्य लंबाई से नीचे तक hair serum लगायें या बाइक पर जाते समय बालों को ढकें स्कूटी हफ़्ते में दो बार - धोने से 2 घंटे पहले ही तेल लगायें da নামমিৈল নল + সভী (castor) নল + vitamin E capsule mix करके शैम्पू - + कंडीशनर लगायें २x बार धोएं आखिरी में चावल के पानी से बाल - ShareChat
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#💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #🤗 अच्छी सेहत का राज #🌿दादी नानी के नुस्खे #💪हेल्थ & स्किन केयर🌿 #👉 लोगों के लिए सीख👈
💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे - शरीर के अंग कब डरते हैं जरूर जाने रोज़ १. किडनी डरती है = जब आप 10 गिलास पानी नहीं पीते। २. पेट डरता है = जब आप सुबह नाश्ता नहीं करते। ३. पित्ताशय डरता है = जब आप रोज़ देर से सोते हैं। ४. बड़ी आंत डरती है = जब आप ज़्यादा मसालेदार और तला-भुना खाते हैं। ५. फेफड़े घबराते हैं = जब आप ज़्यादा प्रदूषण में हैं। ঘুসন ६. दिल घबराता है = जब आप नमक ज़्यादा खाते हैं। ७. दिमाग घबराता है = जब आप बार-बार नेगेटिव सोचते हैं। ८. खुद को स्वस्थ रखना है = कॉमेंट में शरीर के अंग कब डरते हैं जरूर जाने रोज़ १. किडनी डरती है = जब आप 10 गिलास पानी नहीं पीते। २. पेट डरता है = जब आप सुबह नाश्ता नहीं करते। ३. पित्ताशय डरता है = जब आप रोज़ देर से सोते हैं। ४. बड़ी आंत डरती है = जब आप ज़्यादा मसालेदार और तला-भुना खाते हैं। ५. फेफड़े घबराते हैं = जब आप ज़्यादा प्रदूषण में हैं। ঘুসন ६. दिल घबराता है = जब आप नमक ज़्यादा खाते हैं। ७. दिमाग घबराता है = जब आप बार-बार नेगेटिव सोचते हैं। ८. खुद को स्वस्थ रखना है = कॉमेंट में - ShareChat
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#💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #🤗 अच्छी सेहत का राज #👉 लोगों के लिए सीख👈 #🌿दादी नानी के नुस्खे #💪हेल्थ & स्किन केयर🌿
💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे - बिना जिम, बिना दवा ये १५ आदतें 5 आपको फिट और हेल्दी बनाएंगी रात १० बजे से पहले सोएं प्रकृति में टहलें खाली पेट GOOml पानी पिएं सुबह 8 बजे के बाद ही कॉफी लें भोजन से पहले 1 चम्मच सेब का सिरका लें रोज़ भगवान को याद करें चीनी , शराब , डेयरी और ग्लूटेन से बचें सोने से पहले 1 कीवी खाएं नियमित रूप से स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करें लोगों से दूर रहें नकारात्मक रोज़ाना 5 मिनट सांस लेने का अभ्यास करें गहरी सुबह कम से कम २० मिनट धूप लें ७-९ घंटे की गुणवत्तापूर्ण नींद को प्राथमिकता दें हर दिन आभार व्यक्त करें रोज़ मुट्ठी भर मेवे और बीज खाएं बिना जिम, बिना दवा ये १५ आदतें 5 आपको फिट और हेल्दी बनाएंगी रात १० बजे से पहले सोएं प्रकृति में टहलें खाली पेट GOOml पानी पिएं सुबह 8 बजे के बाद ही कॉफी लें भोजन से पहले 1 चम्मच सेब का सिरका लें रोज़ भगवान को याद करें चीनी , शराब , डेयरी और ग्लूटेन से बचें सोने से पहले 1 कीवी खाएं नियमित रूप से स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करें लोगों से दूर रहें नकारात्मक रोज़ाना 5 मिनट सांस लेने का अभ्यास करें गहरी सुबह कम से कम २० मिनट धूप लें ७-९ घंटे की गुणवत्तापूर्ण नींद को प्राथमिकता दें हर दिन आभार व्यक्त करें रोज़ मुट्ठी भर मेवे और बीज खाएं - ShareChat
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#💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #🌿दादी नानी के नुस्खे #🤗 अच्छी सेहत का राज #👉 लोगों के लिए सीख👈 #💪हेल्थ & स्किन केयर🌿
💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे - १. बाल सफेद हो रहे हैं? १.इसका मतलब है बायोटिन (BIOTIN) की कमी। २.हफ्ते में दो बार मशरूम खाइए पीठ में दर्द रहता है? 2. १.यह हो सकता है कैल्शियम या विटामिन D की कमी का संकेत | २. रोज़ाना अंडा या दही में से एक जरूर लें | ्होंठ फटते हैं? ३. बारन्बार T মলিয়া 1.यह VITAMIN B की कमी है। (दलिया) में केला काटकर खाइए ओट्स 2. चेहरे पर बहुत ज़्यादा पिंपल्स हो रहे हैं? 4 १.ये संकेत है कि VITAMIN E की कमी है। २.बादाम भिगोकर रोज़ सुबह खाली पेट खाइए। महसूस होती है? ५. दिनभर थकान 1.आपके शरीर में VITAMIN B२ की कमी हो सकती है। २.अंगूर ज़्यादा से ज़्यादा खाइए एनर्जी मिलेगी और थकान दूर होगी। १. बाल सफेद हो रहे हैं? १.इसका मतलब है बायोटिन (BIOTIN) की कमी। २.हफ्ते में दो बार मशरूम खाइए पीठ में दर्द रहता है? 2. १.यह हो सकता है कैल्शियम या विटामिन D की कमी का संकेत | २. रोज़ाना अंडा या दही में से एक जरूर लें | ्होंठ फटते हैं? ३. बारन्बार T মলিয়া 1.यह VITAMIN B की कमी है। (दलिया) में केला काटकर खाइए ओट्स 2. चेहरे पर बहुत ज़्यादा पिंपल्स हो रहे हैं? 4 १.ये संकेत है कि VITAMIN E की कमी है। २.बादाम भिगोकर रोज़ सुबह खाली पेट खाइए। महसूस होती है? ५. दिनभर थकान 1.आपके शरीर में VITAMIN B२ की कमी हो सकती है। २.अंगूर ज़्यादा से ज़्यादा खाइए एनर्जी मिलेगी और थकान दूर होगी। - ShareChat
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#💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #👌 अच्छी सोच👍 #🙏गुरु महिमा😇 #🕉️सनातन धर्म🚩 #🎵 राधा-कृष्ण भजन 🙏
💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे - "याद रखो॰ न्यायाधीश से भूल हो सकती है, द्वारिकाधीश से नहीं | पर मानव का न्याय समय से बंधा होता है, ईश्वर का न्याय सत्य से। "याद रखो॰ न्यायाधीश से भूल हो सकती है, द्वारिकाधीश से नहीं | पर मानव का न्याय समय से बंधा होता है, ईश्वर का न्याय सत्य से। - ShareChat
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#💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #💪हेल्थ & स्किन केयर🌿 #🌿दादी नानी के नुस्खे #👉 लोगों के लिए सीख👈 #🤗 अच्छी सेहत का राज
💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे - बाल झड़़ना , बाल पतले होना और सिर की जड़ें कमजोर लगती हों तो हफ्ते में 3 बार प्याज का रस जड़ों में २० मिनट लगाकर धोएं, इससे जड़ों में रक्त संचार बढ़ता है और बाल मजबूत होने लगते हैं। बाल झड़़ना , बाल पतले होना और सिर की जड़ें कमजोर लगती हों तो हफ्ते में 3 बार प्याज का रस जड़ों में २० मिनट लगाकर धोएं, इससे जड़ों में रक्त संचार बढ़ता है और बाल मजबूत होने लगते हैं। - ShareChat
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#💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #💪हेल्थ & स्किन केयर🌿 #🤗 अच्छी सेहत का राज #🌿दादी नानी के नुस्खे #👉 लोगों के लिए सीख👈
💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे - विटामिन B२२ की कमी के लक्षण १. विटामिन बी१२ की कमी होने पर तेज सिर के साथ दर्द बहुत अधिक थकान रहने लगती है॰ २. विटामिन बी१२ की कमी होने पर मुंह में घाव, जीभ पर छाले, सूजन या लालिमा आ আনী ; ३. इसकी कमी से हाथ, बांह, टागों और पैरों में अजीब सी झनझनाहट महसूस होने लगती है॰ ४. इसकी कमी से त्वचा पीली होने लगती గే: ५. याददाश्त कमजोर हो सकती है और केंद्रित करने में कठिनाई लगती होने ध्यान 8 विटामिन B२२ की कमी के लक्षण १. विटामिन बी१२ की कमी होने पर तेज सिर के साथ दर्द बहुत अधिक थकान रहने लगती है॰ २. विटामिन बी१२ की कमी होने पर मुंह में घाव, जीभ पर छाले, सूजन या लालिमा आ আনী ; ३. इसकी कमी से हाथ, बांह, टागों और पैरों में अजीब सी झनझनाहट महसूस होने लगती है॰ ४. इसकी कमी से त्वचा पीली होने लगती గే: ५. याददाश्त कमजोर हो सकती है और केंद्रित करने में कठिनाई लगती होने ध्यान 8 - ShareChat
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#🙏शुभ मंगलवार🌸 #🙏गुरु महिमा😇 #🙏प्रातः वंदन #👉 लोगों के लिए सीख👈 #🌸पॉजिटिव मंत्र
🙏शुभ मंगलवार🌸 - (Zat {Zat कोई तो बात है जो खीँच लाती है यूँ ही नहीं तेरे दर पर भीड़ आती है (Zat {Zat कोई तो बात है जो खीँच लाती है यूँ ही नहीं तेरे दर पर भीड़ आती है - ShareChat
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#💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #🌿दादी नानी के नुस्खे #🤗 अच्छी सेहत का राज #💪हेल्थ & स्किन केयर🌿 #👉 लोगों के लिए सीख👈
💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे - गठिया( जोड़ों का दर्द) बथुआ के ताजा पत्तों का रस 446 प्रतिदिन पीने से गठिया दूर होता I है | इस में नमक चीनी कुछ नहीं मिलाएं नित्य प्रातः खाली पेट लें | या फिर शाम को चार बजे लें ।इसके आगे पीछे दो घंटा कुछ न लेें | एक से दो मास लें | गठिया( जोड़ों का दर्द) बथुआ के ताजा पत्तों का रस 446 प्रतिदिन पीने से गठिया दूर होता I है | इस में नमक चीनी कुछ नहीं मिलाएं नित्य प्रातः खाली पेट लें | या फिर शाम को चार बजे लें ।इसके आगे पीछे दो घंटा कुछ न लेें | एक से दो मास लें | - ShareChat
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#💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #🌿दादी नानी के नुस्खे #🤗 अच्छी सेहत का राज #🌿आयुर्वेद #💪हेल्थ & स्किन केयर🌿
💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे - सर्दी में भी गोरा दिखना है? ये 7بآ करो ५ चीज़ें १. हल्का स्क्रब जरूर करें सर्दियों में त्वचा पर जाती है। दही या 9 परत जम ओट्स से हफ्ते में १-२ बार हल्का स्क्रब करें। इससे चेहरा साफ और चमकदार लगेगा। २. अच्छी मॉइस्चराइजिंग करें नहाने के बाद तुरंत क्रीम या लोशन लगाएँ। ठंड में है, इसलिए मॉइस्चराइज़र रोज़ त्वचा जल्दी सूखती ज़रूरी है। IAI ३. सनस्क्रीन कभी ना छोड़ें सर्दी में भी धूप त्वचा को काला करती है। रोज़ SPF ३० वाला सनस्क्रीन लगाएँ. इससे रंग निखरा रहता है। ४. विटामिन C सीरम सुबह ३२४ बूंद सीरम लगाने से दाग़ हल्के होते हैं और 36 साफ, चमकीला दिखता है। घरेलू लगाएँ 5 H में दो बार लगाएँ। दही + हल्दी + शहद का मास्क हफ्ते इससे त्वचा नरम, सा़फ और ग्लो वाली होती है। सर्दी में भी गोरा दिखना है? ये 7بآ करो ५ चीज़ें १. हल्का स्क्रब जरूर करें सर्दियों में त्वचा पर जाती है। दही या 9 परत जम ओट्स से हफ्ते में १-२ बार हल्का स्क्रब करें। इससे चेहरा साफ और चमकदार लगेगा। २. अच्छी मॉइस्चराइजिंग करें नहाने के बाद तुरंत क्रीम या लोशन लगाएँ। ठंड में है, इसलिए मॉइस्चराइज़र रोज़ त्वचा जल्दी सूखती ज़रूरी है। IAI ३. सनस्क्रीन कभी ना छोड़ें सर्दी में भी धूप त्वचा को काला करती है। रोज़ SPF ३० वाला सनस्क्रीन लगाएँ. इससे रंग निखरा रहता है। ४. विटामिन C सीरम सुबह ३२४ बूंद सीरम लगाने से दाग़ हल्के होते हैं और 36 साफ, चमकीला दिखता है। घरेलू लगाएँ 5 H में दो बार लगाएँ। दही + हल्दी + शहद का मास्क हफ्ते इससे त्वचा नरम, सा़फ और ग्लो वाली होती है। - ShareChat