Ningegowda N
ShareChat
click to see wallet page
@ningegowda8979
ningegowda8979
Ningegowda N
@ningegowda8979
3,533
फॉलोअर्स
14
फॉलोइंग
3,801
पोस्ट
ಐ ಲವ್ ಶೇರ್ ಚಾಟ್
Ningegowda N - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Ningegowda N
341 ने देखा
•
#🙏 ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಜೀವನದ ಪಾಠಗಳು #🧡ಕರ್ನಾಟಕ ರತ್ನ ಪುನೀತ್ ರಾಜ್ ಕುಮಾರ್ 🧡
🙏 ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಜೀವನದ ಪಾಠಗಳು - ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಾರದರೊಬ್ಬರು ವ ಸಿಡುಕಿನ ಸ್ವಭಾವ ಹೂಂದಿದ್ದರೆ నెమ్మె ಮನೆಯಲ್ಲಿ దియ ९ &ంశి ఎద్దు రాణుర్తది: ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಾರದರೊಬ್ಬರು ವ ಸಿಡುಕಿನ ಸ್ವಭಾವ ಹೂಂದಿದ್ದರೆ నెమ్మె ಮನೆಯಲ್ಲಿ దియ ९ &ంశి ఎద్దు రాణుర్తది: - ShareChat
Ningegowda N - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Ningegowda N
326 ने देखा
•
#🧡ಕರ್ನಾಟಕ ರತ್ನ ಪುನೀತ್ ರಾಜ್ ಕುಮಾರ್ 🧡 #🙏 ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಜೀವನದ ಪಾಠಗಳು
🧡ಕರ್ನಾಟಕ ರತ್ನ ಪುನೀತ್ ರಾಜ್ ಕುಮಾರ್ 🧡 - ಕ್ತಿತ್ವ ದೊಡ್ಡದಲ್ಲ; ವ್ಯ: ದೊಡ್ಡದಲ್ಲ ಪದಲಿ శెట్టది ಲ್ಲಿ ಸಮಯದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವವರು ^ ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತ ದೊಡ್ಡವರು ಶುಭರಾತ್ರಿ ಕ್ತಿತ್ವ ದೊಡ್ಡದಲ್ಲ; ವ್ಯ: ದೊಡ್ಡದಲ್ಲ ಪದಲಿ శెట్టది ಲ್ಲಿ ಸಮಯದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವವರು ^ ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತ ದೊಡ್ಡವರು ಶುಭರಾತ್ರಿ - ShareChat
Ningegowda N - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Ningegowda N
601 ने देखा
•
#🙏 ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಜೀವನದ ಪಾಠಗಳು #🧡ಕರ್ನಾಟಕ ರತ್ನ ಪುನೀತ್ ರಾಜ್ ಕುಮಾರ್ 🧡
🙏 ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಜೀವನದ ಪಾಠಗಳು - ಶುಭೋದಯ ಗೂತ್ತಾ : నిమెేగిల ? ಹೆಚ್ಚಾ ಪ್ರತಿದಿನ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ గిఒందు గంటియవెరిగి 'ಅಡಚಣೆಯನ್ನುನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ పళిలుమిళ్ళి ఇదు నెరగళ టోగళలి %3 ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಆಮ್ಲೀಯತೆ " చిన్ను' ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅನಿಲ; ತಲಿನೋವು; ನೋವು ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜುತನವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ . 0 ಶುಭೋದಯ ಗೂತ್ತಾ : నిమెేగిల ? ಹೆಚ್ಚಾ ಪ್ರತಿದಿನ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ గిఒందు గంటియవెరిగి 'ಅಡಚಣೆಯನ್ನುನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ పళిలుమిళ్ళి ఇదు నెరగళ టోగళలి %3 ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಆಮ್ಲೀಯತೆ " చిన్ను' ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅನಿಲ; ತಲಿನೋವು; ನೋವು ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜುತನವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ . 0 - ShareChat
Ningegowda N - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Ningegowda N
547 ने देखा
•
#🧡ಕರ್ನಾಟಕ ರತ್ನ ಪುನೀತ್ ರಾಜ್ ಕುಮಾರ್ 🧡 #🙏 ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಜೀವನದ ಪಾಠಗಳು
🧡ಕರ್ನಾಟಕ ರತ್ನ ಪುನೀತ್ ರಾಜ್ ಕುಮಾರ್ 🧡 - బాదామిఎణియ మ్ోజిరో ಶುಭರಾತ್ರಿ యన్ను ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಒಂದು ಹನಿ ಶುದ್ಧ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ( ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗೆ ಹಾಕುವುದರಿಂದ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಅನ್ನು ಮೈಗ್ರೇನ್ నివారినేబమదు: జొశిగి ఇదు, ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಆಳವಾದ ಸುಗಮ ಆರಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮೂಲಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ బాదామిఎణియ మ్ోజిరో ಶುಭರಾತ್ರಿ యన్ను ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಒಂದು ಹನಿ ಶುದ್ಧ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ( ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗೆ ಹಾಕುವುದರಿಂದ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಅನ್ನು ಮೈಗ್ರೇನ್ నివారినేబమదు: జొశిగి ఇదు, ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಆಳವಾದ ಸುಗಮ ಆರಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮೂಲಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ - ShareChat
Ningegowda N - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Ningegowda N
90.1K ने देखा
•
#🧡ಕರ್ನಾಟಕ ರತ್ನ ಪುನೀತ್ ರಾಜ್ ಕುಮಾರ್ 🧡 #🔴ನಮ್ಮ ಕರ್ನಾಟಕ🟡
🧡ಕರ್ನಾಟಕ ರತ್ನ ಪುನೀತ್ ರಾಜ್ ಕುಮಾರ್ 🧡 - ShareChat
01:11
Ningegowda N - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Ningegowda N
658 ने देखा
•
#🧡ಕರ್ನಾಟಕ ರತ್ನ ಪುನೀತ್ ರಾಜ್ ಕುಮಾರ್ 🧡 #🙏 ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಜೀವನದ ಪಾಠಗಳು
🧡ಕರ್ನಾಟಕ ರತ್ನ ಪುನೀತ್ ರಾಜ್ ಕುಮಾರ್ 🧡 - ತೆಳುವಾದ ಉಬ್ಬುಗಳು ಶುಭರಾತ್ರಿ ತೆಳುವಾಗುತ್ತಿರುವ ಹುಬ್ಬುಗಳು ಅಥವಾ ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಾಕಷ್ಟು eg8en88 ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ eg8er5 ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸದಿರುವಂತಹ ನಿಮ್ಮ ' ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ದೇಹದ మొఖ్య ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ತೆಳುವಾದ ಉಬ್ಬುಗಳು ಶುಭರಾತ್ರಿ ತೆಳುವಾಗುತ್ತಿರುವ ಹುಬ್ಬುಗಳು ಅಥವಾ ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಾಕಷ್ಟು eg8en88 ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ eg8er5 ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸದಿರುವಂತಹ ನಿಮ್ಮ ' ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ದೇಹದ మొఖ్య ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು - ShareChat
Ningegowda N - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Ningegowda N
616 ने देखा
•
#🙏 ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಜೀವನದ ಪಾಠಗಳು #🧡ಕರ್ನಾಟಕ ರತ್ನ ಪುನೀತ್ ರಾಜ್ ಕುಮಾರ್ 🧡
🙏 ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಜೀವನದ ಪಾಠಗಳು - 'oosku ಶುಭೋದಯ ಸೂಪರ್ ಫುಡ್ 'ಸಿಹಿ ಗೆಣಸು' (నిమ్మే ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ: ಇದರಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ A ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಮೃತ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ : ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ದ್ಧವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ದೃಷ್ಟಿ ಚುರುಕಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಕಾರಿ: ಅಧಿಕ ನಾರಿನಂಶ (fiber) ಇರುವುದರಿಂದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಿವಾರಿಸಿ ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ : ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಂಶವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 'oosku ಶುಭೋದಯ ಸೂಪರ್ ಫುಡ್ 'ಸಿಹಿ ಗೆಣಸು' (నిమ్మే ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ: ಇದರಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ A ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಮೃತ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ : ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ದ್ಧವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ದೃಷ್ಟಿ ಚುರುಕಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಕಾರಿ: ಅಧಿಕ ನಾರಿನಂಶ (fiber) ಇರುವುದರಿಂದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಿವಾರಿಸಿ ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ : ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಂಶವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. - ShareChat
Ningegowda N - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Ningegowda N
917 ने देखा
•
#🧡ಕರ್ನಾಟಕ ರತ್ನ ಪುನೀತ್ ರಾಜ್ ಕುಮಾರ್ 🧡 #🙏 ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಜೀವನದ ಪಾಠಗಳು
🧡ಕರ್ನಾಟಕ ರತ್ನ ಪುನೀತ್ ರಾಜ್ ಕುಮಾರ್ 🧡 - ನಿಮಗಿದು ಗೊತ್ತೇ?. ಶುಭರಾತ್ರಿ ಎರಡೂ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದರೆ ಕಣ್ಣಿನ ದೃಷ್ಟಿ ವೃದ್ಧಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ ದೈಹಿಕ ಹಾಗು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ వారిణియాగుక్తది: రాక్చి మెలగువాగ ஒ் ಸುಖವಾದ ನಿದ್ರೆ ದಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ದಣಿವು ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗಿದು ಗೊತ್ತೇ?. ಶುಭರಾತ್ರಿ ಎರಡೂ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದರೆ ಕಣ್ಣಿನ ದೃಷ್ಟಿ ವೃದ್ಧಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ ದೈಹಿಕ ಹಾಗು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ వారిణియాగుక్తది: రాక్చి మెలగువాగ ஒ் ಸುಖವಾದ ನಿದ್ರೆ ದಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ದಣಿವು ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ. - ShareChat
Ningegowda N - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Ningegowda N
638 ने देखा
•
#🙏 ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಜೀವನದ ಪಾಠಗಳು #🧡ಕರ್ನಾಟಕ ರತ್ನ ಪುನೀತ್ ರಾಜ್ ಕುಮಾರ್ 🧡
🙏 ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಜೀವನದ ಪಾಠಗಳು - ಯಾರಿಗೂ ಆಶ್ಾಸನೆ ನೀಡಿ ಆಸೆ ಹುಟ್ಟಿಸಬೇಡಿ ಭರವಸೆಯ ಮೇಲೆ నిమ మఠిన ಕಲ್ಳನರೀಕ್ಷೆ ನೆಯ ಆಶಾಗೋಪ್ತುರ ಕಟ್ಟಿರುತ್ತಾರೆ ಹುಸಿಯಾದರೆ ನಿರಾಶೆಯ ಕಡಲಲ್ಲಿ ' మొళుగురారి: 0 బుభరాక్ి ಯಾರಿಗೂ ಆಶ್ಾಸನೆ ನೀಡಿ ಆಸೆ ಹುಟ್ಟಿಸಬೇಡಿ ಭರವಸೆಯ ಮೇಲೆ నిమ మఠిన ಕಲ್ಳನರೀಕ್ಷೆ ನೆಯ ಆಶಾಗೋಪ್ತುರ ಕಟ್ಟಿರುತ್ತಾರೆ ಹುಸಿಯಾದರೆ ನಿರಾಶೆಯ ಕಡಲಲ್ಲಿ ' మొళుగురారి: 0 బుభరాక్ి - ShareChat
Ningegowda N - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Ningegowda N
774 ने देखा
•
#🧡ಕರ್ನಾಟಕ ರತ್ನ ಪುನೀತ್ ರಾಜ್ ಕುಮಾರ್ 🧡 #🙏 ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಜೀವನದ ಪಾಠಗಳು
🧡ಕರ್ನಾಟಕ ರತ್ನ ಪುನೀತ್ ರಾಜ್ ಕುಮಾರ್ 🧡 - ಶುಭೋದಯ ತುದಿಯನ್ನು ಕಾಣಲು ಹೇಗೆ ಆಕಾಶದ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೊ నమ్మే' ಬದುಕಿನ ಸುತ್ತ ಮುತ್ತಲಿನ ಅದೇರೀತಿ 33' ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಅರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಶುಭೋದಯ ತುದಿಯನ್ನು ಕಾಣಲು ಹೇಗೆ ಆಕಾಶದ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೊ నమ్మే' ಬದುಕಿನ ಸುತ್ತ ಮುತ್ತಲಿನ ಅದೇರೀತಿ 33' ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಅರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ShareChat