nishanth health fitness
ShareChat
click to see wallet page
@nishanth2426
nishanth2426
nishanth health fitness
@nishanth2426
nishanth health fitness Interesting_factsNishanth
#💪Health டிப்ஸ் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள்
💪Health டிப்ஸ் - ShareChat
00:05
#💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #💪Health டிப்ஸ் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்
💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 - HEALTH BENEFITS OF GRAM FLOUR Medicinal Uses a Reduces Cholesterol Aids Weight Loss Best for Diabetic Patients Besan for Heart Health ೧ Great Alternative to Gluten ೧ Cures Anemia Reduces Inflammation Prevents Cancer Regulates Blood Pressure Improves Brain Health Strengthen Bones HEALTH BENEFITS OF GRAM FLOUR Medicinal Uses a Reduces Cholesterol Aids Weight Loss Best for Diabetic Patients Besan for Heart Health ೧ Great Alternative to Gluten ೧ Cures Anemia Reduces Inflammation Prevents Cancer Regulates Blood Pressure Improves Brain Health Strengthen Bones - ShareChat
#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺
🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் - 'வஞ்சிரம் மீன் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் இதயநோய் அபாயம் குறையும் சுறுசுறுப்பாக மாறும் மூளை தசை வளர்ச்சி மேம்படும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகமாகும் நோய்களைதடுக்கும் 8600 'வஞ்சிரம் மீன் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் இதயநோய் அபாயம் குறையும் சுறுசுறுப்பாக மாறும் மூளை தசை வளர்ச்சி மேம்படும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகமாகும் நோய்களைதடுக்கும் 8600 - ShareChat
#🏋️உடற்பயிற்சி #💪Health டிப்ஸ் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🧍‍♀️உடல் எடை குறைய டிப்ஸ் #💪உடல் எடை அதிகரிக்க டிப்ஸ்
🏋️உடற்பயிற்சி - Exercises ৫০ Strensthen Knees' Unweighted] Double Knee To Chest Flexion Ankle Stretch Knee Fulll Extension Hamstring Stretch Leg Cycles Knee Stretch Exercises ৫০ Strensthen Knees' Unweighted] Double Knee To Chest Flexion Ankle Stretch Knee Fulll Extension Hamstring Stretch Leg Cycles Knee Stretch - ShareChat
#🏋️உடற்பயிற்சி #🧍‍♀️உடல் எடை குறைய டிப்ஸ் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #💪Health டிப்ஸ் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்
🏋️உடற்பயிற்சி - Yoga Poses for 11ಯ VARICOSE VEINS medhya herbals SETUBANDHASANA BHADRASANA (Bridge) (Auspicious) BALASANA VIPRITKARNI (Child pose) (Inverted pose] PAWANMUKTASANA LEGS UPTHE WALL (Wind freeing Pose/Release Pose)| NAUKASANA MATSYASANA (Boat) (Fish) Hastapadasana Ardha Sarvangasana (Partial Shoulderstand) (Hands to feet Pose) medhyaherbalscom Yoga Poses for 11ಯ VARICOSE VEINS medhya herbals SETUBANDHASANA BHADRASANA (Bridge) (Auspicious) BALASANA VIPRITKARNI (Child pose) (Inverted pose] PAWANMUKTASANA LEGS UPTHE WALL (Wind freeing Pose/Release Pose)| NAUKASANA MATSYASANA (Boat) (Fish) Hastapadasana Ardha Sarvangasana (Partial Shoulderstand) (Hands to feet Pose) medhyaherbalscom - ShareChat
#🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #💪Health டிப்ஸ் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்
🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் - ShareChat
#💪Health டிப்ஸ் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள்
💪Health டிப்ஸ் - GREEN GRAM (MUDGA) Considered best among pulses Beneficial for regular use Easy to digest complexion Promotes and vision Alleviates fever and bleeding disorder GREEN GRAM (MUDGA) Considered best among pulses Beneficial for regular use Easy to digest complexion Promotes and vision Alleviates fever and bleeding disorder - ShareChat
#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #💪Health டிப்ஸ் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள்
🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் - ೩ 0660 Nishanth health fitness| TID 6TT [ Half Boil பிரியர்களுக்கு எச்சரிக்கை! பறவைக் காய்ச்சல் முன்னெச்சரிக்கையாக cHalf Boil சாப்பிடுவதை மக்கள் தவிர்ப்பது நல்லது ' எ அமைச்சர் மாசுப்பிரமணியன் பேட்டி; தமிழ்நாட்டில் பறவைக் காய்ச்சல் கட்டுக்குள் உள்ளது; மனிதர்கள் யாருக்கும் பாதிப்பு எனவும் அமைச்சர் மாசுப்பிரமணியன் விளக்கம் லலை ೩ 0660 Nishanth health fitness| TID 6TT [ Half Boil பிரியர்களுக்கு எச்சரிக்கை! பறவைக் காய்ச்சல் முன்னெச்சரிக்கையாக cHalf Boil சாப்பிடுவதை மக்கள் தவிர்ப்பது நல்லது ' எ அமைச்சர் மாசுப்பிரமணியன் பேட்டி; தமிழ்நாட்டில் பறவைக் காய்ச்சல் கட்டுக்குள் உள்ளது; மனிதர்கள் யாருக்கும் பாதிப்பு எனவும் அமைச்சர் மாசுப்பிரமணியன் விளக்கம் லலை - ShareChat
#💪Health டிப்ஸ் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்
💪Health டிப்ஸ் - chicken சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் புரதத்தின் ஆதாரம்  |5606 எலும்புகளை ஆரோக்கியமாக வைக்கிறது e கட்டுப்படுத்து BPயைக் குறைப்பதற்கும் எடையை கண்புரை மற்றும் தோல் கோளாறுகளைத் தடுக்க உதவுகிறது சிக்கன் ஜலதோஷம் மற்றும் சூப் தொண்டை புண் ஆகியவற்றிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது  கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இதய கோளாறுகளின் அபாயத்தை குறைக்கிறது  PMS அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது chicken சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் புரதத்தின் ஆதாரம்  |5606 எலும்புகளை ஆரோக்கியமாக வைக்கிறது e கட்டுப்படுத்து BPயைக் குறைப்பதற்கும் எடையை கண்புரை மற்றும் தோல் கோளாறுகளைத் தடுக்க உதவுகிறது சிக்கன் ஜலதோஷம் மற்றும் சூப் தொண்டை புண் ஆகியவற்றிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது  கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இதய கோளாறுகளின் அபாயத்தை குறைக்கிறது  PMS அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது - ShareChat
#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #🌱 இயற்கை மருத்துவம்
🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் - ஆரஞ்சின் வலுவான எலும்புகள் மற்றும் பற்கள் உருவாக்க  1. உதவுகிறது  உருவாவதை தடுக்கிறது  2. சிறுநீரக கற்கள் 3. முடக்கு வாதம் தடுக்கிறது 4. ஹிமோகுளோபின் உற்பத்தி ஆதரிக்கிறது  5. மலச்சிக்கல் தடுக்கிறது 6. வைட்டமின் சி அதிக உள்ளது அளவில்  7. சரியான செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கிறது மூக்கில் சளி சுரப்பு குறைகிறது  8 9. உயர் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கிறது 10. ஆரோக்கியமான உடல் திசுக்களை ஊக்குவிக்கிறது  10 நன்மைகள் PHo37 ஆரஞ்சின் வலுவான எலும்புகள் மற்றும் பற்கள் உருவாக்க  1. உதவுகிறது  உருவாவதை தடுக்கிறது  2. சிறுநீரக கற்கள் 3. முடக்கு வாதம் தடுக்கிறது 4. ஹிமோகுளோபின் உற்பத்தி ஆதரிக்கிறது  5. மலச்சிக்கல் தடுக்கிறது 6. வைட்டமின் சி அதிக உள்ளது அளவில்  7. சரியான செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கிறது மூக்கில் சளி சுரப்பு குறைகிறது  8 9. உயர் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கிறது 10. ஆரோக்கியமான உடல் திசுக்களை ஊக்குவிக்கிறது  10 நன்மைகள் PHo37 - ShareChat